Гайхамшиг байдгийг батлах 5 баримт

Амьдрал гэдэг гайхамшиг ирэхийг хүлээж байх зуур болж өнгөрдөг богинохон зүйл. Гэтэл гайхамшиг заримдаа маш энгийн зүйлд ч оршиж байдгийг бид тэр бүр анзаардаггүй. Заримдаа бид өөрт юу байхгүйгээ үргэлж боддог атлаа юу байгаагаа ховорхон бодож, ухаардаг юм шиг санагддаг. Харин та өөртөө юу байгааг анзаарч, таныг ямар сайхан хүмүүс хүрээлж байгааг мэдэрч чадвал амьдрал гайхамшигтай байхын тулд заавал төгс төгөлдөр байх албагүй гэдгийг ойлгох болно.

Гайхамшиг байдгийг батлах 5 баримт Хадгалах

Байгаль хамгаалах чиглэлээр Швед улстай хамтын ажиллагаагаа өргөжүүлнэ

БОАЖ-ын сайд Д.Оюунхорол Шведийн вант улсаас Монгол Улсыг хавсран суух Элчин сайд Анна Линдстедийг хүлээн авч уулзлаа. Швед улс нь ногоон бодлогыг нэвтрүүлсэн туршлагатай цөөн орнуудын нэг бөгөөд уур амьсгалын өөрчлөлтийн эсрэг тууштай зогсож, аялал жуулчлалын тогтвортой шийдвэр гаргадгаараа үлгэр жишээ. Уулзалтад Шведийн талаас Бээжин дэхь Шведийн ЭСЯ-ны I нарийн бичгийн дарга Якоб Холтхуйс, II нарийн бичгийн дарга Кристер Льюнгвал нар хүрэлцэн ирсэн юм.

Байгаль хамгаалах чиглэлээр Швед улстай хамтын ажиллагаагаа өргөжүүлнэ Хадгалах

Худалдааны санхүүжилтын Акулууд чууллаа

Дэлхийд худалдааны санхүүжилтээр хамгийн томд тооцогдох Азийн худалдаа, бэлтгэн нийлүүлэлтийн санхүүжилтийн форум (Asian Trade and Supply Chain Forum)-д салбартаа тэргүүлэгч олон улсын банк, санхүү, даатгал, бизнесийн 120 байгууллагын төлөөлөгчид оролцлоо.

Худалдааны санхүүжилтын Акулууд чууллаа Хадгалах

Өнгөрсөн амьдралын тухай одоог хүртэл тайлагдаагүй 9 нууц

Бидний амьдарч буй гараг ертөнц дээр өнөөг хэр нь тайлагдаагүй, олон хачирхалтай зүйлс байсаар байгаа билээ. Түүний нэг нь "өнгөрсөн амьдрал" бөгөөд хүн бүрт хоорондоо уялдаа холбоотой өнгөрсөн, одоо, ирээдүй гэсэн нийт гурван амьдрал байдаг тухай өгүүлдэг. Энэ нь олон хүнд эргэлзээг төрүүлдэг нь нууц биш юм. Ингээд та бүхэндээ өнгөрсөн амьдралын тухай  эрдэмтдийн өнөөг хэр нь тайлж чадаагүй байгаа нууцуудтай танилцуулъя.

Өнгөрсөн амьдралын тухай одоог хүртэл тайлагдаагүй 9 нууц Хадгалах
2017-04-24, 18:03

Амжилтанд хүрэхийн тулд яг одооноос хийхээ болих ёстой зүйлс

Бид амжилтын түлхүүрийг гартаа атгаж, алдар нэрэнд хүрэхийн тулд олон зүйлсийг хийхээсээ илүүтэй зарим нэг зүйлийг үргэлжлүүлэн хийлгүй, орхих ёстой болдог. Өөрөөр хэлбэл, бидний амьдралд хэвшил болсон, амжилтаас үргэлж хойш татаж байдаг муу зуршлууд байдаг байна. Харин тэдгээр зуршлуудаа одооноос үгүй хийж чадвал, амжилтын түлхүүрийг атгаж чадах юм. 

Амжилтанд хүрэхийн тулд яг одооноос хийхээ болих ёстой зүйлс Хадгалах
2017-04-24, 17:55

Бидний хоол хийхдээ гаргадаг 12 алдаа

Амьдралд аз жаргал, баяр хөөр нэмдэг зүйлсийн нэг бол яахын аргагүй хоол билээ. Харин бид жор, зааврын дагуу хоолоо хийсэн ч, амт нь нэг л дутуу, хачин санагддаг. Тэгвэл та энэхүү мэдээллийг уншиж, амьдралдаа хэрэгжүүлээд, амт чанар сайтай хоолыг бэлтгэн, хайртай дотны хүмүүсээ дайлаарай. Эдгээр арга нь таны гал тогоонд хэрэг болно гэдэгт итгэлтэй байна. 

Бидний хоол хийхдээ гаргадаг 12 алдаа Хадгалах

Биеийн хэлбэртээ тохируулан хэрхэн зөв хувцаслах вэ?

Хувцаслалт гэдэг нь тухайн хүнийг таньж мэдэх томоохон хүчин зүйлсийн нэг билээ. Иймд та хэрхэвч таарсан бүхнээ өмсөж, тоолгүй орхиж болохгүй. Биеийнхээ сул тал, өө сэвийг далдалж, давуу талаа тодруулж хувцаслах хэрэгтэй. Харин хэрхэн хувцаслахаа мэдэхгүй бол бидний бэлтгэсэн мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Учир нь бид та бүхэндээ биеийн хэлбэртээ тохируулан хэрхэн хувцаслах аргуудыг дуулгахаар бэлтгэсэн юм. 

Биеийн хэлбэртээ тохируулан хэрхэн зөв хувцаслах вэ? Хадгалах

Ихэнх хүмүүс яагаад турж чаддаггүй вэ?

Нас нэмэхийн хэрээр бодисын солилцоо удааширдаг нь бичигдээгүй хууль билээ. Түүнчлэн эмэгтэй хүн бүр жилд дунджаар 200 гр жин нэмдэг байна. Үүнд гормоны өөрчлөлт, булчингийн масс алдагдах, стресс, ядаргаа зэрэг хүчин зүйлсүүд нөлөөлдөг. Мөн хоолны дэглэм буруу баримталснаас болж, их хэмжээгээр жин нэмэхэд хүргэх нь бий. Иймд өнөөдөр бид жингээ хасах бодолтой байгаа хүмүүстээ зориулан хоолны дэглэм баримтлах үедээ гаргадаг түгээмэл алдаануудыг хүргэхийг зорилоо.

Ихэнх хүмүүс яагаад турж чаддаггүй вэ? Хадгалах
2017-04-24, 12:31

Асашёорү Д.Дагвадорж тулааны спортын залуусыг дэмжих тэмцээн зохион байгуулна

Асашёорү Д.Дагвадорж Монголын Холимог Тулааны “ЗЭВ” холбоонд “капитан” буюу ахмад нь болж тулааны спортыг хөгжүүлэхээр ажиллаж эхэллээ. Мэргэжлийн кикбоксын 64, 67 кг жингийн ангилалд Монголын шилдэг тулаанчид оролцох “ZEV FIGHT NIGHT -1” халз тулаан АСА Циркт тавдугаар сарын 6-нд болох юм.

Асашёорү Д.Дагвадорж тулааны спортын залуусыг дэмжих тэмцээн зохион байгуулна Хадгалах

Ядуу байхаас залхаж байвал, үүнийг уншаарай!

Хүмүүс ихэвчлэн санхүүгийн асуудалд орж, улмаар хүссэнээрээ сайхан амьдарч чадахгүйд хүрдэг нь нууц биш юм. Тэгвэл үүнд бидний өдөр тутам хийдэг 10 хорт муу зуршил хамгийн ихээр нөлөөлдөг байна. Харин бид та бүхэндээ эдгээр зуршлуудыг үгүй хийж, сайхан амьдрахад тань туслах үнэтэй зөвлөгөөнүүдийг хүргэхээр бэлтгэлээ.

Ядуу байхаас залхаж байвал, үүнийг уншаарай! Хадгалах
2017-04-23, 10:54