Хоолондоо

ДООД ҮНЭ ДООД ДАВХАРТ!
Хаах
Сурталчилгаа

Болгоомжтой хэрэглэх шаардлагатай жимс болон хүнсний ногоо

Бид бараг өдөр бүр ургамлын гаралтай хорт бүтээгдэхүүнүүдийг хүнсэндээ хэрэглэдэг байна. Яагаад ч юм бид жимс, шинэхэн хүнсний ногоонд бидний биенд маш их хэрэгтэй чухал амин байдаг гэж үздэг боловч үнэндээ зарим тохиолдолд эдгээр бүтээгдэхүүнүүдэд хорт, үл мэдэгдэх бодисууд байдаг аж. Үүнд төдийлөн санаа зовох хэрэггүй ч зарим үед хүмүүс санаандгүй байдлаар хорт бодистой жимс, ногоог идэж нас барж байсан тохиолдол ч байдаг. Ингээд доорх жимс болон ногоонуудтай болгоомжтой харьцаж байгаарай.

Болгоомжтой хэрэглэх шаардлагатай жимс болон хүнсний ногоо Хадгалах
2013-05-27, 21:30

Хоолыг хэрхэн чимэглэх вэ?

Юуны түрүүнд тухайн хоолыг идэх үү, үгүй юу гэдгээ гадаад үзэмжнээс нь харж шийддэг нь бидний зан билээ. Үнэхээр амтлаг сайхан харагдаж байвал бидний хоол идэх дур хүсэл төрж яагаад ч юм заавал амсаж үзмээр санагддаг. Үүнээс гадна гоё чимэглэсэн хоол нь баярын ширээний гайхалтай чимэг болж, таны ямар гэрийн эзэгтэй болохыг зочид, найз нөхдийн тань дунд харуулах болно. Тиймээс эзэгтэй танд болон охид бүсгүйчүүддээ зориулан гайхалтай сайхан чимэглэсэн хоолны гэрэл зургуудыг хүргэе. Та ч гэсэн хийгээд үзэж болох л юм.
Хоолыг хэрхэн чимэглэх вэ? Хадгалах
2013-05-09, 19:42

Дасгал хийлгүйгээр турах шилдэг арга

Зуны улиралд бүсгүйчүүд маань нимгэн хувцаслаж, өөрийн гуалиг биеийг харуулахыг хүсдэг билээ. Гэтэл буруу хооллолт болон уух усны хэмжээнээс хамаарч бидний бие махбодь хүссэн хэмжээнд харагддаггүй гэвэл итгэх үү? Тэгвэл бид та бүхэндээ хэрхэн бие галбираа хөдөлгөөн хийлгүйгээр хадгалах зөвлөгөөг хүргэж байна.
Дасгал хийлгүйгээр турах шилдэг арга Хадгалах
2015-07-05, 21:35

Амтат шпагетти хийх хялбар арга

19 дүгээр зуунаас дэлхий даяар алдартай болсон “Шпагетти” нь итали үндэсний хоол билээ. Жор болон хийх арга нь амархан хэдий ч, дахин давтагдашгүй итали амтыг хүмүүс тэр бүр хийж чаддаггүй. Тиймээс бид та бүхэндээ амтат шпагетти хийх хялбар аргыг хүргэж байна.

Амтат шпагетти хийх хялбар арга Хадгалах
2015-09-29, 20:16

Эрүүл биетэй хүмүүс өглөөний цайндаа юу иддэг вэ?

Эрүүл биед саруул ухаан оршдог гэдэг. Харин эрүүл биетэй болохын тулд та өглөөний цайгаа заавал ууж байх ёстой юм. Хичнээн яарч байсан ч, хугацаа бага шаардах, амин дэмээр баялаг хүнсийг сонгож, өглөөний ундаа бэлтгэж байгаарай. Тэр ч үүднээсээ өнөөдөр та бүхэндээ эрүүл биетэй хүмүүсийн өглөөний цайндаа иддэг зүйлсийг танилцуулж байна. Та эдгээр хоолноос санаа авч, өглөөний цайны сонголтоо өөрчлөөд үзээрэй. 

Эрүүл биетэй хүмүүс өглөөний цайндаа юу иддэг вэ? Хадгалах

Гэдэс дүүргэдэг хоол хүнс

Гэдэс хийгээр дүүрэх нь таны биеийг тав тухгүй байлгаж, тайван байдалд чинь ихээхэн нөлөөлдөг билээ. Үүнээс гадна хоолны дэглэм барих үед ч гэдэс хийгээр дүүрэх нь бий. Тиймээс ямар нэгэн чухал уулзалт, болзоонд явахдаа дараах хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийг хэрэглэхээс аль болох зайлс хийхийг зөвлөж байна.

Гэдэс дүүргэдэг хоол хүнс Хадгалах
2016-07-11, 10:05

Биднийг чимээгүй үхэлд хүргэдэг зүйлс

Бид гал тогоог өдөр бүр ашиглаж, төрөл бүрийн амттай хоол бэлтгэдэг. Харин болгоомжгүй байдлаас болж, гал тогоогоо бохирдуулж, эрүүл мэнддээ сөрөг нөлөө үзүүлэх зүйлс хийх нь бий. Өнөөдөр та бүхэндээ зориулан гал тогоон дахь хамгийн аюултай зүйлсийг танилцуулж, багахан зөвлөгөө мэдээлэл хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Биднийг чимээгүй үхэлд хүргэдэг зүйлс Хадгалах

Улс үндэстнүүдийн хамгийн этгээд 10 хоол

Бид өмнө нь та бүхэндээ орон орны хамгийн жихүүдэс хүргэм хоолнуудыг танилцуулж байсан. Харин энэ удаад тухайн улс үндэстнүүдэд хамгийн шилдэг, амттай хоолнуудын тоонд ордог ч, гадныханд этгээд хачирхалтай санагддаг зоогуудыг танилцуулахаар шийдлээ.
Улс үндэстнүүдийн хамгийн этгээд 10 хоол Хадгалах

Ширмэн тогоон дээр хэрхэн хавирга шарах вэ?

Агаарт гарч буй хүнээс та ямар хоол хийхийг нь асуугаад үзээрэй. Ихэнхи тохиолдолд шорлог хэмээн хариулах болов уу. Орчин үед агаарт гарч буй  шорлогийг байнга хийдэг бөгөөд энэ нь заримдаа залхмаар санагддаг биз ээ. Тэгвэл бид та бүхэндээ агаарт шарж идэхэд тохиромжтой өөр хоолыг хэрхэн хийхийг сонирхуулж байна.
Ширмэн тогоон дээр хэрхэн хавирга шарах вэ? Хадгалах
2015-07-14, 21:00

Гадуур хооллохдоо гаргаж болохгүй алдаанууд

Суурин иргэншилтэй улс орнууд хооллох соёлыг зөв баримталж байгаа эсэхээс, хоолны үеэр хэрхэн хүмүүстэй харилцаж байгаагаас нь хүртэл тухайн хүнийг хэр соёлтой, боловсролтой нэгэн болохыг дүгнэдэг. Сүүлийн үед манай улсад ч мөн тус хандлага нилээдгүй дэлгэрч байгаа тул танд гадуур хооллохдоо гаргаж болохгүй алдаануудыг дуулгая. Их хотын иргэн танд хамгийн хэрэгтэй мэдээлэл шүү. 

Гадуур хооллохдоо гаргаж болохгүй алдаанууд Хадгалах

Гарын доорх материалаар амтат салат хийх хялбар аргууд

Зөв хооллолт гэхээр бидний бодолд хамгийн түрүүнд амтгүй хоол бодолд орж ирдэг билээ. Энэ нь биднийг эрүүл зөв хооллохоос хойш татдаг болов уу. Тэгвэл бид та бүхэндээ зөв хооллолтыг дэмжих амтат салатнуудыг хэрхэн хийх талаар хүргэе.

Гарын доорх материалаар амтат салат хийх хялбар аргууд Хадгалах
2015-09-12, 20:45

Гэрийн нөхцөлд стейк хийх хялбар арга

“Стейк” буюу бидний мэдэхээр үхрийн шарсан гол мах нь анх 15 дугаар зууны үед Англид үүссэн бөгөөд одоо дэлхий даяар тархсан түгээмэл хоол болжээ. Гэвч хүмүүс хэрхэн зөв шарахаа мэддэггүйгээс тийм ч амттай болгож чаддаггүй байна. Ингээд бид та бүхэндээ гарын доорх материалаар стейк хийх хялбар аргыг хүргэе.

Гэрийн нөхцөлд стейк хийх хялбар арга Хадгалах
2015-09-22, 19:32