Сэтгэл зүй

Ирээдүйд хүүхдээ сайхан амьдруулахын тулд зааж өгөх ёстой 7 ур чадвар

Та хүүхдээ аз жаргалтай, амжилт бүтээлээр дүүрэн яваасай гэж хүсдэг үү? Тэгвэл та бидний бэлтгэсэн энэхүү мэдээг заавал унших хэрэгтэй гэсэн үг. Монголчуудын хүүхдээ хүмүүжүүлэх арга барил сүүлийн хэдэн жилд машид өөрчлөгдсөний зэрэгцээ орчин үеийн хүүхдүүдтэй бидний ээж аавын үе шиг суран бүс барьж харьцаж болохгүй болсон билээ. Ингээд нийгэм, цаг үе хурдацтай өөрчлөгдөж байгаа энэ үед хүүхдүүдэд чухам ямар чадвар суулгаж өгөх ёстой, тэдгээр чадваруудыг яаж суулгадгийг бид танд аминчлан шивнэе. 

Ирээдүйд хүүхдээ сайхан амьдруулахын тулд зааж өгөх ёстой 7 ур чадвар Хадгалах
2016-12-26, 13:00

Эмэгтэй хүнд хэзээ ч хэлж болохгүй үгс

Эмэгтэй хүн гэдэг урам зориг хайрласан ганцхан үгэнд ухаангүй ихээр баярлан, бодлогогүй хэлсэн ганцхан үгэнд голдоо ортол гомддог. Харин эрчүүд үүнийг нь анзааралгүй өнгөрдгөөс болж олон бүсгүйчүүд сэтгэлийн шархтай үлддэг байна. Тиймээс та бүхэндээ алдаа бүү гаргаасай гэсэн үүднээс эмэгтэй хүнд хэзээ ч хэлж болохгүй үгсийг дуулгая.

Эмэгтэй хүнд хэзээ ч хэлж болохгүй үгс Хадгалах

Хэзээ ч үл тоож болохгүй 10 төрлийн зүүд

Олон зуун жилийн туршид бид зүүд, түүний утга учрыг сонирхож байсан. 19-р зуунд сэтгэл судлаач Карл Жунг (Carl Jung) үзэхдээ, "Зүүд нь тухайн хүний далд ухамсрыг харуулдаг бөгөөд давхар сүнсний ертөнцийн үүд хаалгыг нээж байдаг. Тиймээс ч таагүй зүүд бодит амьдрал дээр биеллээ олох нь бий" хэмээсэн аж. Мөн ийнхүү үргэлж таагүй зүүд зүүдлэх, зүүдэндээ ярих нь сэтгэцийн өөрчлөлт, тархины эмгэг байж болох юм. Иймд бид та бүхэндээ хэзээ ч үл тоож болохгүй 10 төрлийн зүүдийг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Хэзээ ч үл тоож болохгүй 10 төрлийн зүүд Хадгалах

Амьдралаасаа арчиж хаях 15 төрлийн хүн

Нэг л амьдрах насанд төрөл бүрийн ааш зан, үзэл бодолтой хүмүүстэй учирч, тэдний заримаас нь суралцаж, заримд нь зааж, сургах нь амьдралын нэгээхэн бичигдээгүй хууль гэлтэй. Хувь тавилангаар таны амьдралын замд тааралдах тэдгээр хүмүүсээс учирмагцаа эртхэн салж, харилцаагаа таслах хэрэгтэй хүмүүс гэж байдаг байна.

Амьдралаасаа арчиж хаях 15 төрлийн хүн Хадгалах

Таныг хэзээ ч хайрлахгүй залуугийн 12 шинж

Алт шиг үнэтэй амьдралынхаа үнэт цагийг танд хань болж, зовлон жаргалыг хамтдаа туулахгүй нэгэнд зориулж байгаа юм биш биз? Гаднаа хайртай, дуртай гэж хэлж, өч төчнөөн амлалтыг өгөх боловч, бодит амьдрал дээр тэдгээрээс нэгийг ч хийлгүй ам, үйлдэл хоёр нь зөрдөг залуус олон байдаг нь нууц биш юм. Тэгвэл бидний бэлтгэсэн дараах мэдээлэл таныг хэзээ ч хайрлахгүй залуугийн 12 шинжийг өгүүлэх болно. Охид, бүсгүйчүүд маань нэгийг бодож, хоёрыг тунгаах биз ээ.

Таныг хэзээ ч хайрлахгүй залуугийн 12 шинж Хадгалах

Үйлийн үр бидний амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Үйлийн үр гэж юу вэ? Карма гэдэг нь өөрөө “үйлдэл” гэсэн утгатай санскрит үг аж. Энэ нь Ньютоны “Аливаа биед тодорхой хүчээр үйлчлэхэд, нөгөө бие ижил хүчээр эсрэг чиглэлд үйлчлэх” хуультай ижилхэн утгатай гэж ойлгож болно. Бид бодох, ярих, үйлдэл хийх болгондоо түүнд үйлчлэх хүч, эргэх холбоог бий болгож байдаг. Гэвч тэрхүү хүч ихэвчлэн сөрөг, бараан мэдээллийг өөртөө тээж байдаг нь харамсалтай. Үүнийг өөрчлөх боломжгүй учраас бид аль болох зөв амьдарч, бусдад сайн санаж явах хэрэгтэй юм шиг...

Үйлийн үр бидний амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Хадгалах

Хүүхэд ааваасаа сонссон үгийг илүү тогтоодгийг эрдэмтэд нотолжээ!

Бяцхан сахиусан тэнгэрүүдийн хувьд аав, ээж хоёр нь яг адилхан чухал билээ. Гэхдээ нэгэн сонирхолтой статистик судалгаанаас багачууд ээжтэйгээ ихэнх цагийг өнгөрөөдөг ч аавтайгаа хамт байх илүү дуртай байдгийг тогтоожээ. Гайхмаар юм шүү, гэхдээ үүнд буруу зүйл огт байхгүй. Ингээд та дараах мэдээллийг уншиж хүүхэд чухам хэнийхээ үгийг илүү тусгаж авдгийг олж мэдээрэй.

Хүүхэд ааваасаа сонссон үгийг илүү тогтоодгийг эрдэмтэд нотолжээ! Хадгалах

Амжилтанд хүрэхийн тулд яг одооноос хийхээ болих ёстой зүйлс

Бид амжилтын түлхүүрийг гартаа атгаж, алдар нэрэнд хүрэхийн тулд олон зүйлсийг хийхээсээ илүүтэй зарим нэг зүйлийг үргэлжлүүлэн хийлгүй, орхих ёстой болдог. Өөрөөр хэлбэл, бидний амьдралд хэвшил болсон, амжилтаас үргэлж хойш татаж байдаг муу зуршлууд байдаг байна. Харин тэдгээр зуршлуудаа одооноос үгүй хийж чадвал, амжилтын түлхүүрийг атгаж чадах юм. 

Амжилтанд хүрэхийн тулд яг одооноос хийхээ болих ёстой зүйлс Хадгалах

Нэг сарын дотор таны амьдралыг өөрчлөх 12 энгийн алхам

Та яг одоогийн байдалдаа сэтгэл хангалуун байна уу? Эсвэл өөрийгөө, амьдралаа тэр чигт нь өөрчилж, илүү идэвхитэй, эрүүл, аз жаргалтай амьдрахыг хүсч байна уу? Өнөөдөр хийж бүтээх гэхээс илүүтэй бэлэнчлэх сэтгэлгээ, цахим сүлжээ, хийсвэр ертөнцийг амьдралынхаа чухал зүйл болгосон залуус олширч байгаа тул энэ бүхнийг өөрчилж, цоо шинээр бүхнийг эхлэх хялбар аргуудыг дуулгахаар бэлтгэсэн юм. Та энэхүү нэг сарын турш мөрдөх зааврыг баримтлаад цоо шинэ нэгэн болж хувирах болно.

Нэг сарын дотор таны амьдралыг өөрчлөх 12 энгийн алхам Хадгалах

Таны заавал мэдэж байх ёстой орчин үеийн 20 соёл

"Сайхан сэтгэл болон эелдэг зан чанар нь, бусдын алдаа дутагдлыг засах үндэс юм." хэмээн Английн дипломатч Ф.Честерфилд хэлж байжээ. Хүн төрөлхтний хөгжлийн явцдаа бий болгосон хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бол "соёл" юм. Соёл зуунаас зуун дамжин, өнөөдрийг хүрсэн бөгөөд харилцааны хамгийн чухал хэрэглүүр билээ. Иймд өнөөдөр бид та бүхэндээ орчин цагт заавал мэдэж байх ёстой, дагаж мөрдвөл зохилтой соёлуудыг хүргэхээр бэлтгэлээ. Та эдгээрийг амьдралдаа заавал хэрэгжүүлээрэй.

Таны заавал мэдэж байх ёстой орчин үеийн 20 соёл Хадгалах

Эрчүүд яагаад нүүрээ будаагүй бүсгүйд татагддаг вэ?

Эмэгтэй хүн нүүрээ будсанаар илүү хүчирхэг, өөртөө итгэл төгс байдаг бол нүүрээ будаагүй үедээ хөөрхөн харагддаг юм. Харин эрчүүдийн тухайд нүүрээ тохируулж буддаг, эсвэл нүүрээ бараг л будаггүй бүсгүйчүүдийг илүүд үзэж, дурлах талтай байдаг аж. Чухам юуны улмаас тэд будаггүй бүсгүйчүүдийг сонгох болсон шалтгааныг сийрүүлье. Та тухлан сууж, таалан болгооно уу? 

Эрчүүд яагаад нүүрээ будаагүй бүсгүйд татагддаг вэ? Хадгалах

Хосуудын харилцааг жаргалтай болгодог 15 зүйл

Мэдээж хүн бүр л хайртай хүнтэйгээ аз жаргалтай, урт удаан амьдрахыг хүсдэг билээ. Гэвч бүх зүйлс санаснаар болдоггүй бөгөөд амьдрал дээр гараад ирэхэд таарахгүй байх, муудалцах гэх зэрэг асуудлууд ундран гарч ирдэг юм. Иймд өнөөдөр бид та бүхэндээ хосуудын харилцааг гайхалтай болгодог зүйлсийн талаар дурдахаар зорилоо. Ингээд мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцъя. 

Хосуудын харилцааг жаргалтай болгодог 15 зүйл Хадгалах