Таныг халуухан бөгөөд дур булаам харагдуулах 15 хувцас

Эмэгтэй хүн бүр л дур булаам харагдахыг хичээдэг. Харин тэднийг сайхан харагдахад туслах хамгийн чухал зүйл бол яахын аргагүй хувцас билээ. Өөртөө тохирсон, дэгжин хувцсыг өмссөнөөр, хэн ч гэсэн танигдахын аргагүй өөрчлөгдөж, халуухан харагдаж чаддаг. Тэгвэл та бүхэндээ халуухан бөгөөд дур булаам харагдуулах хувцаслалтуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Та эндээс сонголтоо хийж, илүү үзэсгэлэнтэй харагдаж болох юм. 

Таныг халуухан бөгөөд дур булаам харагдуулах 15 хувцас Хадгалах

Эрчүүд эхнэрийнхээ ямар байдлыг нь тэвчдэггүй вэ?

Хүн бүрт л харахыг, хийхийг, сонсохыг хүсдэггүй зүйлүүд гэж байдаг. Хэн нэгэн түүний дургүй зүйлийг нь хийхэд тэвчээр алдаж, хүсээгүй үгээ хэлж, хайртай нэгнээ гомдоох тохиолдлууд ч учирдаг. Гэвч ихэнх тохиолдолд эрчүүдийн тэвчдэггүй зүйлс нь, эхнэрийг нь аз жаргалгүй болгодог зүйлүүд байдаг аж. Ингээд хамтдаа юу болохыг нь сонирхоцгооё!

Эрчүүд эхнэрийнхээ ямар байдлыг нь тэвчдэггүй вэ? Хадгалах

Ийм саванд хэзээ ч битгий ус уугаарай!

Сүүлийн үед дэлгүүр, худалдааны төвүүдээр хуванцар савлагаатай бүтээгдэхүүнүүд олшрох болсон. Тэдгээрээс ус, ундааны савлагаан дээрх тусгай тэмдэглэгээгээр тухайн бүтээгдэхүүнийг хэр хугацаанд хэрэглэж болохыг заасан байдаг байна. Мөн олон дахин ашиглах боломжтой усны сав нь эрүүл мэндийн стандартыг хангаж чаддаггүй бөгөөд түүнд маш их нян хуримтлагддаг аж. Ийнхүү бид та бүхэндээ усны сав ашиглахгүй байх 3 шалтгааныг дуулгая!

Ийм саванд хэзээ ч битгий ус уугаарай! Хадгалах

Усаар байлд, сэрүүц, зуныг зугаатай өнгөрүүл

Халуун зун үргэлжилсээр. Харин би хайлсан шоколад шиг шалчийгаад, цас бороо, цан хүүрэг мөрөөдөж сууна. Сэрүү татам сэтгэл сэргээх үг хэлээч гэхэд найз минь өөдөөс сэнс, агааржуулагч, цас, мөс, хүйтэн ундаа,  гол горхи, бороо гэж хариулахад нээрээ л сэрүүцээд байгаа ч юм шиг болох юм. Өнөөдөр л гэхэд 31 градусын халуун. Яаж гадагшаа гарна даа гээд бодож суутал энэ залуусын зургийг хараад гарах шалтаг олчихлоо шүү. Ингэж нозойрч суухаар гарч усаар байлдаж сэрүүцэцгээе. Зугаатай зунаар зүгээр гиеүрч суухад арай л хайран биздээ тэ?

Усаар байлд, сэрүүц, зуныг зугаатай өнгөрүүл Хадгалах

Аялалд гарахад бэлэн үү?

Та өнөөдөр ээлжийн амралтаараа юу хийх, аль эсвэл удахгүй болох баяр наадмын өдрүүдээр эх орныхоо үзэсгэлэнт байгалийн газруудаар аялахыг хүсч байна уу? Энэ тухай төлөвлөж байна уу? Байгаль эх дэлхийгээсээ ирэх жилийнхээ хийж бүтээх эрч хүч, эрчим цэнэгийг авах нь гайхалтай. Бас хамгийн зөв амралт билээ. Сайхан аялахын тулд мэдээж бэлтгэл ажил чухал. Тэгвэл уншигч танд аялал зугаалгын үеэр таны үүргэвчинд юу нэн чухал талаар танилцуулъя.

Аялалд гарахад бэлэн үү? Хадгалах

Дэлхийн жишигт нийцсэн Үндэсний шилдэг брэндүүд

Манай улсын хүнсний үйлдвэрлэлийн салбар тэр дундаа шингэн хүнсний салбарын хөгжил дэлхийн жишигт хүрснийг үндэсний үйлдвэрлэгч, дотоодын компаниудын амжилтууд батлан харуулсаар байна. Саяхан болсон Дэлхийн шилдэг брэндүүдийн чанар нэр хүндийн томоохон шалгаруулалтаас Үндэсний үйлдвэрлэгч “Жем Хужирт” ХХК-ийн Хужирт байгалийн эрдэст ус АЛТАН медаль, Хүнсний манлай үйлдвэр “Жем Интернэшнл” компанийн Чингис Гоулд брэнд ГРАНД АЛТАН медалийг тус тус хүртсэн байна. 

Дэлхийн жишигт нийцсэн Үндэсний шилдэг брэндүүд Хадгалах

Бүсгүйчүүд яагаад баян залууд сэтгэл татагддаг вэ?

Сүүлийн үед охид бүсгүйчүүд маань хөрөнгө чинээ ихтэй, хэзээ ч, юугаар ч дутаахгүй залуутай ханилж, сайн сайхан амьдрахыг хүсэх болсон. Харин та яагаад тэднийг тус сонголтыг хийдэг болохыг сонирхож, бодож байсан уу? Бид өнөөдөр та бүхэндээ бүсгүйчүүд яагаад баян залууд сэтгэл алдарч, өөрийн болгох гэж оролддог болохыг дуулгахаар бэлтгэсэн юм. Хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйг уншиж, сонирхоцгооё. 

Бүсгүйчүүд яагаад баян залууд сэтгэл татагддаг вэ? Хадгалах

Ялгадсаараа эрүүл мэндээ хэрхэн шинжих вэ?

Та биеэс гадагшилж байгаа ялгадсаар эрүүл мэндээ шинжих боломжтой гэдгийг мэдэх үү? Өдөрт хэдэн удаа хүндэрдэг, мөн ямар хэлбэртэй ялгадас гаргаж байгаагаар нь болон тэр ч бүү хэл өнгөөр нь хүртэл биеийн байдлаа шинжих боломжтой юм. Тэгвэл бид танд эрүүл мэндийнхээ байдлыг эмчид очилгүйгээр, зөвхөн ялгадсаараа мэдэж болох аргыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Ингээд мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцъя. 

Ялгадсаараа эрүүл мэндээ хэрхэн шинжих вэ? Хадгалах

Хараал бидэнд ингэж нөлөөлдөг...

Амьдралыг тааж мэдэхийн аргагүй байдаг. Тиймдээ ч төсөөлөөгүй байхад бүхий л зүйл өөрчлөгдөж, асуудлууд ар араасаа урган гарах нь бий. Хэдий тийм ч хэрвээ таны амьдрал орвонгоороо өөрчлөгдөж, ажил үйлс тань бүтэхээ болин, үхэл хагацал үзэж эхэлбэл энэ нь хараалтай холбоотой байхыг үгүйсгэхгүй юм. Тэгвэл хамтдаа хараал нь хүний амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг болохыг олж мэдэцгээе. 

Хараал бидэнд ингэж нөлөөлдөг... Хадгалах

Чихрийн шижинтэй болсон эсэхээ ингэж шалгаарай!

Бид бүхэн урт удаан, өвчин зовлонгүй амьдрахыг хүсдэг. Харин энэхүү хүслээ зөвхөн сэтгэлдээ тээж явах нь ямар ч үр дүнгүй бөгөөд арга хэмжээ авч, өөрийгөө төрөл бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн зөв алхам юм. Сүүлийн үед хүмүүсийн дунд түгэн дэлгэрч, аюул тарих болсон чихрийн шижин өвчин нь зүрх судсанд нөлөөлж, амь насанд аюул учруулах магадлал өндөртэй байдаг. Тэгвэл бид та бүхэндээ чихрийн шижин өвчин туссан эсэхийг мэдэх хялбар аргыг зааж өгөхөөр бэлтгэлээ. 

Чихрийн шижинтэй болсон эсэхээ ингэж шалгаарай! Хадгалах

Батганы сорвийг 3 өдрийн дотор эмчлэх арга

Охид залуусын толгойн өвчин болсон батга нь эдгэсний дараа, нүүрэн дээр сорви үлдээж, гоо сайханд сөрөг нөлөө үзүүлдэг билээ. Харин энэхүү сорвийг арилгах гэж та санаагаа чилээж, төрөл бүрийн үнэтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагагүй юм. Ердөө л айл бүрт байдаг энгийн зүйлсийг ашиглаж маск бэлтгэн, сорвиноос салах боломжтой. Ингээд хамтдаа батганы сорвийг ердөө 3 өдрийн дотор эмчилж, алга болгох хялбар аргатай танилцъя. 

Батганы сорвийг 3 өдрийн дотор эмчлэх арга Хадгалах

Хэзээ ч үл тоож болохгүй 10 төрлийн зүүд

Олон зуун жилийн туршид бид зүүд, түүний утга учрыг сонирхож байсан. 19-р зуунд сэтгэл судлаач Карл Жунг (Carl Jung) үзэхдээ, "Зүүд нь тухайн хүний далд ухамсрыг харуулдаг бөгөөд давхар сүнсний ертөнцийн үүд хаалгыг нээж байдаг. Тиймээс ч таагүй зүүд бодит амьдрал дээр биеллээ олох нь бий" хэмээсэн аж. Мөн ийнхүү үргэлж таагүй зүүд зүүдлэх, зүүдэндээ ярих нь сэтгэцийн өөрчлөлт, тархины эмгэг байж болох юм. Иймд бид та бүхэндээ хэзээ ч үл тоож болохгүй 10 төрлийн зүүдийг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Хэзээ ч үл тоож болохгүй 10 төрлийн зүүд Хадгалах