Гоо сайхан

Нүүрнийхээ хэлбэрт тохируулан үсээ хэрхэн засуулах вэ?

Бүхий л эмэгтэйчүүд амьдралынхаа туршид ядаж нэг удаа духныхаа урдуур богино үс гаргаж үзсэн байдаг. Гэхдээ үсээ тайруулна гэдэг багагүй зориг шаарддагаас хойш сонголт хийхийн өмнө дахин нэг удаа бодоод үзэхэд гэмгүй. Хэрхэн нүүрнийхээ хэлбэрт тохируулан урдуураа богино үс гаргаж болох талаарх зөвлөгөөг хүргэе.

Нүүрнийхээ хэлбэрт тохируулан үсээ хэрхэн засуулах вэ? Хадгалах
2018-06-09, 11:55

Америк бүсгүйн нүд хальтрам төрх

Нүүр будалт урлагийн нэг том төрөл болжээ. Хүмүүс тусгай будгийн тусламжтайгаар нүүрэн дээрээ зураг зурж хүссэн дүрдээ хувирах боломжтой болсон цаг үед бид амьдарч байна. Саманта Стейнс (Samantha Staines) бол энэ төрлийн хамгийн чадварлаг уран бүтээлчдийн нэг юм.  Түүний ихэнх зургууд нь аймшгийн сэдэвтэй ажээ. 

Америк бүсгүйн нүд хальтрам төрх Хадгалах

Охид бүсгүйчүүдийн заавал мэдэх ёстой зүйлс

Эртний Египет, Хятадад өө сэвгүй, цагаан царайтай, сайхан харагдахын тулд хүүхнүүд хар тугалга, цагаан гааг хольж хийсэн нүүрний энгэсэг түрхдэг байжээ. Археологийн малтлагын үеэр цайруулах үйлчилгээтэй энгэсэгний үлдэгдэл ихээр олдсон нь үүнийг нотолж буй. Тэгвэл өдгөө XXI зуунд бүсгүй таныг Грекийн охин тэнгэр, хятад гүнж шиг харагдуулах, гоо сайхны үнэтэй 11 зөвлөгөөг хүргэе.

Охид бүсгүйчүүдийн заавал мэдэх ёстой зүйлс Хадгалах

Хөхөө томруулж буй бүсгүйн бичлэг

Том сайхан хөхтэй болохын тулд дэлхий даяар бүсгүйчүүд маш их хэмжээний мөнгө зарцуулдаг. Тэгвэл блог хөтлөгч нэгэн бүсгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв ашигласнаар хөхөө хэрхэн том харагдуулж болох талаар зөвлөмжийг YouTube хуудаснаа оруулсан нь маш олон хүний анхаарлыг татаад байна. Энгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглаад хэрхэн сайхан хөхтэй болох талаарх түүний зөвлөсөн сонирхолтой аргыг хүргэе. 

Хөхөө томруулж буй бүсгүйн бичлэг Хадгалах

Өнөөдрөөс эхлээд нүүрэндээ 12-хон минут зориулаад гэрэлтсэн, толигор арьстай болоорой!

Нүүрний дасгал нь арьсыг илүү уян зөөлөн, чанга болгох ач холбогдолтой гэдгийг сүүлийн үед хүмүүс ихээр ярих болсон. Нүүрний йога хийснээр цусны эргэлт нэмэгдэж, хаван буулгах, царайны хувирлыг илүү тодотгох гэх мэт маш олон давуу талтай аж. Мэргэжилтнүүд 40-65 настай 16 эмэгтэйг 20 долоо хоногийн хугацаатай туршилтанд хамруулжээ. Энэ хугацаанд оролцогчдоор дух, хөмсөг, нүд, ам, хүзүүний булчин ажиллуулах дасгал хийлгэсэн байна. Үр дүнд нь тэдний нүүрний арьс татагдаж, үрчлээ буурч, хөгшрөлтийн үйл явц нь удааширчээ.

Өнөөдрөөс эхлээд нүүрэндээ 12-хон минут зориулаад гэрэлтсэн, толигор арьстай болоорой! Хадгалах
2018-05-23, 11:10

Австрали охины нүд хальтрам төрх

Австралийн иргэн 18 настай Лара Вирт (Lara Wirth) хэмээх охины зургууд интернэтээр гэрлийн хурдаар тархаж байна. Тэрбээр чөлөөт цагаараа өөрийгөө аймшгийн кинонд л гардаг янз бүрийн дүрд хувирган будаж, зургаа инстаграм хуудсандаа тавьдаг аж. Энэ үйлдлээрээ тэрээр хүмүүсийн сонирхлыг нүүр будах урлагт татахыг зорьдог юм байна.

Австрали охины нүд хальтрам төрх Хадгалах

Таны нүүрэн дээр батга гараад байна уу? Тэгвэл ийм учиртай...

Батгашилт маш олон төрлийн хүчин зүйлээс болж үүсдэг бөгөөд энэ нь бидний эрүүл мэндтэй шууд холбоотой. Барууны ихэнх мэргэжилтнүүд нүүрний тодорхой хэсэгт гарсан батга дотоод эд эрхтэн болоод тухайн хүний амьдралын зохисгүй дадал хэвшлээс шалтгаалдаг гэж үздэг байна. Нүүрний тань аль хэсэгт батга гардгаар эрүүл мэндийн асуудлаа мэдээд авахад гэмгүй.

Таны нүүрэн дээр батга гараад байна уу? Тэгвэл ийм учиртай... Хадгалах
2018-05-05, 15:25

Арьсаа суларч, өнгө зүсээ алдахаас нь өмнө аварч үлдэх аргууд

Бид хөгшрөх тусам арьс, нүүрний бүтэц, шинж чанар өөрчлөгдөж, үрчлээ, толбо нэмэгдэж байдаг билээ. Эдгээр арьсны эмгэг нь ихэнх тохиолдолд хөгшрөлттэй холбоотой бөгөөд бид цаг хугацааг мэдээж зогсоож дийлэхгүй шүү дээ. Харин зарим нь гадны нөлөөлөл мөн бидний арьсаа буруу арчилсаны улмаас үүсэж байдаг. Тэгвэл бид арьсаа суларч, өнгө зүсээ алдахаас нь өмнө хэрхэн залуу сайхан хэвээр нь хадгалан үлдэх талаар хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Арьсаа суларч, өнгө зүсээ алдахаас нь өмнө аварч үлдэх аргууд Хадгалах
2018-04-19, 13:13

2018 онд трэнд болж буй үсний засалтууд болон өнгө төрх

2018 оны хувьд бүх төрлийн урттай үсэн дээр төрөл бүрийн засалтыг санал болгож байгаа гэнэ. Харин туршилт хийж өөрийгөө өөрчлөх дуртай хүмүүсийн хувьд өвөрмөц өнгө, үсний засалтууд гэсэн бий. Үүнээс гадна олон давхарт үс, замбараагүй үс гэх мэт олон төрлийн үсний засалтыг хийж та өөрийн хэв маягийг өөрчлөж болох нь ээ. Ингээд 2018 онд трэнд болоод байгаа үсний шилдэг засалтуудтай хамтдаа танилцацгаая.

2018 онд трэнд болж буй үсний засалтууд болон өнгө төрх Хадгалах

Охидын дунд дэлгэрээд буй солиотой моод

Өнөөдөр бид та бүхэндээ гадны охид бүсгүйчүүдийн дунд трэнд болоод буй хачирхалтай хөмсөгний будалтыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Цаг тутамд санаанд оромгүй зүйлсийг сэдэж туршдаг бүсгүйчүүд маань энэ удаад энхрий ялдам царайгаа улам бүр гэрэлтүүлэх санаа олсон байна. Тэд энэхүү будалтаа "цэцэрлэг" гэж нэрлэсэн бөгөөд хөмсгөө яг л өвс шиг харагдуулахаар будаж нэмэлтээр цэцэг жимс наадаг гэнэ шүү!

Охидын дунд дэлгэрээд буй солиотой моод Хадгалах
2018-04-01, 13:30

Хөгширч буйг илтгэх 7 шинж тэмдэг

Хэзээ нэгэн цагт бид хөгширч байгаагаа нууж үрчлээсээ тэнийлгэх, цагаан үсээ будуулах л болно. Иймэрхүү тодорхой нас ахиж буй шинж тэмдгээс гадна бидний анзаарч хайхардаггүй зүйлс ч бас дагаад хөгширч байдаг байна. Жишээ нь; Хичнээн нүүрээ арчилсан ч гэсэн гар үрчлээтэж хөгширч байгааг нь илтгэж байдаг. Эдгээр үрчлээг үүссэний дараа арга хэмжээ авах гэж толгойгоо гашилгах уу эсвэл эртхэн анзаарч, ямар арга хэмжээ авах талаар бид танд хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Хөгширч буйг илтгэх 7 шинж тэмдэг Хадгалах
2018-03-29, 11:22

Өглөө босоход нүд тань хавдаад байдаг бол энэ аргыг туршаад үзээрэй!

Харшил, стресс, хамрын хөндийн үрэвслээс болоод бидний нүд хавддаг.  Зовхины арьс тун нимгэн байдаг учир бага зэрэг хавдсан ч бидний гоо сайханд сөргөөр нөлөөлж байдаг билээ. Тэгвэл энэхүү нийтлэлээрээ сүү болон гүзээлзгэнийг ашиглан хавдсан нүдээ хэрхэн зүгээр болгох аргыг танилцуулья. 

Өглөө босоход нүд тань хавдаад байдаг бол энэ аргыг туршаад үзээрэй! Хадгалах