Чанаргүй хоолыг жигшиж сурах 9 алхам

Түргэн хоол болон амттанууд нь олон төрлийн өвчин эмгэгийг үүсгэдэг гэдгийг мэддэг ч гэсэн бид татгалзаж чаддаггүй. Учир нь тэдгээр бүтээгдэхүүнд агуулагддаг чихэр, давс болон амтлагч, химийн бодисууд нь хүнийг бага багаар донтуулж илүү ихээр идэхэд хүргэдэг байна. Мөн түргэн хоолонд хорхойсох нь сэтгэл зүйн нэгэн эмгэг юм. Ингээд та бүхэнд хэрхэн түргэн хоолноос татгалзахыг зааж өгье.

Чанаргүй хоолыг жигшиж сурах 9 алхам Хадгалах

Орчин үед хүн бүхний хэрэглээ болсон цэрэг дайны зориулалттай 10 нээлт

Ихэнх хүмүүс яагаад ч юм цэрэг, армийн хэрэгсэл гэхээр хамгийн түрүүнд шинэлэг загварын төгс буу, зэр зэвсгийн талаар л боддог. Гэвч тэдгээр дотор бидний өдөр тутамдаа ашигладаг зүйлс ч байдаг юм шүү дээ. Ингээд та бүхэнд орчин үед хүн бүхний хэрэглээ болсон цэрэг армийн хэрэгслүүдийг жагсаан хүргэж байна.

Орчин үед хүн бүхний хэрэглээ болсон цэрэг дайны зориулалттай 10 нээлт Хадгалах

Өөртөө итгэх итгэлийг тань үгүй хийдэг 5 хүчин зүйл

Өөртөө итгэлгүй байдал бол хүний сэтгэлд удаан хугацааны турш хуримтлагдан бий болсон нэгэн төрлийн зан араншин юм. Энэ нь санаанд оромгүй жижигхэн зүйлсээс ч үүсдэг. Тиймээс хэрвээ та дараах үйлдлүүдийг гаргадаг бол өөртөө итгэлгүй нэгэн байх магадлалтай ажээ.

Өөртөө итгэх итгэлийг тань үгүй хийдэг 5 хүчин зүйл Хадгалах

Дэлхийн хамгийн "галзуу" тээврийн сүлжээ - Угандагийн төмөр зам

Африкийн Кенийн уугуул иргэд бараг 100 жилийн өмнө замдаа тааралдсан бүхнийг үгүй хийж байсан төмөр могойн тухай ихээхэн ярьдаг байв. Тэд энэ төмөр могойд олон харь элгийн улсууд сууж ирдэг гэлцдэг. Тэдгээрийн нэг нь ув улаан үстэй, удахгүй дэлхийн тэргүүн болох нэгэн ажээ. Хэдийгээр нутгийн хүмүүсийн энэхүү яриа бага зэрэг ойлгомжгүй сонсогдох авч та эндээс нэг л зүйлийг ойлгож болно. Тэдэнд тухайн үед маш хүнд хэцүү зүйлс тохиолдож байсан юм. Ингээд та бүхэнд "хаа ч хүргэдэггүй зам" гэгдэх Угандагийн төмөр замын талаарх мэдээллийг хүргэж байна.

Дэлхийн хамгийн "галзуу" тээврийн сүлжээ - Угандагийн төмөр зам Хадгалах

Бизнесээ удирдах ур чадвар олгох сургалтад урьж байна

ХААН Банкны Жижиг дунд бизнес эрхлэгчдийг дэмжих төв (ЖДБЭДТ)-өөс санаачлан жижиг дунд бизнес эрхэлж буй захирал, удирдлагуудад баг хамт олноо хэрхэн зөв удирдах, ирээдүйн амжилт өөд тэмүүлэх сэтгэлгээ, ур чадварыг нь хөгжүүлэх, чадавхижуулах зорилгоор "БИЗНЕСЭЭ УДИРДАХ УР ЧАДВАР ОЛГОХ ХӨТӨЛБӨР”-т харилцагч та бүхнийг урьж байна. Хөтөлбөр 2019 оны 8-р сарын 22-ноос 9-р сарын 12-ныг хүртэл 4 долоо хоногийн хугацаанд /пүрэв гараг бүр/ зохион байгуулагдах гэж байна.

Бизнесээ удирдах ур чадвар олгох сургалтад урьж байна Хадгалах

Нэгэн үе мандаж байсан ч одоо мартагдаад буй жүжигчид

Холливудад хэн ч юу болохыг урьдчилан таамаглаж чаддаггүй. Учир нь өнөөдөр нэр хүндтэй яваа одууд маргааш ямар ч хүнд танигдахааргүй нэгэн болж хувирах нь бий. Ингээд та бүхэнд алдрын оргил үе нь дуусаж, кинонд гол дүрийн санал авахаа больсон жүжигчдийг танилцуулж байна.

Нэгэн үе мандаж байсан ч одоо мартагдаад буй жүжигчид Хадгалах

Скандинавчуудын эрүүл амьдралын 10 нууц

Скандинавын орнууд гэхээр л хамгийн түрүүнд эрч хүч, өөдрөг үзлээр дүүрэн хүчирхэг хүмүүс санаанд чинь орж байгаа биз? Тэгвэл үүний нууц нь тэд эрүүл амьдралын хэв маягийг зуршил болгож чадсанд оршдог ажээ.

Скандинавчуудын эрүүл амьдралын 10 нууц Хадгалах

Жилийн аль ч улиралд ер бусын үзэсгэлэнтэй байдаг 8 газар

Зарим мэдрэмжтэй гэрэл зурагчид ердөө ганцхан байрлалаас 4 улирлыг нэгэн зэрэг хальснаа буулгаж чадсан байдаг. Тэгвэл дараах 8 газар нь олон улирлын шинж төрхийг өөртөө агуулсан байдаг ба жилийн аль ч үед туйлын үзэсгэлэнтэй харагддаг аж. Ингээд та бүхэнд Австралийн "Budget Direct" байгууллагын зурагчдын авсан гайхалтай зургуудыг тайлбарын хамт хүргэж байна.

Жилийн аль ч улиралд ер бусын үзэсгэлэнтэй байдаг 8 газар Хадгалах

60,70-аад оны үеийн үзэсгэлэнт одод өдгөө хэрхэн өөрчлөгдсөн бэ?

1960-1970-аад оны үе нь үзэсгэлэнт бүсгүйчүүд, харц булаам залуучуудаараа маш алдартай билээ. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүн бүрд үрчлээ болон буурал үс нэмэгдэж байгалийн жамаараа хөгширдөг бөгөөд алдартнууд ч үүнийг тойрч биш дайрч гардаг нь харамсалтай. Ингээд нэгэн цагт гоо үзэсгэлэнгээрээ гайхагддаг байсан одууд хэрхэн өөрчлөгдсөнийг хамтдаа сонирхоцгооё.

60,70-аад оны үеийн үзэсгэлэнт одод өдгөө хэрхэн өөрчлөгдсөн бэ? Хадгалах

Дэлхийн залуустай хөл нийлүүлэн алхъя

Монгол Улсын хүн амын гуравны хоёрыг 35 хүртэлх насны залуус эзэлж байна. Өөрөөр хэлбэл бид харьцангуй залуу хүн амтай улсад тооцогддог. Залуус их байх нь тухайн улсын хөгжилд эерэг нөлөөтэй.Ажил хөдөлмөр эрхлэх, хийж бүтээх насны хүмүүс олон байх нь хөгжлийг хурдасгах хөшүүрэг нь болдог. Харин хөгжлийн хөтөч байхын тулд залууст чанартай мэдлэг боловсрол олгох нь чухал. Тэр дундаа санхүүгийн боловсрол.

Дэлхийн залуустай хөл нийлүүлэн алхъя Хадгалах

“Гайхамшигт аялал” аяны эхний 5 тохирлын эзэд Бали арлаар аялах батламжаа авлаа

ХААН Банкнаас орон даяар зарласан “Гайхамшигт аялал” картын урамшуулалт аяны эхний 5 тохирлын эзэд 07-р сарын 04-ний Пүрэв гаригт МҮОНТ-ийн 1-р сувгийн шууд нэвтрүүлгээр тодорсон билээ.

“Гайхамшигт аялал” аяны эхний 5 тохирлын эзэд Бали арлаар аялах батламжаа авлаа Хадгалах

Пицца Хат-д ажилладаг 3 оюутан сургалтын төлбөрөөр шагнууллаа

Дэлхийн брэнд Пицца Хат нь Монголд нээгдсэний 5 жилийн ойгоо тохиолдуулан, нийгмийн сайн сайхны төлөө "САЙН ҮЙЛСИЙН ОНЦЛОХ 5 АЖИЛ"-г зохион байгуулж байгаа билээ. Эдгээр ажлын нэгээр Пицца Хат-д ажилладаг 100 гаруй оюутнуудынхаа дунд эссэ бичлэгийн уралдаан зарлаж, шалгарсан оюутны сургалтын төлбөрийг 100% төлөхөөр болсон юм.

Пицца Хат-д ажилладаг 3 оюутан сургалтын төлбөрөөр шагнууллаа Хадгалах