Үүнийг өдөр бүр түрхээд язралтанд баяртай гэж хэлээрэй!

Хэт их таргалах болон жирэмсний үед гэдэс томрох зэргээс үүдэж, арьсан дээр язралт үүсч, бүсгүйчүүдийн гоо сайхныг гундаадаг билээ. Язралт нь ихэвчлэн хэвлий, гуя, цээж зэрэг нимгэн арьстай хэсгүүдээр үүсдэг байна. Харин та үүнээс болж шаналах хэрэггүй бөгөөд гэртээ байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар, язралтыг богино хугацаанд арилгах боломжтой юм. Одооноос эхлэн та химийн найрлагатай, үнэтэй бүтээгдэхүүний оронд доор дурдах аргуудыг хэрэглэж, язралтыг арилгаж, гоо үзэсгэлэнгээ тодотгоорой. 

Үүнийг өдөр бүр түрхээд язралтанд баяртай гэж хэлээрэй! Хадгалах

Хэдний өдөр төрснөөрөө ямар хүн болохоо мэдээрэй! /сонжоо/

Энэхүү нийтлэлээр бид та бүхэндээ хүнийг төрсөн өдрөөр нь шинжих аргыг толилуулж байна. Таны төрсөн өдөр нь зүгээр ч нэг тоо биш бөгөөд энэ нь таны зан ааш, ирээдүйн ерөнхий төлөв байдлыг илтгэх чухал мэдээлэл болж өгдөг байна. Та уг сонжоогоор өөрийгөө болон ойр дотны хүмүүсээ шинжээд үзээрэй.

Хэдний өдөр төрснөөрөө ямар хүн болохоо мэдээрэй! /сонжоо/ Хадгалах
2017-07-09, 17:33

Цэвэрлэхэд бэрх зүйлсийг цэмцийлгэх хялбар аргууд

Гэрийн эзэгтэй байна гэдэг нэг талаар маш хүнд зүйлстэй нүүр тулгардаг, хариуцлагатай зүйл юм. Үргэлж л гэр орны ажил, цэвэрлэгээтэй зууралдсаар өдрийг бардаг шүү дээ. Тэгвэл хийгээд л байдаг хэрнээ дуусдаггүй гэрийн ажлыг хэрхэн хялбарчлах тухай хэрэгтэй зөвлөгөөг хүргэж байна. Ердөө сода, цагаан цуу, нимбэг байхад л тэдгээр ажлууд маш амархан болох юм гэдгийг та доорх мэдээллээс хараарай.

Цэвэрлэхэд бэрх зүйлсийг цэмцийлгэх хялбар аргууд Хадгалах

Таны арьсыг эрүүл, гэрэлтсэн болгох 11 жимс

Жимс болон хүнсний ногоог тогтмол хэрэглэх нь, бие махбодид сайнаар нөлөөлөөд зогсохгүй арьсыг сайхан харагдуулахад тусладаг билээ. Ялангуяа зарим нэр төрлийн жимс нь таны арьсыг эрүүл, гэрэлтсэн, толигор байлгахад онцгой нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр жимс, жимсгэний тухай илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл бидний бэлтгэсэн мэдээлэлд анхаарлаа хандуула уу.

Таны арьсыг эрүүл, гэрэлтсэн болгох 11 жимс Хадгалах

Шөрмөс татахыг түргэн хугацаанд хэрхэн болиулах вэ?

Хөлийн булчин гэнэт зангирч, шөрмөс татах үе бишгүй тохиолддог. Энэ үед бидний хөдөлгөөн удааширч, заримдаа хөдөлж ч чадахгүй болж, тэвчихийн аргагүй өвдөлтийг мэдэрдэг. Юунаас болж шөрмөс татдаг вэ? Үүнээс хэрхэн ангижрах вэ? хэмээх асуултын хариуг дараах нийтлэлээс олж мэдээрэй.

Шөрмөс татахыг түргэн хугацаанд хэрхэн болиулах вэ? Хадгалах
2017-07-09, 14:23

Эрчимтэй тураах 7 төрлийн амтат ундаа

Зун дуусахаас өмнө турж, дуртай хувцсаа өмсөхийг хүсч  байгаа бүсгүйчүүд анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. Учир нь бид та бүхэндээ богино хугацаанд турааж, хүссэн жинд тань аваачих, амтат ундаануудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Эдгээр нь эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлэхийн зэрэгцээ, таныг илүүдэл жингээс тань салгах болно. 

Эрчимтэй тураах 7 төрлийн амтат ундаа Хадгалах
2017-07-09, 14:17

Үүнээс өдөр бүр унтахын өмнө 1 халбагыг уугаад, нойргүйдэлд баяртай гэж хэлээрэй!

Нойргүйдэл бол биеийн эрүүл мэндэд олон сөрөг нөлөөг дагуулдаг түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Бие организм хангалттай амраагүйгээс болж цочимтгой болох, тархины үйл ажиллагаа муудах, зүрхний өвчин, даралт ихсэж, цус харвах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг байна. Харин та уг нийтлэлд анхаарлаа хандуулж, зааврын дагуу бэлдсэн бэлдмэлээ ердөө нэг хоолны халбагыг уугаад нойргүйдэлд баяртай гэж хэлээрэй!

Үүнээс өдөр бүр унтахын өмнө 1 халбагыг уугаад, нойргүйдэлд баяртай гэж хэлээрэй! Хадгалах
2017-07-09, 14:00

Таныг ихэмсэг харагдуулах хувцаслалтууд

Эмэгтэй хүн бүхэн л ихэмсэг, бардам төрхийг бүрдүүлж, эрчүүдийн харцыг унагаахыг хүсдэг. Харин тэрхүү хүслээ зөвхөн сэтгэлдээ тээж, хэрхэн хувцаслахаа мэддэггүй бүсгүйчүүд олон байдаг бөгөөд зүгээр л нүдэнд өртөж, гоё харагдсан хувцсаа худалдаж авдаг сөрөг талтай. Тэгвэл бид та бүхэндээ ихэмсэг, дэгжин харагдахын тулд юуг анхаарах хэрэгтэй, ямар хувцас өмсөх ёстой болохыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Таныг ихэмсэг харагдуулах хувцаслалтууд Хадгалах

Хар дарсан зүүднээс хэрхэн сэрэх вэ?

Аймшигтай хар дарсан зүүднээс сэрж чадахгүй өөрийгөө зовоож, шөнөжин хөрвөөн, унтаж чаддаггүй хүмүүс олон байдаг. Харин тэдгээр хүмүүст зориулан хар дарсан зүүднээс хэрхэн сэрэх тухай хэрэгтэй мэдээллийг хүргэж байна. Сэтгэц мэдрэлийн эмч Кристофер Ноланор өөрийн туршлага, мэдлэг дээр суурилан, хар дарсан зүүднээс сэрэх аргуудыг танилцуулсан бөгөөд энэ нь хүмүүсийн дунд алдаршиж, багагүй шуугианыг тарьсан билээ. Ингээд мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцуулъя. 

Хар дарсан зүүднээс хэрхэн сэрэх вэ? Хадгалах

Харийнхан байдаг гэдгийг нотлох 15 түүхэн баримт

Бидний амьдарч буй дэлхий ертөнцийг хүн төрөлхтөн үүсэхээс хэдэн сая жилийн өмнө өөр соёл иргэншил бий болгосон байх магадлалтай юм. Энэхүү нийтлэлд бид хүн төрөлхтний овгийн зохион байгуулалт үүссэн үеэс эхлээд, орчин үеийг хүртэл бүх цаг үеийн түүхээс харь гарагийнхантай холбоотой байж болох баримтуудыг толилуулах болно. Иргэншил бүхэн өөрийн гэсэн шинэ үзэл санаа, философи, нээлтүүдийг бий болгодог. Харин тэд энэ бүхнийг хаанаас сурсан бэ? Түүхэн дэх аугаа соёл иргэншлүүд хэрхэн бий болсон бэ?

Харийнхан байдаг гэдгийг нотлох 15 түүхэн баримт Хадгалах

Өдөрт хангалттай ус уухын тулд юу хийх ёстой вэ?

Ус бол бие махбодын хэвийн үйл ажиллагааг зохицуулагч хамгийн чухал бодис юм. Гэсэн хэдий ч бид өдөрт хангалттай хэмжээний усыг ууж чаддаггүй нь үнэн. Хэрвээ та усыг хэрхэн үр дүнтэй ууж, зуршил болгох тухай мэдэхийг хүсвэл доорх мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай! 

Өдөрт хангалттай ус уухын тулд юу хийх ёстой вэ? Хадгалах
2017-07-08, 15:00

Бидний хоол хийхдээ гаргадаг нийтлэг алдаанууд

Амьдралд аз жаргал, баяр хөөр нэмдэг зүйлсийн нэг бол яахын аргагүй хоол билээ. Харин бид жор, зааврын дагуу хоолоо хийсэн ч, амт нь нэг л дутуу, хачин санагддаг. Тэгвэл та энэхүү мэдээллийг уншиж, амьдралдаа хэрэгжүүлээд, амт чанар сайтай хоолыг бэлтгэн, хайртай дотны хүмүүсээ дайлаарай. Эдгээр арга нь таны гал тогоонд хэрэг болно гэдэгт итгэлтэй байна. 

Бидний хоол хийхдээ гаргадаг нийтлэг алдаанууд Хадгалах