Хоол хийх жор

Хүн бүрийг дурлуулах амттанг хэрхэн гэртээ хийх вэ?

Гэртээ амттан хийж идэх нь таны эдийн засаг хийгээд эрүүл мэндэд тустай гэдгийг мэдэх үү. Тиймдээ ч сайхан амттай бүтээгдэхүүн хийхийн тулд орцонд нь амин дэмээр баялаг зүйлсийг ахиухан хийж өгөх хэрэгтэй. Ингээд яаж ийм амттан хийх талаар ойлголтгүй, нэг л учраа олохгүй яваа бол бид танд туслая. 

Хүн бүрийг дурлуулах амттанг хэрхэн гэртээ хийх вэ? Хадгалах

Шинэ жилийн үдэш ширээг тань чимэх амтад зуушнууд

Шинэ жилийн үдэш хүн бүр амтат сайхан хоол хийж, гэр бүлийнхнийхээ хүрээнд ширээ тойрон сууж баяраа тэмдэглэхийг хүсдэг шүү дээ. Тиймээс энэ удаад та баярын өдрүүдэд ширээгээ өвөрмөц  хоол, хачраар дүүргэж олны анхаарлыг татаж, гэр бүлийнхнийхээ магтаалыг хүртээрэй. Ингээд танд шинэ жилийн үдэш хийж болох шилдэг 12 төрлийн хоолны жорыг хүргэж байна.

Шинэ жилийн үдэш ширээг тань чимэх амтад зуушнууд Хадгалах

Шинэ жилийн ширээг тань чимэх Амтат жигнэмэг хийх жорууд

Шинэ жилийн баяр дөхөж, хүн бүхэн л догдолж суугаа нь гарцаагүй. Тэгвэл өнөөдөр та бүхэндээ баярын ширээг тань чимэх амтат жигнэмэг хэрхэн хийх жорыг хүргэхээр бэлтгэлээ. Эдгээр нь бэлтгэхэд тун ч хялбар төдийгүй амт болоод харагдах үзэмж сайтай аж. Та амттай жигнэмэг хийж, баярын ширээгээ чимэхээс гадна, дотны найз нөхөддөө ч бэлэглэж болно шүү дээ.

Шинэ жилийн ширээг тань чимэх Амтат жигнэмэг хийх жорууд Хадгалах

Социализмын үед бидний аав ээжийн хийж иддэг байсан амтат хоолны жорууд

Бидний хүүхэд насны дурсамжинд багтдаг зүйлсийн нэг бол яахын аргагүй амттай хоол билээ. Ээжийнхээ хийж өгсөн хоолыг идэж, эрхэлж тоглон өссөн бидний хүүхэд нас хамгийн өнгөлөг бас гэгээтэй. Тэгвэл тэр сайхан өдрүүдэд буцаад очсон мэт мэдрэмж төрүүлэх амттай хоолнуудын жорыг та бүхэндээ хүргэхээр бэлтгэлээ.  

Социализмын үед бидний аав ээжийн хийж иддэг байсан амтат хоолны жорууд Хадгалах

“Напелеон” тортыг гэртээ хийж сурцгаая!

Хүүхэд бүрийн амтархан идэх дуртай напелеон тортыг хэрхэн хийх жорыг та бүхэндээ хүргэхээр бэлтгэлээ. Та зааврын дагуу тортоо хийж, энэ амралтын өдрүүдээр хайртай хүмүүстэйгээ амтархан зооглоорой.

“Напелеон” тортыг гэртээ хийж сурцгаая! Хадгалах

Тахианы махаар хийж болох амтат хоолны жорууд

Та бүхэндээ амралтын өдрийн мэнд хүргэе. Ажлын хүндхэн өдрүүдийн дараа гэртээ хайртай хүмүүстэйгээ тухлан амарч байна уу? Таны амралтанд тань амт нэмэх үүднээс бидний зүгээс тахианы махаар хийх хамгийн амттай 7 хоолны жорыг хүргэж байна.

Тахианы махаар хийж болох амтат хоолны жорууд Хадгалах

Төмсөөр хийж болох амтат хоолнууд

Айл бүрийн хөргөгчинд байдаг төмсийг ашиглаж, төрөл бүрийн амттай хоол хийж болох аж. Бид өнөөдөр та бүхэндээ төмсөөр хийж болох амтат хоолнуудын жорыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Та мах ашиглахгүйгээр хийж болох тул эдийн засгийн хувьд ч хэмнэлттэй байх болов уу. Ингээд хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцаж, амтат хоолны жоруудыг сурц авцгаая.

Төмсөөр хийж болох амтат хоолнууд Хадгалах

30 минутанд хийж болох алжаал тайлах амтат шөлнүүд

Сэтгэлээ сэргээх нь хамгийн шилдэг аргуудын нэг бол амин дэмээр баялаг амтат сайхан шөл идэх юм шүү. Хүйтэн өдөр, халуун шөл уух шиг сайхан зүйл гэж үгүй тул та бүхэндээ илчлэг сайтай төдийгүй ердөө 30 минутанд хийж болох шөлнүүдийн жорыг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

30 минутанд хийж болох алжаал тайлах амтат шөлнүүд Хадгалах

Эрдэнэшиштэй үхрийн махан салат хийж сурцгаая!

Маш энгийн орцтой, бэлтгэхэд хялбар төдийгүй шим тэжээл, уургаар баялаг үхрийн махтай салатыг хэрхэн бэлтгэх тухай жорыг хүргэж байна. Гэрийн эзэгтэй та бидний хүргэж байгаа жороор салатаа бэлтгэж, гэр бүлийнхнээ дайлаарай. 

Эрдэнэшиштэй үхрийн махан салат хийж сурцгаая! Хадгалах

Жингээ хасаж буй хүмүүст тохиромжтой өглөөний хоолнууд

Хэрэв та жингээ хасаж байгаа бол өглөөний цайгаа хэзээ ч мартаж болохгүй. Өглөөд илчлэг багатай өег зууш, зутанг идэх нь бодисын солилцоог сайжруулахаас гадна, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулах үүрэгтэй. Таны амралтын өдөрт зориулан бид жингээ хасаж байгаа хүмүүст тохиромжтой өглөөний хоолны жоруудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ...

Жингээ хасаж буй хүмүүст тохиромжтой өглөөний хоолнууд Хадгалах

Ананастай шарсан тахиа хийж сурцгаая!

Шинэ жил, төрсөн өдөр, ямарваа хүлээн авалтын зоогийн ширээнд тань өнгө, амт нэмэх ананастай шарсан хийж сурмаар байна уу? Та тус хоолыг зөвхөн үнэтэй зоогийн газар, ресторанаас идэж болно хэмээн боддог бол анхаарлаа түр нааш нь хандуулаарай. Үнэндээ тус хоол нь илчлэг бага дээр, хийхэд маш амархан тул танд явдал чирэгдэл учруулахгүйн дээр, ирсэн зочин бүрт таалагдах нь лавтай! Ингээд жортойгоо танилцъя.

Ананастай шарсан тахиа хийж сурцгаая! Хадгалах

Ханиадыг нам дарах тахианы махтай шөл

Бид энэ удаагийн нийтлэлээр сүүлийн үед дэлгэрээд байгаа вирусын гаралтай ханиадыг дарахад туслах тахианы махтай амтат шөлний жорыг зааж өгөхөөр бэлтгэсэн юм. Тус ханиад нь биеийн дархлааны системийг гэмтээх замаар ханиадны вирусыг улам бүр ихэсгэж, биеийг сульдаан, эмчилгээг удаашруулдаг. Харин та өдөр тутамдаа тахианы махан шөлийг ууснаар тус вирустэй тэмцэж, үрэвслийн шинж чанарыг бууруулах давуу талтай юм. Мөн антибиотик эмчилгээтэй хавсран хэрэглэвэл илүү үр дүнтэй. Ингээд жортойгоо танилцъя.

Ханиадыг нам дарах тахианы махтай шөл Хадгалах