Арьс арчилгаа

Арьсаа суларч, өнгө зүсээ алдахаас нь өмнө аварч үлдэх аргууд

Бид хөгшрөх тусам арьс, нүүрний бүтэц, шинж чанар өөрчлөгдөж, үрчлээ, толбо нэмэгдэж байдаг билээ. Эдгээр арьсны эмгэг нь ихэнх тохиолдолд хөгшрөлттэй холбоотой бөгөөд бид цаг хугацааг мэдээж зогсоож дийлэхгүй шүү дээ. Харин зарим нь гадны нөлөөлөл мөн бидний арьсаа буруу арчилсаны улмаас үүсэж байдаг. Тэгвэл бид арьсаа суларч, өнгө зүсээ алдахаас нь өмнө хэрхэн залуу сайхан хэвээр нь хадгалан үлдэх талаар хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Арьсаа суларч, өнгө зүсээ алдахаас нь өмнө аварч үлдэх аргууд Хадгалах

Хөгширч буйг илтгэх 7 шинж тэмдэг

Хэзээ нэгэн цагт бид хөгширч байгаагаа нууж үрчлээсээ тэнийлгэх, цагаан үсээ будуулах л болно. Иймэрхүү тодорхой нас ахиж буй шинж тэмдгээс гадна бидний анзаарч хайхардаггүй зүйлс ч бас дагаад хөгширч байдаг байна. Жишээ нь; Хичнээн нүүрээ арчилсан ч гэсэн гар үрчлээтэж хөгширч байгааг нь илтгэж байдаг. Эдгээр үрчлээг үүссэний дараа арга хэмжээ авах гэж толгойгоо гашилгах уу эсвэл эртхэн анзаарч, ямар арга хэмжээ авах талаар бид танд хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Хөгширч буйг илтгэх 7 шинж тэмдэг Хадгалах

Өглөө босоход нүд тань хавдаад байдаг бол энэ аргыг туршаад үзээрэй!

Харшил, стресс, хамрын хөндийн үрэвслээс болоод бидний нүд хавддаг.  Зовхины арьс тун нимгэн байдаг учир бага зэрэг хавдсан ч бидний гоо сайханд сөргөөр нөлөөлж байдаг билээ. Тэгвэл энэхүү нийтлэлээрээ сүү болон гүзээлзгэнийг ашиглан хавдсан нүдээ хэрхэн зүгээр болгох аргыг танилцуулья. 

Өглөө босоход нүд тань хавдаад байдаг бол энэ аргыг туршаад үзээрэй! Хадгалах

Нөсөө толбо, үрчлээс нүүрэнд тань үүсээд байвал үүнээс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Эмэгтэйчүүд бид бүгд л мөнхийн залуу сайхан харагдахыг хүсдэг. Гоо сайханд орж, нөсөө толбоо арилгаж, үрчлээгээ татуулахын тулд бүхий л цаг заваа зарцуулдаг шүү дээ. Эдгээр гоо сайхны үйл ажиллагаанууд нь маш их үнэтэй байхын сацуу их өвчин мэдрэгддэг. Харин өнөөдөр бид та бүхэндээ мөнхийн залуугаараа, сайхан харагдахын хамгийн энгийн хялбар хэрнээ үр дүн сайтай аргуудыг танилцуулж байна. 

Нөсөө толбо, үрчлээс нүүрэнд тань үүсээд байвал үүнээс хэрхэн сэргийлэх вэ? Хадгалах

Арьсаа залуухан гэрэлтсэн сайхан болгохыг хүсч байвал энэ шидэт маскыг туршаад үзээрэй!

Толгой өвдсөн, ханиад хүрсэн үедээ хүмүүс шууд л аспирин ууж орхидог шүү дээ. Тэгвэл аспиринд бидний мэдэхгүй нэгэн нууц оршиж байдаг ажээ. Энэ бол аспиринд агуулагдаж байдаг салицилийн хүчил хэмээх зүйл бөгөөд аспириныг ашиглан та гэртээ залуужуулах маскыг хийх боломжтой ажээ. Арьсаа залуужуулан гэрэлтсэн сайхан болгохыг хүсч байгаа бүсгүйчүүд минь маскныхаа хийх аргыг сураад аваарай. 

Арьсаа залуухан гэрэлтсэн сайхан болгохыг хүсч байвал энэ шидэт маскыг туршаад үзээрэй! Хадгалах

Арчлаад байхад л таны нүүрэн дээр батга гарч, ганц нэг үрчлээ үүсээд байна уу?

Орчин үед зөвхөн бүсгүйчүүд ч гэлтгүй, эрчүүд маань хүртэл гадаад байдалдаа анхаарч, өглөө оройд хөөсөн цэвэрлэгч юмуу тосон цэвэрлэгчээр нүүр, хүзүүгээ цэвэрлэн өөрсдийгөө арчлан үргэлж цэвэрхэн, сайхан явахыг хичээдэг болсон байна. Гэсэн хэдий ч цэвэрлээд арчлаад байхад л таны нүүрэн дээр батга гарч, ганц нэг үрчлээ үүсээд байгаа бол одоо бидний өгөх гэж буй зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулна уу. 

Арчлаад байхад л таны нүүрэн дээр батга гарч, ганц нэг үрчлээ үүсээд байна уу? Хадгалах

Япон бүсгүйчүүдийн наснаасаа залуу харагддаг нууц

Япон бүсгүйчүүд үргэлж наснаасаа залуу, үзэсгэлэнтэй сайхан харагддаг билээ. Тэгвэл тэдний залуу насны нууцаас танд хүргэе. Хамгийн сайхан нь хүн бүр энэ аргыг хэрэгжүүлэх боломжтой бөгөөд өртөг багатай ч үр дүн сайтай гэжээ.

Япон бүсгүйчүүдийн наснаасаа залуу харагддаг нууц Хадгалах

Таны уруул хагарч, хуурайшаад байвал анхаарлаа нааш нь хандуул!

Наранд шарагдах, шингэн дутагдсан зэргээс бидний уруул хатаж, хагарахдаа амархан байдаг. Арьс, гар хуурайшдаг хавар, зуны улирал ирсэнтэй холбогдуулан та бүхэндээ хэрхэн зөөлөн, булбарай уруултай байх энгийн аргуудаас хүргэхээр бэлтгэлээ. Сайхан уруулаар хайртыгаа үнсэж, эргэн тойрондоо аз жаргалыг түгээж явахыг хүсье! 

Таны уруул хагарч, хуурайшаад байвал анхаарлаа нааш нь хандуул! Хадгалах

Нүүрний нүхжилттэй хэрхэн тэмцэх вэ?

Тослогийн булчирхайн үйл ажиллагаа хэт идэвхитэй хэсгүүдэд байдаг шар үсний сүв томорч тэлэхийг бид "нүхжилт" хэмээн нэрлэдэг. Үргэлж үзэсгэлэнтэй сайхан харагдаж, бусдын харцыг татаж байхыг хүсдэг бүсгүйчүүд бидний хувьд нүүрэн дээр үүссэн нүхжилт үнэхээр том асуудал болдог нь үнэн. Өглөө оройд мөсөөр арчиж нүхээ агшаахыг хичээдэг ч нэг л үр дүнтэй болж өгөхгүй байгаа бол бидний өгөх гэж буй зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулаарай. 

Нүүрний нүхжилттэй хэрхэн тэмцэх вэ? Хадгалах

Хүзүү хамгийн түрүүнд хөгширдөг гэдгийг мэдэх үү? түүнийг арчлах энгийн аргууд

Эмэгтэй хүний насыг хүзүүнээс нь хараад мэдэж болдог гэсэн ойлголт бий. Хүзүү хамгийн түрүүнд хөгширдөг гэдэг нь үнэн. Учир нь хүзүүний арьс нь бусад арьснаас нимгэн, булчин багатай байдаг бөгөөд уян хатан байдлаа алддаг. Азаар энэ асуудлыг хялбархан аргаар шийдэж болох юм байна шүү. Ингээд хэрхэн хүзүүгээ зөв арчлах талаар аргыг танд хүргэе.

Хүзүү хамгийн түрүүнд хөгширдөг гэдгийг мэдэх үү? түүнийг арчлах энгийн аргууд Хадгалах

Арьсаа чийгшүүлэхдээ бидний гаргадаг 5 алдаа

Чийгшил сайтай арьс нь зөөлөн, уян хатан, толигор харагдахаас гадна хөгшрөлт удаан явагддаг. Ихэнх бүсгүйчүүд чийгшүүлэх тос болгон үйлчилгээ сайтай гэж андуурах тохиолдол их байдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ тийм биш ажээ. Чийгшүүлэх тосыг түрхэх  тодорхой зарчим байдаг гэнэ. Ихэнх бүсгүйчүүд тосоо түрхэхдээ дараах 5 алдааг гаргадаг байна.

Арьсаа чийгшүүлэхдээ  бидний гаргадаг 5 алдаа Хадгалах

Нуруун дээрх батганаасаа гэрийн нөхцөлд хэрхэн салах вэ?

Нүүрэн дээр батга гарах бол бидний гоо сайхныг гутааж байдаг хамгийн хэцүү зүйл... Нуруун дээрх үрэвсэл, батга ч мөн ялгаагүй. Нуруу гарсан гоёмсог даашинз, зуны дэлгэр цагт майк өмсөхөд тийм ч таатай харагдахгүй л болов уу. Ингээд гоо сайхан гутаасан хар батганаас ингэж салаарай. 

Нуруун дээрх батганаасаа гэрийн нөхцөлд хэрхэн салах вэ? Хадгалах