Сэтгэл зүй

Таны эргэн тойронд үргэлж гомдоллодог хүн байдаг уу? Тийм бол үүнийг уншаарай!

Бидний амьдралд олон асуудал байдаг. Хүн байгалиасаа хамаатан садан, найз нөхөдтэй байхаар заяагдсан агаад тэдэнтэйгээ нийгмийн харилцаанд ордог билээ. Энэ үед зарим хүмүүсээс ямар нэг зүйл болон хэн нэгэн хүний талаар байнга шахуу гомдлын үг сонсох нь жам гэлтэй. Нэг талаас үүнийг байгалиас заяасан зүйл гэж хүлээн зөвшөөрч болох ч нөгөө талаас тогтмол сонсоод байвал таны энерги үгүй болдог байна. Тиймээс гомдоллогчдын үгийг сонсож, энергиэ ховх соруулахгүй байхын тулд юу хийх ёстой талаарх зөвлөгөөг хүргэе. 

Таны эргэн тойронд үргэлж гомдоллодог хүн байдаг уу? Тийм бол үүнийг уншаарай! Хадгалах

Долоо хоногт ердөө 6 цагийг зарцуулж эдгээрийг хий. Үр дүнд нь аз жаргалтай хос бий болно!

Гэр бүл бүр, хос бүр өөр өөрийнхөөрөө аз жаргалтай байдаг. Гэхдээ сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар нэг нэгэндээ хангалттай цаг зарцуулдаг хосууд, гэр бүлүүд илүү аз жаргалтай амьдардаг гэнэ.  Энэ бол тийм том зүйл биш бөгөөд  бяцхан зүйлсийг л та хоёр долоо хоног бүр хэрэгжүүлж сурахад л хангалттай.

Долоо хоногт ердөө 6 цагийг зарцуулж эдгээрийг хий. Үр дүнд нь аз жаргалтай хос бий болно! Хадгалах

Таныг стрессээс ангижрахад туслах энгийн аргууд

Өнөөгийн нийгэмд стресс бухимдалгүй амьдарч байгаа хүн нэгээхэн ч үгүй болов уу. Бид бүгд л эдийн засгийн хямрал, агаарын бохирдол төдийгүй ажил амьдрал дээрх болж бүтэхгүй байгаа бүхнээс болж, бухимдаж, өөрийгөө зовоодог. Тэгвэл стрессээс хэрхэн ангижрах вэ? Хэрвээ та энэхүү асуултын хариултыг мэдэхийг хүсч байвал, бидний бэлтгэсэн мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Бид та бүхэндээ стрессээс ангижрах энгийн аргуудыг танилцуулж байна. 

Таныг стрессээс ангижрахад туслах энгийн аргууд Хадгалах

Хүмүүсийн дотоод ертөнцийг эдгээр асуултуудаар мэдэж болно

Бид бүгд ямар нэгэн байдлаар өдөр бүр л шинэ танил, найз нөхөдтэй болдог билээ. Гэсэн ч заримдаа ямар хүн бэ? гэдэг хувь хүнийх нь талаар сайн ойлголттой болоогүй мөртлөө хамаг юмаа дэлгээд зовлон жаргал гээд л бүхий зүйлээ хуваалцсан байх нь энүүхэнд. Бүр цаашлаад зарим нэг нь өөр бусдад таны түүхийг хуваалцсан тохиолдол гардаг л биз дээ. Тиймээс иймэрхүү асуудлаас сэрэмжлэхийн тулд та бидний бэлтгэсэн дараах асуултуудыг шинэхэн танилтайгаа уулзах үедээ асуугаад үзээрэй.  Эдгээр 5 асуултаас та тухайн хүний үзэл бодол, хандлага, зан чанар, хүсэл мөрөөдөл гээд бүхий л зүйлийг мэдэх боломжтой.

Хүмүүсийн дотоод ертөнцийг эдгээр асуултуудаар мэдэж болно Хадгалах

Өдөр тутамдаа хийдэг эдгээр зуршлуудаараа өөрийгөө тодорхойлоорой!

Хүн бүрийн зан араншин харилцан адилгүй байдаг. Үсээ хэрхэн илж байгаа, бусадтай хэрхэн гар барьж байгаа, загварын ямар чиг хандлагыг эрхэмлэдэг зэргээр нь тухайн хүнийг хэн бэ, ямар зан араншинтай нэгэн бэ гэдгийг тодорхойлж болдог ажээ. За ингээд өнөөдрийнхөө нийтлэлээрээ жижиг зуршлууд нь хүний зан араншинг хэрхэн тодорхойлж байдаг талаар мэргэжилтнүүдийн өгсөн сонирхолтой мэдээлэлтэй танилцъя. 

Өдөр тутамдаа хийдэг эдгээр зуршлуудаараа өөрийгөө тодорхойлоорой! Хадгалах

Эрчүүдийн гаргадаг ямар үйлдлийг уучилж, ямрыг нь хэзээ ч уучилж болохгүй вэ?

Уучилсанаар хүмүүн аз жаргалтай, амар амгалан амьдралд хүрдэг билээ. Харилцаагаа хэвээр нь хадгалж, цааш нь хөгжүүлэхийн тулд заавал ч үгүй уучлах ёстой зүйлс гэж байдаг ажээ. Амраг хосуудын туулж гарахаас өөр аргагүй зүйлс, биднийг "хүн" болгож байдаг онцгой зүйлс ч энэ хорвоод бий. Хайр дурлалын амьдралаа дардан, сайхан болгохын тулд уучилж болдог зүйлс гэж байхад эсрэгээрээ уучилж болшгүй буруу зүйлс ч гэж байдаг юм байна. За ингээд эдгээрт юу юу багтсан байдагтай өнөөдөр танилцацгаая. 

Эрчүүдийн гаргадаг ямар үйлдлийг уучилж, ямрыг нь хэзээ ч уучилж болохгүй вэ? Хадгалах

Бүсгүйчүүдийг 7 төрөлд хуваадаг. Та эдгээрийн алинд нь багтах вэ?

Орчин үеийн киногоор бүсгүйчүүдийн зан аашийн ерөнхий байдлыг тодорхойлж болох юм. Ингээд бид танд кино ертөнцөд хамгийн их газар авсан олон төрлийн бүсгүйчүүдийн дүрээс сонгоод зан араншингаар нь багцлан хүргэж байна. Магадгүй тантай ижилхэн стиль имиж, үзэл бодол, зан чанартай дүр байж мэднэ. Ингээд хамтдаа мэдээллийнхээ дэлгэрэнгүйтэй танилцацгаая.

Бүсгүйчүүдийг 7 төрөлд хуваадаг. Та эдгээрийн алинд нь багтах вэ? Хадгалах

Бүсгүйчүүд анх танилцсан залуугийнхаа юуг түрүүлж хардаг вэ?

Эмэгтэйчүүдэд яг л Шерлок Холмс шиг зөн совинтой байдаг учраас тэд эрэгтэйчүүдийг анх хараад яг юунд нь ач холбогдол өгдөг вэ гэсэн асуултанд шууд хариулах боломжгүй юм. Гэхдээ эрдэмтдийн олон жилийн судалгааны үр дүнд эмэгтэйчүүд эрэгтэй хүнийг анх олж харахдаа юуг нь түрүүлж анзаардаг болохыг мэдэж авсан байна. За ингээд мэдээллийнхээ дэлгэрэнгүйтэй танилцацгаая. 

Бүсгүйчүүд анх танилцсан залуугийнхаа юуг түрүүлж хардаг вэ? Хадгалах

Бүсгүйчүүдийн нөхрөө сонгохдоо гаргадаг түгээмэл 13 алдаа

Ганцхан хайртай байлаа гээд гэрлэлт амжилттай байх нь ховор байдаг. Статискаас харахад гэрлэлтээ баталгаажуулсан хосуудын багагүй хувь нь салсан байдаг аж. Гэхдээ хамт урт хугацаанд байна гэдэг нь таныг аз жаргалтай байгааг илтгэх хүчин зүйл биш юм. Маш олон хосууд хамт амьдардаг ч хэн хэн нь аз жаргалгүй байх тохиолдлууд олон байх бөгөөд үнэндээ ихэнх эмэгтэйчүүд амьдралынхаа ханийг сонгохдоо доорхи алдаануудыг гаргадаг ажээ. Та бидний бэлтгэсэн мэдээллийг үргэлжлүүлэн уншиж эдгээр алдаа юу болохыг мэдэж аваарай. 

Бүсгүйчүүдийн нөхрөө сонгохдоо гаргадаг түгээмэл 13 алдаа Хадгалах
2018-01-13, 15:07

Та эдгээрийг хийхэд хэтэрхий хөгшиднө

Яагаад ч юм хүмүүс хөгшрөхөөс айж, өнгөрөн одож буй залуу насныхаа араас ихээхэн харамсдаг. Гэхдээ нас ахих тусам бид гэнэн цайлган байхаа больж, бидний толигор сайхан арьс , үсний өнгө гунддаг учир залуу насныхаа араас харамсахгүй байхын аргагүй.  Гэхдээ нас ахих нь бас маш олон давуу талтай бөгөөд хамгийн гол нь энэ давуу талыг мэдэх нь чухал. Нас ахих тусам хийх шаардлагагүй зүйлс гэж байдаг бөгөөд энэ бүх зүйлийг та хуучин хувцас шигээ хаяж чадвал та эрх чөлөөтэй байж, залуу насныхаа араас гуниглахгүй л болов уу.

Та эдгээрийг хийхэд хэтэрхий хөгшиднө Хадгалах

Өдөр бүр хардаг ч, бидний анзаардаггүй сэтгэлзүйн баримтууд

Хүний уураг тархи одоог хүртэл асар их нууцыг хадгалж байгаа. Гэвч эрдэмтэд тэр их нууцаас цөөн хэдийг нь илрүүлжээ. Эдгээрээс та бүхэндээ бидний амьдралд өдөр бүр тохиолддог ч бидний мэддэггүй сэтгэлзүйн сонирхолтой 20 мэдээллийг хүргэе. 

Өдөр бүр хардаг ч, бидний анзаардаггүй сэтгэлзүйн баримтууд Хадгалах

Ийм хосууд саяд ганц л байдаг!

Нэг нэгэндээ уусан шингэж, түүнгүйгээр маргаашийг төсөөлж чадахгүй болох нь агуу хайрын илрэл билээ. Гэвч ихэнх хосууд буулт хийдэггүй, үргэлж өөрсдийнхөөр зүтгэсээр хоорондоо муудалцаж, маргах нь цөөнгүй. Энэ үед хэн хэн нь харилцан буулт хийж, асуудлыг эвээр шийдсэнээр харилцаагаа хадгалж үлддэг билээ. Зарим нь алдаагаа ухаарч чадахгүй нь улмаас заяаны ханиа алдаад явуулах нь ч бий. Ингээд бодохоор ер нь төгс хосууд гэж байдаг болов уу? Ингээд мэдээллийнхээ дэлгэрэнгүйтэй танилцацгаая.

Ийм хосууд саяд ганц л байдаг! Хадгалах