Бидний хийж буй үйлдлүүд тархинд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Тархи бол хүний бие дэх хамгийн гайхалтай бөгөөд нууцлаг эрхтэн билээ. Эрдэмтэд тархийг судалж, олон гайхалтай нээлтүүдийг гаргаж ирсээр байгаа боловч бүрэн судлагдаагүй хэвээрээ л байна. Бид энэхүү нийтлэлдээ сүүлийн жилүүдэд хийгдсэн тархины судалгаануудаас түүвэрлэн, хамгийн сонирхолтой баримтуудыг дэлгэх болно.

Бидний хийж буй үйлдлүүд тархинд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Хадгалах
2017-08-04, 14:44

Эрэгтэй, эмэгтэй ордуудын сул тал юу вэ?

Хүмүүс зурхайнаас ирээдүй, хайр дурлалын харилцаа, мөнгө санхүү, ажлын амжилт, тухайн өдрийн бүтээмж, хэн нэгэнтэй таарч тохирох эсэхээ мэдэхийг хүсдэг. Зурхайнаас мэдэж болдог өөр нэгэн сонирхолтой зүйл бол хүмүүсийн гадаад төрх, сул тал юм. Ингээд ордууд ямар сул талтай байдаг тухай сонирхолтой мэдээллийг хүргэе.

Эрэгтэй, эмэгтэй ордуудын сул тал юу вэ? Хадгалах

Бүсгүй хүн бүрийн мэдэж байх ёстой зүрхний шигдээсийн 3 шинж тэмдэг

Зүрхний өвчнөөр нас барж байгаа хүмүүийн хүйсийн харьцааг авч үзвэл эмэгтэйчүүд давамгай байх хандлагатай байна. Гэвч ихэнх хүмүүс үүнийг нэг их тоодоггүй, зарим нь бүр зүрхний өвчин, зүрхний шигдээсээр эрэгтэй хүн л өвчлөх мэт ойлголттой явдаг. Харин уг өвчнийг эрт оношилж чадсанаар эмчилгээ хийх боломжтой юм. Уншигч та энэхүү нийтлэлээс зүрхний шигдээс өвчний тухай дэлгэрэнгүй мэдээллийг авч, өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг эрсдлээс хамгаалаарай.

Бүсгүй хүн бүрийн мэдэж байх ёстой зүрхний шигдээсийн 3 шинж тэмдэг Хадгалах
2017-08-03, 17:13

Хүүхдээ аз жаргалтай, амжилттай нэгэн болгож өсгөхөд туслах 11 зөвлөгөө

Цаг хугацаа улиран өнгөрөхийн хэрээр хүмүүсийн сэтгэхүй өөрчлөгдөж, түүнийг дагаад хүүхдүүдийн үзэл бодол, ухамсар нь ч мөн илүү шинэ шатанд иржээ. Бидний ээж аав, эмээ өвөөгийн үед магадгүй хүүхдийг үл тоож, үзэл бодлыг нь ойшоодоггүй байсан байж болно. Харин өнөөдөр байдал эргэж, хүмүүс хүүхдийнхээ ирээдүй, амжилтанд эртнээс анхаарал тавих болсон байна. Та тэднээс хоцорч, хуучинсаг арга барилтайгаа үлдэх гээгүй л бол, энэхүү мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай!

Хүүхдээ аз жаргалтай, амжилттай нэгэн болгож өсгөхөд туслах 11 зөвлөгөө Хадгалах

Яаж ч хичээгээд турж чадахгүй байгаагийн 8 шалтгаан

Хүмүүс турахын тулд маш олон хоногоор “хатуу” хоолны дэглэм барьж, биеэ зовоодог боловч үр дүн гарахгүй байх нь бий. Таргалалт гэдэг нь цогц асуудал бөгөөд зөвхөн хоолны дэглэм барьж, дасгал хийлээ гээд турахгүй. Үүнд бусад олон хүчин зүйлс нөлөөлдөг байна. Ялангуяа турах тухай асуудал нь таны биед бодисын солилцоо хэрхэн явагдахаас хамгийн их шалтгаалдаг. Харин уншигч та өнөөг хүртэл яагаад турахгүй байгаагаа бодоод олоогүй бол бидний бэлтгэсэн мэдээнд анхаарлаа хандуулна уу.

Яаж ч хичээгээд турж чадахгүй байгаагийн 8 шалтгаан Хадгалах
2017-08-03, 14:34

Эрүүл мэндэд хортой 10 муу зуршил

Хүн заримдаа өөрийн мэдэлгүй, санамсаргүйгээр хумсаа мэрэх, үсээ оролдох гэх мэт үйлдлүүдийг хийж байдаг. Харин та ухамсаргүйгээр хийж, дадсан эдгээр зуршлууд тань эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг мэдэх үү? Бид энэхүү нийтлэлдээ хүмүүсийн дунд нийтлэг ажиглагддаг 10 муу зуршлыг эрүүл мэндэд ямар сөрөг нөлөө үзүүлдгийг нь өгүүлэх болно.

Эрүүл мэндэд хортой 10 муу зуршил Хадгалах
2017-08-03, 14:00

Өдрийн туршид цатгалан мэдрэмж төрүүлдэг 10 хоол

Хүн өдөрт заавал 3 удаа хооллож байх ёстой гэдгийг та нэгэнтээ мэдэх бизээ. Харин хүнд ажил хийсэн өдөр эсвэл биед ямар нэгэн өөрчлөлт гарсан үед ахиухан хоол идэх хүсэл эрхгүй төрдөг шүү дээ. Өлссөн үед хамаг анхаарлаа хоолонд төвлөрүүлснээр, ажлын бүтээмж ч буурдаг. Тиймээс бид энэ удаагийнхаа нийтлэлээр цөөн орцоос бүрдсэн, таныг өдрийн турш цатгалан байлгаж чадах 10 хоолыг танилцуулж байна.

Өдрийн туршид цатгалан мэдрэмж төрүүлдэг 10 хоол Хадгалах
2017-08-03, 12:59

“Автомашингүй Гудамж Төсөл”-ийн нээлт боллоо

Нийслэлийн ЗДТГ-аас барилгын үндэсний ассоциацитай хамтран Улаанбаатар хотыг хөгжүүлэх 2020 оны ерөнхий төлөвлөгөөтэй уялдуулан хэрэгжүүлэх “Автомашингүй гудамж” төслийн нээлт өчигдөр болж өндөрлөлөө.  Төслийн нээлтэд нийслэлийн Засаг дарга бөгөөд Улаанбаатар хотын Захирагч С.Батболд, Монголын барилгын үндэсний ассоциацийн тэргүүн дэд ерөнхийлөгч Н.Баярсайхан болон бусад албаныхан оролцсон юм.

“Автомашингүй Гудамж Төсөл”-ийн нээлт боллоо Хадгалах

Бүсгүйчүүдэд хэрэгтэй 10 амин дэм

Хүүхдээ өсгөх, гэрийн ажлаа амжуулах гээд амьдралд бүсгүйчүүдийн үүрэг, роль даанч их юм. Тиймээс энэ нь нөгөөтэйгүүр өвдөж болохгүй хэмээх мэссэжийг тэдэнд өгч байдаг билээ. Харамсалтай нь бүсгүйчүүд зарцуулж байгаа энергиэ өдөр тутмын хоол хүнснээсээ төдийлөн нөхөж авч чаддаггүй. Тиймээс бид та бүхэндээ бүсгүйчүүдэд хэрэгтэй 10 амин дэмийн тухай мэдээллийг хүргэж байна. 

Бүсгүйчүүдэд хэрэгтэй 10 амин дэм Хадгалах

Рестораны зөөгчид биднээс юу нуудаг вэ?

Зоогийн газрууд биднээс маш олон зүйлийг нуудаг гэдгийг та мэдэх үү? Тэд заримдаа мөнгөний төлөө хачирхалтай, дургүй хүрмээр үйлдлүүдийг ч гаргаж байдаг. Бид энэхүү нийтлэлээрээ та бүхэнд зөөгч нарын танд хэзээ ч хэлэхгүй 11 нууцыг толилуулах болно. Харин та дараагийн удаа зоогийн газруудаар үйлчлүүлэхдээ эдгээрийг санаарай.

Рестораны зөөгчид биднээс юу нуудаг вэ? Хадгалах

Нүднийхээ харааг сайжруулах шидэт бэлдмэлийг хэрхэн хийх вэ?

Нүдний хараа муудах нь бидний амьдралд тохиолддог олон асуудлуудын нэг билээ. Энэ үед хүмүүс нүднийхээ хараагаа тодорхойлуулж, харааны шил зүүхээс өөр аргагүйд хүрдэг. Тэгвэл бид өнөөдөр та бүхэндээ нүднийг хараа муудах шалтгаан болон хэрхэн сайжруулах тухай хэрэгтэй мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэлээ.

Нүднийхээ харааг сайжруулах шидэт бэлдмэлийг хэрхэн хийх вэ? Хадгалах
2017-08-02, 17:37

Эрчүүд ямар бүсгүйгээс зугтдаг вэ?

Хэдийгээр гадаад үзэмж чухал ч гэлээ, бүсгүйчүүдийг чимдэг хамгийн чухал зүйл бол зан чанар, "дотоод гоо үзэсгэлэн" юм. Хөөрхөн төрх цаг хугацааны эрхээр алдагддаг бол, дотоод гоо үзэсгэлэн хэзээ ч хуучирч, бас үнэ цэнээ алдахгүй. Хэрэв та бусдаас дутахгүй, хөөрхөн төрхтэй хэрнээ, өнөөг хүртэл найз залуу, нөхөргүй бол энэхүү мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Магадгүй танд эдгээрийн аль нэг шинж байдаг ч юм бил үү?

Эрчүүд ямар бүсгүйгээс зугтдаг вэ? Хадгалах