ХООЛОНДОО

4 СУПЕР АЗТАН!
Хаах
Сурталчилгаа

Ямар ч эмнээс илүү гэдсийг цэвэрлэх 7 хүнсний бүтээгдэхүүн

Бие махбодийг цэвэрлэнэ гэдэг тун ярвигтай асуудал. Хаа нэгтээ, хэн нэгнээс сонссон болох, болохгүй аргыг хэрэглэж өөрийгөө хорлох нь бий. Тэгвэл зүгээр бидний танилцуулж буй доорх 7 хүнсний бүтээгдэхүүнийг идсэнээр та маш амархан бие организмаа цэвэрлэж, эрүүлжиж, залуу сайхан харагдах боломжтой. Янз бүрийн эм тан ууж, эрүүл мэнд, эдийн засгаараа хохирч байхаар ямар ч эмээс илүү үйлчилгээтэй эдгээр хүнсний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэцгээе. 

Ямар ч эмнээс илүү гэдсийг цэвэрлэх 7 хүнсний бүтээгдэхүүн Хадгалах

Оросын нэрийн хуудас болсон уламжлалт зоогууд

Орос түмний олон төрлийн амтат хоол хэзээнээс нааш амт чанар, өег нүнжгээрээ алдартай билээ. Үүнд нь мах ихтэй хоол олон байдаг учир манайхан ч их дуртай байдаг. Тиймээс бид та бүхэндээ орос орны алдарт зоогуудыг хүргэж байна.
Оросын нэрийн хуудас болсон уламжлалт зоогууд Хадгалах
2015-10-29, 20:08

Зууш бэлтгэх сонирхолтой аргууд

Өдөр бүр нэг төрлийн хоол хийсээр залхаж байна уу? Тэгвэл та бүхэнд хүргэх гэж буй эдгээр зөвлөгөө нь танд хоол хийх сонирхлыг төрүүлж, хоол хийх үйл явцыг тань илүү сонирхолтой болгох болов уу. Ингээд хялбар аргаар хэрхэн хөнгөн зууш хийх болон зарим нэг ахуйн хэрэглэлийг ашиглаж болох талаар хүргэе.

Зууш бэлтгэх сонирхолтой аргууд Хадгалах
2014-12-24, 21:12

Туна загасаар хийх амттай 10 хоол

Та зав муутай яараад байдаг. Гэтэл гэр бүлийнхнийгээ хооллох шаардлагатай. Харин энэ үед танд нэг лааз туна загас байхад л хангалттай гэнэ. Туна боломжийн үнэтэй бас эрүүл мэндэд тустай. Тиймээс туна загасыг ашгилан хамгийн хялбар бас хурдан аргаар хоол хийх жорыг хүргэе.

Туна загасаар хийх амттай 10 хоол Хадгалах
2013-10-28, 21:01

Өлөн элгэн дээрээ идэж болохгүй хоол хүнс

Өглөөг хэрхэн угтсанаас хамаарч таны тухайн өдрийн эрч хүч, сэтгэл санааны байдал ихээр хамаарна. Мэдээж өглөөг амжилттай эхлүүлэхийн тулд зөв хооллох хэрэгтэй байдаг. Өглөөний цайг хичнээн завгүй байсан ч уух ёстой бөгөөд энэ нь таны эрүүл мэндэд ч тустай юм. Эрүүл хүн бүтэн өдрийн турш идэвхитэй ажиллаж чадна шүү дээ.
Өлөн элгэн дээрээ идэж болохгүй хоол хүнс Хадгалах
2015-04-30, 19:28

Түргэн хоолны газарт бидний нүднээс далд юу болдог вэ?

Түргэн хоол бол завгүй үед гол зогоох, залхуурсан үед ходоод баярлуулах “ач тустай” хоол гэдгийг бид бүгд мэднэ. Байз... гэхдээ тийм их ач тустай билүү? Мэдээж үгүй. Ер нь бол түргэн хоол хүний биед ач тус гээд байх зүйлийг бараг л өгдөггүй. Найрлага, орц, биед үзүүлэх хор хөнөөлөөс эхлээд хийх арга нь хүртэл сонсохын ч аргагүй заваан байх ажээ. Түргэн хоолны рестораны ажилчид цаг ямагт бидний нүдэн дээр ил ажилладаггүй. Энэ нь ч цаанаа учиртай. Тэд хоолоо аль болох л амттай, шинэхэн харагдуулахын тулд хамгийн аймшигтай, итгэмээргүй аргуудыг хэрэглэдэг байна. Харин яг яадаг гээч??

Түргэн хоолны газарт бидний нүднээс далд юу болдог вэ? Хадгалах
2016-01-15, 04:15

Гэрийн аргаар шарсан амтат зайдас

Улс үндэстэн бүр өөрийн гэсэн ёс заншил, соёлыг хадгалсан өвөрмөц дурсгалт зүйлүүдтэй байдаг. Гэхдээ жуулчин тухайн орны дурсгалт зүйлийг харахаас өмнө юуны түрүүнд үндэсний хоолыг нь идэж үзэх болов уу. Ингээд Гүрж үндэсний хоол болох “Купат”-ын талаар болон энэ зайдсыг хэрхэн хийх талаар хүргэе.
Гэрийн аргаар шарсан амтат зайдас Хадгалах
2013-03-20, 20:56

Хоолоо амттай болгох хялбар аргууд

Өдөр бүр нэгэн хэвийн байдлаар хоолоо бэлтгэн, байдаг л нэг амтыг мэдэрсээр сүүлдээ бүр уйдаж байна уу? Гэхдээ танд тогтсон хэвшилээ өөрчилж шинийг туршиж үзэх хүсэл байгаа гэж найдъя. Тиймээс гэрийн эзэгтэй нартаа зориулан хоолоо хэрхэн амттай болгох болон зарим нэг зүйлсийг хэрхэн хялбарчлах аргуудыг танилцуулъя.

Хоолоо амттай болгох хялбар аргууд Хадгалах

Дэлхий дээрх хамгийн өвөрмөц хоол

Нэгдүгээр хоол бол гадаадын орнуудын хувьд үдийн хоолны нэгээхэн хэсэг зайлшгүй мөн. Хоолыг хийхдээ өөрийн ур чадвар, сэтгэн бодох чадварыг ашиглаж төрөл бүрийн шинэхэн хоол хийж болно. Хоол нь орц найрлагаасаа хамаарч амт, шим тэжээл зэрэг нь өөр өөр байдаг. Харин бидний өнөөдрийн танилцуулах гэж буй хоол бүгд нэгдүгээр хоол бөгөөд найрлага нь үнэхээр өвөрмөц аж. Манай Монголчууд малын гэдсийг идэж чаддаг бол Европчуудын хувьд энэ нь их л жигтэй, хачирхалтай зүйл бололтой. Эдгээр хоолны ихэнхи нь Ази төрлийн хоол юм.
Дэлхий дээрх хамгийн өвөрмөц хоол Хадгалах
2012-10-31, 21:49

Үзэмтэй кекс хэрхэн хийх вэ?

12-р сар гарахаар л амттай зүйлс идмээр, өөрийн гараар хиймээр, зочдоо түүгээрээ дайлмаар санагддаг л биз дээ? Харин яг ямар дессерт хийхээ мэдэхгүй байгаа бол наашаа анхаарлаа хандуулаарай. Бид энэ удаад та бүхэнд үзэмтэй кекс гэрийн нөхцөлд хялбархан хийх аргыг хүргэж байна.

Үзэмтэй кекс хэрхэн хийх вэ? Хадгалах
2015-12-09, 20:35

Шартсан үед таныг аврах 10 хоол

Баасан ахын төрсөн өдрийг хэтрүүлж тэмдэглээд баларч, шартаж хэвтэх хүмүүс цөөнгүй байгаа болов уу. Толгой өвдөж, ходоод хорсож, хөдлөхөөс ч дургүй хүрсэн энэ үед таныг аварч, эмчлэх цор ганц зүйл бол амт чанар сайтай хоол хүнс билээ. Ингээд та бүхэндээ шартсан үед эм болж, таныг сэргээх хоол хүнсийг танилцуулъя. 

Шартсан үед таныг аврах 10 хоол Хадгалах

Битүү чанагчинд хийж болох амтад хоолнууд

Та бүхэндээ хур бороотой, бүрхэг өдрийн мэндийг хүргэе. Хүйтэн өдөр гэрийн халуун хоол шиг сайхан зүйл гэж хаана байна. Иймд та бүхэндээ битүү чанагчинд хийж болох хамгийн амт чанар, шим тэжээл сайтай хоолнуудын жорыг дуулгахаар бэлтгэлээ. Эдгээр хоолыг нь "slow cooker" буюу хоолыг удаан, зөөлөн болгодог тогоонд хийх зориулалттай боловч битүү чанагчыг ашиглан хийж ч болох юм. Ингээд мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцъя. 

Битүү чанагчинд хийж болох амтад хоолнууд Хадгалах