Зөвлөгөө

Наснаасаа залуу, овор багатай харагдахад туслах 7 арга

Хөгшрөлтийг зогсоох боломжгүй ч, бүхий л насны бүсгүйчүүд дур булаам харагдах боломжтой. Бусдад таатай сэтгэгдлийг төрүүлэх, үзэсгэлэнт төрхийг бүтээх нь таны бодсоноос ч амархан юм. Ингээд танд бүхий л насны эмэгтэйчүүдийг залуу, дур булаам харагдуулдаг аргуудаас хуваалцъя. 

Наснаасаа залуу, овор багатай харагдахад туслах 7 арга Хадгалах

Тасалгааны агаарыг цэвэршүүлж, гэрт эерэг энергийг авчрах 9 ургамал

Ногоон ургамлууд нүүрстөрөгчийг шингээж, хүчилтөрөгч ялгаруулах чадвартай учир хүмүүс гэртээ аль болох их цэцэг тарихыг хүсдэг. Гэвч эдгээр цэцэг нь гэрэлтэй буюу нартай орчинд хүчилтөрөгч ялгаруулж, харанхуйд эсрэгээрээ хүчилтөрөгчийг шингээж, нүүрстөрөгч ялгаруулдаг гэдгийг мэддэггүй. Энэ мэдээллээрээ бид та бүхэнд шөнийн цагаар ч хүчилтөрөгч ялгаруулж, агаарын хорыг хамгийн сайн шүүдэг, гэртээ тарихад тохиромжтой 9 цэцгийн тухай хэлж өгье. 

Тасалгааны агаарыг цэвэршүүлж, гэрт эерэг энергийг авчрах 9 ургамал Хадгалах

Энэ тосыг өдөр хүр хэрэглээд үзээрэй! Үр дүн нь таныг гайхшруулах болно!

Айл бүрт байдаг, өдөр тутмын хэрэглээ болсон жирийн нэг тосуудыг ашиглан, биеэсээ хорт бодисыг гадагшлуулж, арьсаа арчилж, шүдээ цайруулах боломжтой. Хэрэв та эргэлзэж байвал, бидний бэлтгэсэн мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай.

Энэ тосыг өдөр хүр хэрэглээд үзээрэй! Үр дүн нь таныг гайхшруулах болно! Хадгалах
2017-08-12, 16:45

Гэрийн нөхцөлд шүд цайруулах хялбар аргууд

Танан цагаан шүдээрээ инээмсэглэхийг хүн бүр л хүсдэг билээ. Шүд цайруулахын тулд зарим хүмүүс шүдний эмнэлгийг зорьдог боловч ихэнх нь чаддаггүй шүү дээ. Сайхан инээмсэглэл, цасан цагаан шүдийг хүсч буй уншигчидда зориулан гэрийн нөхцөлд шүд цайруулах, хялбар аргуудыг танилцуулж байна.

Гэрийн нөхцөлд шүд цайруулах хялбар аргууд Хадгалах
2017-08-11, 12:37

Үүнийг нүүрэндээ түрхээд, ид шидийг мэдрээрэй!

Гичийг олон төрлийн түргэн хоолонд амт оруулахаас гадна өөрөөр юунд ашиглаж болохыг хүмүүс тэр бүр мэддэггүй. Тэгвэл гич нь зөвхөн хоол гэлтгүй, эрүүл мэнд, гоо сайхны тал бүрийн ач тустай бөгөөд энэ тухай та бүхэндээ дэлгэрэнгүй хүргэхээр бэлтгэлээ.

Үүнийг нүүрэндээ түрхээд, ид шидийг мэдрээрэй! Хадгалах
2017-08-08, 16:35

Залуу сайхан төрхөө хэрхэн удаан хадгалах вэ?

“Хөгшрөлтөнд санаа зовдог хүмүүс хамгийн эхэнд хөгширдөг.” Үүгээрээ бид танд дасгал хийж, нүүрээ арчлахаа зогсоо гэж хэлэх гэсэнгүй, харин эдгээрийг хийхдээ өөрийгөө хүчлэх хэрэггүй гэдгийг л сануулах гэсэн юм.  Хөгшрөлттэй тэмцэж байгаа хүмүүс тэмцэж байгаагаасаа болоод хөгширдөггүй, харин хөгшрөлтийн тухай бодлоосоо л хамгийн ихээр хөгширдөг байна. Ингээд мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцана уу.

Залуу сайхан төрхөө хэрхэн удаан хадгалах вэ? Хадгалах
2017-08-08, 13:49

Ногоон цайны итгэмээргүй ач тус

Сүүлийн жилүүдэд бид хэрэглэж буй хүнсэндээ онцгой анхаарал хандуулах болсон. Үүнийг дагаад кофе, савласан жүүс, ундаа зэргээс илүүтэй ногоон цайг өдөр тутмын амьдралдаа хэрэглэх хүмүүсийн тоо олширсон юм. Учир нь эрдэмтдийн баталж байгаагаар уг цай нь хорт хавдраас сэргийлэх, тархины үйл ажиллагааг сайжруулах, эрүүл шүдтэй байх зэрэгт нэн тустай гэнэ. Ингээд ногоон цайг хэрхэн хандалж, ууж хэрэглэх тухай зөвлөгөөг танд хүргэе. 

Ногоон цайны итгэмээргүй ач тус Хадгалах

20 настай мэт харагдахын тулд юу хийх ёстой вэ?

Хөгшрөх үйл явцыг зогсоох аргагүй. Бид хүссэн хүсээгүй үс маань бууралтаж, нэг л мэдэхэд үрчлээстэй болох болно. Гадна төрх ч өөрчлөгдөхөөс гадна тархины үйл ажиллагаа саарч, нүдний хараа муудан, яс сийрэгжиж эхэлдэг. Шинжлэх ухаан өнөөг хүртэл хөгшрөлтийг зогсоох аргыг олоогүй байгаа хэдий ч, бид зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөний тусламжтай энэ үйл явцыг удаашруулж болдог. 

20 настай мэт харагдахын тулд юу хийх ёстой вэ? Хадгалах

Гэрээс сөрөг муу энергийг хэрхэн зайлуулж, мөнгө дуудах зан үйлүүд

Айл бүрт байдаг жирийн нэг хогийн шүүр, гэр орноос муу муухай бүхнийг зайлуулж, саад бэрхшээлээс ангижруулах чадалтай байдаг байна. Эрт дээр үеэс л хүмүүс хогийн шүүрийг  аз хийморь, эд баялаг дуудахдаа ашигладаг байжээ. Та бүхэн хогийн шүүрээрээ гэр орондоо сайн сайхан, хөгжил цэцэглэлтийг дуудах аргыг бидний нийтлэлээс олж үзээрэй.

Гэрээс сөрөг муу энергийг хэрхэн зайлуулж, мөнгө дуудах зан үйлүүд Хадгалах
2017-08-04, 14:49

Эрүүл мэндэд хортой 10 муу зуршил

Хүн заримдаа өөрийн мэдэлгүй, санамсаргүйгээр хумсаа мэрэх, үсээ оролдох гэх мэт үйлдлүүдийг хийж байдаг. Харин та ухамсаргүйгээр хийж, дадсан эдгээр зуршлууд тань эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг мэдэх үү? Бид энэхүү нийтлэлдээ хүмүүсийн дунд нийтлэг ажиглагддаг 10 муу зуршлыг эрүүл мэндэд ямар сөрөг нөлөө үзүүлдгийг нь өгүүлэх болно.

Эрүүл мэндэд хортой 10 муу зуршил Хадгалах
2017-08-03, 14:00

Бүсгүйчүүдэд хэрэгтэй 10 амин дэм

Хүүхдээ өсгөх, гэрийн ажлаа амжуулах гээд амьдралд бүсгүйчүүдийн үүрэг, роль даанч их юм. Тиймээс энэ нь нөгөөтэйгүүр өвдөж болохгүй хэмээх мэссэжийг тэдэнд өгч байдаг билээ. Харамсалтай нь бүсгүйчүүд зарцуулж байгаа энергиэ өдөр тутмын хоол хүнснээсээ төдийлөн нөхөж авч чаддаггүй. Тиймээс бид та бүхэндээ бүсгүйчүүдэд хэрэгтэй 10 амин дэмийн тухай мэдээллийг хүргэж байна. 

Бүсгүйчүүдэд хэрэгтэй 10 амин дэм Хадгалах

Өдөр бүр нэг хундага виски уувал бидний биед юу болох вэ?

Эрүүл мэндэд тустай, согтууруулах ундаа байдаг. Өдөр бүр бага хэмжээгээр ууж, зүрх судасны өвчин, сэтгэцийн эмгэг, чихрийн шижин болон хорт хавдраас урьдчилан сэргийлж болдог гэнэ. Яагаад гэдэг нууцыг бид танд одоо хэлье. 

Өдөр бүр нэг хундага виски уувал бидний биед юу болох вэ? Хадгалах