Өнгөрсөн 7 хоногийн шилдэг

Хүзүү, нуруу болон чихний ард яагаад батга гардаг вэ?

Нуруу, хүзүү болон чихний ард батга гарах үед хүмүүс төдийлөн ойшоодоггүй. Гэвч энэ нь сөрөг нөлөөтэйгөөс гадна, эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулдаг байна. Харамсалтай нь бид үүнийг мэддэггүй ажээ. Иймд өнөөдөр бид танд дээрх газруудад батга гарч байгаагийн шалтгаан болон түүнээс ангижрах шалгарсан аргуудыг хүргэхээр бэлтгэсэн юм. Та эдгээр аргуудыг туршиж үзээд, бодит үр дүнг мэдрээрэй. 

Хүзүү, нуруу болон чихний ард яагаад батга гардаг вэ? Хадгалах

Учир битүүлгээр алга болсон хүүхдүүдийн аймшигт түүхүүд

Хүний амьдралын утга учир бол яахын аргагүй үр хүүхдүүд байдаг. Харин өөрөөсөө унагасан үрээ алдаж, хаанаас ч хайгаад олж чадахгүй байх шиг хэцүү зүйл гэж үгүй болов уу. Өнөөдөр та бүхэндээ учир битүүлгээр алга болсон хүүхдүүдийн аймшигт түүхүүдийг өгүүлэхээр бэлтгэлээ. Бид энэхүү мэдээллээр эцэг эхчүүдийгээ хянуур, болгоомжтой байж, үр хүүхдээ сайтар анхаарч байхыг сануулахыг зорьсон юм. 

Учир битүүлгээр алга болсон хүүхдүүдийн аймшигт түүхүүд Хадгалах

Хайртай хүндээ хэзээ ч хэлж болохгүй 15 үг

Үгээр хүнийг алж бас амьдруулж болно гэж ярьдаг билээ. Энэ нь ч үнэн бөгөөд зарим үед амнаас гарах бодлогогүй үгс хэн нэгний сэтгэлийг сэмлэж, итгэлийг нь үгүй хийх нь бий. Тэр тусмаа хайртай хосууд уур бухимдлаа барьж дийлээгүйн улмаас нэгэндээ хатуу үгсийг чулуудаж, өөрийн эрхгүй гомдоход хүргэдэг байна. Иймд өнөөдөр бид та бүхэндээ хайртай хүндээ хэзээ ч хэлж болохгүй үгсийг дуулгахаар бэлтгэлээ. Та эдгээр үгсийг хайртдаа хэлэхгүй байснаар та хоёрын харилцаа урт удаан хугацаанд үргэлжлэх ач тустай юм.

Хайртай хүндээ хэзээ ч хэлж болохгүй 15 үг Хадгалах

Өөрийнхөө сул талыг мэдэж аваарай! /Зурхай/

Орд бүхэн өөр өөрийн давтагдашгүй зан төрх, ааш араншинтай байдаг. Бид өмнө нь ордуудын сайн талуудыг танд дуулгаж байсан бол, өнөөдөр сул талуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Та энэхүү мэдээллээс өөрийн сул талыг мэдэж, цаашид үүнийгээ засч, залруулахыг хичээгээрэй. 

Өөрийнхөө сул талыг мэдэж аваарай! /Зурхай/ Хадгалах

Нууц камерт бичигдэж үлдсэн сэтгэл сэртхийлгэм зургууд

Өнөөдөр маш олон айл өрхүүд аюулгүй байдалдаа анхаарч, гэртээ болон гэрийн гаднаа хяналтын камер суурилуулах болсон. Харин тэдгээр хяналтын камерт хачин жигтэй зүйлс бичигдэж, хүмүүсийн гайхшралыг төрүүлэх нь бий. Бид та бүхэндээ хяналтын камерт бичигдсэн хамгийн хачирхалтай, нуруугаар хүйт даалгам зургуудыг танилцуулахаар бэлтгэсэн юм. Энэ нь таны айдсыг төрүүлэхээс гадна илүү хянамгай байж, аюулгүй байдалдаа анхаарах хэрэгтэйг сануулах болно. 

Нууц камерт бичигдэж үлдсэн сэтгэл сэртхийлгэм зургууд Хадгалах

Энэ цэцгийг яагаад гэртээ тарих ёстой вэ?

Өнгө ялдам цэцэгс, ургамал нь гэрт тань өнгө нэмэхээс гадна агаарыг цэвэршүүлж, аз жаргал бэлэглэж байдаг. Харин тэдгээр цэцэгс дундаас нэгэн цэцгийг онцгойлон дурдаж, гайхалтай ашиг тусыг нь танилцуулахаар бэлтгэлээ. Бидний танилцуулах цэцэг бол "шимтэглээ" (geranium) юм. Энэхүү цэцгийг гэртээ тарьж ургуулснаар, муу муухай энергийг хөөж, дулаахан тухтай байдлыг мэдрүүлж, санхүүгийн асуудлаас сэргийлдэг аж. Ингээд хамтдаа тус цэцгийн ашигт чанаруудыг дуулгаж, яагаад гэртээ тарих ёстой болохыг танилцуулъя. 

Энэ цэцгийг яагаад гэртээ тарих ёстой вэ? Хадгалах

Нью-Йоркын стилистүүдийн зөвлөсөн 10 хувцаслалт

Та өөрийн хувцаслах хэв маягаа өөрчилж, орчин үеийн загварлаг залуустай хөл нийлүүлэн алхахыг хүсч байна уу? Тийм бол анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. Учир нь бид та бүхэндээ Нью Йорк хотын алдарт загвар зохион бүтээгч, стилистүүдийн зөвлөсөн хувцаслалтуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Бүсгүй та эдгээр хувцаслалтаас санаа авч, өөрийн стиль имижийг өөрчилж, шинэ өнгө төрхийг бүтээгээрэй. 

Нью-Йоркын стилистүүдийн зөвлөсөн 10 хувцаслалт Хадгалах

Дэлхий нийтэд хүлээлт үүсгэж буй энэ зун тэсрэлт хийх 15 кино

Бид заримдаа амьдралаас ойлгоогүй зүйлийнхээ учир шалтгааныг уран сайхны киноноос мэдэж авах үе байдаг билээ. Түүгээр ч барахгүй кино үзсэнээр, урьд өмнө нь төсөөлж байгаагүй гайхалтай мэдрэмжийг авах нь бий. Тэгвэл бидэнд энэ их баяр баяслыг мэдрүүлэхээр олон бүтээлүүд удахгүй нээлтээ хийж, кино сонирхогчдыг уйдах завгүй байлгах нь ээ. Ингээд хамтдаа хүмүүсийн дунд өндөр хүлээлт үүсгээд байгаа энэ жил нээлтээ хийх кинонуудтай танилцъя.

Дэлхий нийтэд хүлээлт үүсгэж буй энэ зун тэсрэлт хийх 15 кино Хадгалах

Хүүхэд шиг бат бөх унтахад туслах арга

Бид зарим шалтгаануудаас болж, олигтой сайн унтаж амарч чадалгүй, нойр муутай хонодог билээ. Тэдгээр шалтгаануудад стресс, хөдөлгөөний хомсдол, олон цагийг жолоо болон компьютерийн ард өнгөрөөх гэх мэт хэвшил болсон зүйлс багтдаг. Иймээс унтахынхаа өмнө нурууныхаа хөшиж, ачаалласан булчинг амраах хэрэгтэй байдаг байна. Тэгвэл бид таны нойрны асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах зорилгоор нурууг амрааж, богино хугацаанд бөх гэгч нь унтуулж амраах дасгалуудыг хүргэхээр бэлтгэлээ. Эдгээр дасгалуудыг та орон дээрээ хийхэд болох юм. 

Хүүхэд шиг бат бөх унтахад туслах арга Хадгалах

Ядарсан нүдийг цовоо сэргэлэн болгож, том харагдуулах 15 арга

Хэт их ажиллаж, ядарснаас болж, царай зүс гундаж, нүдэн дор үрчлээс үүсдэг. Энэ үед та толинд өөрийгөө харж шаналах бус, нүүрээ будаж, сул талаа нуух хэрэгтэй. Бид өнөөдөр та бүхэндээ ядарсан нүдийг хэрхэн будаж, төгс харагдуулах болон ямар арга хэмжээ авч, нүдээ ядрахаас сэргийлэх ёстойг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Бүсгүй та ч бас бидний зөвлөгөөнөөс санаа авч, дур булаам төрхөө тодотгоорой. 

Ядарсан нүдийг цовоо сэргэлэн болгож, том харагдуулах 15 арга Хадгалах

Таны машин юунаас болж гэмтдэг вэ?

Машин худалдаж авах нь амьдралдаа оруулж буй томоохон хөрөнгө оруулалт гэдэгтэй хэн ч маргахгүй. Тэгвэл түүнийг хэрхэн удаан хугацаанд хэрэглэх вэ? Юунаас зайлсхийвэл түүнийг гэмтээхгүй байх талаар бодож үзсэн үү?

Таны машин юунаас болж гэмтдэг вэ? Хадгалах
2017-05-16, 13:36
24,948

Ходоодны “Хеликобактер”-ийг хэрхэн устгах вэ?

Хүний биед орсон бактериудаас хамгийн аюултай, хортой нь "Хеликобактер" юм. Энэ нь бохир зүйлсээр болон халдвартай хүний хэрэглэсэн аяга, халбага, шүлсээр дамжин биед халдварладаг бөгөөд нэгэнт халдвар авсан тохиолдолд ходоод гэдсийг үрэвсүүлж, өвдөх шинж тэмдгээр илэрдэг байна. Харин бид та бүхэндээ хеликобактерийг устгах, таны биеийг эрүүлжүүлэх хоол хүнсийг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Та доор дурдах хоол хүнсийг идэж хэрэглэснээр, богино хугацаанд хэвлийн өвдөлт, хорт нянгаас салж чадах болно. 

Ходоодны “Хеликобактер”-ийг хэрхэн устгах вэ? Хадгалах