ХООЛОНДОО

ХАУСТАЙ БОЛМООР БАЙНА УУ?
Хаах
Сурталчилгаа

Унтахаасаа өмнө идэхэд тохиромжтой хоолнууд

Эмэгтэйчүүдийн дунд гардаг хамгийн том асуудлуудын нэг бол турах билээ. Хичнээн ихийг идсэн ч, биеийн галбираа алдахгүй байх нь зөвхөн мөрөөдөл гэж бодож байна уу? Тэгвэл энэ нь биелэх боломжтой төдийгүй зөв хооллолтын мэргэжилтнүүд унтахынхаа өмнө идэхэд тохиромжтой таргалуулдаггүй хоолны жагсаалтыг гаргажээ. 

Унтахаасаа өмнө идэхэд тохиромжтой хоолнууд Хадгалах
2015-08-06, 23:00

Биеийн хэлбэртээ тохируулан хэрхэн зөв хооллох вэ?

Бид ихэвчлэн биеийнхээ хэлбэрт анхаарал тавихаас илүүтэйгээр хэрхэн таарч, тохирсон хувцас худалдан авах вэ гэдэгт илүү ач холбогдлыг өгдөг. Биеийн хэлбэр нь таныг ямархуу төрлийн хүн бэ гэдгийг бус, харин ямар хоол унд идэж, уух ёстой болохыг илэрхийлдэг аж. Тийм ч үүднээс бид та бүхэндээ хэрхэн биеийнхээ галбирт тохируулан зөв хооллох тухай сонирхолтой мэдээг хүргэж байна. 

Биеийн хэлбэртээ тохируулан хэрхэн зөв хооллох вэ? Хадгалах

Шоколадтай амттан 10 минутын дотор хийж сурцгаая!

Аманд ороод л хайлж урсах амтат шоколадтай бялуу, кекс зэргээр баярын ширээгээ чимэглэвэл ямар вэ? Заавал мөнгө гарздан дэлгүүрээс бялуу худалдаж авалгүйгээр гэртээ амтат бялуу, кексээ бэлтгэж, баярын өдөртөө өнгө төрх, аз жаргал нэмээрэй. Тус амттангуудыг бэлтгэхэд танд ердөө 10 минут шаардагдах тул цаг зав болон мөнгийг тань хэмнэх тустай юм. 

Шоколадтай амттан 10 минутын дотор хийж сурцгаая! Хадгалах

Таргалуулдаггүй хоол хэрхэн хийх вэ?

Эрүүл сайхан амьдрахыг хүн бүр л хүсдэг болов уу. Тэгвэл бид та бүхэндээ гэрийн эзэгтэй нарт зориулсан хоолыг хэрхэн хурдан хялбар аргаар хийх зөвлөгөөг хүргэж байна. Гэртээ туршаад үзээрэй.

Таргалуулдаггүй хоол хэрхэн хийх вэ? Хадгалах
2015-07-20, 21:11

Японд зарагддаг хамгийн сонирхолтой 10 зайрмаг

Олон зүйлээрээа алдартай ч гэсэн “зайрмаг нь сайхан шүү” гэж Японы тухай нэг их ярьдаггүй. Гэхдээ япончууд өөрсдөө дотоодын зайрмагтаа нугасгүй дуртай, үнэнч хэрэглэгчид нь гэнэ. Зуны улиралд зуу зуун сонголттойгоор борлуулагддаг бөгөөд Баскин Робинс, Бен & Жерри мэтийн сүлжээ компаниуд япон хэрэглэгчдийг татах шинэ амт, загварын зайрмагуудыг гаргадаг.

Японд зарагддаг хамгийн сонирхолтой 10 зайрмаг Хадгалах
2013-08-03, 20:05

Гэрийн нөхцөлд “Рафаелло” чихэр хийх хялбар арга

Бид бүхний амтархан идэх дуртай, кокс жимсний бүрмэлтэй, самартай, аманд ороод л хайлах цагаан кремтэй “Rafaello” чихэр дэлгүүрүүдэд том жижиг, янз бүрийн савлагаатайгаар, бас болоогүй тийм ч хямд биш зарагддаг. Тэгвэл та бүхэндээ бид рафаелло чихрийг гэрийн нөхцөлд хэрхэн амтлаг сайхнаар хийх хялбар аргыг, жор орцын хамт хүргэж байна. Амралтын өдөр ч тохиож байна, та бүхэн хайртай хүмүүстээ амтат дессерт бэлдэж өгөөрэй.

Гэрийн нөхцөлд “Рафаелло” чихэр хийх хялбар арга Хадгалах
2016-02-27, 16:40

Хачирхалтай жимс жимсгэнэ

Хүний биед жимс жимсгэнэ болон хүнсний ногоо ямар их тустайг бид мэднэ. Гэсэн хэдий ч манай оронд элбэг ургадаг жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо болон тухайн оронд импортлон оруулж ирж буй зарим нэгийг нь л мэддэг. Тэгвэл улс орон бүрт бид бүхний хэзээ ч сонсож байгаагүй, эсвэл сургийг нь дуулсан жимс жимсгэнэ ургадаг байна. Ингээд эдгээр хачирхалтай жимсгэний талаар хүлээн авцгаая.
Хачирхалтай жимс жимсгэнэ Хадгалах
2012-12-22, 01:45

Намар идэхэд тохиромжтой илчлэг сайтай амтат хоолнууд

Намрын улирал айлчлан ирсэн энэ цаг үед бид илчлэг сайтай хоол унд идэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр элдэв төрлийн ханиад томуу тусах, биеийн дархлаа сулрах, бие организм чухал хэрэгтэй амин дэмээр дутагдах зэргээс сэргийлж чаддаг байна. Тэгвэл бид та бүхэндээ сэрүүний улиралд идэхэд тохиромжтой илчлэг сайтай, гайхалтай амттай хоолнууд хийх жоруудыг хүргэж байна.

Намар идэхэд тохиромжтой илчлэг сайтай амтат хоолнууд Хадгалах

Удахгүй хомсдолд орох 10 хоол хүнс

Бидний өдөр тутмын амьдралдаа идэж, хэрэглэдэг хоол хүнс ирэх жилүүдэд устаж, үгүй болох гадны эх сурвалжууд мэдээллээд эхэлжээ. Энэ нь дэлхийн дулаарал, байгалийн гамшиг, цаг уурын өөрчлөлт зэрэг хэд хэдэн шалтгаануудаас үүдэлтэй бөгөөд өнөөдөр бид та бүхэндээ чухам ямар хоол хүнс ирэх жилүүдэд хомсдолд орж, хүмүүсийг хэрэгцээг хангахаа болих тухай мэдээллийг хүргэе.

Удахгүй хомсдолд орох 10 хоол хүнс Хадгалах

Гоймонгоор хийж болох 5 амтат хоол

Амралтын өдрийг амтат хоолгүйгээр хэрхэн төсөөлөх билээ. Хийхэд хялбар хэрнээ амт чанарын тухайд ярих юмгүй гоймонтой хоолнуудын орцыг танд хүргэхээр бэлтгэлээ. Ингээд мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцая.

Гоймонгоор хийж болох 5 амтат хоол Хадгалах

Гурвалжин будааны ашиг тус

Өдгөө хүн бүр л өөрийн эрүүл мэндэд анхаарал хандуулж, аль болох эрүүл хүнсийг сонгон хэрэглэхийг эрмэлзэх болжээ. Учир нь бид яг одооноос л өөрсдийн эрүүл мэнд, гоо сайхны төлөө дорвитой алхам хийхгүй бол, цаг хугацаа биднийг хүлээхгүй юм. Нэг л мэдэхэд өвчин эмгэгт баригдан, өнөө маргаашаа аргацаан суух биз ээ. Иймд та бүхэндээ, эрүүл амьдралыг цогцлоох гурвалжин будааг санал болгож, үүнийг идэж хэрэглэхийн ашиг тусуудыг дуулгахаар бэлтгэлээ. Ингээд гурвалжин будаа идэхийн ашиг тусуудыг мэдэж авцгаая. 

Гурвалжин будааны ашиг тус Хадгалах

Хаврын оройн зоог

Хаврын анхны амралтын өдөр ямар оройн хоол хийхээр төлөвлөж байна. Тэгвэл та бүхэндээ амар, хялбар, хурдан бас амттай оройн хоолны жорыг хүргэе. Бас нэгэн оройг гэр бүлийнхнийхээ хамт амтат оройн зоог зооглон өнгөрүүлэхийг санал болгож байна.
Хаврын оройн зоог Хадгалах
2013-03-04, 00:20