Гоо сайхан

Үсээрээ эрүүл мэндээ шинжье

Бид үсний өнгө үзэмж зөвхөн гадаад орчны нөлөөллөөс хамаардаг гэсэн ойлголттой байдаг.  Гэтэл хэд хэдэн судалгаа, шинжилгээнээс харахад үс олон төрлийн өвчний эх үүсвэрийг тодорхойлж чаддаг болох нь батлагдсан байна. Ингээд таны үс хэрхэн эрүүл мэндийг тань илтгэж байгаа болохыг сонирхоцгооё.

Үсээрээ эрүүл мэндээ шинжье Хадгалах

Үрчлээг ор мөргүй арилгах шалгарсан 8 арга

Залуу сайхан инээмсэглэлээ хадгалахын тулд та заавал үнэтэй арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэггүй. Доорх дасгалууд нь хүний нүүрний булчингуудыг эрчимтэй ажиллуулахад туслах бөгөөд ингэснээр хөгшрөлтийг удаашруулж, залуу сайхан арьсаа хадгалахад нэмэр болдог. Тиймээс уншигч та эдгээр дасгалуудыг хийж мөнхийн залуу хэвээр байгаарай!

Үрчлээг ор мөргүй арилгах шалгарсан 8 арга Хадгалах
2018-09-28, 16:24

Та нүүрээ зөв угаадаг уу?

Хүн бүр нүүрнийхээ бохирдлыг цэвэрлэх хэрэгтэй. Ялангуяа бүсгүйчүүд  нүүрээ будсаныхаа дараагаар заавал зөв дараалалтайгаар нүүрээ цэвэрлэх нь арьсаа амраах, хөгшрөлтөөс сэргийлэх гээд олон давуу талтай. Хэрэв бохирдол бүрэн арилахгүй бол нүхжилт үүсэх болон хар, цагаан батга гарах гээд олон асуудал үүсч болзошгүй. Ингээд нүүрээ хэрхэн зөв цэвэрлэх талаар зөвлөгөөг хүргэе.

Та нүүрээ зөв угаадаг уу? Хадгалах

Алдартнуудын арьс арчилгааны нууц жор

Улаан хивсний ёслол, сэтгүүл дээрээс оддыг харахад үргэлж л сайхан, гялалзсан арьстай байдаг. Ихэнх хүмүүс үүнийг үнэтэй салон, тансаг бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаагийн үр дүн гэж дүгнэдэг. Нэг талаараа энэ нь үнэн ч гэлээ бидний одуудын зарим нь өөрийн төгс төрхөө гэртээ, гар доорх орцтой бүтээгдэхүүнүүдээр бүтээдэг ажээ. Тиймээс бид уншигчдадаа дараах мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэлээ.

Алдартнуудын арьс арчилгааны нууц жор Хадгалах
2018-09-24, 10:47

Таныг 10 насаар залуу харагдуулах цагаан будааны маскийг хэрхэн хийх вэ?

Та арван насаар залуу харагдахыг хүсэж байна уу? Тэгвэл нүүрний арьсаа толигор, гэрэлтсэн, залуу чигээр нь хадгалах энэ аргыг туршаад үзэхийг зөвлөж байна. Япон охид бүсгүйчүүд олон зуун жилийн турш гоо сайхандаа цагаан будаа хэрэглэсээр ирснийг гэрчлэх зүйл бол тэдний цасан цагаан, толигор арьс юм. Цагаан будаа нь линолийн хүчил болон хүчтэй антиоксидант болох скваленийг ихээр агуулдаг. Сквален нь коллаген ялгаруулдаг байна. 

Таныг 10 насаар залуу харагдуулах цагаан будааны маскийг хэрхэн хийх вэ? Хадгалах

Зөвхөн нүүр будалтын мэргэжилтнүүдийн мэддэг 10 заль

Нүүр будалтын мэргэжилтнүүд өдөр бүр маш олон сонирхолтой бичлэгийг "Youtube" суваг дээр тавьдаг билээ. Хүмүүс тэдгээр бичлэгийг дуурайх гэж оролддог ч тэр бүр бүтэмжтэй болдоггүй тал бий. Учир нь юунд юм бол гэж та гайхдаг уу? Тэгвэл зөвхөн гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн л мэддэг зарим нууцыг бид танд дэлгэхээр бэлтгэлээ. Та эдгээр арга залийг ашиглан нүүрээ илүү чадварлаг буддаг болно гэдэгт итгээрэй.

Зөвхөн нүүр будалтын мэргэжилтнүүдийн мэддэг 10 заль Хадгалах

Япончуудын дунд алдаршаад буй үрчлээ арилгах таван минутын дасгал

“Асахи” нэртэй энэхүү япон дасгал нь өдгөө дэлхий дахинд маш алдаршаад буй юм. Дэлхийн алдартай моделиуд энэ дасгалыг байнга хийдэг талаар та сонсож байсан уу. Элдэв гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хамаг мөнгөө өгөхийн оронд хямд бас үр дүнтэй дараах дасгалыг та ч бас туршаад үзээрэй. Ердөө тавхан минут нүүрэндээ массаж хийгээд л та үрчлээнд баяртай гэж хэлэх болно. Ингээд хэрхэн “асахи” дасгалыг хийх нууцаас хуваалцъя.

Япончуудын дунд алдаршаад буй үрчлээ арилгах таван минутын дасгал Хадгалах
2018-08-16, 14:34

Эрчүүдийн уурыг бардаг бүсгүйчүүдийн 10 үйлдэл

Бүсгүй хүн эрчүүдийн хамгийн бага алдаануудыг ч гэсэн олж анзаарч чаддаг. Харин эрчүүд эсрэгээрээ тийм ч ажигч гярхай улс биш билээ. Харин анзаарлаа ч эрчүүд түүнийгээ шуудхан ил хэлж чаддаггүй. Ингээд бид танд бүсгүйчүүдийн ямар үйлдэл эрчүүдийн дургүйг хүргэдэг болохыг танилцуулахаар бэлтгэлээ.

Эрчүүдийн уурыг бардаг бүсгүйчүүдийн 10 үйлдэл Хадгалах

Япончууд үрчлээний эсрэг ингэж тэмцдэг

Япон эмэгтэйчүүдийн үргэлжийн залуу, сайхан төрхийн нууц юунд оршиж байна вэ? Магадгүй та энэ тухай эргэцүүлэн бодож байсан биз ээ. Үнэхээр л япон эмэгтэйчүүд наснаас үл хамааран арьс нь гэрэлтэж байдаг шүү дээ. Үүнд гоо сайхны мэс ажилбар огтхон ч хамаагүй. Харин зөв арчилгаа л чухал аж. 

Япончууд үрчлээний эсрэг ингэж тэмцдэг Хадгалах

Япон бүсгүйчүүдийн наснаасаа залуу харагддаг нууц жор

Арлын Япон улсын эмэгтэйчүүдийг хараад "Мөнхийн ус уучихсан юм байх даа" гэж та бодож байсан уу? Мэдээж тийм байх боломжгүй л дээ. Гэхдээ шинжлэх ухааны судалгаагаар хөгшрөлтийг удаашруулах нь тийм ч хэцүү зүйл биш бололтой. Энэхүү "ид шид" нь зөвхөн бие физиологи, генээс хамааралтай бус бөгөөд тодорхой хэмжээний анхаарал арчилгааны үр дүн ажээ. Тиймээс япон хүүхнүүд шиг толигор цэвэрхэн арьстай болъё гэвэл дараах бяцхан зөвлөгөөнүүдийг амьдралдаа хэрэгжүүлээрэй. 

Япон бүсгүйчүүдийн наснаасаа залуу харагддаг нууц жор Хадгалах
2018-07-18, 09:10

Гарын доорх материал ашиглан гуужуулагч хийж сурцгаая!

Энэ зун толигор сайхан арьстай болмоор байна уу? Зуны халуун өдрүүдэд бүсгүйчүүд ихэвчлэн нимгэн хувцасладаг учраас сайхан арьстай байх нь мэдээж чухал. Үүний тулд биеийн гуужуулагч ашиглахыг бид танд зөвлөж байна. Гэрийн нөхцөлд, гарын доорх материалаар хийж болох дараах гуужуулагч органик, биед эрүүл гэдгийг онцолъё.

Гарын доорх материал ашиглан гуужуулагч хийж сурцгаая! Хадгалах

Үсээ засуулаад танигдахгүй болтлоо өөрчлөгдсөн хүмүүс

Үс сайхан бол зүс сайхан гэдэг. Мэдээж үсээ засуулах бол амаргүй даваа. Зарим тохиолдолд хүнээс их зориг шаарддаг билээ. Гэхдээ өөрт зохисон сайхан үсний засалт хүнийг наснаас нь залуу харагдуулах ид шидтэй. Тэгвэл та дараах хүмүүсийн гайхалтай өөрчлөлтүүдийг хараарай.

Үсээ засуулаад танигдахгүй болтлоо өөрчлөгдсөн хүмүүс Хадгалах