Африк тивийн хаалтны цаадах үнэн төрх

"Хүүхдүүд ээ, Африкт битгий зугаалаарай" хэмээн Айболит (Doctor Aybolit) хүүхэлдэйн киноны баатар Бармалей (Barmaley) дуулдаг. Бид ч мөн одоог хүртэл Африкийг нэн ядуу, зөвхөн өнгөт арьстангууд амьдардаг, хүн оршин тогтноход хэцүү газар гэж хүлээж авдаг билээ. Тэгвэл энэ нь маш буруу ойлголт бөгөөд таны мэдлэгт нэмэр болохоор Африкийн талаарх сонирхолтой баримтуудыг бид нэгтгэн бэлтгэлээ. Ингээд мэдээллийнхээ дэлгэрэнгүйтэй танилцацгаая.

Африк тивийн хаалтны цаадах үнэн төрх Хадгалах

Нуруу тань өвдвөл, эм тариа болохын оронд энэ аргаар эмчлээд үз!

Нийт хүмүүсийн 80% нь ямар нэг байдлаар нурууны өвчинг мэдэрсэн байдаг. Яагаад ийм түгээмэл байдаг шалтгаан нь таны өдөр болгон хийдэг зүйлээс болдог ч байж мэдэх юм. Эдгээр зөвлөгөөг мэдэж байхад та нурууны өвдөлтөөсөө салахаас гадна нуруу өвддөг шалтгаанаа олж мэдэх, цаашлаад урьдчилан сэргийлэх бүрэн боломжтой. Ингээд хамтдаа нурууны өвдөлтийг намдаах шалгарсан аргуудтай танилцъя. 

Нуруу тань өвдвөл, эм тариа болохын оронд энэ аргаар эмчлээд үз! Хадгалах
2018-02-03, 15:59

Цагаан сарыг ганцхан “нийслэл салат”-тай угтах гэж байгаа юм биш биз!

Тун удахгүй бидний үндэсний их баяр болох сар шинэ айлчлан ирж байна. Хамгийн гол асуудал бол хоол хүнсний сонголт. Баярын ширээгээ хэрхэн зассанаар нь тухайн айлын өнгө төрх төдийгүй, таныг хэр сайн гэрийн эзэгтэй вэ? гэдгийг бусад хүмүүс хялбархан дүгнэдэг. Салат гэхээр л бидэнд төмс, майонез төсөөлөгддөг шүү дээ. Ингэж явсаар айл болгонд л адилхан бууз , салат идсээр залхдаг нь нууц биш юм. Ингээд цагаан сараар шинэ төрлийн салат, зуушаар ширээгээ чимэглэх хүсэлтэй байгаа эзэгтэй нартаа зориулж бид дараах хялбар, амтлаг салат, зуушны жорыг бэлтгэн хүргэж байна.

Цагаан сарыг ганцхан “нийслэл салат”-тай угтах гэж байгаа юм биш биз! Хадгалах

Бүсгүйчүүдийн дунд шуугиан тариад байгаа “Дюкан дэглэм” гэж юу вэ?

Сүүлийн үед охид бүсгүйчүүдийн дунд шуугиан тариад байгаа тус дэглэмийг Францын хоолны эмч Пьер Дюкан зохиосон бөгөөд үнэхээр өндөр үр дүн үзүүлдэг учраас дэлхий даяар маш их “моодонд” орж байна. Нүүрс уст хүнсийг хязгаарлах зарчимтай энэ дэглэмийг Аткинсийн дэглэмийн ээлжит шинэчилсэн хувилбар ч гэж мэргэжилтнүүд дүгнэдэг. Нүүрс усны хэрэглээг огцом багасгахад тарган хүн эрс жингээ хаядаг хуультай ба бүр эхний долоо хоногт 5 кг хүртэл ч турах нь элбэг гээд бод доо. Харин мэдээж цаашдаа турах хурд багасах нь ойлгомжтой. Дэглэмийнхээ хажуугаар өдөр бүр 20 минут алхахаа хэзээ ч мартаж болохгүй. Ингээд хамтдаа мэдээллийнхээ дэлгэрэнгүйтэй танилцацгаая.

Бүсгүйчүүдийн дунд шуугиан тариад байгаа “Дюкан дэглэм” гэж юу вэ? Хадгалах
2018-02-03, 14:07

Жолооны курс төгссөн ч машин барихдаа асуудалтай байвал, эдгээр аргыг сураад аваарай!

Жолооч болох орчин үед их амархан болсон. Та хүссэн газраа, хүссэн үедээ жолооны сургалтад хамрагдах боломжтой. Гэхдээ сүүлийн үед жолооны курсуудын чанар муудаж, хангалттай чадвартай жолооч бэлтгэж чадахгүй байгаа нь маргашгүй үнэн билээ. Магадгүй та ч бас тэднийг нэг байж мэдэх юм. Бид өнөөдөр та бүхэндээ чадварлаг жолооч болохын тулд заавал сурах ёстой зүйлсийг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Жолооны курс төгссөн ч машин барихдаа асуудалтай байвал, эдгээр аргыг сураад аваарай! Хадгалах
2018-02-03, 13:00

Стресстэй нийгмээс ангижирч, тайван амьдрахыг хүсдэг хүмүүст хамгийн тохирох газрууд

"Аавын бийд хүнтэй танилц, Агтны бийд газар үз" гэдэг дээ. Хүн төрөлхтөн бид амьд ахуй цагтаа мөнгөний боол болж амьдарсаар энэ насыг элээдэг билээ. Гэхдээ аль хэдийнэ амьдралын утга учрыг ойлгочихсон хүмүүс өөрийн амьдралаа адал явдлаар дүүрэн шунал хүсэлгүй тайван сайхан  өнгөрүүлэхийг хичээдэг. Зарим нь хүсэл сонирхлынхоо дагуу спортоор хичээллэж, дэлхийн улс орноор аялж жинхэнэ амьд яваагийнхаа утга учрыг ойлгож мэдэрсээр ирсэн. Магадгүй та ч гэсэн яагаад тэдний нэгэн адилаар хүсэл мөрөөдөлдөө хөтлөгдөж юм үзэж, нүд тайлахаар үүргэвчээ үүрээд гарч болохгүй гэж.  Ингээд та нэгэнт шийдсэн бол бидний танилцуулах дараах үзэсгэлэнт газруудыг төлөвлөгөөндөө багтаагаарай.

Стресстэй нийгмээс ангижирч, тайван амьдрахыг хүсдэг хүмүүст хамгийн тохирох газрууд Хадгалах

Гэр цэвэрлэх нүсэр ажлыг инээд хүрэм амархан болгох 15 заль

Амьдралынхаа ихэнх цагийг өнгөрүүлдэг газар бол мэдээж хэрэг бидний тав, тухтай гэр орон маань билээ. Эмэгтэйчүүд бид гэр орноо цэвэр, цэмцгэр байлгахын тулд байнга л санаа тавьж, өдөр тутамдаа арчиж цэвэрлэж байдаг. Тиймээс та бүхэндээ энэ удаагийн нийтлэлээрээ гэрийн ажлыг инээд хүргэм хялбар болгох энгийн 15 ухаалаг аргыг хүргэж байна.

Гэр цэвэрлэх нүсэр ажлыг инээд хүрэм амархан болгох 15 заль Хадгалах

Элдэв зураг (70 фото) №572

"Элдэв зураг" нийтлэлээ хүлээж байв уу? Бид ч ялгаагүй хүлээдэг энэ нийтлэлийн маань цоо шинэ дугаар хүрч байна. Сонирхолтой, сонжмоор зурган нийтлэлдээ өнгөрсөн 7 хоногт дэлхий дахинд болсон сонин, содон үйл явдлыг хүргэдгийг байнгын үзэгчид та бүхэн хэдийнэ мэдэх билээ. Хамтдаа хорвоогийн өнгө төрх, хүмүүний амьдралтай танилцангаа дэлхий ертөнцөөр аялцгаая.  

Элдэв зураг (70 фото) №572 Хадгалах

Тэд хэдэн настай вэ?

Сайн ген, эрүүл амьдралын хэв маяг, үнэтэй, чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн зэргийн аль нь мөнхийн залуу харагдахад илүү сайнаар нөлөөлдөг юм бол? Бид үрчлээний эсрэг тэмцэж, буурал үсээ будаж байх зуур эдгээр хүмүүс мөнхийн ус уусан мэт залуу насаа хадгалан үлджээ. Харин та эдгээр хүмүүсийг хэдэн настай гэж бодож байна?

Тэд хэдэн настай вэ? Хадгалах

Алдартай кинон дээр гардаг эдгээр алдаануудыг та лав анзаараагүй дээ!

Цаг агаарын байдал, жүжигчдийн цалин, хөрөнгө оруулалт зэргээс хамааран киноны хэсгүүдийг үргэлжлүүлэн авдаггүй. Ийм үед ямар ч мэргэжлийн хүн байсан зарим чухал зүйлсийг мартаж алдаа гаргах нь бий. Тэгвэл та бүхэндээ хамгийн алдартай кинон дээр гардаг алдаануудыг танилцуулж байна.

Алдартай кинон дээр гардаг эдгээр алдаануудыг та лав анзаараагүй дээ! Хадгалах
2018-02-02, 19:25

Хатан хааны гэр бүлийнхний хэнд ч мэдэгдэхийг хүсдэггүй нууцууд

Дэлхий дахин Британийн хатан хааны гэр бүлийг төгс төгөлдөр ямар ч алдаа гаргадаггүй хэмээн үеийн үед итгэсээр ирсэн. Тэд үргэлж л зөв зүйл ярьж, загварлаг хувцас өмсөж, үр хүүхдээ дээд зэргээр хүмүүжүүлдгийн хажуугаар ард иргэдтэйгээ ч маш сайн харилцаатай байдаг. II Элизабет хатан ч бүхнийг яг ийм байгаасай л гэж хүсдэг. Гэсэн ч заримдаа тэр гэр бүлийнхээ асуудлыг хянаж шийдэж чадахгүйд хүрдэг байна. Дархан эрх, хязгааргүй их хөрөнгөтэй ч доорх цуурхлуудыг ард иргэдийн дунд тараахгүй байх тал дээр тэрээр юу ч хийж чадаагүй юм. Ингээд мэдээллийнхээ дэлгэрэнгүйтэй танилцацгаая.

Хатан хааны гэр бүлийнхний хэнд ч мэдэгдэхийг хүсдэггүй нууцууд Хадгалах
2018-02-02, 17:30

Амжилтгүй яваа, амьдрал нь тогтворгүй хүн бүр эдгээр үйлдлийг хийдэг!

Бид заримдаа өөрийн мэдэлгүй буруу алхам хийж амьдралаа сүйрүүлдэг. Та өөрийгөө бусадтай харьцуулдаг уу? Хүн бүр өөрийгөө амжилттай яваа хэн нэгэнтэй харьцуулдаг. Гэхдээ энэ харьцуулалтаа зөв талаар нь ашиглахгүй бол та амьдралаа сүйрүүлэх алхмыг хийж байна гэсэн үг юм. Ингээд бид хэрхэн амьдралаа сүйрүүлдэг талаар баримтууд болоод эдгээрийг хэрхэн амьдралаасаа гаргах энгийн зөвлөгөөнүүдийг хүргэе. 

Амжилтгүй яваа, амьдрал нь тогтворгүй хүн бүр эдгээр үйлдлийг хийдэг! Хадгалах