Хоол хийх жор

Хүйтэн өдөр идэхэд тохиромжтой 10 шөл

Хахир хүйтэн өвөл хаяанд ирж, халуун зуныг сэтгэлдээ хүсэмжлэхээс өөр аргагүйд хүрчээ.Гадаа сэрүүн салхи үлээж, сэтгэл тань нэг л хоосон оргиж байна уу? Тийм бол амин дэмээр баялаг амтат сайхан шөл идэж, сэтгэлээ сэргээх нь хамгийн шилдэг аргуудын нэг шүү дээ. Хүйтэн өдөр, халуун шөл уух шиг сайхан зүйл гэж үгүй тул та бүхэндээ илчлэг сайтай шөлнүүдийн жорыг хүргэхээр бэлтгэсэн юм. 

Хүйтэн өдөр идэхэд тохиромжтой 10 шөл Хадгалах

30 минутанд хийж болох амтат хоолнууд

Бид яарч сандарсан үедээ юу ч хамаагүй идчихээд гарч оддог. Гэвч энэ нь маш буруу үйлдэл бөгөөд бид өег, шим тэжээлтэй хоол тогтмол идэж байж л эрч хүч, энергиэр цэнэглэгдэх юм шүү. Иймд өнөөдөр та бүхэндээ ердөө 30 минутанд хийж болох амтат хоолнуудыг жорыг дуулгаж, хэрхэн хийх зааврыг өгөхөөр бэлтгэлээ. 

30 минутанд хийж болох амтат хоолнууд Хадгалах

Амтат зраз хэрхэн хийх вэ?

Дотроо өндөгтэй, татсан махан ороомгийг бид "Зраз" хэмээн нэрлэдэг билээ. Анх Шотландаас гаралтай уг хоолыг хийхэд хэцүү мэт харагдах хэдий ч, элдэв янзын орцгүй, бэлдэхэд ч амархан учраас пүрэв гаригийн өдөр, оройн зоогондоо туршаад үзээрэй. 

Амтат зраз хэрхэн хийх вэ? Хадгалах

Бүрж шарсан тахианы ороомог хийх хялбар арга

Өглөөний, үдийн, оройн гээд л аль ч үед тохиромжтой, хөнгөн, амттай зоогийг та бүхэндээ санал болгож байна. Амралтын өдрөөрөө, эсвэл аль завтай үедээ гэр бүл, найзууддаа хийж өгч, дайлаарай. Энгийн нэг ороомог биш, бууцай, бяслагтай тул амт сайтай, дээрээс нь шим тэжээл сайтай байх болно.

Бүрж шарсан тахианы ороомог хийх хялбар арга Хадгалах

Зөвхөн мэргэжлийн тогооч нарын мэддэг 11 заль

Архитекторууд алдаагаа цэцгэн хэлхээгээр, тогооч нар майонезаар далдалдаг гэж үг байдаг. Гэхдээ бүх хоолыг майонезаар аргалаад өнгөрөх боломжгүй тул бид та бүхэнд мэргэжлийн тогооч нарын бусдаас нууцхан хэрэглэдэг 11 амархан залийг хүргэж байна. Та энэ талаар мэдээд авчихсан байхад хоол хийхэд тулгардаг бүхий л хүндрэлээ шийдчихэж болох юм. 

Зөвхөн мэргэжлийн тогооч нарын мэддэг 11 заль Хадгалах

Давсыг хэзээ хийвэл хоол амттай болдог вэ?

Хоол амттай болох эсэх нь давс хэр зэрэг таарсан, давсыг хэзээ хийсэн зэргээс ихээхэн хамаардаг байна. Та магадгүй өмнө нь давсанд нэг их анхаарал хандуулдаггүй байсан байж болох юм. Харин та энэхүү нийтлэлийг уншсанаар хоолыг хэрхэн амттай болгох, давсыг тохируулж хийх тухай илүү ихийг мэдэж авах болно.

Давсыг хэзээ хийвэл хоол амттай болдог вэ? Хадгалах

Хаврын ядаргаа тайлах халуун ногоотой шөл

Сүүлийн үед манайхан Солонгос хоолонд дурлах болсон. Тийм ч учраас та бүхний амралт, чөлөөт цагт зориулан тахианы махтай халуун ногоотой шөл буюу "Тагтуритан" хийх аргыг хүргэж байна. Солонгос хоолыг яагаад заавал үнэтэй ресторанд идэх ёстой гэж?... Гар доорх хүнсний материалаар гэртээ амттай Тактуритан хийж идэцгээе.

Хаврын ядаргаа тайлах халуун ногоотой шөл Хадгалах

Оройн хоолны хялбар жор

Уншигч та бүхэнд шинэ долоо хоногийн мэндийг хүргэе. Амралтын өдрүүдээ үр бүтээлтэй сайхан өнгөрүүлсэн бол шинэ долоо хоногоо амжилт, эрч хүчээр дүүрэн эхлүүлээрэй. Ингээд ажлын өдөр эхэлсэн учир та оройн хоолондоо санаа зовж л байгаа биз. Тэгвэл танд хялбархан оройн хоол хийх жорыг хүргэе.

Оройн хоолны хялбар жор Хадгалах

Гоймонг хэрхэн амттай чанах вэ?

Бид гоймонг чанахдаа усанд хийж буцалгаж, амталсан болчихоод л гаргаж иддэг. Гэхдээ та үүнээс илүүг хийх боломжтой бөгөөд зүгээр л үүнийгээ мэдэхгүй байгаад хамаг учир оршиж байгаа юм. Иймд өнөөдөр та бүхэндээ гоймонг салахын аргагүй амттай чанах аргуудыг дуулгахаар бэлтгэлээ. Ингээд мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танлцъя. 

Гоймонг хэрхэн амттай чанах вэ? Хадгалах

Гурвалжин будаагаар хийж болох хамгийн амттай хоолны жорууд

Гурвалжин будаа нь бусад будааг бодоход тэжээллэг чанар их бөгөөд хүний эрүүл мэндэд олон талын ач тустай хүнс юм. Энэ нь хоол боловсруулах системийг сайжруулж, илүүдэл өөх тос, биед хуримтлагдсан хорыг гадагшлуулан, тураах шидтэй. Тиймээс өдөр тутамдаа гурвалжин будааг ашиглан хоол хийж, эрүүл мэнддээ анхаараарай. Ялангуяа турах хүсэлтэй охид бүсгүйчүүд маань энэхүү хүнсийг төрөл бүрээр амтлан идэх хэрэгтэй. Ингээд та бүхэндээ гурвалжин будаагаар хийж болох хамгийн амттай хоолны жоруудыг танилцуулж байна. 

Гурвалжин будаагаар хийж болох хамгийн амттай хоолны жорууд Хадгалах

Бөөрөнхий махтай шпагетти хэрхэн хийх вэ?

Амралтын нарлаг энэ өдөр бид та бүхэндээ бөөрөнхий махтай шпагетти хэрхэн хийх тухай хүргэж байна. Хийхэд маш амархан, амттай хоол тул таны өнөөдрийн үдийн эсвэл оройн хоолонд багтана буй заа. 

Бөөрөнхий махтай шпагетти хэрхэн хийх вэ? Хадгалах

Гэрийн нөхцөлд зайрмаг хэрхэн хийх вэ?

Халуун зуны улирал ирж, бид бүгд л зайрмаг идэхийг хүсдэг билээ. Гэхдээ гаднаас авахаас илүү өөрийн хийсэн зайрмаг илүү амттай санагдах болов уу. Ингээд гэртээ зайрмаг хэрхэн хийх тухай сонирхолтой 10 аргуудыг танилуулж байна. (Та доорх аргуудыг хэрэглэхийн тулд танд зайрмагний иш, хэвэнд оруулж хөлдөөх сав хэрэгтэй шүү)

Гэрийн нөхцөлд зайрмаг хэрхэн хийх вэ? Хадгалах