Хоолондоо

Хуурамч зөгийн балыг хэрхэн таних вэ?

Зөгийн бал нь хүний биед олон эерэг нөлөөг үзүүлдэг, анагаах увидастай гэдгийг хүн бүхэн мэднэ. Тиймдээ ч өдөр тутамдаа хэрэглэдэг билээ. Гэхдээ энэ нь 100 хувь байгалийн гаралтай байж л эрүүл мэндэд тустай гэдгийг санаарай. Харин таны хэрэглэж байгаа зөгийн бал хуурамч, чанар муутай байвал яах вэ? Хуурамч зөгийн бал сүүлийн үед их хэмжээгээр үйлдвэрлэгдэн гарч, хүмүүсийн хэрэглээнд нэвтрээд байгаа юм. Иймд бид та бүхэндээ зөгийн балыг хуурамч эсэхийг ялгаж мэдэх хялбар аргуудыг дуулгахаар бэлтгэлээ. 

Хуурамч зөгийн балыг хэрхэн таних вэ? Хадгалах

Ирээдүйгээс ирсэн ер бусын 10 хоол хүнс

Ямар нэгэн зүйл үргэлж нэг байрандаа байгаад байдаггүй. Цаг ямагт хөгжиж, дэвшиж байдаг билээ. Энэ нь зөвхөн техник технологи дээр илэрдэггүй бөгөөд хоол хүнсэн дээр ч мөн ялгаагүй илрэх нь бий. Иймд өнөөдөр бид та бүхэндээ харагдах байдал, найрлага, ашигласан технологиороо ойрын хугацаанд гайхагдаж, хүмүүсийг алмайруулаад байгаа 10 хүнсний бүтээгдэхүүнийг танилцуулахаар бэлтгэлээ.

Ирээдүйгээс ирсэн ер бусын 10 хоол хүнс Хадгалах

Арван насаар залуу харагдах нууц

Хүн бүр л өөрөөсөө "Хөгшрөлтийг яаж зогсоох вэ? Хэрхэн удаашруулж, залуу хэвээрээ байх вэ?" гэж асуудаг. Хөгшрөлт арьсанд хамгийн ихээр нөлөөлдөг нь нууц биш юм. Магадгүй "Ботокс" тариа тариулах юм уу, эсвэл гоо сайхны хагалгаа хийлгэх зэргээр асуудлыг шийдвэрлэж болно гэж та бодож байвал, энэ нь тийм ч сайхан санаа биш болохыг анхаараарай. 

Арван насаар залуу харагдах нууц Хадгалах

Бидний ижилхэн гэж боддог ялгаатай хүнсний бүтээгдэхүүнүүд

Гаднаасаа харагдах байдал нь ижил төстэй боловч, шинж чанар, уураг, нүүрс усны хэмжээ нь эрс тэс ялгаатай хоол хүнсүүд гэж байх юм. Бид өнөөдөр тэдгээр хүнсээс, хүмүүсийн хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг хүнсүүдийг сонгож танилцуулахаар бэлтгэлээ. Таны мэдлэгт бага ч атугай хөрөнгө оруулна гэдэгт итгэлтэй байна. 

Бидний ижилхэн гэж боддог ялгаатай хүнсний бүтээгдэхүүнүүд Хадгалах

Бидний хоол хийхдээ гаргадаг 12 алдаа

Амьдралд аз жаргал, баяр хөөр нэмдэг зүйлсийн нэг бол яахын аргагүй хоол билээ. Харин бид жор, зааврын дагуу хоолоо хийсэн ч, амт нь нэг л дутуу, хачин санагддаг. Тэгвэл та энэхүү мэдээллийг уншиж, амьдралдаа хэрэгжүүлээд, амт чанар сайтай хоолыг бэлтгэн, хайртай дотны хүмүүсээ дайлаарай. Эдгээр арга нь таны гал тогоонд хэрэг болно гэдэгт итгэлтэй байна. 

Бидний хоол хийхдээ гаргадаг 12 алдаа Хадгалах

Мэргэжлийн тогооч нарын биднээс нуудаг 10 зүйл

Таны хийсэн хоол хэр амттай болдог вэ? Бүгдийг яг жорын дагуу хийсэн ч, нэг л болж өгөхгүй байна уу? Тийм бол та бидний бэлтгэсэн мэдээг уншаад үзээрэй. Таны гал тогоонд ихээхэн хэрэг болох энгийн атлаа чухал аргуудыг хүргэж байна.

Мэргэжлийн тогооч нарын биднээс нуудаг 10 зүйл Хадгалах

“Авокадо” жимсний ясыг хаяхгүй байх 5 шалтгаан

Авокадо жимсийг хүний биед тустай, эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг бид бүгд сайн мэднэ. Тэгвэл та тус жимсний яс ч мөн олон гайхалтай ашиг тустай гэдгийг сонсож байсан уу? Бид өнөөдөр та бүхэндээ авокадо жимсний ясыг хэрхэн хэрэглэж, гоо сайхан, эрүүл мэнддээ анхаарч болохыг танилцуулахаар бэлтгэсэн юм. 

“Авокадо” жимсний ясыг хаяхгүй байх 5 шалтгаан Хадгалах

Хамгийн аюултай 10 хоол хүнс

Бид дэлгүүрээс хоол хүнс худалдаж авахдаа үйлдвэрлэсэн он сар, дуусах хугацааг нь хардаг. Гэвч энэ нь тухайн хүнсийг аюулгүй гэдгийг батлах хангалттай мэдээлэл болдоггүй байна. Хүмүүсийн өдөр тутмын амьдралдаа хэрэглэдэг хоол хүнснүүд яг үнэндээ биед хортой байх нь бий. Иймд бид хамгийн аюултай хоол хүнсийг танилцуулахаар бэлтгэлээ.

Хамгийн аюултай 10 хоол хүнс Хадгалах

Хоол хүнсний тухай таны заавал мэдэх ёстой 16 баримт

Бид өдөр бүр л аливаа зүйлсийн нууцыг тайлж, шинэхэн мэдээллээр тархиа цэнэглэдэг. Энэ нь таны амьдралд зайлшгүй хэрэг болох тул талархан хүлээж авах нь зүйн хэрэг билээ. Харин өнөөдөр та бүхэндээ хоол хүнсний тухай сонирхолтой баримтуудыг хүргэхээр бэлтгэсэн юм. 

Хоол хүнсний тухай таны заавал мэдэх ёстой 16 баримт Хадгалах

Мэргэжлийн тогооч нарын биднээс нуудаг 20 нууц

Ямар ч зоогийн газар, ресторанд орж үйлчлүүлэх үед ихэнх тохиолдолд хоолнууд нь салахын аргагүй амттай байхаас гадна, аяга таваг нь цоо шинэ мэт гялалзаж байдаг билээ. Тэгвэл үүний нууц нь юу юм бол? Өнөөдөр бид та бүхнийхээ мэдлэгт бага ч болов хөрөнгө оруулалт хийх үүднээс мэргэжлийн тогооч нарын бидэнд хэлэхийг хүсдэггүй 20 нууцыг хүргэхээр бэлтгэсэн юм. Та эдгээр нууцуудыг сурч аваад, амьдралдаа хэрэгжүүлээрэй.

Мэргэжлийн тогооч нарын биднээс нуудаг 20 нууц Хадгалах

Та идэхийн тулд амьдардаг уу? Эсвэл амьдрахын тулд иддэг үү!

Хүн бүхэн л эрүүл энх, урт удаан амьдралыг хүсдэг байх. Харин үүнийг зүгээр хүсч суухын оронд хичээл зүтгэл гаргаснаар та мөрөөдлөө бодит болгох боломжтой юм. Эдгээр нь бидний өдөр тутамдаа хийдэг үйлдэл бөгөөд хамгийн гол нь зөв хооллож, дасгал хөдөлгөөн хийж, бодол санаагаа цэгцтэй байлгаснаар урт удаан амьдарч, хөгшрөлтийг ялж чадах аж. Өнөөдөр бид та бүхэндээ идэхийн тулд амьдардаг биш, Хүн амьдрахын тулд идэж өөрийнхөө эрүүл мэндийг яг одооноос хайрлаж хамгаалаарай гээд дараах мэдээллийг бэлтгэлээ. Ингээд хамтдаа таныг урт наслуулах алтан дүрмүүдтэй танилцъя. 

Та идэхийн тулд амьдардаг уу? Эсвэл амьдрахын тулд иддэг үү! Хадгалах

Хүмүүс кино үзэхдээ юу иддэг вэ?

Цагийг зөв боловсон өнгөрүүлж болох газруудын нэг бол яахын аргагүй кино театр юм. Тийм ч учраас өнөөдөр дэлхийн өнцөг булан бүрт олон мянган кино театрууд үйл ажиллагаагаа явуулж, нээлтээ хийсэн гайхалтай бүтээлүүдийг үзэгчдийн хүртээл болгож байгаа билээ. Тэгвэл улс орнуудын кино театруудаар үйлчлүүлж буй хүмүүс юу иддэг юм бол? Хамтдаа доорх мэдээллээс мэдэж авцгаая.

Хүмүүс кино үзэхдээ юу иддэг вэ? Хадгалах