Одооноос эхлээд ногоон иштэй сармис хэрэглээрэй! Яагаад гэвэл...

Сармис, сонгино зэрэг ногоон өнгийн иштэй хүнсний ногоонууд нь биед хичнээн их ач тустай болохыг бид сайн мэднэ. Гэхдээ сармисыг хэрэглэхдээ ногоон ишийг авч хаях нь маш буруу аж. Таны хаясан ногоон ишинд төрөл бүрийн бактерийн эсрэг бодис, "антиоксидант"-ууд агуулагддаг байна. Ингээд та бүхэндээ сармисыг яагаад заавал ногоон иштэй нь хамт хэрэглэх ёстой болохыг дуулгая. 

Одооноос эхлээд ногоон иштэй сармис хэрэглээрэй! Яагаад гэвэл... Хадгалах

Хэзээ ч алдаж болохгүй залуугийн 11 шинж

Дэлхий дээрх энэ олон хүмүүсээс таны итгэлийг алдалгүй, чин зүрх сэтгэлийнхээ гүнээс хайрлах нэгнийг олно гэдэг хэцүү билээ. Магадгүй түүнийг олоход багагүй хугацаа шаардагдаж ч мэдэх юм. Харин хувь заяаны төөргөөр түүнтэйгээ учирвал жаргал өөрөө тань дээр ирэх болно. Тэгвэл чухам ямар төрлийн залуутай учирвал аз жаргалаар бялхаж, сайхан амьдрах боломжтой юм бол? Өнөөдөр бид охид бүсгүйчүүддээ зориулан учирсан бол алдаж болохгүй залуугийн шинжүүдийг дуулгахаар бэлтгэсэн юм.

Хэзээ ч алдаж болохгүй залуугийн 11 шинж Хадгалах
2017-03-26, 13:30

Эрүүл мэндэд аюул учруулдаг 7 төрлийн цай

Цайг бид кофе, хийжүүлсэн ундаанаас илүү биед тустай гэж бодож, уудаг. Гэтэл бидний өдөр тутамдаа уудаг цайны зарим нь "фторид", "пестицид" буюу хортон шавьж устгах зорулалттай бодисуудыг агуулдаг аж. Эдгээр нь хүний биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд мөн та мөнгөө хэмнэж, хямд цай худалдаж авснаар эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулж байгаа хэрэг юм. Ингээд та бүхэндээ бидний эрүүл мэндэд аюул учруулдаг цайны төрлүүдийг танилцуулъя. 

Эрүүл мэндэд аюул учруулдаг 7 төрлийн цай Хадгалах

Эмэгтэйчүүд эмч нараас юу нуудаг вэ?

Эмэгтэйчүүдийн эмчид үзүүлэхдээ хүн бүр тухгүй, таагүй байдлыг мэдэрдэг. Тиймдээ ч бүх асуудлаа хэлж чадалгүй гарах нь бий. Харин энэ нь эцэстээ буруу шийдвэр байсныг ухаарч, харамсах хүмүүс олон байдаг билээ. Иймд нийт бүсгүйчүүддээ зориулан эмч нараас нууцалдаг зүйлсийг дэлгэж, хэлэхгүй явсаар ямар аюулд хүрч болохыг дуулгая. 

Эмэгтэйчүүд эмч нараас юу нуудаг вэ? Хадгалах
2017-03-25, 16:01

Унтлагын өрөөгөө зөв тохижуулж, амар амгалан амьдрах Хятадын уламжлалт арга

Унтлагын өрөөнд хүн хамгийн их хугацааг өнгөрүүлдэг. Тиймдээ ч тус өрөө нь эерэг энергитэй, тав тухтай байх ёстой билээ. Иймд бид та бүхэндээ унтлагын өрөөг зөв тохижуулж, таатай мэдрэмж төрүүлэхүйц болгох Хятадын уламжлалт аргуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Унтлагын өрөөгөө зөв тохижуулж, амар амгалан амьдрах Хятадын уламжлалт арга Хадгалах

Таны нүүрэн дээр батга гараад байна уу? Тэгвэл ийм учиртай!

Эмч нар хүний царай төрх нь эрүүл мэндийн толь хэмээдэг билээ. Дотоод эрхтний аль нэг хэсэг өвчилсөн, үйл ажиллагаа нь доголдсон тохиолдолд нүүр дээр шинж тэмдэг нь илэрдэг байна. Ингээд та бүхэндээ нүүрэн дээр гарсан тууралт, батганууд ямар учиртай болон үүнийг хэрхэн эмчилж, арилгах тухай мэдээллийг хүргэе. 

Таны нүүрэн дээр батга гараад байна уу? Тэгвэл ийм учиртай! Хадгалах

Алдартай хүүхэлдэйн киноны 15 хөгжилтэй алдаа

Заримдаа хүүхэлдэйн киног бүтээгчид нууцлаг зүйлсийг бүтээлдээ тусгасан байдаг бөгөөд энэ нь асуудлын утга учрыг олж мэдэх хүсэл сонирхолтой хүмүүст ихээхэн таалагддаг. Мөн тэдэнд санамсаргүй байдлаар алдаа гаргах үе бишгүй дээ нэг тохиолддог байна. Өнөөдөр бид танд дэлхийн хамгийн алдартай хүүхэлдэйн кинонууд дээрх тэр бүр анзаарч байгаагүй алдаануудыг хүргэхээр бэлтгэлээ. Та анхаарлаа сайтар төвлөрүүлж, хаана алдаа байгааг нь эхлээд олох гэж хичээгээрэй.

Алдартай хүүхэлдэйн киноны 15 хөгжилтэй алдаа Хадгалах

Элдэв зураг (80 фото) №529

Ажлын өдрүүдэд хуралдсан алжаал ядаргаа, уур бухимдлыг тань тайлж, инээд хөөр бэлэглэх "Элдэв зураг" нийтлэлийн маань шинэхэн дугаар таны мэлмийг баясгахад бэлэн боллоо. Дэлхийн өнцөг булан бүрт болж өнгөрсөн халуухан, хөгжилтэй үйл явдлуудыг гэрэл зургийн хальснаа эгзгийг нь олж буулгасан сонирхолтой зургууд таныг хором ч уйдаахгүй гэдэгт итгэлтэй байна. 

Элдэв зураг (80 фото) №529 Хадгалах
2017-03-24, 16:58

Хэзээ нэгэн цагт таны аминд орж мэдэх 7 зүйл

Гай газар доороос, гахай модон дотроос гэж үг байдаг билээ. Өөрөөр хэлбэл бид заримдаа чиглэн ирж буй саад бэрхшээл, аюулыг урьдчилан мэдэх боломжгүй байдаг. Гэвч аюулд өртсөн хүмүүсийн ихэнх нь мэдлэг дутуугаас болж, буруу шийдвэр гаргаж, амь нас, эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулах нь бий. Иймд бид та бүхэндээ хэзээ нэгэн цагт таны болон ойр дотны хүмүүсийн тань аминд орж мэдэх чухал зүйлсийг хүргэхээр бэлтгэлээ.

Хэзээ нэгэн цагт таны аминд орж мэдэх 7 зүйл Хадгалах
2017-03-24, 16:55

Хамгийн аюултай 10 хоол хүнс

Бид дэлгүүрээс хоол хүнс худалдаж авахдаа үйлдвэрлэсэн он сар, дуусах хугацааг нь хардаг. Гэвч энэ нь тухайн хүнсийг аюулгүй гэдгийг батлах хангалттай мэдээлэл болдоггүй байна. Хүмүүсийн өдөр тутмын амьдралдаа хэрэглэдэг хоол хүнснүүд яг үнэндээ биед хортой байх нь бий. Иймд бид хамгийн аюултай хоол хүнсийг танилцуулахаар бэлтгэлээ.

Хамгийн аюултай 10 хоол хүнс Хадгалах

Удахгүй дэлхийг захирах 11 хүүхэд

Дэлхийн түүхэн дэх үе үеийн агуу хаад, хатад бүгдээрээ бага балчир наснаасаа удирдахуйн ухаанд суралцдаг билээ. Мөн тэд авъяас чадвараа хөгжүүлж, мэдлэгийн цар хүрээгээ тэлэхээс гадна, жирийн хүүхдүүдээс тэс өөр амьдралаар амьдардаг байна. Иймд бид та бүхэндээ ирээдүйд улс орноо удирдан залж, хаан ширээнд суух өндөр үүрэг хариуцлагатай 11 хүүхдийг танилцуулахаар бэлтгэсэн юм.

Удахгүй дэлхийг захирах 11 хүүхэд Хадгалах
2017-03-24, 13:03

Хумсныхаа хэлбэрт тохирсон төгс будалт хэрхэн хийх вэ?

Будаж, янзалсан хумс эмэгтэй хүний гоо сайхныг улам бүр тодотгодог билээ. Энэ нь зарим тохиолдолд нэр хүндийн баталгаа болж, тухайн бүсгүйг ямар хүн болохыг илтгэх нь ч бий. Иймд та бүхэндээ хумсныхаа хэлбэрт тохирсон "маникюр" хэрхэн хийх тухай хэрэгтэй мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Хумсныхаа хэлбэрт тохирсон төгс будалт хэрхэн хийх вэ? Хадгалах
2017-03-24, 12:38