Хосууд харилцаагаа бат бөх байлгах 10 алхам

Мэдээж хүн бүр л хайртай хүнтэйгээ аз жаргалтай, урт удаан амьдрахыг хүсдэг. Харамсалтай нь, бүх зүйлс санаснаар болдоггүй бөгөөд хосууд амьдрал дээр хоорондоо таарамжгүй байх, муудалцах зэргээр асуудлууд ундран гарч ирдэг. Эхэндээ бүх зүйлс сайхан, аз жаргалаар дүүрэн санагдах хэдий ч, хамт амьдраад эхлэхээр маргалдах нь ихсэж, хайр сэтгэл хөрч эхлэх нь бий. Гэвч энэ үед, хосууд ухаантай байж, зөв арга хэмжээг авснаар харилцаагаа аварч чаддаг. Иймд өнөөдөр бид та бүхэндээ хосуудын харилцааг гайхалтай болгодог нууцаас хуваалцаж байна. 

Хосууд харилцаагаа бат бөх байлгах 10 алхам Хадгалах

Хэвлийгээрээ турахын тулд юу хийх ёстой вэ?

Өнөө цагт жингээ хасаж турах нь, олон хүний шүдний өвчин болсон билээ. Учир нь ихэнх хүмүүс, хооллох буруу хэв маяг болон хөдөлгөөний дутагдлаасаа болж, хүссэндээ хүртэл турж чадахгүй байгаа нь нууц биш юм. Иймд тэдгээр хүмүүст зориулан уг асуудлыг шийдвэрлэхэд нь туслах, үр дүнтэй зөвлөгөөнүүдийг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Хэвлийгээрээ турахын тулд юу хийх ёстой вэ? Хадгалах
2017-04-25, 18:10

Ам зайлагч шингэний итгэмээргүй 16 хэрэглээ

Бидний өдөр тутамдаа хэрэглэдэг ам зайлагч (mouthwash)-ийг өөр олон зүйлд ашиглаж болдгийг та мэдэх үү? Зүгээр ч нэг амаа зайлах бус, маш олон зүйлд хэрэглэж, хөрөнгө мөнгөө хэмнэх боломжтой. Ингээд та бүхэндээ энэхүү бүтээгдэхүүнийг чухам юунд хэрэглэж, хэрхэн асуудлыг шийдвэрлэдэг болохыг танилцуулъя. Одооноос та ам зайлагчаа олон зүйлд ашиглаж, дотны найзаа болгоно гэдэгт итгэлтэй байна. 

Ам зайлагч шингэний итгэмээргүй 16 хэрэглээ Хадгалах
2017-04-25, 13:00

Хүүхдээ эрсдлээс хэрхэн хамгаалах вэ?

Хүүхэд бол бидний аз жаргалтай амьдралын гол түлхүүр, утга учир билээ. Тиймдээ ч тэднийг аюулгүй, аз жаргалтай байлгах нь бидний эрхэм үүрэг юм. Иймд нийт эцэг эхчүүддээ зориулаад, хүүхдийг аюулгүй байлгахад туслах маш хэрэгтэй 9 зөвлөгөөг хүргэж байна. Та эдгээрийг хэрэгжүүлээд, бяцхан үрсээ эрүүл, аюулгүй орчинд өсгөөрэй! 

Хүүхдээ эрсдлээс хэрхэн хамгаалах вэ? Хадгалах

Унтаж байх үед бидний биед ямар өөрчлөлт гардаг вэ?

Унтаж байх үед бидний бие организмд юу болдгийг та мэдэх үү? Тэгвэл өнөөдөр бид та бүхэндээ сонирхолтой байх үүднээс унтаж байхад бидний биед чухам юу болдог тухай итгэмээргүй зүйлсийг хүргэхээр бэлтгэлээ. Та эдгээрийг мэдэж авснаар, мэдлэгийн цар хүрээгээ бага ч болов тэлнэ гэдэгт итгэлтэй байна. 

Унтаж байх үед бидний биед ямар өөрчлөлт гардаг вэ? Хадгалах
2017-04-25, 12:25

Гайхамшиг байдгийг батлах 5 баримт

Амьдрал гэдэг гайхамшиг ирэхийг хүлээж байх зуур болж өнгөрдөг богинохон зүйл. Гэтэл гайхамшиг заримдаа маш энгийн зүйлд ч оршиж байдгийг бид тэр бүр анзаардаггүй. Заримдаа бид өөрт юу байхгүйгээ үргэлж боддог атлаа юу байгаагаа ховорхон бодож, ухаардаг юм шиг санагддаг. Харин та өөртөө юу байгааг анзаарч, таныг ямар сайхан хүмүүс хүрээлж байгааг мэдэрч чадвал амьдрал гайхамшигтай байхын тулд заавал төгс төгөлдөр байх албагүй гэдгийг ойлгох болно.

Гайхамшиг байдгийг батлах 5 баримт Хадгалах

Байгаль хамгаалах чиглэлээр Швед улстай хамтын ажиллагаагаа өргөжүүлнэ

БОАЖ-ын сайд Д.Оюунхорол Шведийн вант улсаас Монгол Улсыг хавсран суух Элчин сайд Анна Линдстедийг хүлээн авч уулзлаа. Швед улс нь ногоон бодлогыг нэвтрүүлсэн туршлагатай цөөн орнуудын нэг бөгөөд уур амьсгалын өөрчлөлтийн эсрэг тууштай зогсож, аялал жуулчлалын тогтвортой шийдвэр гаргадгаараа үлгэр жишээ. Уулзалтад Шведийн талаас Бээжин дэхь Шведийн ЭСЯ-ны I нарийн бичгийн дарга Якоб Холтхуйс, II нарийн бичгийн дарга Кристер Льюнгвал нар хүрэлцэн ирсэн юм.

Байгаль хамгаалах чиглэлээр Швед улстай хамтын ажиллагаагаа өргөжүүлнэ Хадгалах

Худалдааны санхүүжилтын Акулууд чууллаа

Дэлхийд худалдааны санхүүжилтээр хамгийн томд тооцогдох Азийн худалдаа, бэлтгэн нийлүүлэлтийн санхүүжилтийн форум (Asian Trade and Supply Chain Forum)-д салбартаа тэргүүлэгч олон улсын банк, санхүү, даатгал, бизнесийн 120 байгууллагын төлөөлөгчид оролцлоо.

Худалдааны санхүүжилтын Акулууд чууллаа Хадгалах

Өнгөрсөн амьдралын тухай одоог хүртэл тайлагдаагүй 9 нууц

Бидний амьдарч буй гараг ертөнц дээр өнөөг хэр нь тайлагдаагүй, олон хачирхалтай зүйлс байсаар байгаа билээ. Түүний нэг нь "өнгөрсөн амьдрал" бөгөөд хүн бүрт хоорондоо уялдаа холбоотой өнгөрсөн, одоо, ирээдүй гэсэн нийт гурван амьдрал байдаг тухай өгүүлдэг. Энэ нь олон хүнд эргэлзээг төрүүлдэг нь нууц биш юм. Ингээд та бүхэндээ өнгөрсөн амьдралын тухай  эрдэмтдийн өнөөг хэр нь тайлж чадаагүй байгаа нууцуудтай танилцуулъя.

Өнгөрсөн амьдралын тухай одоог хүртэл тайлагдаагүй 9 нууц Хадгалах
2017-04-24, 18:03

Амжилтанд хүрэхийн тулд яг одооноос хийхээ болих ёстой зүйлс

Бид амжилтын түлхүүрийг гартаа атгаж, алдар нэрэнд хүрэхийн тулд олон зүйлсийг хийхээсээ илүүтэй зарим нэг зүйлийг үргэлжлүүлэн хийлгүй, орхих ёстой болдог. Өөрөөр хэлбэл, бидний амьдралд хэвшил болсон, амжилтаас үргэлж хойш татаж байдаг муу зуршлууд байдаг байна. Харин тэдгээр зуршлуудаа одооноос үгүй хийж чадвал, амжилтын түлхүүрийг атгаж чадах юм. 

Амжилтанд хүрэхийн тулд яг одооноос хийхээ болих ёстой зүйлс Хадгалах
2017-04-24, 17:55

Бидний хоол хийхдээ гаргадаг 12 алдаа

Амьдралд аз жаргал, баяр хөөр нэмдэг зүйлсийн нэг бол яахын аргагүй хоол билээ. Харин бид жор, зааврын дагуу хоолоо хийсэн ч, амт нь нэг л дутуу, хачин санагддаг. Тэгвэл та энэхүү мэдээллийг уншиж, амьдралдаа хэрэгжүүлээд, амт чанар сайтай хоолыг бэлтгэн, хайртай дотны хүмүүсээ дайлаарай. Эдгээр арга нь таны гал тогоонд хэрэг болно гэдэгт итгэлтэй байна. 

Бидний хоол хийхдээ гаргадаг 12 алдаа Хадгалах

Биеийн хэлбэртээ тохируулан хэрхэн зөв хувцаслах вэ?

Хувцаслалт гэдэг нь тухайн хүнийг таньж мэдэх томоохон хүчин зүйлсийн нэг билээ. Иймд та хэрхэвч таарсан бүхнээ өмсөж, тоолгүй орхиж болохгүй. Биеийнхээ сул тал, өө сэвийг далдалж, давуу талаа тодруулж хувцаслах хэрэгтэй. Харин хэрхэн хувцаслахаа мэдэхгүй бол бидний бэлтгэсэн мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Учир нь бид та бүхэндээ биеийн хэлбэртээ тохируулан хэрхэн хувцаслах аргуудыг дуулгахаар бэлтгэсэн юм. 

Биеийн хэлбэртээ тохируулан хэрхэн зөв хувцаслах вэ? Хадгалах