Хүндрэх нь бидний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Хүндрэх нь эвгүй үнэртэй байхаас гадна, тийм ч яриад байхаар сайхан сэдэв биш гэдэгтэй маргах хүн байхгүй биз ээ. Гэвч хүндрэх үед зовиуртай байгаа эсэх, ариун цэврийн өрөөнд хэр хугацааг зарцуулж байгаагаас хамаарч, олон зүйлийг мэдэж авах боломжтой байдаг байна. Ингээд хамтдаа ходоод гэдсээр мэргэшсэн эмч нарын өгч буй зөвлөгөөнүүдтэй танилцъя.

Хүндрэх нь бидний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Хадгалах

Хоёр долоо хоногийн турш өглөө бүр гүйвэл юу болох вэ?

Гүйж, хөдөлгөөнтэй байх нь хүний биед ямар өөрчлөлт авчирдаг болохыг та мэдэх үү? Нэгэн залуу 2 долоо хоногийн турш өглөө бүр эртлэн босч, гүйсэн аж. Харин түүний биед итгэмээргүй өөрчлөлт гарч, хүн бүрийг гайхшруулж орхисон байна. Бид та бүхэндээ тухайн залуугийн биед ямар өөрчлөлт гарсан болон хэрхэн гүйж байсныг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Хоёр долоо хоногийн турш өглөө бүр гүйвэл юу болох вэ? Хадгалах

Давсгандаа чулуутай болохоос хэрхэн сэргийлэх вэ?

Давсагны өвчлөлөөр эрэгтэй, эмэгтэй ялгаагүй маш олон хүн өвчилж байгаа билээ. Ихэвчлэн хөгшрөлтөөс үүдэж, давсагны үйл ажиллагаа мууддаг бөгөөд энэ нь даамжирсаар "давсганд чулуу үүсэх аюултай" байдаг аж. Иймд өнөөдөр бид та бүхнийхээ эрүүл мэндэд зориулан дээрх асуудлыг шийдвэрлэх арга замыг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Давсгандаа чулуутай болохоос хэрхэн сэргийлэх вэ? Хадгалах

Эрчүүдийн бие организмын тухай сонирхолтой баримтууд

Эрэгтэй хүний бие организм сонирхол татам гайхалтай зүйлсээр дүүрэн ажээ. Өөрөөр хэлбэл, эмэгтэй хүний бие махбодь цор ганц нууцлаг биш юм. Иймд өнөөдөр бид та бүхэндээ хүн бүрийн төдийлөн сайн мэддэггүй, эрчүүдийн  бие организмын тухай онцгойлон хүргэж байна.

Эрчүүдийн бие организмын тухай сонирхолтой  баримтууд Хадгалах

“Samsung Galaxy S8” гар утас сонгох 10 шалтгаан

Өнгөрөгч 7 хоногт худалдаанд гарсан "Samsung Galaxy S8" гар утас Монголын зах зээлд эрэлт ихтэй байна. Тэгвэл хэрэглэгчид яагаад энэ гар утсыг сонгох болсон 10 шалтгааныг түүвэрлэн хүргэж байна.

“Samsung Galaxy S8” гар утас сонгох 10 шалтгаан Хадгалах

Улаанбаатараас “Эрээн” хот руу өдөр бүр автобус явж байна!

Манай компани нь 2015 оноос БНХАУ-ын “Эрээн” хотруу шууд зорчигч тээврийн үйлчилгээ үзүүлж эхлэсэн билээ. Даваагаас Баасан гаригуудад өдөр бүр өглөөний 07:00 цагаас Улаанбаатар хотын Баянзүрх Зорчигч Тээврийн Төвөөс хөдлөөд Эрээн хотын ОУА вокзал дээр 1600 - 1630 очно.

Улаанбаатараас “Эрээн” хот руу өдөр бүр автобус явж байна! Хадгалах

Эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг хоол хүнс

Бид эрүүл зөв хооллож байж л урт удаан, өвчин зовлонгүй амьдарч чадна. Харин ингэхийн тулд юуг, хэр их идэх ёстой юм бол? Бид та бүхэндээ тус асуултын хариулт болгож "ханаагүй" өөх тосны агууламжтай, биед эерэг нөлөө үзүүлэх хоол хүнсийг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Та доор дурдах "ханаагүй тос"-той бүтээгдэхүүнүүдийг хэрэглэж, судасны хатуурлаас сэргийлж, эрүүл мэндээ хамгаалаарай. 

Эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг хоол хүнс Хадгалах

Азийн шилдэг аймшгийн кинонууд

Хүн бүрийн нуруугаар хүйт даалгаж, үзсэн хүн бүрийг эрхгүй айдаст автуулах дэлгэцийн бүтээлийг "сайн уран бүтээл" хэмээн нэрлэдэг. Аймшгийн төрөл жанрын кинонууд дундаас Азиудын хийсэн бүтээлүүд өгүүлэх утга санаа, чанараараа ялгардаг билээ. Тиймээс ч бид та бүхэндээ нурууны шар үс босгож, шөнө зүүдэнд ортол айлгах Азийн хамгийн шилдэг аймшгийн кинонуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ.

Азийн шилдэг аймшгийн кинонууд Хадгалах

Эрчүүдийн нүднээс далд хийдэг утгагүй зүйлс

Бид эрчүүдийг ихэвчлэн гэр бүл, амьдралаа авч явах ёстой, үүрэг хариуцлага ихтэй, дуу цөөтэй, буйр суурьтай хүмүүс гэж ойлгож, дүгнэдэг билээ. Гэвч тэд ч гэсэн, хүүхэд шиг гэнэн томоогүй зан гаргаж, ганцаараа байх үедээ хэний ч санаанд оромгүй, хачирхалтай зүйлсийг хийдэг ажээ. Та тэдгээр зүйлсийн заримыг нь хараад, нүдэндээ ч итгэхгүй байж мэдэх юм. Ингээд хамтдаа эрчүүдийн ганцаараа байхдаа нууцаар хийдэг 10 зүйлсийг мэдэж авцгаая.

Эрчүүдийн нүднээс далд хийдэг утгагүй зүйлс Хадгалах

Хятадуудын мөнгөтэй болдог нууц

Хятадууд Фенг Шуйг баримталж, гэрээ тохижуулдаг бөгөөд энэ нь тэдэнд эерэг энергийг хуримтлуулж, гэрт нь мөнгө дууддаг гэнэ. Гэрээ зөв тохижуулж, энергийг нь удирдаж чадвал та ч бас хөрөнгө мөнгөөр дутахгүй сайхан амьдарч, аз жаргалдаа умбаж чадах аж. Бид өнөөдөр та бүхэндээ Хятадууд гэртээ мөнгө дуудахын тулд гэрээ хэрхэн тохижуулдаг болохыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Хятадуудын мөнгөтэй болдог нууц Хадгалах

Шүдний эмч нар хүүхдийнхээ унасан шүдийг хаяхгүй байхыг зөвлөж байна

Хүн бүрт сүүн шүд, ясан шүд гэж ургадаг. Хүүхдийн сүүн шүд унамагц эцэг эхчүүд өөхөнд боож, нохойд өгснөөр цэвэрхэн, бат бөх шүд ургана гэж үздэг билээ. Харин шүдний эмч нар, хүүхдийн сүүн шүдийг нохойд өгөх бус хадгалж байх хэрэгтэй болохыг эцэг эхчүүдэд сануулж байна. Чухам яагаад гэдгийг мэдэхийг хүсвэл бидний бэлтгэсэн мэдээнд анхаарлаа хандуулаарай. 

Шүдний эмч нар хүүхдийнхээ унасан шүдийг хаяхгүй байхыг зөвлөж байна Хадгалах

Хүссэн киногоо ЮНИВИШНЭЭС үнэгүй үзээрэй

Та кино үзэх дуртай юу? Гэр бүлээрээ буйдангийнхаа урд тухлан суугаад дуртай киногоо үзэн ярилцаж суух нь амьдралын аз жаргалтай хором биш гэж үү.  Тэгвэл дэлхийн шилдэг кино, контентыг Юнивишнийн видео сангаас ҮНЭГҮЙ үзэх боломжтой болжээ. Ингэхийн тулд та ердөө “Бүгдийг цэнэглэгч” картаар Юнителийн дугаараа цэнэглээд бонусанд нь Юнивишнээс 6000₮-ийн кино үзэх эрхтэй болно гэсэн үг.

Хүссэн киногоо ЮНИВИШНЭЭС үнэгүй үзээрэй Хадгалах