Гоо сайхан

Охидын дунд дэлгэрээд буй солиотой моод

Өнөөдөр бид та бүхэндээ гадны охид бүсгүйчүүдийн дунд трэнд болоод буй хачирхалтай хөмсөгний будалтыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Цаг тутамд санаанд оромгүй зүйлсийг сэдэж туршдаг бүсгүйчүүд маань энэ удаад энхрий ялдам царайгаа улам бүр гэрэлтүүлэх санаа олсон байна. Тэд энэхүү будалтаа "цэцэрлэг" гэж нэрлэсэн бөгөөд хөмсгөө яг л өвс шиг харагдуулахаар будаж нэмэлтээр цэцэг жимс наадаг гэнэ шүү!

Охидын дунд дэлгэрээд буй солиотой моод Хадгалах
2018-04-01, 13:30

Хөгширч буйг илтгэх 7 шинж тэмдэг

Хэзээ нэгэн цагт бид хөгширч байгаагаа нууж үрчлээсээ тэнийлгэх, цагаан үсээ будуулах л болно. Иймэрхүү тодорхой нас ахиж буй шинж тэмдгээс гадна бидний анзаарч хайхардаггүй зүйлс ч бас дагаад хөгширч байдаг байна. Жишээ нь; Хичнээн нүүрээ арчилсан ч гэсэн гар үрчлээтэж хөгширч байгааг нь илтгэж байдаг. Эдгээр үрчлээг үүссэний дараа арга хэмжээ авах гэж толгойгоо гашилгах уу эсвэл эртхэн анзаарч, ямар арга хэмжээ авах талаар бид танд хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Хөгширч буйг илтгэх 7 шинж тэмдэг Хадгалах
2018-03-29, 11:22

Өглөө босоход нүд тань хавдаад байдаг бол энэ аргыг туршаад үзээрэй!

Харшил, стресс, хамрын хөндийн үрэвслээс болоод бидний нүд хавддаг.  Зовхины арьс тун нимгэн байдаг учир бага зэрэг хавдсан ч бидний гоо сайханд сөргөөр нөлөөлж байдаг билээ. Тэгвэл энэхүү нийтлэлээрээ сүү болон гүзээлзгэнийг ашиглан хавдсан нүдээ хэрхэн зүгээр болгох аргыг танилцуулья. 

Өглөө босоход нүд тань хавдаад байдаг бол энэ аргыг туршаад үзээрэй! Хадгалах

Нөсөө толбо, үрчлээс нүүрэнд тань үүсээд байвал үүнээс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Эмэгтэйчүүд бид бүгд л мөнхийн залуу сайхан харагдахыг хүсдэг. Гоо сайханд орж, нөсөө толбоо арилгаж, үрчлээгээ татуулахын тулд бүхий л цаг заваа зарцуулдаг шүү дээ. Эдгээр гоо сайхны үйл ажиллагаанууд нь маш их үнэтэй байхын сацуу их өвчин мэдрэгддэг. Харин өнөөдөр бид та бүхэндээ мөнхийн залуугаараа, сайхан харагдахын хамгийн энгийн хялбар хэрнээ үр дүн сайтай аргуудыг танилцуулж байна. 

Нөсөө толбо, үрчлээс нүүрэнд тань үүсээд байвал үүнээс хэрхэн сэргийлэх вэ? Хадгалах
2018-03-26, 14:50

Үс уналтыг зогсоох 5 төрлийн өндөгний маск

Үс тань унаж таныг зовоогоод байна уу? Энэхүү уургаар баялаг тэжээлийн маск нь намирсан өтгөн үстэй болоход тусална. Үүгээр ч зогсохгүй 2-хон ширхэг өндгөөр үсээ хэрхэн гялалзсан сайхан өнгөтэй болгож, хурдан ургуулж болох аргуудтай хамтдаа танилцацгаая.

Үс уналтыг зогсоох 5 төрлийн өндөгний маск Хадгалах
2018-03-26, 12:27

Арьсаа залуухан гэрэлтсэн сайхан болгохыг хүсч байвал энэ шидэт маскыг туршаад үзээрэй!

Толгой өвдсөн, ханиад хүрсэн үедээ хүмүүс шууд л аспирин ууж орхидог шүү дээ. Тэгвэл аспиринд бидний мэдэхгүй нэгэн нууц оршиж байдаг ажээ. Энэ бол аспиринд агуулагдаж байдаг салицилийн хүчил хэмээх зүйл бөгөөд аспириныг ашиглан та гэртээ залуужуулах маскыг хийх боломжтой ажээ. Арьсаа залуужуулан гэрэлтсэн сайхан болгохыг хүсч байгаа бүсгүйчүүд минь маскныхаа хийх аргыг сураад аваарай. 

Арьсаа залуухан гэрэлтсэн сайхан болгохыг хүсч байвал энэ шидэт маскыг туршаад үзээрэй! Хадгалах

Арчлаад байхад л таны нүүрэн дээр батга гарч, ганц нэг үрчлээ үүсээд байна уу?

Орчин үед зөвхөн бүсгүйчүүд ч гэлтгүй, эрчүүд маань хүртэл гадаад байдалдаа анхаарч, өглөө оройд хөөсөн цэвэрлэгч юмуу тосон цэвэрлэгчээр нүүр, хүзүүгээ цэвэрлэн өөрсдийгөө арчлан үргэлж цэвэрхэн, сайхан явахыг хичээдэг болсон байна. Гэсэн хэдий ч цэвэрлээд арчлаад байхад л таны нүүрэн дээр батга гарч, ганц нэг үрчлээ үүсээд байгаа бол одоо бидний өгөх гэж буй зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулна уу. 

Арчлаад байхад л таны нүүрэн дээр батга гарч, ганц нэг үрчлээ үүсээд байна уу? Хадгалах

Япон бүсгүйчүүдийн наснаасаа залуу харагддаг нууц

Япон бүсгүйчүүд үргэлж наснаасаа залуу, үзэсгэлэнтэй сайхан харагддаг билээ. Тэгвэл тэдний залуу насны нууцаас танд хүргэе. Хамгийн сайхан нь хүн бүр энэ аргыг хэрэгжүүлэх боломжтой бөгөөд өртөг багатай ч үр дүн сайтай гэжээ.

Япон бүсгүйчүүдийн наснаасаа залуу харагддаг нууц Хадгалах

2018 оны Хавар/Зуны трэнд болох үсний засалт

Хэрвээ та өөртөө зохисон, гайхалтай үсний засалтыг хайж байгаа бол “БОБ” үсний засалтыг сонгохыг санал болгож байна. Стилистүүдийн хэлж байгаагаар энэ үсний засалт нь ямар ч хэлбрийн нүүр болон үсэнд зохидог гэнэ. Мөн та өөр өөр урттай боб засалтыг хийлгэж болно. Жишээлбэл чих хүртэлх богинотой, мөр эсвэл эрүү хүртэлх урттай гэх мэт. Боб үсний тайралтыг дараа нь засахад ч хялбар байдаг. Та үсний сэнсээр хатааж болно эсвэл янз бүрийн хэлбрээр ороож болно. 

2018 оны Хавар/Зуны трэнд болох үсний засалт Хадгалах
2018-03-22, 17:53

Орон орны бүсгүйчүүд нүүрээ хэрхэн буддаг вэ?

Ихэнхидээ охид бүсгүйчүүд өөрийн орны гоо үзэсгэлэнгийн жишигт нийцэхийн тулд будалт хийдэг билээ. Зарим оронд тод нүүр будалтыг илүүд үздэг бол зарим оронд төрөлхийн мэт будалтыг илүүд үздэг байна. Гэхдээ л тухайн орондоо загварлаг, гоо үзэсгэлэнгийн жишиг болдог. Ингээд орон орны гоо үзэсгэлэнгийн жишгийг харж сонирхоцгооё.

Орон орны бүсгүйчүүд нүүрээ хэрхэн буддаг вэ? Хадгалах

Таны уруул хагарч, хуурайшаад байвал анхаарлаа нааш нь хандуул!

Наранд шарагдах, шингэн дутагдсан зэргээс бидний уруул хатаж, хагарахдаа амархан байдаг. Арьс, гар хуурайшдаг хавар, зуны улирал ирсэнтэй холбогдуулан та бүхэндээ хэрхэн зөөлөн, булбарай уруултай байх энгийн аргуудаас хүргэхээр бэлтгэлээ. Сайхан уруулаар хайртыгаа үнсэж, эргэн тойрондоо аз жаргалыг түгээж явахыг хүсье! 

Таны уруул хагарч, хуурайшаад байвал анхаарлаа нааш нь хандуул! Хадгалах

Нүүрний нүхжилттэй хэрхэн тэмцэх вэ?

Тослогийн булчирхайн үйл ажиллагаа хэт идэвхитэй хэсгүүдэд байдаг шар үсний сүв томорч тэлэхийг бид "нүхжилт" хэмээн нэрлэдэг. Үргэлж үзэсгэлэнтэй сайхан харагдаж, бусдын харцыг татаж байхыг хүсдэг бүсгүйчүүд бидний хувьд нүүрэн дээр үүссэн нүхжилт үнэхээр том асуудал болдог нь үнэн. Өглөө оройд мөсөөр арчиж нүхээ агшаахыг хичээдэг ч нэг л үр дүнтэй болж өгөхгүй байгаа бол бидний өгөх гэж буй зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулаарай. 

Нүүрний нүхжилттэй хэрхэн тэмцэх вэ? Хадгалах