Ажил дээрээ хэзээ ч хэлж болохгүй 12 үг

Хүн янз бүрийн шалтгаанаар ажил хийдэг. Амь зуух, хамт олонтой болох, ажилдаа дуртай учраас, хорвоо ертөнцөд хэрэгтэй зүйл хийж бүтээхийн тулд, амьдралын баталгаатай болохын тулд гээд л... Ямартай ч, хүн болгон шахуу ажил хийдэг нь үнэн. Харин та гэрээсээ гадна хамгийн их хугацааг өнгөрүүлдэг газартаа таагүй уур амьсгал үүсгэж, стресс бухимдалтай байхыг хүсдэггүй биз дээ? Тэгвэл бид танд ийм алдаа гаргахгүй байхын тулд ажил дээрээ хэзээ ч хэлж болдоггүй 12 үгийг хүргэж байна. Та өөрийнхөө эргэн тойронд эерэг уур амьсгалыг бүтээгээрэй.

Ажил дээрээ хэзээ ч хэлж болохгүй 12 үг Хадгалах

Хайртай хүн тань, таныг орхиж буйг илтгэх 15 шинж

Хайр дурлалыг хүчээр бий болгох боломжгүй байдаг шиг хэн нэгнийг хүсэхгүй байхад нь хажуудаа байлгана гэдэг бүтэшгүй зүйл билээ. Тийм ч учраас бид нэгэнт хайр сэтгэл нь хөрч, таниас холдохыг хүсч байгаа хүний үйл хөдлөл, шинжүүдийг танилцуулъя. Хамтдаа байхдаа аз жаргалгүй болсон ч, танд хэлэхээс эмээж, өөрөө яваад өгөөсэй гэж хүсэх амраг тань доорх үйлдлүүдийг гаргадаг байна. 

Хайртай хүн тань, таныг орхиж буйг илтгэх 15 шинж Хадгалах

Усыг яагаад хоёр удаа буцалгаж болохгүй вэ?

Та ус буцалгаж уучихаад үлдсэн усыг нь яадаг вэ? Бидний ихэнх нь ус буцалгагчтай усаа мартаж, хэсэг хугацааны дараа асааж, дахиад л өнөөх усаа буцалгаж уудаг. Харин энэ нь хүний биед ямар аймшигтай хор хөнөөл учруулж байдгийг та бүхэнд дуулгахаар бэлтгэсэн юм. Та энэхүү мэдээллийг уншсаны дараа усыг хоёр удаа буцалгаж уухаа болино гэдэгт итгэлтэй байна. 

Усыг яагаад хоёр удаа буцалгаж болохгүй вэ? Хадгалах

Мэргэжлийн тогооч нарын бидэнд хэлдэггүй 12 нууц

Үнэндээ бол хоол хийх тун амархан юм. Та ердөө гал тогоонд баримталдаг хувиршгүй алтан дүрмүүдийг мэддэг байхад л хангалттай. Бидний бэлтгэсэн доорх зөвлөгөөг мэргэжлийн тогооч нар бүгд мэддэг бөгөөд тийм дээ ч тэд сайхан амттай хоол хийдэг биз ээ. Ингээд хамтдаа эдгээр нууцуудыг мэдэж авцгаая.

Мэргэжлийн тогооч нарын бидэнд хэлдэггүй 12 нууц Хадгалах
2017-02-14, 17:33

Та үүнийг мэдэх үү?

Эрдэмтэн байна гэдэг ухаантай байхаас гадна, өдөр болгон шинэ туршилт хийнэ гэсэн үг билээ. Заримдаа хүний санаанд орохооргүй зүйлийг туршиж үзэн, хэний ч мэдэхгүй зүйлийг нээн гаргаж ирэх нь бий. Тэгвэл өнөөдөр бид уншигч таны мэдлэг оюуныг тэлэхээр "Та үүнийг мэдэх үү?" цувралынхаа ээлжит дугаараар эрдэмтдийн баталсан итгэмээргүй баримтуудыг хүргэхээр бэлтгэлээ. Та таалан соёрхоно уу.

Та үүнийг мэдэх үү? Хадгалах

“Grammy Awards - 2017” сүр дуулиантай болж өнгөрлөө

Америкийн хөгжмийн ертөнцийн хамгийн том шагнал гардуулах ёслол болох “Grammy Awards”-ийн 59 дэх удаагийн наадам 2-р сарын 12-ний өдөр Лос Анжелес хотын “Staples Center”-т ёслол төгөлдөр болж өнгөрлөө. Энэ удаагийн наадам онцлох зүйлс олонтой болсон бөгөөд дуучин Адель, Бейонси нар хүн бүрийн анхаарлыг татаж, энэхүү гайхалтай үдшийн гол ярианы сэдэв болсон байна. Ингээд хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцъя. 

“Grammy Awards - 2017” сүр дуулиантай болж өнгөрлөө Хадгалах

СХД-ийн цэцэрлэгүүдийн хүчин чадлыг нэмэгдүүлж эхлэв

УИХ-ын гишүүн Байгаль орчин, хүнс хөдөө аж ахуйн байнгын хорооны дарга Ц.Гарамжав намрын чуулган өндөрлөсний дараа тойрогтоо ажиллаж байна. УИХ-ын 71-р тойрог буюу Сонгинохайрхан дүүргийн сонгогч иргэдтэй уулзлаа. Энэ удаагийн уулзалтаар намрын чуулганаар хэлэлцэж батлагдсан хууль тогтоомжууд болон цаг үеийн байдалтай мэдээлэл, өөрийн тойрогтоо хийж хэрэгжүүлж буй төслүүдээ иргэд олон нийтэд тайлбарлан таниулж тэдний санаа бодлыг сонсчээ.

СХД-ийн цэцэрлэгүүдийн хүчин чадлыг нэмэгдүүлж эхлэв Хадгалах

Гадагшаа явахдаа гар утсандаа суулгах 6 апп

Аялж, амьдрах зорилгоор гадагшаа явахдаа тухайн орныхоо газрын зураг, гарын авлагыг “чирж” явдаг хуучны үе ард хоцорчээ. Ухаалаг утастай л бол өөрт хэрэгтэй бүх мэдээллийг алгандаа багтаагаад явах боломж бидэнд иржээ.  Ингээд таны гадаадад зорчих аялал, амьдралыг тань хялбарчлах орчин цагийн хамгийн шилдэг 6 аппликейшнийг хүргэж байна.

Гадагшаа явахдаа гар утсандаа суулгах 6 апп Хадгалах
2017-02-14, 12:16

Алдар нэрийн оргилд гарахын тулд ээдрээт амьдралыг даван туулсан одууд

Өдгөө алдар нэр нь дэлхий нийтээр цуурайтаж, амжилтын оргилд гарч чадсан хүмүүс олон билээ. Гэхдээ тэдэн дунд амьдралын хатуу бэрхийг туулсан ч, тэвчээр зориг заан өнөөгийн өндөрлөгт хүрсэн алдартнууд цөөн байдаг аж. Харин хүсэл мөрөөдлөө биелүүлж, олонд танигдсан тэдний аз жаргалтай царайны цаана чухам юу нуугдаж байдгийг та мэдэх үү? Хүн бүхний өмнө аз жаргалтай харагдах хэдий ч, хэнд ч хэлэлгүй дотроо хадгалж, шаналж явдаг асуудалтай алдартнууд чухам хэн бэ? Ингээд ээдрээт амьдралыг даван туулж, нэрд гарч чадсан эдгээр одуудтай хамтдаа танилцацгаая. 

Алдар нэрийн оргилд гарахын тулд ээдрээт амьдралыг даван туулсан одууд Хадгалах

Дотроос тань эрүүлжүүлэх хоол хүнс

Эрүүл зөв хооллолт нь мөнхийн гоо үзэсгэлэн, сайхан царай төрхийг бэлэглэдэг. Хэдий нас явсан ч гэлээ, үеийнхнээсээ олон насаар залуу харагдахыг хүн бүр хүсч явдаг нь нууц биш юм. Хүмүүс ихэвчилэн хоол хүнсэндээ анхаарах биш зөвхөн үнэтэй тос энгэсэг хэрэглээд гоё сайхан болчихоно гэсэн буруу ойлголттой байдаг шүү дээ. Тэгвэл бид өнөөдөр та бүхэндээ зориулан 10 насаар залуу харагдуулж, дотроос тань эрүүлжүүлэх хоол хүнсийг танилцуулахаар бэлтгэсэн юм. 

Дотроос тань эрүүлжүүлэх хоол хүнс Хадгалах

Баглаа цэцгийг шинээр нь хадгалах энгийн арга

Эмэгтэй хүн бүр цэцэг бэлгэнд авахыг хүсдэг байх. Үүнийг мэдэхгүй эрэгтэй хүн ч гэж ховор биз ээ. Тиймээс ч валентин, март, эх үрсийн баяр болон төрсөн өдрөөр эмэгтэй хүнд ёс юм шиг цэцгийн баглаа бэлэглэдэг шүү дээ. Тэгвэл бүсгүйчүүд минь та өнгө үзэмж төгс цэцгийн баглаагаа хэрхэн шинээр нь хадгалж, удаан хугацааны турш нүдээ баясгахаа мэдэхгүй байгаа бол бидний бэлтгэсэн мэдээллийг уншаарай. Бид танд цэцгийн баглааг шинээр нь хадгалах 10 чухал аргыг хүргэж байна.

Баглаа цэцгийг шинээр нь хадгалах энгийн арга Хадгалах
2017-02-13, 17:13

Энэ хавар трэнд болох загварлаг хувцаснууд

Хүйтний эрч суларч, хүн бүрийн сэтгэлийг тэнийлгэсэн хаврын өдрүүд айлчилж байна. Үүнийг дагаад охид бүсгүйчүүд маань "Зузаан хувцсаа нимгэлж, загварлаг төрхийг хэрхэн бүрдүүлэх вэ?" хэмээн толгойгоо гашилгаж сууж байгаа биз ээ. Иймд нийт үзэсгэлэн гоо бүсгүйчүүддээ зориулан энэ хавар трэнд болох загварлаг хувцаснуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Та доорх хувцаснуудаас сонголтоо хийж, хаврын улиралд дэгжин харагдаарай. 

Энэ хавар трэнд болох загварлаг хувцаснууд Хадгалах