Хоолондоо

Хөлдөөж хэрэглэхэд тохиромжтой 5 хүнс

Зарим жимс, хүнсний бүтээгдэхүүнийг хөлдөөж, хэрэглэснээр шаардлагатай амин дэм, шим тэжээлтэй бодисууд нь хадгалагдаж, түүгээр хийх хоол нь илүү амт, чанартай болдог ажээ. Тиймээс та яг одоо хөргөгчиндөө байгаа доорх 5 хүнсийг даруй хөлдөөгчиндөө хийгээрэй! Ингэснээр бидний бие махмад илүү ашигтай, шим тэжээлтэй, шинэхэн эрдэс бодисыг авах учиртай. Ингээд энэхүү жагсаалтанд ямар, ямар бүтээгдэхүүнүүд орсныг хамтдаа үзэцгээе.

Хөлдөөж хэрэглэхэд тохиромжтой 5 хүнс Хадгалах

Жимсээр бэлдэж болох амтат дессертүүд

Зуны улирлыг амтлаг жимс жимсгэнэгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй билээ. Тэдгээрээр зайрмаг, шорлог, тэр бүү хэл пицца хүртэл төрөл бүрээр хийж болох ажээ. Ингээд төрөл бүрийн жимсийг хэрхэн бэлтгэх, түүгээр хийж болох амтлаг дессертүүдийн санааг хүргэе. Бидний мэдээллийг уншаад яг одоо туршаад үзээрэй.

Жимсээр бэлдэж болох амтат дессертүүд Хадгалах

Нэг доллараар авч болох орон орны амтат хоолнууд

Зуны улиралд гадны улс орнуудыг зорин, галуу шувууны мах иднэ гэдэг тун гайхалтай. Мэдээж улс орон бүр өөр өөрийн уламжлалт, өвөрмөц хоол зууштай бөгөөд эдгээр нь тэнгэрт тулсан үнэтэй байх нь ч бий. Харин өнөөдөр та бүхэндээ 1-4 доллараар авч идэж болох амтат хоолнуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Ингээд мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцъя. 

Нэг доллараар авч болох орон орны амтат хоолнууд Хадгалах

Гэдэс дүүргэдэг хоол хүнс

Гэдэс хийгээр дүүрэх нь таны биеийг тав тухгүй байлгаж, тайван байдалд чинь ихээхэн нөлөөлдөг билээ. Үүнээс гадна хоолны дэглэм барих үед ч гэдэс хийгээр дүүрэх нь бий. Тиймээс ямар нэгэн чухал уулзалт, болзоонд явахдаа дараах хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийг хэрэглэхээс аль болох зайлс хийхийг зөвлөж байна.

Гэдэс дүүргэдэг хоол хүнс Хадгалах
2016-07-11, 11:05

Хоол хүнсэнд агуулагддаг үхлийн аюултай бодисууд

Өнөө үед хоол хүнсний чанар чансаа хүний аминд ч хүрж мэдэхээр болж, үндэстний аюулгүй байдалд заналхийлж байна. Учир нь сүүлийн үеийн шинжлэх ухаан, бидний өдөр тутамдаа хэрэглэж байгаа хүнсэнд агуулагдах аймшигт бодис, найрлагыг илчилсээр байна. Тиймдээ ч та бүхэнд биднийг таргалалт, хорт хавдар, тархины элдэв өвчлөлийн үндэс болгож буй хорт бодисуудыг танилцуулъя. 

Хоол хүнсэнд агуулагддаг үхлийн аюултай бодисууд Хадгалах

Банш хэрхэн шарах вэ?

Бид завтай үедээ бууз, банш хийн хөлдөөгөөд тавьчихдаг. Ажил ихтэй үедээ идэхэд амар шүү дээ. Гэвч чанахаар арай амт султай санагдаад байдаг... Тэгвэл та бүхэнд хэрхэн бага тосонд хялбархан шарах аргыг танилцуулъя. Дашрамд дурьдахад буузыг ч гэсэн ингэж чанаж болно шүү. 

Банш хэрхэн шарах вэ? Хадгалах
2016-07-06, 15:37

Гэрийн нөхцөлд хийх хүйтэн ундаанууд

Тэнгэр цоолон төөнөх зуны халуун нар заримдаа үнэхээр хэцүү санагддаг. Бороо орж, газар дэвтэвч, үүлний цаанаас нар гарахаараа ахиад л тэсэхийн аргагүй халдаг билээ. Тэгвэл энэ л үед хэрэг болдог гайхалтай зүйл бол амтат хүйтэн ундаа. Хүйтэн ундаа гэхлээр заавал энд тэнд үйлдвэрлэгдсэн, хор уршиг нь мэдэгдэхгүй ундаа, жүүсийг уух албагүй.

Гэрийн нөхцөлд хийх хүйтэн ундаанууд Хадгалах

Бидний хэзээ ч амсаж үзээгүй амттангууд

Улс орон бүрт тэдний соёлын онцлог, сэтгэлгээнээс хамаараад иддэг амттан, хоолууд нь харилцан адилгүй байдаг. Зарим нь хоолыг үнэхээр амттай, харагдах байдлаасаа ч тэр арааны шүлс асгаруулам сайхан байлгахыг зорьдог бол харин эсрэгээрээ хүний дуршил буурах хачирхалтай байдлаар чимэглэх, хийх нь цөөнгүй байх юм. Ингээд дэлгэрэнгүй мэдээлэлтэй хамтдаа танилцана уу.

Бидний хэзээ ч амсаж үзээгүй амттангууд Хадгалах

Зөвхөн мэргэжлийн тогооч нарын мэддэг нууц

Хоол хүнс бэлтгэх, хоол хийх явцад санаандгүй алдаа гаргаснаас тухайн хоолны материалын чанар муудаж, амт нь тэр чигтээ идэхийн аргагүй болох нь бий. Тэгвэл бид та бүхэндээ зөвхөн мэргэжлийн тогооч нарын л мэддэг нууц аргуудыг танилцуулья.

Зөвхөн мэргэжлийн тогооч нарын мэддэг нууц Хадгалах

Улс орны хүмүүс өвдсөн үедээ ямар хоол иддэг вэ?

Улс орон бүрт өөрийн үндэсний хоолоор дагнасан эмчилгээний аргууд байдаг. Тэр бүр нь тухайн улсын онцлогоосоо хамаараад харилцан адилгүй билээ. Ийнхүү бид та бүхэндээ улс орнуудын өдөр тутамдаа болон өвдсөн үедээ юу иддэг талаарх сонирхолтой мэдээллийг бэлтгэлээ.

Улс орны хүмүүс өвдсөн үедээ ямар хоол иддэг вэ? Хадгалах

Эрэгтэй хүн бүрийн хийж сурах ёстой 15 хялбар хоол

Та хэр сайн хоол хийдэг вэ? Заавал эмэгтэй гэлтгүй, шаардлагатай тохиолдолд хайртай бүсгүй, гэргийдээ амттай сайхан хоолыг хийж өгвөл гүнзгий сэтгэгдэл төрүүлж, өөртөө бүр илүү дурлуулах болно шүү дээ. Бүсгүйчүүд ч гэсэн сайхан хоол хийдэг эрчүүдэд дуртай байдаг. Тиймээс бид та бүхэндээ маш энгийн, хийхэд амархан хэрнээ амттай хоолнуудыг санал болгож байна.

Эрэгтэй хүн бүрийн хийж сурах ёстой 15 хялбар хоол Хадгалах

Хамгийн амттай Узбек хоолнууд

Узбек хоол бол бүхий л үндэстний хоолнуудын өвөрмөц шинж чанарыг өөртөө нэгтгэн агуулсан мэт баялаг орц найрлагатай билээ. Мах ихтэй, амт чанар сайтай тул манайхан ч сүүлийн үед түгээмэл сонирхох болжээ. Тиймээс та бүхэнд хамгийн амттай Узбек зоогуудыг танилцуулж байна. 

Хамгийн амттай Узбек хоолнууд Хадгалах
2016-06-12, 19:30