Эрүүл мэнд

Хүүхдийг үнсч болохгүй 13 аймшигтай шалтгаан

Хүүхдийг үнсэх нь бидний тэр хүүхдэд хайраа илэрхийлэх нэгэн арга гэж хэлж болно. Мөн үнсэх нь яг тамхитай адил донтуулдаг байна. Харамсалтай нь энэ нь мөн тэднийг өвчин тусах эрсдэлд хүргэж байдгийг бид тэр бүр анзаардаггүй. Учир нь нялх хүүхдийн дархлааны систем бид бүхэнтэй адилгүй бөгөөд дөнгөж л өвчин эсэргүүцэх чадварт суралцаж байдаг. Тиймээс хичнээн хайр хүргэм байсан ч, хайртай үрийнхээ төлөө үнсэлтээ тэвчих хэрэгтэй болох нь дээ. 

Хүүхдийг үнсч болохгүй 13 аймшигтай шалтгаан Хадгалах

Сарын тэмдэгтэй холбоотой бусдаас асуухаас санаа зовдог бүх асуултанд хариулж байна

Эмэгтэй хүний эрчүүдээс ялгарах гол онцлог бол яахын аргагүй "сарын тэмдэг" байдаг билээ. Бүсгүйчүүд бидэнд сарын тэмдэгтэй холбоотой олон асуулт байдаг ч хэнээс яаж асуухаа мэдэхгүй нэрэлхэж, ичих тохиолдол элбэг байх нь бий. Тэгвэл бүсгүйчүүдийнхээ эргэлзээ, санаа зовнилыг үгүй хийх үүднээс өнөөдрийн нийтлэлээрээ сарын тэмдэгтэй холбоотой түгээмэл асуулт, хариултуудыг бэлтгэн хүргэж байна.

Сарын тэмдэгтэй холбоотой бусдаас асуухаас санаа зовдог бүх асуултанд хариулж байна Хадгалах

Эмч зөвлөж байна: Дараах зүйлсийг хүнсэндээ хэрэглээд зүрхний өвчнөөс сэргийлээрэй!

Хүний зүрх судасны тогтолцоог дэмжигч, бидний биеийн хамгийн гол зүйл бол цус билээ. Цус байдаг болохоор л бидний бие организмд хэрэгцээтэй амин дэм, ашигт бодисууд очиж, түүгээр нь эд эрхтнүүд хооллож хүмүүс бид оршин тогтнож амьдарсаар байна. Харамсалтай нь зарим тохиолдолд судсаар урсаж буй цус өтгөрч, бие махбодийн үйл ажиллагаа доголдож, мууддаг. Тиймээс цусаа шингэлж мөнхийн залуу эрч хүчтэй байх аргыг уншигч та бүхэндээ зориулан урьдчилан сэргийлэх үүднээс бэлтгэлээ.

Эмч зөвлөж байна: Дараах зүйлсийг хүнсэндээ хэрэглээд зүрхний өвчнөөс сэргийлээрэй! Хадгалах

Та хөхний даруулгаа 7 хоногт хэдэн удаа угаадаг вэ?

Хөхний даруулга нь эмэгтэй хүн бүрийн хувьд хамгийн чухал хувцас хэрэглэл юм. Тэдгээр нь төрөл бүрийн өнгө, хэлбэртэй байх бөгөөд сонголт арвин байдаг билээ. Харин бүсгүй та хөхний даруулгаа ямар давтамжтай угаадаг вэ? Үнэндээ ихэнх бүсгүйчүүд энэ тал дээр алдаа гаргадаг байна. Хөхний даруулгаа тогтмол угаагаагүйгээс болж хөх хөндүүр оргиж, элдэв харшил гардаг ба үүнээс үүдэн олон төрлийн харшлаас эхлүүлээд эрүүл мэндийн хувьд ноцтой эрсдэл үүсэх боломжтой байдаг ажээ. Ингээд хөхний даруулгаа угаагаагүйгээс болж үүсч болох эрсдэлүүдийг танилцуулъя.

Та хөхний даруулгаа 7 хоногт хэдэн удаа угаадаг вэ? Хадгалах

Гадил буцалгаж уугаад, шууд унт! Нойрон дунд тань юу болно гээч...

Шөнө дутуу нойртой унтах, нойр хулжих гэдэг бол нэлээд томоохон асуудал болдог. Бүтэн өдрийн турш ядарсан хэрнээ шөнө унтах гэхээр нойр тань хүрэхгүй байна уу. Хэрвээ энэ зүйл тантай тохиолддог бол та үүнд анхаарал хандуулах хэрэгтэй бөгөөд энэ таны эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлнө гэдгийг мартаж болохгүй. Нойр хулжихад нөлөөлдөг олон шалтгаан байдаг бөгөөд хамгийн түгээмэл нь сэтгэл санааны хямрал, зарим төрлийн өвчин намдаах эм, зүрхний эм, даралт бууруулах эм зэрэг байдаг байна. Тэгвэл энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд танд гадил л байхад хангалттай. 

Гадил буцалгаж уугаад, шууд унт! Нойрон дунд тань юу болно гээч... Хадгалах

Ус уух нь эрүүл мэндэд тустайг мэдэх ч, ихийг ууж чадахгүй байна уу? Тэгвэл энэ аргыг хэрэглэ!

Насанд хүрсэн хүн хоногт, амьсгалахдаа 0.32 л, шээсээрээ 1.5 л, өтгөнөөрөө 0.1 л, арьсны ууршлаар 1 л гаруй шингэнээ алддаг байна. Тиймд энэ алдсан шингэнээ гаднаас тогтмол нөхөн авч байх хэрэгтэй бөгөөд өдөрт дунджаар 8 стакан ус уух ёстой. Хүний нас, эрүүл мэндийн байдал, хоол хүнс, эрхэлж буй ажлаас хамаарч өөр өөр хэмжээний шингэн авах ёстой ч, 21 хэмийн дулаан орчинд байгаа хүн хоногт 1 л шингэн, 26 хэмд 1.9 л, 32 хэмд 3 л шингэн авах ёстой гэсэн судалгаа байдаг ажээ. 

Ус уух нь эрүүл мэндэд тустайг мэдэх ч, ихийг ууж чадахгүй байна уу? Тэгвэл энэ аргыг хэрэглэ! Хадгалах

80 настай эмээ маань үүнийг уугаад, хараа нь сайжирч, сонин сэтгүүлийг төвөггүй уншдаг болсон!

Нас ахих тусам бидэнд тулгардаг томоохон асуудлын нэг бол мэдээж хараа муудах юм. Тэгвэл олдоц сайтай, цөөн бүтээгдэхүүнээр хараагаа сайжруулах аргыг танд хүргэе. Та зөвхөн зааврыг сайн мөрдөхөд л хангалттай. 

80 настай эмээ маань үүнийг уугаад, хараа нь сайжирч, сонин сэтгүүлийг төвөггүй уншдаг болсон! Хадгалах

Хоолойн үрэвслийг гэрийн нөхцөлд хэрхэн эмчлэх вэ?

Хоолойн үрэвсэл нь хүйтний улиралд илүү түгээмэл ажиглагддаг бөгөөд үүнээс болж шаналж, хэд хоног хоол ч идэж чадахгүй болтлоо өвдөж байсан хүмүүс ч цөөнгүй болов уу. Ихэнхдээ хөл жиндэж даарснаас болж хоолойн үрэвсэл үүсдэг. Хоолойн асуудалгүй хүн тун ховор байгаа өнөө үед бид энэхүү асуудлыг шийдэх зорилгоор гэрийн нөхцөлд тус үрэвслийг намдаах аргыг танилцуулж байна. 

Хоолойн үрэвслийг гэрийн нөхцөлд хэрхэн эмчлэх вэ? Хадгалах

Гэдэс тань дүүрээд байвал, ердөө үүнийг уухад хангалттай

Амтат сайхан хоол идсэний дараа тулгардаг нэг асуудал бол ходоод, гэдэсний хямрал байдаг. Ногоон навчит хүнс, шошын төрлийн зүйл, гурил, чихэрлэг зүйл болон хийжүүлсэн ундаа нь гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг бөгөөд үүний хамт таны сэтгэл санаа таагүй байх нь мэдээж. Ходоод, гэдэс хямарсан үед ихэнхидээ өвчин намдаах эм санал болгодог. Тэгвэл энэ асуудлыг эмийн бус аргаар шийдэж болох аж. Ингээд гэдэсний асуудлаа хэрхэн хялбараар шийдэж болохыг сонирхоцгооё.

Гэдэс тань дүүрээд байвал, ердөө үүнийг уухад хангалттай Хадгалах

Анхаар! Танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл хэзээ ч тоохгүй өнгөрөөж болохгүй

Дархлаа муудах нь бүх л өвчлөлийг үүсгэдэг. Тиймээс аминдэмээр баялаг хоол хүнс, хэрэглэж, нэмэлт витамин ууж дархлаагаа дэмжиж байх нь чухал юм. Судалгаагаар дархлаа сулрах нь 64 хүртэлх насны эмэгтэйчүүдийн нас баралтын гол шалтгааны тэргүүлэх 10 шалтгаанд ордог байна. Дархлаа суларснаас болж 80 гаруй өвчний суурь болж өгдөг тул та өөрийнхөө эрүүл мэндэд бага ч болов цаг зарцуулж байгаарай!

Анхаар! Танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл хэзээ ч тоохгүй өнгөрөөж болохгүй Хадгалах

Хоёрхон орцоор 200 гаруй төрлийн өвчнийг анагаах шидэт бэлдмэл

Эд хөрөнгөө алдвал багыг алдсанд тооц, Эрхэм нэрээ алдвал ихийг алдсанд тооц, Эрүүл мэндээ алдвал бүхнийг алдсанд тооц гэсэн ардын үг байдаг. Хорт утаа, чимээ шуугианы стресс, тоосжилт зэрэг өвчин үүсгэх шалтгаан бидний эргэн тойронд мундахгүй их бий. Өвөлжингөө хамрын ханиаднаас салахгүй төрөл бүрийн өвчин тусаад хэцүү байна уу? Тэгвэл 200 гаруй төрлийн өвчинг анагаах чадалтай хоёрхон орцтой шидэт жор өөрийн гараар хийгээд ханиад гэдгийг мартаж болох нь ээ. Танд ердөө л сармис, дарс байхад хангалттай!

Хоёрхон орцоор 200 гаруй төрлийн өвчнийг анагаах шидэт бэлдмэл Хадгалах

45 настай эр дараах бэлдмэлийг уугаад үе мөчний өвчнөө ор тас мартжээ!

Нас ахих тусам хүмүүсийн дунд тулгардаг хамгийн том зовлон бол үе мөч өвдөх билээ. Энэ нь ихэвчлэн залуудаа эрүүл мэнддээ анхаарал болгоомжгүй явснаас үрэвсэл үүсч эцэст нь хөдөлж чадахгүйд хүрдэг байна. Хүний тулгуур эрхтэн болох яс тэр дундаа өвдөг нь нас явахын хэрээр өвдөж, алхахад бэрхшээлтэй болдог. Тиймдээ ч хүмүүс эртхэн эмчлэхээсээ илүүтэй тухайн үеийн өвдөлтийг л намдаахыг зорьдог шүү дээ. Гэсэн ч энэ нь түр зуурынх бөгөөд дахиад л өнөөх аймшигт өвдөлтүүд сэдэрдэг байна. Үүний жишгээр нэгэн хижээл эрийн үе мөч өвдөж эхэлсэн ба тэр өөрийн асуудлаа байгалийн гаралтай дараах бэлдмэлийг найруулан ууснаар өвчнөө ор тас мартсан байна. Ингээд мэдээллийнхээ дэлгэрэнгүйтэй танилцацгаая.

45 настай эр дараах бэлдмэлийг уугаад үе мөчний өвчнөө ор тас мартжээ! Хадгалах
2018-02-08, 14:46