Бид өөрсдийгөө хөгжүүлэхдээ юун дээр алддаг вэ?

Хүн бүрт ямар нэгэн хобби гэж байдаг. Хобби гэдэг нь тодорхой хугацаанд хийсээр ирсэн, дасал болсон зүйл билээ. Зарим хүмүүс хоббигоо хийгээд явах үедээ илүү их аз жаргалыг мэдэрдэг гэж ярих нь ч бий. Тэгвэл өнөөдөр бид та бүхнийхээ амралтанд зориулан оюун ухааныг тань хөгжүүлэх хоббинуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Та эдгээр хоббинуудыг өөртөө хэвшүүлэхээс гадна, хүүхдүүддээ ч гэсэн сонирхуулж болох юм. 

Бид өөрсдийгөө хөгжүүлэхдээ юун дээр алддаг вэ? Хадгалах
2017-02-18, 14:53

Машин юунаас болж бензин их иддэг вэ?

Шатахууны үнэ тэнгэрт тулаад байгаа энэ цаг үед машинтай хүн бүрийн толгойны өвчин болсон асуудал бол "Хэрхэн шатахуунаа хэмнэх вэ?" гэх асуулт билээ. Тэгвэл бид жолооч нартаа зориулан шатахуун хэмнэх үр дүнтэй 6 аргыг хүргэхээр бэлтгэсэн юм. Та сурч аваад хэрэгжүүлээд үзээрэй.

Машин юунаас болж бензин их иддэг вэ? Хадгалах
2017-02-18, 13:06

Дасгал хийлгүйгээр хэрхэн турах вэ?

Эмэгтэй хүн бүрийн туйлын хүсэл бол мэдээж гоолиг сайхан бие галбиртай болох билээ. Харин жингээ барих болоод турах асуудал тухайн хүнээс чамгүй их хөдөлмөр, тэвчээрийг шаарддаг. Гэхдээ заавал дасгал хийж, өөрийгөө зовоолгүйгээр өөхөө шатааж, турч болох энгийн хэрнээ сонирхолтой аргууд гэж байдаг байна. Ингээд хамтдаа дасгал хөдөлгөөн хийлгүй турч болох аргуудыг мэдэж авцгаая. 

Дасгал хийлгүйгээр хэрхэн турах вэ? Хадгалах
2017-02-17, 19:50

Хилийн чанадад хоригдож байсан хүмүүсийн сэтгэл эмзэглүүлэм түүхүүд

Сонирхол татам газар нутаг, уулга алдуулам байгаль, эх дэлхийг үзэж сонирхохоор мянга мянган жуулчид харь орныг зорьдог билээ. Гэвч тэдний зарим нь урьд өмнө хэзээ ч төсөөлж байгаагүй хачирхалтай зүйлстэй учирч, эрх чөлөөгөөрөө хохирч байсан түүх цөөнгүй байдаг аж. Хийгээгүй хэргийнхээ төлөө ял, шийтгэл хүлээхийг хэн хүсэх билээ. Ингээд хамтдаа хүний нутагт бусдад барьцаалагдаж, шоронд ял эдэлж байсан хүмүүсийн сэтгэл эмзэглүүлэм түүхүүдтэй танилцацгаая.

Хилийн чанадад хоригдож байсан хүмүүсийн сэтгэл эмзэглүүлэм түүхүүд Хадгалах
2017-02-17, 17:47

Гэдэснийхээ шимэгч хорхойг устгаж, бие дэх хорт бодисоо хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Хүний биед үүрлэж, шим тэжээлийг нь сорохын зэрэгцээ, өөрөөсөө хор ялгаруулж тухайн хүнийг өвчлөлд хүргэж байдаг хорхойг "шимэгч" буюу "цагаан хорхой" хэмээдэг. Үүнээс үүдэж, хүний бие болоод дотор эрхтэн өвчилж, хүндхэн байдалд ордог бөгөөд шимэгч хорхойноос үүдэлтэй 300 гаруй өвчин бүртгэгдээд байгаа аж. Үүнийг түргэн хугацаанд олж мэдэн, эмчилбэл 100 хувь эдгэрэх боломжтой. Иймд нийт уншигчиддаа зориулан шимэгч хорхой биед үүрлэсэн эсэхийг мэдэж болох шинж тэмдгүүд болон хэрхэн эмчлэх аргыг танилцуулъя. 

Гэдэснийхээ шимэгч хорхойг устгаж, бие дэх хорт бодисоо хэрхэн цэвэрлэх вэ? Хадгалах

Дэлхийн тэрбумтнуудын баримталдаг 10 зарчим

Хэдийн амжилтын оргилд гарч, хэмжээлшгүй их хөрөнгө мөнгөний эзэн болсон тэрбумтнууд өнөөдрийн өндөрлөгт хүрэх хүртлээ дандаа дардан замыг туулаагүй нь лавтай. Тэдэнд олон асуудлуудтай нүүр тулгарч, шантарч, няцах үе байсан хэдий ч, санхүүгийн хувьд хэн нэгнээс хараат бус байх хүсэл тэмүүлэлдээ хөтлөгдөж, саад бэрхшээл бүрийг даван туулсан нь ойлгомжтой юм. Тэгвэл илүү их мөнгө олж, амьдралаа өөд нь татах зорилготой мянга мянган залуустаа зориулан тэрбумтан болохын тулд хийх ёстой хамгийн чухал зүйлсийг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Дэлхийн тэрбумтнуудын баримталдаг 10 зарчим Хадгалах
2017-02-17, 15:11

Биеийн хамгийн чухал даавруудыг хэрхэн тэнцвэржүүлэх вэ?

Үс унах, бие сульдах, хумс хугарах, арьс гэмтэх болон жин нэмэх зэрэг нь даавартай салшгүй холбоотой байдгийг та мэдэх үү? Хүний биеэс ялгарах дааврууд нь тус тусын гүйцэтгэх үүрэгтэй байдаг байна. Харин бид үүнээс онцолж хүний биед хамгийн хэрэгтэй, чухал үүрэг гүйцэтгэдэг даавруудыг танилцуулж, хэрхэн хэмжээг нь тэнцвэржүүлэх тухай мэдээллийг та бүхэндээ хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Биеийн хамгийн чухал даавруудыг хэрхэн тэнцвэржүүлэх вэ? Хадгалах

Элдэв зураг (100 фото) №525

Манай хамт олны зүгээс та бүхнийхээ алжаал ядаргааг тайлж, мэлмийг тань баясгах үүднээс бэлтгэн хүргэдэг хөгжилтэй, сонирхолтой "Элдэв зураг" нийтлэлийн шинэхэн дугаар хүрэхэд бэлэн боллоо. Ажлын тань стресс ядаргааг тайлж, багахан ч болов инээд бэлэглэж, эерэг энергээр таныг цэнэглэнэ гэдэгт итгэлтэй байна. Ингээд хамтдаа нүд баясгаж, гайхшрал төрүүлэх элдэв зургуудыг үзэж сонирхъё. 

Элдэв зураг (100 фото) №525 Хадгалах
2017-02-17, 13:52

Толгой юунаас болж өвддөг вэ?

Хүн болгонд ямар нэгэн байдлаар толгойны өвчин илэрдэг билээ. Харин эдгээр толгойн өвчнүүд нь дотроо 5 төрөл байх бөгөөд олон шалтгааны улмаас өвддөг ажээ. Тэгвэл бид өнөөдөр та бүхэндээ толгойн өвчний төрлүүдийг танилцуулж, юунаас болж, аль хэсэгт хамгийн ихээр өвддөг болохыг дуулгахаар бэлтгэлээ. Таны мэдлэгт бага ч атугай нэмэр үзүүлнэ гэж найдъя. 

Толгой юунаас болж өвддөг вэ? Хадгалах

Мэргэжлийн боловсролын сургалтын байгууллагын удирдах ажилтны сургалт, семинар өнөөдөр эхэллээ

Ажил олгогчдын эрэлт, шаардлагад нийцсэн техник, технологийн өндөр мэдлэг, ур чадвар, хандлага бүхий мэргэжилтэй ажилтанг хөдөлмөрийн зах зээлд нийлүүлж, эх орныхоо эдийн засгийн хөгжилд багагүй хувь нэмэр оруулдаг баялаг бүтээгчдийг бэлтгэдэг газар бол Мэргэжлийн боловсрол, сургалтын салбар юм.

Мэргэжлийн боловсролын сургалтын байгууллагын удирдах ажилтны сургалт, семинар өнөөдөр эхэллээ Хадгалах
2017-02-17, 09:12

Та идэхийн тулд амьдардаг уу? Эсвэл амьдрахын тулд иддэг үү!

Хүн бүхэн л эрүүл энх, урт удаан амьдралыг хүсдэг байх. Харин үүнийг зүгээр хүсч суухын оронд хичээл зүтгэл гаргаснаар та мөрөөдлөө бодит болгох боломжтой юм. Эдгээр нь бидний өдөр тутамдаа хийдэг үйлдэл бөгөөд хамгийн гол нь зөв хооллож, дасгал хөдөлгөөн хийж, бодол санаагаа цэгцтэй байлгаснаар урт удаан амьдарч, хөгшрөлтийг ялж чадах аж. Өнөөдөр бид та бүхэндээ идэхийн тулд амьдардаг биш, Хүн амьдрахын тулд идэж өөрийнхөө эрүүл мэндийг яг одооноос хайрлаж хамгаалаарай гээд дараах мэдээллийг бэлтгэлээ. Ингээд хамтдаа таныг урт наслуулах алтан дүрмүүдтэй танилцъя. 

Та идэхийн тулд амьдардаг уу? Эсвэл амьдрахын тулд иддэг үү! Хадгалах

Утсаа цэнэглэж хоновол юу болох вэ?

Орчин цагийн хүмүүсийг ухаалаг утасгүйгээр төсөөлөх аргагүй болсон гээд хэлчихэд буруудахгүй болов уу. Тиймдээ ч өдрийн турш утсаа байнга хэрэглэчихээд цэнэггүй болсон утсаа шөнө нь цэнэглэж, хонуулдаг. Ингээд өглөө босоод ирэхэд утас мэдээж 100% цэнэгтэй болсон байдаг. Гэхдээ утасны батерей дүүрчихсэн байхад цэнэглээд л байх нь зөв үү? Тэгвэл мэргэжилтнүүдийн хариултыг хамтдаа харцгаая.

Утсаа цэнэглэж хоновол юу болох вэ? Хадгалах
2017-02-16, 18:34