ХООЛОНДОО

50% ХЯМДРАЛ!
Хаах
Сурталчилгаа

Гадил жимсийг ямар үед нь идвэл тохиромжтой вэ?

Гадил гэж ямар жимс байдаг талаар төсөөлцгөөе. Ямар гадилыг хамгийн сайн гадил гэх вэ? Шаргал өнгөтэй, зөөлхөн хэрнээ гадна талдаа бор бор толботой гадилыг хамгийн сайн нь гэх болов уу.  Гадилны өнгө, байдал, амт зэрэг нь гүйцэд болсон үгүйгээсээ шалтгаалан өөр өөр байдаг. Тийм ч учраас хүн бүр гадилыг өөр өөрийнхөөрөө л болсон болоогүй гэж дүгнэдэг. Тэгвэл гадил жимс боловсрох явцад тэжээллэг чанар нь харилцан адилгүй байдаг ажээ. 

Гадил жимсийг ямар үед нь идвэл тохиромжтой вэ? Хадгалах

Ази маягийн жигнэсэн үхрийн мах хийх жор

Эзэгтэй таньд хялбар аргаар амттай хоол бэлдэхэд туслах энэ удаагийн зөвөлгөөгөөр дорнын маягаар бэлтгэсэн сүмстэй, будаатай, жигнэсэн үхрийн мах хийх жорыг хүргэж байна.

Ази маягийн жигнэсэн үхрийн мах хийх жор Хадгалах

Таны эрч хүчийг "сордог" 7 хүнс

Өдрийн туршид таны эрч хүч хэлбэлзэж байх нь хэвийн л зүйл. Нойргүйдэл болон бухимдлын хэмжээ, дасгал хөдөлгөөн, хэрэглэж буй хоол хүнс гэх мэт хэд хэдэн зүйлс үүнд нөлөөлж байдаг. Ерөнхийдөө, ямар нэг хоол идсэний дараагаар та илүү эрч хүчтэй болгож дахин цэнэглэгдсэн мэт санагдах ёстой. Гэхдээ зарим төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүн эсрэгээрээ таны энергийн алдагдал хүргэж байдаг. Тиймээс өдрийн турш эрч хүчтэй байхыг хүсвэл дараах 7 төрлийн хүнсийг аль болох хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. 

Таны эрч хүчийг "сордог" 7 хүнс Хадгалах

Дорнын хэв маягаар бэлтгэсэн тахианы шарсан мөч хийх жор

Хайртай гэрт бүлдээ зориулж амттай оройн зоогийг гар доорх бүтээгдэхүүнээр л бэлдэж болно. Энгийн юм шиг санагдаж болох ч хоол хийх арга барилаа жоохон өөрчилхөд л будаа, тахиаг хослуулан сайхан амт, үзэмжтэй болгож болдог юм шүү. Нэгэн хэвийн хоол хийх дургүй хүмүүстээ зориулж энэхүү оройн хоолны өвөрмөц хувилбарыг санал болгож байна. 

Дорнын хэв маягаар бэлтгэсэн тахианы шарсан мөч хийх жор Хадгалах

7 хоногийн өглөөний цайгаа 5 минутын дотор бэлдэцгээе!

Өглөө бүр эрүүл хооллохыг чухалчилдаг хүмүүсийн нэг сонголт бол овъёос юм. Овъёосыг чанаж бэлэн болгоход нэлээдгүй цаг буюу ойролцоогоор 45 минут болдог тул өглөө бүр шинээр бэлдээд байх боломж завгүй хүмүүсийн хувьд бага шүү дээ. Тэгвэл та бүхэнд 7 хоног идэх овьёосоо нэг дор бэлдэж тавих, хялбархан арга зааж өгье.

7 хоногийн өглөөний цайгаа 5 минутын дотор бэлдэцгээе! Хадгалах

Хэрэглэхээсээ өмнө угааж болдоггүй 6 бүтээгдэхүүн

Идэх гэж байгаа л бол угаах ёстой гэж бид багаасаа заалгасаар ирсэн. Харин энэхүү дадал зуршил бүх бүтээгдэхүүнд хамаарахгүй гэдгийг энд онцолж байна. Зарим нэг хүнсний зүйлийг угаахад нян тархах шалтгаан болдог аж. Тиймээс дараах 6 төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүнийг угаах хэрэггүй хэмээн мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. 

Хэрэглэхээсээ өмнө угааж болдоггүй 6 бүтээгдэхүүн Хадгалах

Япон аргаар будааг "төгс" агшааж сурцгаая!

Агшаасан будаа нь Япон хоолны салшгүй нэг хэсэг билээ. Япон будаа нь ихэнхдээ богинохон бөөрөнхий, цав цагаан өнгөтэй байдаг. Хэрвээ та будаа худалдаж авах гэж байгаа бол япон будаа, сушины будаа, “Calrose” буюу богино бүхэл үрийн будаа авахыг зөвлөж байна. Японы агшаасан будаа нь савхаар идэхэд тохирохоор нялцгай байх хэрэгтэй байдаг.

Япон аргаар будааг "төгс" агшааж сурцгаая! Хадгалах

Хамгийн сонирхолтой гарал үүсэл бүхий 10 хоол

Таны идэх дуртай хоол, хүнс хаанаас гаралтай болох талаар өмнө нь бодож байсан уу? Тэгвэл та доорх нийтлэлээс дэлхийн хамгийн алдартай хоолнуудын гарал үүслийг мэдээд та гайхах нь гарцаагүй биз ээ. 

Хамгийн сонирхолтой гарал үүсэл бүхий 10 хоол Хадгалах

Амтат шаржигнуур махтай стейк хийх жор

Зөвхөн үхрийн цул махаар амттай стейк хийж болно гэвэл үгүй. Ингээд та бүхэн гэртээ давтсан махтай стейк хийх жортой танилцана уу.

Амтат шаржигнуур махтай стейк хийх жор Хадгалах

Эмэгтэйчүүдэд сайн, эрчүүдэд муу нөлөөтэй 5 хүнсний бүтээгдэхүүн

Бидний хүнсэндээ хэрэглэдэг, эмэгтэйчүүдийн бие организмд сайнаар нөлөөлдөг хүнсний бүтээгдэхүүн нь заримдаа эрчүүдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэнэ шүү. Ингээд эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд тустай ч эрчүүдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөх хүнсний бүтээгдэхүүнтэй танилцацгаая.

Эмэгтэйчүүдэд сайн, эрчүүдэд муу нөлөөтэй 5 хүнсний бүтээгдэхүүн Хадгалах

2 минутын дотор өндөг чанах Япон аргыг сурж авцгаая!

Хэрвээ та уламжлалт аргаар өндөг чанахаас залхсан бол дараах япон аргыг хэрэглээд үзээрэй. Танд ердөө хоолны халбага болон хариулын таваг хэрэг болно. Энэ аргаар та өндөгний шарыг нь гүйцэд болгох, дутуу болгох гэх мэтээр өөрийн хүссэн үр дүнг гаргаж болох юм.

2 минутын дотор өндөг чанах Япон аргыг сурж авцгаая! Хадгалах

Солонгосын амтат далайн байцайтай шөл хийх жор

Солонгост төрсөн өдрөө тэмдэглэж буй хүмүүст эсвэл дөнгөж амаржсан эмэгтэйд заавал энэ шөлийг хийж өгдөг. Далайн байцайтай шөлийг төрсөн эмэгтэйд шууд уулгадаг учир нь миёг нь илчлэг багатай, амин дэм, эрдэс тэжээлээр баялаг байдагт оршино. Мөн энэ нь жин хасахад нөлөөлж, хаванг буулгадаг аж.  Үүнээс гадна Чосон үеийн эрүүл мэндийн сударт миёгийг өөх шатааж, эрч хүчийг сэлбэдэг талаар өгүүлсэн байдаг билээ. Ингээд та бүхэнд Солонгосын алдарт "Миёггук" буюу далайн байцай, үхрийн мах, сүмстэй шөлийг хэрхэн бэлдэх жорыг хүргэе.

Солонгосын амтат далайн байцайтай шөл хийх жор Хадгалах