Бүх хүн өөрийнхөө чадал боломжид байнга эргэлзэж, ямар дутагдалтайгаа бодож байдаг. Зарим талаар энэ нь өөрийгөө хөгжүүлэхэд нь тус болох нь бий. Гэхдээ ингэж өөртөө шүүмжлэлтэй хандах нь  бүрэн дүүрэн аз жаргалтай амьдрахад садаа болдог. Харин бид энэ удаа чухам яг ингэж өөрөө өөрийгөө хүндрүүлж, үүнийгээ даван туулж чадахгүй байгаа хүмүүст энэ бичвэрийг зориулж байна. Тэгвэл таны эргэн тойрныхондоо гаргадаг сонин араншин, үйлдлийг тань илүү мэдрэмжтэй болгож, аятай байлгах дараах зүйлсийг зөвлөгөө болгон орууллаа.

Маш олон хүмүүс сүнс байдаг гэдэгт итгэдэг. 2017 онд Чапмэн (Chapman) их сургуулийн явуулсан судалгаагаар америкчуудын  52 хувь нь сүнсэнд итгэдэг гэж гарсан бөгөөд энэ нь 2015 оныхоос 11 хувиар нэмэгдсэн байгаа юм. Мөн англичуудын дунд явуулсан судалгаагаар ч иргэдийн 52 хувь нь сүнсэнд итгэдэг гэж гарсан байна. Гэвч тэд зүгээр л итгэхийг хүссэн учраас итгээд байгаа гэж үү?  Ингээд сүнсний талаарх шинжлэх ухаанч 6 тайлбарыг хүргэж байна.

Таныг хэр зэрэг үнэтэй сүрчиг худалдаж авснаар амжилтыг тань хэмжихгүй. Харин сүрчгийг зөв зохистой хэрэглэж чаддаг байх нь чухал хэмээн сүрчиг үйлдвэрлэгчид онцолдог. Хэрвээ чи сүрчгийг буруу хэрэглэвэл хог дээр хаяж байгаагаас ялгаагүй. Бүр цаашлаад таны үнэрээс болж хүмүүс чамаас зай барьж ч магадгүй юм.

Коуч, бизнесийн зөвлөх, блогер Тим Деннинг (Tim Denning). Тэрээр өөрийгөө хөгжүүлэхийг хүсэж буй иргэд, эсвэл бизнесийн үйл ажиллагаагаа эхлүүлэх гэж байгаа хүмүүст зөвлөгөө өгдөг. Мэдээж хүн бүр өөрийн ажлыг амжилттай болоосой гэж хүсдэг. Ингээд танд сайн ажилтанд зайлшгүй байх ёстой мэргэжлийн ур чадварыг хүргэе.

Цэрэг зэвсгийн хөгжлөөрөө дэлхийд тэргүүлдэг их гүрнүүд батлан хамгаалахын сургалтын онцгой хөтөлбөрийг хэрэгжүүлж, шилдэг офицерууд, мэргэжилтнүүдийг бэлтгэхэд дээд зэргээр анхаардаг. Ингээд эгнээнээсээ олон удирдагчдыг төрүүлэн гаргасан дэлхийд тэргүүлдэг шилдэг 10 цэргийн сургуулийг танилцуулж байна. Жич: Мэргэжлийн зэвсэгт хүчин бэлтгэх өндөр түвшний тусгай хөтөлбөртэй АНУ-ын цэргийн сургуулиудыг энэ жагсаалтад багтаагаагүй болно.

Бид өмнөх дугаартаа загас хэрхэн барих аргыг заасан бол энэ удаад Монгол хэлний цагаан толгойн 35 үсгийн 25 дахь үсэг болох Х үсгийн цаана өөрийн мөнгөө арвижуулах санхүүгийн ямар боломжууд нуугдаж байдгийг хуваалцъя. Жаахан төвлөрөхөд л та Х үсгээр эхэлсэн банк санхүүтэй холбоотой олон үгсийг санах болно. Хувьцаа, Хадгаламж, Хөрөнгө, Хүү, Ханш гэдэг үгс их танил байгаа биз? Тэгвэл Х үсгээр эхэлсэн эдгээр үгсийн нэг болох Хөрөнгөө хэрхэн  өсгөх талаар та олонтаа бодсон биз ээ.

Эрхэм таныг гэр бүлийн хамт 3 дугаар ээлжийн иж бүрэн тохижуулсан 12 төрлийн сонголттой загварын байрандаа хүрэлцэн ирж, дэлхийн шилдэг интерьертэй танилцан, шилдэг сонголтоо хийхийг урьж байна.

Ханиадны үед антибиотик хэрэглэх нь үр дүн авчрахгүй. 2009 оны судалгаанаас харахад вирусын эсрэг эм ч төдийлөн нөлөөгүй байсан гэнэ. Гэхдээ удаан хугацаанд эмчлээгүй ханиад сөрөг үр дагаварыг авчрах магадлалтай учир хэрхэн эмчлэх вэ? Хариулт нь энгийн бөгөөд зөв хооллолтын ачаар та ханиаднаас салж чадна. Ингээд ямар төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүн ханиаданд тустай, тусгүй болох талаар мэдэх болно.

 Мэргэжлийн арьсны эмч (шинэхэн ээж) өөрийн гэртээ хэрэгжүүлсэн арьс язралттай тэмцэх үр дүнтэй арга техникүүдээс хуваалцаж байна.  Арьс язралтын хамгийн сайн эмчилгээ бол урьдчилан сэргийлэлт юм. Хэрвээ чи жирэмсэн бол хүүхдээ тээх бүхий л хугацаандаа язралтаас сэргийлэх тос байнга хэрэглэх хэрэгтэй шүү. Нэг л язралт үүсвэл хор хөнөөл нь аль хэдийн явагдаад эхэлчихсэн гэсэн үг. Хэрвээ язралттай болчихсон бол лазер эмчилгээгүйгээр арилгана гэдэг бараг л боломжгүй аж. Харин гэрийн эмчилгээ, арга техникүүд язралтыг тодорхой хэмжээгээр бүдэгрүүлдэг. Иймээс та бүхэнд арьс язралтад тустай нь батлагдсан 7 аргыг хүргэж байна.

Орчин үеийн айлын амьдралыг хөлдөөгчгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй билээ. Харин энэхүү төхөөрөмжийн тусламжтайгаар өдөр тутмын амьдралыг хөнгөвчлөх олон арга байдгийг хүмүүс тэр болгон мэддэггүй байна. Тиймээс та бүхэнд хөлдөөгчийг хэрхэн илүү үр дүнтэй ашиглаж болох талаар мэдээллийг хүргэж байна.

Сэтгэл зүйн талаар маш олон зөвлөгөө байдаг бөгөөд энэ сэдвийн тухай цөөнгүй лекц, ном хүртэл бий. Харин доорх аргуудын ихэнх нь бидэнд тус болж, хэн нэгэн хүний нөлөөлөл дор орохоос урьдчилан сэргийлж чаддаг. Ингээд тухайн  хүнд нөлөөлж болохуйц сонирхолтой сэтгэл зүйн зөвлөгөөг танд хүргэе.