Гэр бүлийн уур амьсгалыг сэргээх засвар

Жил бүр тавилгаа сольж, орчноо шинэчилж, засвар хийгээд байх боломж олон айлд байхгүй. Тэр дундаа хамгийн жижигхэн өрөөнд тооцогддог ч гэр бүлийн бүх гишүүдийн тав тухыг хангадаг ариун цэврийн өрөөгөө шинэчлэх гэхээр ханын плитагаа солихоос эхлээд  ихээхэн ажил ундардаг. Тийм болохоор угаалтуур, суултуураа солих төдийд л засвар хийсэн болж ирсэн олон айл бий. Харин одоо санал болгох зөвлөгөөг та дагаад үзээрэй. Тус айл Голомт банкны хэрэглээний зээлд хамрагдаж, гэрийнхээ засварыг бүрэн хийсэн бөгөөд энэ дундаас ариун цэврийн өрөөндөө хийсэн шинэчлэл нь танд шинэ санааг өгнө гэдэгт итгэлтэй байна.

Гэр бүлийн уур амьсгалыг сэргээх засвар Хадгалах

Аз жаргалаа баярлуулах уу?

Зургаан жилийн өмнөх салхи исгэрч, моддын навчис сэрчигнэсэн сэрүүхэн намрын яг энэ өдөр надад хорвоогийн хамгийн гайхалтай бэлэг ирж билээ. Амьдралдаа ааваа гэж дуудуулах үртэй болсон минь миний амьдралын хэмжээлшгүй жаргалтай мөч байсан юм. Насан туршдаа хайрлана гэж андгай тангараг өгсөн хань минь надад тэрхүү аз жаргалыг өгсөн юм. Азжаргал минь одоо ч бидэнд амьдрал ямар гайхамшигтай болохыг, томчууд бид яагаад, юуны тулд ингэж хэрэггүй зүйлд бухимддагийг мэдрүүлдэг.

Аз жаргалаа баярлуулах уу? Хадгалах

“King Tower”: 5-8 хувийн хүүтэй онцгой зээл санал болгож байна

Та бүхэндээ худалдаа хөгжлийн банкны жилийн 5% болон 8% хүүтэй төлбөрийн шинэ онцгой нөхцлийг танилцуулж байна

“King Tower”: 5-8 хувийн хүүтэй онцгой зээл санал болгож байна Хадгалах

Эрчүүдийн хамгийн ихээр айж явдаг зүйлс

Эрчүүд ихэнхдээ бид юунаас ч айдаггүй хэмээн хэлдэг боловч бодит байдал дээр энэ худал зүйл юм. Тэдний дотор олон төрлийн айдас нуугдаж байдаг бөгөөд тэд сул дорой харагдахгүйн тулд ийнхүү өөрийн айдсыг нуудаг байна. Энэхүү айдас нь үеэс үе дамжиж уламжлагдан ирдэг учир бүх эрэгтэйчүүдийн дотор энэ айдас агуулагддаг. Ингээд эрчүүдийнхээ сул талуудтай танилцаж, тэднийг илүү сайн мэдэж авцгаая.

Эрчүүдийн хамгийн ихээр айж явдаг зүйлс Хадгалах

Архинаас болж бидний биед ямар өөрчлөлт гардаг вэ?

Архи бол дэлхий дээрх хамгийн урт настай бөгөөд хамгийн тvгээмэл хэрэглээтэй мансууруулах бодис юм. Дэлхий дахины олон соёл иргэншил бүрт өөрийн гэсэн согтууруулах ундаа байдаг. Гэхдээ шар айраг, виски зэрэг зарим согтууруулах ундааг олон улсын хэмжээнд хэрэглэж байгаа ба сая сая хүмүүс өдөр бүр архийг хэрэглэдгээс тэдний тодорхой хэсэг нь архинд улайран донтсон байдаг. Өнөөдөр монголчууд маань тэр дундаа залуучууд архийг идээний дээж биш энгийн унд цай мэт хэрэглэдэг болчихжээ. Гэмт хэрэг зөрчлийн ихэнхи нь хар уснаас үүдсэн байдаг. Иймээс залуучууддаа зориулаад архины хор хөнөөлийн талаарх мэдээ хүргэж байна.

Архинаас болж бидний биед ямар өөрчлөлт гардаг вэ? Хадгалах

Хорт утаанаас уушгаа ингэж хамгаалаарай!

Бидний амьсгалын систем бохирдолтойгоо өөрөө тэмцэх чадвартай. Харамсалтай нь сүүлийн үед төрөл бүрийн хүчин зүйлсээс шалтгаалж агаар их хэмжээгээр бохирдож байгаа учир заримдаа бид амьсгалын системдээ бага ч болов туслах шаардлагатай болно. Утаанд хортой нүүрстөрөгчийн хий байдаг учир цусанд хүчилтөрөгч оруулахад саад учруулдаг. Хэрвээ та хөдөө, цэвэр агаарт амьдардаггүй бол хорт утаатай өдөр бүр учирна. Олон Улсын Эрүүл Мэндийн байгууллагын тогтоосон дүгнэлтээр дэлхийн газар нутгийн 80 хувь нь агаарын бохирдолтой гэсэн байна. Ингээд өөрийн амьсгалын системийг хамгаалах талаарх мэдээллийг хүргэе.

Хорт утаанаас уушгаа ингэж хамгаалаарай! Хадгалах

“Мандал Даатгал" анхдагч зах зээлээс 4.8 тэрбум төгрөгийн захиалга аваад байна

Даатгалын салбарын тэргүүлэгч Мандал Даатгал компанийн хувьцааны анхдагч зах зээлийн захиалга энэ сарын 4-нд эхэлсэн билээ. Тус компани нь хувьцааныхаа 25 хувийг нэгж бүрийг нь 4,800 төгрөгөөр арилжаалж, зах зээлээс 7,5 тэрбум төгрөг төвлөрүүлэхээр төлөвлөсөн. Одоогийн байдлаар нийт 4,8 тэрбум төгрөгийн захиалга орж ирсэн байна.  Хувьцааны анхдагч зах зээлийн захиалга 9 сарын 18-ний 15:00 цаг хүртэл үргэлжлэх бөгөөд хаагдахад ердөө 4 хоног дутуу байгаа аж.

“Мандал Даатгал" анхдагч зах зээлээс 4.8 тэрбум төгрөгийн захиалга аваад байна Хадгалах

Загасны тос уугаад зүрх судасны өвчнөөс сэргийлээрэй!

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын мэдээлснээр нийт дэлхийн хүн амын нас баралтын гуравны нэгийг зүрх судасны шалтгаант өвчлөл эзэлж байна. Манай улсын хувьд ч гэсэн нас баралтын тэргүүлэх шалтгаанд зүрх судасны өвчин ордог. Гэтэл манай хойд хөршийн хувьд хүн ам нь зүрхний асуудлаар өвдөх нь ховор байдаг нь хачирхалтай. Тэдний нууц нь загасны тос гэнэ. Загасны тос нь омега-3 гэх гайхалтай тосны хүчил агуулдаг учраас зүрхийг хамгаалж, биеийн хэвийн үйл ажиллагааг дэмждэг. Тиймээс та бүхэндээ загасны тос хэрэглэх ач холбогдлын талаарх мэдээллийг хүргэе. 

Загасны тос уугаад зүрх судасны өвчнөөс сэргийлээрэй! Хадгалах

"Цагаан хэрээ" буюу Альбино гэж хэн бэ?

Нүүр царай нь цав цагаан, арьс, үсэн дээр ер бусын өнгө тогтож нүдний бүрхүүлд цайвар цахилдаг унасан, улцан хүнтэй  таарч байсан уу...Үүнийг шинжлэх ухааны хэлээр альбинизм гэдэг. Энэ бол латин хэлний “albus” буюу “цагаан” гэдэг үгнээс гаралтай. Ийм хүмүүсийг ямар ч тоглоом шоглоомгүйгээр “Цагаан хэрээ” гэж нэрлэж болно. Бид энэ удаа уншигчиддаа нийгмийн цөөнхт тооцогддог, ховор өвчнөөр өвчилсөн альбино хүмүүсийн тухай сонирхолтой мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэлээ.

"Цагаан хэрээ" буюу Альбино гэж хэн бэ? Хадгалах

Өнгөрснөөс эргэн ирсэн бидний эдэлж хэрэглэх дуртай зүйлс

Залуу үеийнхэн маань саяхныг болтол пейжер, дуу бичлэгийн хальс гэх мэт ахмад үеийнхэн тухайн цагтаа эдэлж хэрэглэж бас гангарч явсан зүйлсийг мэдэхгүй л байсан. Тэр үед шахмал цай илүү амттай, ноослог даавуун цамц бол гангараа болж байжээ. Гэтэл залуучууд эцэг эхээсээ, ахмад үеийнхнээсээ санаа авч өнгөрсөн үеийн тэр зүйлсийг өнөө цагт хэрэглэн, тэр нь бас эргээд моод болж эхэлж байна. Тиймээс бид уншигч та бүхэндээ өнгөрсөн цагаас эргэн ирсэн ахуйн хэрэглэлийг танилцуулахаар бэлтгэлээ.

Өнгөрснөөс эргэн ирсэн бидний эдэлж хэрэглэх дуртай зүйлс Хадгалах

"Forbes" сэтгүүлээс 2018 онд ашиг орлогоороо тэргүүлсэн 10 репперийг зарлажээ

Дуу хөгжмийн ертөнцөд сүүлийн жилүүдэд репперүүд маш дээгүүр байр суурийг эзлэх болсо билээ. Реп дуу сонсох хүмүүсийн тоо нэмэгдснээр уран бүтээлчид ч хавьгүй их мөнгө олох болжээ. Харин “Forbes” сэтгүүл энэ онд ашиг орлогоороо тэргүүлсэн 10 репперийг нэрлэсэн тул бид танд тэднийг танилцуулахаар бэлтгэлээ, хүлээн авна уу.

"Forbes" сэтгүүлээс 2018 онд ашиг орлогоороо тэргүүлсэн 10 репперийг зарлажээ Хадгалах

Дэлхийн хамгийн шилдэг байлдааны нисдэг тэргүүд

Цэргийн зэвсэг техник улам боловсронгуй болж байгаатай холбоотойгоор агаараас цохилт өгдөг цэрэг дайны зориулалттай нисдэг тэргүүдийг ч төрөл бүрийн загвартай үйлдвэрлэх болжээ. Өнөөдөр дэлхий дахинаа өргөн тархсан 30 гаруй  загварын цэргийн нисдэг тэрэг байна. “Агаарын танк” гэгддэг хамгийн хүчирхэг 10 нисдэг тэргийг танд танилцуулъя. 

Дэлхийн хамгийн шилдэг байлдааны нисдэг тэргүүд Хадгалах