Сурталчилгаа (15)
Хаах

Үүнийг найруулж уугаад хорт хавдраас сэргийлж, элгээ цэвэрлээрэй!

"Алтан сүү" хэмээх нэр аваад буй нэг төрлийн гайхамшигт ундааг хэрхэн бэлтгэх аргыг та бүхэндээ зориулан бэлтгэлээ. Энэ ундаа нь амт чанар сайтай бөгөөд хамгийн гол нь эрүүл мэндэд маш тустай гэдгээрээ алдартай. Ялангуяа орой унтахынхаа өмнө нэг аягыг уух нь илүү тохиромжтой гэнэ шүү. Ундааны гол орц нь куркума /turmeric/ бөгөөд энэ нь хавдар, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлж, антиоксидантын үүрэг гүйцэтгэж, 150 гаруй төрлийн өвчнийг анагаадаг шидэт бодис болох полифенолыг агуулдаг юм. Түүнчлэн куркумаг хар перецтэй холин ашиг тусыг нь нэмэгдүүлж болдог.

Үүнийг найруулж уугаад хорт хавдраас сэргийлж, элгээ цэвэрлээрэй!

"Алтан сүү"-ний давуу талууд:

  • Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлнэ, антиоксидант, ариутгагчийн үүрэг гүйцэтгэнэ, өвдөлт намдаах эм болно
  • Дархлааны системийг бэхжүүлнэ
  • Хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй
  • Хлостерины түвшинг барихад тусалдаг
  • Хоол боловсруулалтыг дэмждэг
  • Элгийг хоргүйжүүлнэ
  • Бодисын солилцоог зохицуулж, жингээ барихад тусална
  • Цусны даралт бууруулна
  • Тархины үйл ажиллагаа болон санах ойг нэмэгдүүлнэ
  • Арьсны янз бүрийн нөхцөл байдлыг зохицуулна
  • Мэдрэлийн эмгэгүүдээс сэргийлнэ
  • Триглецеридийг бууруулна

Найрлага:

  • Нэг стакан бүйлсний сүү /Кокосын сүү, маалингын сүү болон үнээний сүү байж болно. Гэхдээ зөвхөн байгалийн гаралтай цэвэр сүү байх шаардлагатай/
  • Нэг цайны халбага кокосын тос
  • Нэг цайны халбагын 1/4 хэмжээтэй куркума эсвэл куркумагийн сүмс
  • Зөгийн бал - амталгаагаар

Бэлтгэх арга:

Зөгийн балнаас бусад бүх орцоо нэг саванд хийж, хооронд нь холино. Зөөлөн жигд гал дээр халааж, зөгийн балаа нэмнэ. Буцалгаж болохгүй. 

Куркумагийн сүмс хэрхэн бэлтгэх вэ

Найрлага:

  • Жижиг аяганы 1/4 хэмжээтэй куркума
  • Цайны халбагын 1/2 хэмжээтэй газрын хар перец
  • Стаканы 1/2 хэмжээтэй цэвэршүүлсэн ус

Бэлтгэх арга:

Бүх орцоо нэг жижиг саванд хийгээд хооронд нь сайн хутгаж холино. Холимогоо өтгөртөл нь зөөлөн жигд галаар халаана. Үүнд тийм ч их хугацаа орохгүй бөгөөд ширмэн дээрээ үлдээж болохгүй. Ингээд зуурмагаа хөргөж, жижиг шилэнд хийж таглан хөргөгчиндөө хадгална.  

31
таалагдаж байна

4
таалагдахгүй байна

Сурталчилгаа (15)
Хаах

Сэтгэгдэл (-)

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд caak.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.
0/1000
  • ×
    Хариулах ({[{ cmmnt.children.length }]})
    0/1000
    • {[{ childComment.username }]} {[{ childComment.ip_address }]} ×
      {[{ childComment.text }]}
      {[{ childComment.dislike_count }]}
    • Бусад сэтгэгдэл ()
  • Бусад сэтгэгдэл ()
Facebook cэтгэгдэл