Эмэгтэй хүн бүрт хайртай хүнээрээ үнсүүлэх хамгийн таатай болоод жаргалтай байдлыг мэдрүүлдэг. Харин тухайн залуу таныг хэрхэн үнсэж байгаагаас шалтгаалан, маш олон зүйлсийг мэдэж болдог байна. Та хайртынхаа үнсэлтийн учрыг тайлахыг хүсч байвал, бидний бэлтгэсэн мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. 

Үргэлж ажил, хичээл гэж толгойгоо гашилгаж сууна уу? Тийм бол анхаарлаа түр нааш нь хандуулж, таны тархийг цэнэглэж, ажиллуулах сонирхолтой тестүүдэд хариулаад үзээрэй. Эдгээр нь таны санах ойг сайжруулахын зэрэгцээ тархийг тань хооллож, сэргэхэд туслана. 

Хэрэв та анхааралтай ажиглабал, эмэгтэйчүүдийн уруулын будагны хэлбэр өөр өөр байдаг. Зарим нь дугуйрсан эсвэл анхны хэлбэрээ хадгалсан гээд янз бүрийн хэлбэртэй болсон байдаг аж. Тэдгээр хэлбэрээр эмэгтэйчүүдийн зан ааш, сонирхол гээд дотоод ертөнцийг нь тодорхойлж болдог гэнэ. Та яг одоо өөрийнхөө эсвэл найз бүсгүйнхээ уруулын будгийг хараад, сонжоод нэг үзээрэй!

Царай төрх нь бидний бие организм, дотоод эрхтний үйл ажиллагааг илтгэж байдаг толь билээ. Нүүрэн дээр гарсан батга, толбо, улайж хуурайших зэрэг нь таны хийж байгаа үйлдэл, идэж байгаа хоолтой шууд холбогдож байдаг аж. Иймд бид та бүхэндээ хэрхэн царай төрхөөрөө эрүүл мэндээ шинжих тухай маш хэрэгтэй мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Энэхүү сонжоогоор та өөрийгөө хайр дурлалын харилцаанд ямар байр суурьтай оролцдогоо олж мэдээрэй. Та өөрийгөө ямар төрлийн хүн бэ? гэдгийг танин мэдсэнээр хамтрагчтайгаа бат бөх, найдвартай харилцааг тогтоож чадах болно. Баранд ортол, таны урд дараах 3 сандал хоосон байна. Та эдгээрийн аль дээр нь суух вэ? Аль нэг сандлыг сонгосны дараа доод хэсгээс тайлбарыг уншаарай.

“Нас бол тоо гэдэг үгийг та олонтоо сонсож байсан биз ээ. Гэвч, магадгүй таны бичиг баримтан дээр бичигдсэн тоо, биологийн настай чинь дүйцэхгүй байхыг үгүйсгэхгүй. 40 настай хирнээ аль хэдийн хөгшин хүн шиг, эсвэл 60-тай хирнээ 40 настай хүн шиг л гялалзаж явдаг хүмүүс цөөнгүй бий. Харин та өөрийнхөө царай болон бие махбодоо хэдэн настай хүнийх шиг байгааг мэдэхийг хүсвэл бидний бэлтгэсэн мэдээнд анхаарлаа хандуулна уу.

Хайр сэтгэл гээч зүйл үнэхээр тааварлахын аргагүй. Хөндлөнгийн нэгэн байтугай бие биедээ татагдан, харилцан биенээ хайрлаж байгаа хосууд ч харилцаа нь хэр удаан үргэлжлэхийг тааварлаж чаддаггүй. Харин Английн нэгэн эрдэмтэн “хайрын томьёо” хэмээх санааг дэвшүүлж, удаан хугацааны туршид янз бүрийн насны хосууд дээр туршилт хийсний эцэст уг томьёогоо баталж чадсан байна. Бид энэхүү нийтлэлээрээ түүнийг гаргаж ирсэн “хайрын томьёог” танд тайлбарлах болно. Харин та өөрийнхөө харилцааг хэр удаан үргэлжлэх, эсвэл үргэлжилсэн бэ? гэдгийг шалгаж үзээрэй.

Та өөртөө ойрхон байгаа хуанлиг аваад, ирэх сарын өдрүүдээс нүдээ аньж байгаад нэг тоо сонгоорой. Сонгосон тоогоор тань ирэх сард юу тохиолдохыг хэлж өгөх сонирхолтой сонжоог бид бэлтгэлээ. 

Хэрвээ хүсэх л юм бол ямар л бол ямар зургийг янзалж, хүссэнээрээ өөрчилж болдог. Гэхдээ та тэдгээр зургийг хараад, яг юуг нь өөрчилсөн болохыг таньж чадах уу? Хэрэв та өөрийгөө хэр гярхай хүн болохыг мэдэхийг хүсвэл, доорх 6 асуултыг уншиж, зургийг шинжлэн, зөв хариулттай тулгаж үзээрэй.

Шинэхэн өглөөг халуун кофегоор угтах юутай таатай...  Тэгвэл уух дуртай кофений төрлөөр нь хүний зан ааш, хэв маягийг тодорхойлж болдог байна.  Энэхүү аргыг Доктор Хэрри Вэнк хэмээх хүн нээсэн бөгөөд кофений  үнэр, амтыг тухайн хүний тархи хэрхэн хүлээж авч буйг шинжлэн, онолын түвшинд нотолжээ. Өдгөө энэхүү арга нь сэтгэл судлаачдын дунд ихэд алдаршаад байгаа билээ. Тиймээс ч та тус аргаар өөрийгөө болон найз нөхдөө сонжоод үзээрэй!