Сэтгэл зүй

Хартай найз охиныхоо эвийг олох аргууд

Хартай хүнтэй байна гэдэг бас л хэцүүхэн асуудал.  Хэн нэгэнд сайн болоод харилцаанд орох үед харамлаж, хардах үе бишгүй л байдаг. Харин байнга хардаж, таныг эвгүй байдалд оруулдаг бол түүнтэй цаашид хамт байх хэрэгтэй юу үгүй юу гэдгээ эхлээд бодож үзээрэй. Хамт байна гэж шийдсэн бол өөрийнхөө зан байдлаа хянах хэрэгтэй болно. Та өөрөө хардах байдал үүсгэдэг үү эсвэл найз бүсгүй чинь угийн хартай юу гэдгийг ажигла. Хэрвээ тэр ганцхан таныг л хардаад байгаа мэт байвал түүнд өөрийгөө итгэл даах, үнэнч гэдгээ мэдрүүлэх ёстой гэсэн үг. Энэ тохиолдолд түүнтэй муудалцахын оронд дараах аргуудаар тайвшруулах гээд үзээрэй.

Хартай найз охиныхоо эвийг олох аргууд Хадгалах

Бодит амьдрал дээр хэрэг болдоггүй 7 алдартай зөвлөгөө

Хүн бүр өөр, тэдэнд тулгараад буй асуудал нь ч бас өөр байдаг боловч цахим орчин дээрх, эсвэл сэтгэл зүйчийн өгөх зөвлөгөө нь ижил байдаг тул асуудлыг шийдвэрлэх биш, бүр дордуулж орхих тохиолдол олон. Ингээд та бүхэнд бодит амьдрал дээр хэрэг болдоггүй сэтгэл зүйн зөвлөгөөнүүдийг хүргэж байна.

Бодит амьдрал дээр хэрэг болдоггүй 7 алдартай зөвлөгөө Хадгалах

"Хайр" гэж юу болохыг бага насны хүүхдүүд ингэж тайлбарлажээ

Жинхэнэ хайр гэж юу болохыг ойлгохын тулд чи заавал сэтгэлээ шархлуулж үзсэн байх ёстой гэж үү? Анх яг хаанаас гарсныг нь мэдэхгүй ч, хэсэг мэргэжилтнүүд 4-8 насны хүүхдүүдээс “хайр” гэсэн үг ямар утгатай болохыг тайлбарлахыг хүсчээ. Бяцхан ухаантнуудын хариултыг сонсоод мэргэжилтнүүд хариу нэхээгүй, жинхэнэ хайрын тухай ойлголтыг нь биширч гайхширсан байна. Жинхэнэ, үгүй эсэхийг нь хамаагүй, доорх хариултуудыг уншаад үзээрэй, хэн нэгнийг гэсэн сэтгэл чинь юу болохыг ойлгож магадгүй.

"Хайр" гэж юу болохыг бага насны хүүхдүүд ингэж тайлбарлажээ Хадгалах

Амжилтад хүрэхийн тулд золиослох ёстой зүйлс

Амжилтад хүрэхэд зөвхөн ажилдаа эрт ирэх, үүрэг даалгаврыг сайн гүйцэтгэх нь хангалтгүй байдаг. Учир нь та хайрцгаасаа гадуур сэтгэж, ямар нэгэн зүйлийг золиослохгүй л бол хэзээ ч санаснаа гүйцэлдүүлж чаддаггүй юм. Гэхдээ ихэнх хүмүүст энэ асуудал хүндээр тусах нь бий. Тэгвэл бид танд амжилтад хүрэхийн тулд ямар золиос гаргах хэрэгтэй байдгийг хэлж өгье.

Амжилтад хүрэхийн тулд золиослох ёстой зүйлс Хадгалах

Ухаалаг байхын 7 сул тал

Та өмнө нь ухаантай, IQ өндөртэй хүмүүсийг илүү амар хялбар, сайхан амьдардаг гэж боддог байсан уу? Тэгвэл та эндүүрсэн байна. Харин яагаад  гэдгийг дараах 7 жишээнээс олж мэдээрэй.

Ухаалаг байхын 7 сул тал Хадгалах

Биднийг хайртай хүнээ хуурахад хүргэдэг 7 шалтгаан

Хайртай хүндээ хууртах нь хамгийн таагүй, гунигтай зүйл гэдэг нь мэдээж. Гэхдээ  бусдыг буруутгаж, тэднийг цаг үргэлж хардаж сэтгэлээ зовоохын оронд энэхүү үйлдлийн цаад учир шалтгаануудыг нарийн ойлгож үүнээс зайлсхийх нь чухал билээ. Бид эрүүл харилцааг дэмжиж, хүн бүрийг аз жаргалтай байгаасай гэж хүсэж байна. 

Биднийг хайртай хүнээ хуурахад хүргэдэг 7 шалтгаан Хадгалах

Таны мартсан байж магадгүй 8 нандин дурсамж

Хүний удаан хугацааны санах ой хязгааргүй байдаг гэхэд хилсдэхгүй. Түүнчлэн амьдралын хором мөч бүхнийг санах ой хадгалж байдаг бөгөөд угтаа бол та мартсанаа сэргээх гэж оролдоход л хангалттай ажээ. Түүнчлэн өдөр тутамд хэрэглэгдэхгүй байгаа зарим дурсамжуудыг тархи зүгээр л далд нуучихдаг гэнэ. Тэгвэл бид танд үргэлж санаж, дурсаж байх ёстой хамгийн чухал мөчүүдийн талаарх мэдээллийг хүргэж байна.

Таны мартсан байж магадгүй 8 нандин дурсамж Хадгалах

Дараах нөхцөл байдлуудад хэзээ ч битгий эелдэг байгаарай!

Биднийг хүүхэд байхаас эхлэн хүн бүрд талархлын үгс хэлж байх хэрэгтэй гэж зааж сургадаг. Гэхдээ зарим үед эелдэг зан нь хүмүүсийн амьдралд сөргөөр нөлөөлөх магадлалтай байдаг юм. Тэгэхээр та дараах тохиолдолд хэзээ ч сайхан аашлах ёсгүй гэдгийг санаарай.

Дараах нөхцөл байдлуудад хэзээ ч битгий эелдэг байгаарай! Хадгалах

Эрчүүдийн зөвхөн хайртай бүсгүйдээ зориулж хийдэг үйлдлүүд

Эрчүүд эмэгтэйчүүдийг бодвол илүү нууцлаг байдаг. Заримдаа тэд найз бүсгүйгээ түүний хувьд ямар чухал болохыг ойлгож чаддаггүй. Гэхдээ эрчүүд өөрийн хайр сэтгэлийг үгээр биш үйлдлээр илэрхийлэх сонирхолтой байдаг юм. Тиймээс бүсгүй та өөрт тань хайртай, дурласан гэх залууг дараах үйлдлээр дүгнээрэй. 

Эрчүүдийн зөвхөн хайртай бүсгүйдээ зориулж хийдэг үйлдлүүд Хадгалах

Бүсгүйчүүдийн зөвхөн хайртай залуудаа зориулж хийдэг үйлдлүүд

Эрчүүдийн хайр сэтгэлийг гаргаж байгаа үйлдлээр нь дүгнэдэг билээ. Тэгвэл бүсгүйчүүд танд хэр сэтгэлтэй байгааг ч гэсэн гаргаж байгаа үйлдлээр нь мэдэх боломжтой. Ингээд танд хайртай бүсгүй ямар үйлдэл гаргадгийг хамтдаа сонирхоцгооё. 

Бүсгүйчүүдийн зөвхөн хайртай залуудаа зориулж хийдэг үйлдлүүд Хадгалах

Та бодож байгаагаасаа илүү царайлаг гэдгийг батлах 6 шинж

Заримдаа та эргэн тойрны хүмүүстээ таалагддаг гэдгээ мэдэх хэрэгтэй байдаг. Учир нь өөртөө маш их итгэлтэй хүн ч гэсэн үе үе сул талуудаа тоолж суух нь бий. Гэхдээ энэ нь бүх хүмүүс өөрийнхөө дутагдлыг хараад завгүй байдаг гэсэн үг биш юм. Ингээд таныг бодож байгаагаас чинь ч илүү сайхан хүн болохыг батлах сонирхолтой 6 баримттай хамтдаа танилцацгаая.

Та бодож байгаагаасаа илүү царайлаг гэдгийг батлах 6 шинж Хадгалах
2019-07-19, 18:00

Өөртөө итгэх итгэлийг тань үгүй хийдэг 5 хүчин зүйл

Өөртөө итгэлгүй байдал бол хүний сэтгэлд удаан хугацааны турш хуримтлагдан бий болсон нэгэн төрлийн зан араншин юм. Энэ нь санаанд оромгүй жижигхэн зүйлсээс ч үүсдэг. Тиймээс хэрвээ та дараах үйлдлүүдийг гаргадаг бол өөртөө итгэлгүй нэгэн байх магадлалтай ажээ.

Өөртөө итгэх итгэлийг тань үгүй хийдэг 5 хүчин зүйл Хадгалах