Ямар ч хүн хөгшрөлтөөс зугтааж чадахгүй. Ихэнх тохиолдолд исэлдэлтийн үйл ажиллагаанаас болж биеийн эд, эсүүд гэмтэж арьсны хөгшрөлт явагддаг. Үүнтэй холбогдуулан Эрланген-Нюрнберг их сургуулийн эрдэмтэд хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийг олж тогтоожээ. Хэрвээ та хөгшрөхийг хүсэхгүй байвал дараах төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. 

Генийн мэргэжилтнүүд өвөрмөц амьтан гаргаж авахын тулд туулайг хулсны баавгайтай, яст мэлхийг нугастай, загасыг ургамалтай эрлийзжүүлэх оролдлого хийж байсан гэвэл та итгэх үү... Харин тэд чухам юуны төлөө, яах гэж ийм зүйл хийдэг гэж бодож байна.

Тархи, мэдрэл судлаачид хүний тархи амьтныхаас оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийг удирдах чадвар, учир зүйг ойлгох чадвараараа ялгаатай гэдгийг тогтоосон. Харин бидний төсөөлөө ч гүй бас нэгэн чадвар байдаг нь балар эртний өвөг дээдсээс удамшин ирсэн дадал хэвшлүүд юм. Тухайлбал бидний амьдралын зарим хэв маяг, зан араншин балар эртний хомо хабилисуудаас эхлэлтэй.

Гэр бүлтэй бүсгүйчүүд ганц бие бүсгүйчүүдээс илүү бухимдал, стресстэй байдаг. Харин үргэлж ийм бухимдал, стресстэй байдаг эхнэрүүдийн хайр халамж буурч, хахир хатуу нэгэн болж хувирдаг. Угаас эцэг, эх байна гэдэг амар ажил биш бөгөөд хүүхдүүд бол тэдний санаагаа чилээдэг гол асуудал юм. Гэвч хамгийн хачирхалтай нь эрдэмтдийн хийсэн нэгэн судалгаагаар гэрийн эзэгтэй нарын 46% нь хүүхдүүдээс нь илүү нөхөр нь тэднийг бухимдуулдаг гэсэн хариулт өгчээ. Гэвч шалтгаан нь хууран мэхлэх, хүчирхийлэл зэрэгтэй огт хамаагүй.

2014 онд хийгдсэн нэгэн судалгаагаар бүсгүйчүүд найз нөхөд болон ажлын хамтрагчдаа "үгүй" гэж хэлж чаддаггүй гэсэн бол эрчүүдийн хувьд энэ тийм ч хэцүү зүйл биш гэжээ. Харин "үгүй" гэж хэлж чаддаг эмэгтэйчүүдийн хувьд тэдний өөртөө итгэх итгэл, амьдралын карьер, үнэлэмж зэрэг нь илүү өндөр байжээ. Ингээд танд хэрхэн "үгүй" гэж хэлж сурах талаар зөвлөгөөг хүргэж байна.

Аливаа тэмдэглэлт баяраар гэр бүл, найз нөхдөдөө бэлэг сонгоно гэдэг амаргүй ажил. Тэр дундаа ажилдаа хариуцлагатай, үргэлж шинийг бүтээж, эрэлхийлж байдаг ажил хэрэгч, манлайлагч нэгний бэлэг сонголтод онцгойлон анхаарах хэрэгтэй болдог. Тийм учраас бид танд  хүндэтгэж явдаг найз нөхөд, ажлын хамтрагчдаа өгч болох шилдэг 10 бэлгийг танилцуулж байна. Түүнчлэн бид зарим бэлгийн санаанд төгс тохирсон бүтээгдэхүүнүүдийг сонгон орууллаа.

Х-Апартмент 2-р ээлжийн орон сууцны загварын байраар зочилсон эрхэм зочдоос 14 хоног бүр iphone –ын азтан тодруулж байгаа бөгөөд ээлжит азтанаар ноён Баттөр тодорч шагналаа хүлээн авлаа.

Хүн болгоны дотор хязгааргүй боломж бололцоо нуугдан байдаг ба үүнийгээ UNCAGE буюу ЧӨЛӨӨЛӨЛТ хийж нэгэн хэвийн баригдмал зүйлсээс зайлсхийхийг олон улсын Tiger брэнд залуустаа уриалсаар ирсэн билээ. Үүний нэг болох олон улсын “Here Come the UNCAGED” хөтөлбөрт Монгол улсаас 4 залуу үеийн төлөөлөл болсон залуусийг танилцуулсан ба ялагч Beat Maker Luuya нь олон улсийн тавцанд өөрийн авьяас чадвараа харуулан өөр бусад улсын чадварлаг залуустай маш өвөрмөц хамтралаа толилуулан нэгэн залуу “барууд” нэгэн үдшийг доргио өнгөрөөлөө.

Бид доорх нийтлэлд насанд хүрээгүй сансрын нисэгч, саятан, зохион бүтээгч, эрдэмтдийн тухай ярих гэж байна. Тэгэхээр бага залуу нас амжилтад хүрэхэд садаа болдоггүй бололтой. 

Ген нь бидний зөвхөн гадаад төрх, зан араншинг тодорхойлоод зогсохгүй, бие организм дахь өвчлөлийн мэдээллүүдийг ч хадгалсан байдаг. Жишээлбэл сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл нь хэт их ачаалал, ядаргаанаас гадна генээс шалтгаалсан байх ч боломжтой. Мэдээж бидний ген эцэг, эх аль алинаас нь өвлөгддөг хэдий ч бид энэ удаа зөвхөн эхээс хүүхдэд удамшдаг өвчлөлүүдийн талаар хүргэхээр бэлтгэлээ.

Даргын тань танд хандах хандлага ямар вэ? Ямар ч салбарт, ямар ч ажил хийсэн даргатайгаа сайн харилцаатай байх нь чухал. Учир нь тэд л таныг албан тушаал ахиулах уу, халах уу, халамжлах уу гэдгийг шийднэ. Үүнтэй холбогдуулан  “All the Leader You Can Be” номын зохиогч, "Bates Communications" компанийн гүйцэтгэх захирал Сюзанна Бейтс таныг эрхэлж байгаа ажил албандаа зөв замаар явж байгаа эсэхийг  мэдэх аргуудын талаар ингэж зөвлөж байна.

Та энэ нийгэмд амьд оршин тогтнож л байгаа бол ямар нэгэн газар харьяалалтай байх учиртай. Гэвч хамгийн сонирхолтой нь ямар ч иргэншилгүй хүмүүс одоог хүртэл оршин байгаа бөгөөд тэднээс иргэншилгүй байх ямар вэ гэж асуувал хэцүүхэн хариултууд сонсох бололтой. Учир нь ийм хүмүүс гадаад улсын виз мэдүүлж авч чадахгүй тэр ч бүү боловсрол, банк, эрүүл мэнд гэх мэт нийгмийн халамж, үйлчилгээнүүдэд хамрагдаж ч чаддаггүй байна.