30 минутанд хийж болох алжаал тайлах амтат шөлнүүд

Хахир хүйтэн өвөл хаяанд ирж, халуун зуныг сэтгэлдээ хүсэмжлэхээс өөр аргагүйд хүрчээ. Гадаа сэрүүн салхи үлээж, сэтгэл тань нэг л хоосон оргиж байна уу? Тийм бол амин дэмээр баялаг амтат сайхан шөл идэж, сэтгэлээ сэргээх нь хамгийн шилдэг аргуудын нэг юм шүү. Хүйтэн өдөр, халуун шөл уух шиг сайхан зүйл гэж үгүй тул та бүхэндээ илчлэг сайтай төдийгүй ердөө 30 минутанд хийж болох шөлнүүдийн жорыг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

30 минутанд хийж болох алжаал тайлах амтат шөлнүүд Хадгалах

Хүчирхэг 10 эзэнт гүрний мөхлийн шалтгаан

Маш олон хүчирхэг гүрнүүдийн хөгжин, цэцэглэсэн шалтгаан нь агуу удирдагч харин мөхсөн шалтгаан нь дотоодын зөрчил байдаг. Мөн мөхлийн шалтгаанд эдийн засгийн байдал, цэргийн хүч гэх зэрэг багтана. Зарим гүрнүүд хэдхэн жилийн дотор мөхөж, зөвхөн түүхэнд л үлддэг байхад заримынх нь мөхөл хэдэн зуун жилийн турш үргэлжилдэг. Тэгвэл тухайн цаг үедээ хамгийн хүчирхэг хэмээн тооцогддог байсан 10 эзэнт гүрний мөхлийн шалтгааныг танилцуулъя. 

Хүчирхэг 10 эзэнт гүрний мөхлийн шалтгаан Хадгалах

Гэрээ хэрхэн өөриймсөг, тав тухтай болгох вэ?

Айл бүрт л ээж аав, эмээ өвөөгөөс уламжлагдан ирсэн хуучны түүхтэй, нандин тавилгууд гэж байдаг. Энэ нь он удаан жил гэрт байрлаж, солъё гээд ч чадахгүй үеүүдтэй тулгарах нь бий. Тэгвэл бид танд тэдгээр тавилгыг хэрхэн хослуулан, өөрчлөн тавих болон гэртээ тав тухтай, өөриймсөг дулаахан уур амьсгалыг бүрдүүлэх тухай мэдээллийг хүргэе!

Гэрээ хэрхэн өөриймсөг, тав тухтай болгох вэ? Хадгалах

Өнөө цагийн хамгийн дуулиантай 10 тагнуулч

Өнгөрсөн, өнөөдөр бүхий л цаг хугацаанд түүхэнд дуурсагдан үлдсэн чадварлаг тагнуулчид байсаар ирсэн билээ. Тэдний зарим нь өнгө мөнгөний төлөө улсынхаа нууц баримтуудыг худалдаж байсан бол, зарим нь улс эх орныхоо төлөө амь биеэ үл хайрлан тэмцэж явсан байдаг. Өнөөдөр та бүхэндээ шарласан түүхийн хуудаснаа өөрсдийн үйл хэргийг тэмдэглэн үлдээсэн алдартай тагнуулчдын тухай өгүүлэхээр бэлтгэлээ. 

Өнөө цагийн хамгийн дуулиантай 10 тагнуулч Хадгалах

Хэзээ ч амжилтанд хүрч чадахгүй 9 төрлийн хүн

Амжилтанд хүрэхийн тулд хүн хичээнгүй, тууштай байхаас гадна нийгмийн идэвх оролцоо сайтай байх хэрэгтэй болдог. Харвардын их сургуульд хийгдсэн судалгаанаас үзэхэд, бүх төрлийн ажил нь тухайн хүнээс 24 хувийн нийгмийн оролцоо, бусадтай харилцах чадварыг шаардаж байдаг аж. Тиймээс дан ганц ухаантай нэгэн байлаа гээд амжилтанд хүрэх боломжгүй аж. Харин ямар төрлийн хүмүүс амжилтанд хүрч чаддаггүй болохыг та бүхэндээ танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Хэзээ ч амжилтанд хүрч чадахгүй 9 төрлийн хүн Хадгалах

Хүнсний дэлгүүрт орвол эдгээр зүйлсийг битгий худалдаж аваарай!

Том, сүлжээ дэлгүүрт зарагдаж байгаа бүх бараа нь чанартай гэж бид буруу ойлгодог. Хэдий савлагаан дээрээ байгалийн гаралтай гэж бичсэн ч ихэнх бүтээгдэхүүнүүд химийн найрлагатай байдаг. Иймд дэлгүүрээс худалдаж авахдаа онцгойлон анхаарах 10 бүтээгдэхүүний жагсаалтыг хүргэе.

Хүнсний дэлгүүрт орвол эдгээр зүйлсийг битгий худалдаж аваарай! Хадгалах

Сексийн тухай бидний үнэн гэж боддог худал зүйлс

Хүний амьдралыг сексгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй. Бидний амьдралын салшгүй нэгээхэн хэсэг болсон сексийн тухай тогтсон ойлголтууд, хүн бүрийн итгэдэг зүйлс гэж бий. Гэтэл таны олон жилийн турш итгэсээр ирсэн сексийн тухай ойлголтууд ор үндэсгүй худал байвал яах вэ? Тэгвэл бид та бүхэндээ хүн бүрийн үнэн гэж боддог сексийн тухай худал зүйлсийг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Сексийн тухай бидний үнэн гэж боддог худал зүйлс Хадгалах
2017-11-08, 18:10

Хүн төрөлхтнийг үгүй хийх хамгийн аймшигтай 10 зүйл

Ихэнх хүмүүс Дэлхийн сүйрлийг харь гаригийнхан, ямар нэг сүүлт од зэрэгтэй холбож үздэг. Гэтэл хүн төрөлхтөн биднийг үгүй хийх аюул бидний дунд оршин байдаг ба хамгийн харамсалтай нь бид өөрсдөө тэдгээрийг бүтээсэн байдаг. Тэгвэл олон жилийн судалгааг нэгтгэж гаргасан хүн төрөлхтнийг үгүй хийж чадах 10 аюулыг танилцуулъя.

Хүн төрөлхтнийг үгүй хийх хамгийн аймшигтай 10 зүйл Хадгалах

Шүдний өнгөр болон цагаан толбыг гэрийн нөхцөлд хэрхэн арилгах вэ?

Хүн бүхэн л гялалзсан цагаан шүдтэй байхыг хүсдэг. Энэ нь тухайн хүнийг инээмсэглэх үед гэрэл цацруулж, үнэхээр үзэсгэлэнтэй болоод дур булаам харагдуулдаг. Харин таны шүдэн дээр цагаан толбо үүсч, сайхан төрхийг гундаагаад байна уу? Энэ нь шүдэнд эрдэс бодис дутагдах, шүдний паалан гэмтэх, хүчиллэг ихтэй хүнсний бүтээгдэхүүний хэрэглээнээс болж үүсдэг аж. Ингээд хамтдаа шүдний цагаан толбыг гэрийн нөхцөлд хэрхэн арилгах тухай дэлгэрэнгүй мэдээлэлтэй танилцъя. 

Шүдний өнгөр болон цагаан толбыг гэрийн нөхцөлд хэрхэн арилгах вэ? Хадгалах

Эрчүүд яагаад хайртай хүнээ араар нь тавьдаг вэ?

Ихэнх бүсгүйчүүдэд учирч болох хамгийн хэцүү мөч бол итгэж, хайрлаж байсан залуудаа хууртсанаа мэдэх мөч юм. Хууртсанаа мэдээд дан ганц сэтгэлээр унаад зогсохгүй “Яагаад тэр намайг орхив?” “Би юуг буруу хийсэн бэ?” гэх зэрэг асуултаар өөрийгөө булж эхэлдэг. Тэгвэл хайртай залуу чинь таныг хуурч, өөр бүсгүйг сонгох түгээмэл 13 шалтгааныг танилцуулъя.

Эрчүүд яагаад хайртай хүнээ араар нь тавьдаг вэ? Хадгалах
2017-11-08, 17:39

Цорын ганц санаа нь эзнээ тэрбумтан болгосон гайхалтай түүхүүд

Бид шинийг сэтгэж, эрэлхийлж чадсанаар, бизнесийн гараагаа эхлүүлж, хүн бүрийн хүсдэг их хэмжээний мөнгө, хөрөнгийг бий болгох боломжтой. Ингэхийн тулд та ердөө л хүмүүсээс тэс өөрөөр сэтгэж, цоо шинэ санаа олох хэрэгтэй. Харин өнөөдөр та бүхэндээ ганцхан шилдэг санаагаар тэрбумтан болж чадсан хүмүүсийн түүхийг өгүүлэхээр бэлтгэлээ. 

Цорын ганц санаа нь эзнээ тэрбумтан болгосон гайхалтай түүхүүд Хадгалах

“SHAKE&WIN” урамшууллын шагналын эзэн бэлгээ хүлээн авлаа!

СКАЙтелийн урьдчилсан төлбөрт үйлчилгээний хэрэглэгчдэд зориулсан Shake & Win цоо шинэ урамшуулал эхлээд удаагүй байгаа ч шагналтнууд тодорсоор байна.

“SHAKE&WIN” урамшууллын шагналын эзэн бэлгээ хүлээн авлаа! Хадгалах