Эрүүл мэнд

Манай найз сонгино хуваагаад цайндаа хийж уудаг. Учир нь...

1920-иод оны үед Тверд нэгэн өвгөн амьдарч байсан бөгөөд тэрээр бүхий л төрлийн өвчнийг анагааж чаддаг байсан учир ард түмний хайр хүндэтгэлийг хүлээжээ. Харин манай найз энэ өвөөгийн зөвлөгөөг дагаж чадсанаар гэдэсний асуудлыг бүрэн шийдэж чадсан юм.

Манай найз сонгино хуваагаад цайндаа хийж уудаг. Учир нь... Хадгалах

Шээс задгайрах өвчин гэж юу вэ?

Шээх чадвараа хянаж чадахгүй байгааг шээс задгайрах өвчин гэж нэрлэдэг. Дэлхий дээр олон хүмүүс энэ өвчинтэй тулгардаг бөгөөд ялангуяа эмэгтэйчүүд төрснийхөө дараа эсвэл нас ахисны дараа энэ асуудалтай тулгардаг байна. Мэдээж шээс задгайрах гэдэг тийм ч таатай зүйл биш бөгөөд шээс задгайрах өвчний талаар мэдээллийг танд хүргэе.

Шээс задгайрах өвчин гэж юу вэ? Хадгалах

Нэг халбагыг өглөө бүр уугаад гэдсэнд хуримтлагдсан өтгөнөө гадагшлуулаарай!

Бид эрүүл саруул амьдрахын тулд маш их цаг хугацааг зарцуулдаг. Эрүүл биед саруул ухаан оршино гэгчээр энэ нь бидний ирээдүйн ажил амьдралд тустай гэдгийг мартаж болохгүй. Харамсалтай нь хэрвээ та зөв эрүүл хооллолтыг дэмжиж чадахгүй байвал энэ хүч хөдөлмөр үгүй болно.

Нэг халбагыг өглөө бүр уугаад гэдсэнд хуримтлагдсан өтгөнөө гадагшлуулаарай! Хадгалах

Хэлний өнгөрөө цэвэрлэж амны эвгүй үнэрээ дараарай!

Хүний бие эрхтнээс ялгардаг олон илүүдэл зүйлс байдаг үүнд шээс, ялгадас, хөлс мөн хэлний гадарга дээр үлддэг цагаан өнгөр ордог. Хэлний гадарга дээрх уг цагаан өнгөр нь хүний бие махбодид сөрөг нөлөөтэй байдаг учир цэвэрлэх шаардлагатай байдаг байна. Мөн хэлний өнгөрийг цэвэрлэснээр амтлах мэдрэхүй сайжирхаас гадна амны эвгүй үнэр арилж амны хөндий болон буйлны өвчлөл буурдаг байна. Иймд та бүхэнд хэлний өнгөрийг арилгаж цэвэрлэх хамгийн амархан аргуудыг хүргэж байна.

Хэлний өнгөрөө цэвэрлэж амны эвгүй үнэрээ дараарай! Хадгалах
2018-03-29, 20:05

Гэрт байдаг санаанд оромгүй зүйлс та биднийг өвчлүүлж байдгийг мэдэх үү?

Химийн хорт бодис болон бусад ямар нэгэн хорт нөлөө бүхий зүйлс гэр байшин дотор тань энд тэндгүй байх боломжтой болов уу? Эдгээр зүйлээс хэрхэн өөрийгөө болон гэр бүлээ хамгаалах талаар дэлгэрэнгүй уншиж мэдээрэй. 

Гэрт байдаг санаанд оромгүй зүйлс та биднийг өвчлүүлж байдгийг мэдэх үү? Хадгалах
2018-03-27, 17:31

Чихрийн шижин өвчнөө эмчилж чадсан залуугийн шидэт жор! Эмч нар хүртэл түүнийг гайхаж байна

Сүүлийн үед дэлхийн хүн амын дунд чихрийн шижин хэмээх аюулт өвчин ихээхэн газар аваад байгаа бөгөөд энэ нь Монгол орныг ч тойрон гарсангүй. Тэгвэл бид танд чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх шидэт жорыг хүргэхээр бэлтгэлээ. Энэ жорын тусламжтайгаар чихрийн шижин өвчнийг эмчлээд зогсохгүй жин хаях, эрүүлжих боломжтой юм байна.

Чихрийн шижин өвчнөө эмчилж чадсан залуугийн шидэт жор! Эмч нар хүртэл түүнийг гайхаж байна Хадгалах

Ургамлын тосны тусламжтайгаар биеэсээ хорт бодисыг хэрхэн гадагшлуулах вэ?

Ургамлын тос нь бие махбодь дахь бүх хэрэггүй зүйлийг өөртөө шингээх чадвартай. Тиймээс ургамлын тосоор биеэ цэвэрлэхэд эд эс хэвийн ажиллагаанд орж, бодисын солилцоо, дархлаа сайжирч, хавдар тусах магадлал буурч, зүрх судасны өвчнөөс ангижирах боломжтой юм байна. Үүнээс гадна ургамлын тосон цэвэрлэгээ хийснээр та: тархиар хатгуулж өвдөх, эмэгтэйчүүдийн өвчин, ханиад, хамрын гайморит, нурууны өвчин, уушгины өвчин, бөөр, ходоод гэдэсний өвчний шинж тэмдгүүдийг арилгах боломжтой.

Ургамлын тосны тусламжтайгаар биеэсээ хорт бодисыг хэрхэн гадагшлуулах вэ? Хадгалах

Япончуудын стресс тайлах арга

Япон хэлээр "Хуруугаараа даралт өгөх" гэсэн утгатай Шиацу массаж нь голчлон стресс, түгшүүрийг намдаах үйлдэлтэй байдаг юм. Уг массажийг хийж өгсөнөөр хүний биеийн өвдөлт намдаж, чангарсан булчин сулардаг байна. Хэрэв та сүүлийн үед ажлаасаа болж стрессдэж бухимдаад байгаа бол бидний өгөх гэж буй зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулаарай. Ингээд массажаа яаж хийхийг сурч авцгаая. 

Япончуудын стресс тайлах арга Хадгалах

Шээсний өнгө яагаад өөрчлөгддөг вэ? Түүний учир шалтгаан

Шээснийхээ өнгөөр биеийнхээ байдлыг мэдэх боломжтой. Энэхүү мэдээгээрээ бид шээсний үнэр, өнгө байдал нь яагаад өөрчлөгдөж, чухам юу хэлээд байгаа талаар өгүүлэх болно. Та эмнэлэг явах шаардлагатай юу, эсвэл шингэний хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх шаардлагатай юу гэдгээ үргэлжлүүлэн уншиж мэдээрэй. 

Шээсний өнгө яагаад өөрчлөгддөг вэ? Түүний учир шалтгаан Хадгалах
2018-03-26, 14:48

Хоолойны үрэвслийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Хоолойны үрэвслийг анагаах ухааны ярианд тонзиллит гэдэг. Хоолойн дотор байрлах гүйлсэн булчирхай нь хоолойд гадна орчноос төрөл бүрийн нян халвдар орохоос хамгаалдаг. Ихэнхи хүмүүс хоолой өвдсөн үедээ өөрсдөө эмчилдэг хэдий ч гүйлсэн булчирхайг илүү их гэмтээх магадлалтай гэдгийг хэн ч мэддэггүй. Тиймээс та гүйлсэн булчирхайн өвчнийг төгс эмчлэх хэрэгтэй гэдгийг зөвлөе.

Хоолойны үрэвслийг хэрхэн эмчлэх вэ? Хадгалах

Хүний биеийн хорт бичил биетийг устгагч 400 гаруй төрлийн бодис агуулсан жор!

Зөгий балт ургамалаас ялгарах амтат шүүсийг цуглуулж сархиагтаа боловсруулан хадгалсан бүтээгдхүүнийг ЗӨГИЙН БАЛ гэнэ. Зөгийн баланд 18 хувийн ус, 80 хувийн глюкоз, фруктоз байдгаас гадна цардуул, уураг А, В, С витамин, янз бүрийн хорт бичил биетийг устгагч нийтдээ 400 гаруй төрлийн бодис агуулагдсан байдаг. Тиймээс зөгийн балыг хүнс тэжээлээс гадна биеийн эсэргүүцэл сайжируулах, тайвшруулах болон түлэнхий шарх зэрэг олон төрлийн өвчин анагаахад хэрэглэдэг байна.

Хүний биеийн хорт бичил биетийг устгагч 400 гаруй төрлийн бодис агуулсан жор! Хадгалах
2018-03-25, 16:50

Бидний эрүүл мэндийг эрсдэлд оруулж байдаг өдөр тутмын дадал зуршлууд

Тэр бүр анзаараад байдаггүй бидний өдөр тутмын зуршлууд эрүүл мэндэд маань хэрхэн нөлөөлдөг бол? Зурагтаа асааж унтах, салаатай углааштай машин барих зэрэг үйлдлүүдийг та хийдэг үү? Тэгвэл энэ бүхэн бидний аз жаргалтай амьдрах хором мөч бүрээс хугаслаж байдаг гэнэ. Чухам яаж гэдгийг үргэлжлүүлэн уншсанаар та мэдэх болно. 

Бидний эрүүл мэндийг эрсдэлд оруулж байдаг өдөр тутмын дадал зуршлууд Хадгалах
2018-03-25, 16:32