Өнгөрсөн 7 хоногийн шилдэг

Үүнийг үсэндээ түрхээрэй. Дахиж хэзээ ч таны үс унаж, бууралтахгүй!

Бид сонгиныг эрүүл мэндэд маш тустай хүнсний ногоо гэж мэддэг хэдий ч, үс унахыг зогсоож, бууралтахаас сэргийлэх гайхалтай ач тустай гэдгийг тэр бүр сайн мэддэггүй аж. Тийм ч учраас өнөөдөр бид та бүхэндээ зориулан сонгины бэлдмэл хэрхэн бэлтгэх болон энэхүү шидэт жүүсийг үс арчилгаандаа хэрхэн ашиглах тухай хэрэгтэй мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэсэн юм.

Үүнийг үсэндээ түрхээрэй. Дахиж хэзээ ч таны үс унаж, бууралтахгүй! Хадгалах
2017-02-20, 16:50
103,778

Та ийм бүсгүйтэй учирсан бол хэзээ ч бүү орхи!

Бидний амьдарч буй дэлхий ертөнц дээр олон төрлийн хүмүүс байдаг. Тэдгээр хүмүүс дундаас заяаныхаа хань ижлийг сонгоно гэдэг тийм ч амар зүйл биш билээ. Харин нэгэнт сайн хүнтэй учирсан бол түүнийг алдаж явуулна гэдэг үнэхээр харамсалтай зүйл юм. Асуудал, хэрүүл маргаан амьдралд олон гардаг. Гэвч үүнээс болж, хайртай хүнээ гомдоож, хажуудаа байсан жаргалыг бүү үгүй хийгээсэй гэсэндээ бид өнөөдөр та бүхэндээ, тэр тусмаа эрчүүддээ зориулан хэзээ ч орхиж явж болохгүй эмэгтэй хүний 12 шинжийг өгүүлэхийг хүслээ. 

Та ийм бүсгүйтэй учирсан бол хэзээ ч бүү орхи! Хадгалах

Хулгана, Үхэр жилтний 2017 оны ерөнхий зурлага

Та ямар жилтэй вэ? Учир нь таныг төрсөн жилээр тань шинжиж, ирэх онд юу тохиолдож, ямар онцлох үйл явдал болохыг дуулгах гэж байна. Бид та бүхэндээ 12 жилийн зурхайг хоёр хоёроор нь түүвэрлэн хүргэхээр бэлтгэсэн бөгөөд "хулгана", "үхэр" жилтэй бол анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. 

Хулгана, Үхэр жилтний 2017 оны ерөнхий зурлага Хадгалах

Бар, Туулай жилтний 2017 оны ерөнхий зурлага

Бид та бүхэндээ 12 жилийн ерөнхий зурлагыг цуврал хэлбэрээр хүргэж байгаа билээ. Тэгвэл өнөөдөр "Бар" болон "Туулай" жилтнүүдийн 2017 оны ерөнхий шинж байдал болон тэдэнд юу тохиолдож, ямар төлөвтэй байхыг дуулгахаар бэлтгэлээ. Хэрэв та болон таны ойр дотны хүмүүс "Бар" эсвэл "Туулай" жилтэй бол анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. 

Бар, Туулай жилтний 2017 оны ерөнхий зурлага Хадгалах

Хамгийн хүчирхэг нь эдгээр ордууд юм. Таны орд энд байна уу?

Та ямар ордонд төрсөн бэ? Хүнийг төрсөн ордоор нь шинжиж, хэн болох, ямар онцлог шинж чанартай болохыг нь тодорхойлж болдог билээ. Харин та бүхэндээ хамгийн хүчирхэг ордуудыг танилцуулж, тэдний бусдаас ялгарах онцлогийг танилцуулахаар бэлтгэсэн юм. Ингээд хамтдаа хамгийн хүчирхэг ордуудыг мэдэж авахаас гадна, бяцхан сонжоогоор өөрсдийгөө тодорхойлцгооё.

Хамгийн хүчирхэг нь эдгээр ордууд юм. Таны орд энд байна уу? Хадгалах

Эрчүүдийн харцыг булаадаг хувцаслалтууд

Ямар хувцаслалт эрчүүдийн харцыг булааж, тэднийг соронзон мэт татдаг бол гэж та урьд нь бодож байсан уу? Хэрвээ та энэ талаар дэлгэрэнгүй мэдэхийг хүсвэл, бидний мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Учир нь зөвхөн танд зориулан эр хүн бүрт таалагдаж, тэдний сэтгэлийн нарийн утсыг нь хөндөж чадах хувцаслалтуудыг танилцуулахаар бэлтгэсэн юм.

Эрчүүдийн харцыг булаадаг хувцаслалтууд Хадгалах

Алганыхаа хээгээр ямар хүн болохоо сонжоорой!

Эрт дээр үеэс хүний хувь заяа алгандаа байдаг хэмээн үзэж, хүн бүр алганы хээгээ уншуулж, ирээдүйгээ мэдэхийг хүссээр иржээ. Энэ нь таны ажил үйлс, хайр дурлал, ирээдүй ямар байхыг дүрслэн үзүүлж, олон зүйлсийг хэлж өгөх толь болдог байна. Иймд бид та бүхэндээ алганыхаа хээгээр ямар хүн болохоо сонжих боломжийг олгох үүднээс энэхүү сонирхолтой мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэлээ.

Алганыхаа хээгээр ямар хүн болохоо сонжоорой! Хадгалах

Луу, Могой жилтний 2017 оны ерөнхий зурлага

Бид та бүхэндээ 12 жилийн ерөнхий зурлагыг цуврал хэлбэрээр хүргэж байгаа билээ. Харин өнөөдөр "Луу" болон "Могой" жилтнүүдийн 2017 оны ерөнхий шинж байдал, тэдэнд юу тохиолдож, ямар төлөвтэй байхыг дуулгахаар бэлтгэлээ. Хэрэв та болон таны ойр дотны хүмүүс "Луу" эсвэл "Могой" жилтэй бол анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. 

Луу, Могой жилтний 2017 оны ерөнхий зурлага Хадгалах

“Холливууд”-ын жүжигчид шиг цав цагаан шүдтэй болох аргууд

Холливуудын алдар нэртэй одууд бүгд яралзсан цагаан шүдээрээ гайхуулж, хүн бүрийн анхаарлыг татдаг. Харин та урьд өмнө нь тэднийг "Хэрхэн шүдээ цагааруулдаг юм бол?" хэмээн гайхаж байсан нь гарцаагүй биз ээ. Иймд бид сайхан инээмсэглэхийн үндэс болсон цагаан шүдтэй болох аргуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Та эдгээр аргыг хэрэглэж, Холливуудын одууд шиг танан цагаан шүдтэй болоорой. 

“Холливууд”-ын жүжигчид шиг цав цагаан шүдтэй болох аргууд Хадгалах

Мэргэжлийн гэрэл зурагчдын мэддэг 11 заль

Сүүлийн үед техник технологи өндөр хөгжихийн хэрээр зураг авах хэрэгслүүдийн чанар улам сайжирч, гайхалтай агшныг гэрэл зургийн хальсанд буулгах хүсэлтэй хүмүүсийн тоо жилээс жилд нэмэгдэх болсон билээ. Тэгвэл бид тэдгээр хүмүүст зориулан мэргэжлийн гэрэл зурагчдын зураг авахдаа ашигладаг 11 залийг хүргэхээр бэлтгэсэн юм. Та сурч аваад заавал хэрэгжүүлээрэй.

Мэргэжлийн гэрэл зурагчдын мэддэг 11 заль Хадгалах

Монгол элдэв зураг (74 фото) №49

Та бүхэндээ амралтын өдрийн мэндийг хүргэхийн ялдамд "Монгол элдэв зураг" цувралынхаа будаг нь ханхалсан цоо шинэхэн дугаарыг хүргэх гэж байгаадаа таатай байна. Хаврын улирал нэгэнтээ хаяанд ирж, хөх толбот Монгол түмний уламжлалт баяр "Цагаан сар" удахгүй болох гээд та нар минь зав, чөлөө муутай явна уу. Ингээд таныг хэдэн хором ч гэсэн амьдралын асуудлуудаас холтгон, эрч хүч энерги бэлэглэх гайхалтай зургийн цомгийг үзүүлэхээр бэлтгэлээ. Тухлан сууж, таалан соёрхоно уу.

Монгол элдэв зураг (74 фото) №49 Хадгалах
2017-02-19, 13:32
27,647

Целлюлитийг гэрийн нөхцөлд хэрхэн арилгах вэ?

Илүүдэл өөх буюу целлюлиттэй байхыг хүсдэг эмэгтэй хүн гэж байхгүй болов уу. Урин дулаан цаг наашилж, охид бүсгүйчүүд маань гоолиг биеэ бусдад гайхуулах мөч улам ойртсоор байна. Харин бүсгүй та харвин, целлюлитээс хэрхэн салахаа мэдэхгүй шаналж суугаа юм биш биз? Тийм бол анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. Бид та бүхэндээ илүүдэл өөхөө гэрийн нөхцөлд арилгах хялбар аргыг дуулгах гэж байна. 

Целлюлитийг гэрийн нөхцөлд хэрхэн арилгах вэ? Хадгалах
2017-02-19, 11:38
27,240