Сэтгэл зүй

Ямар ч тохиолдолд эмэгтэй хүнээс шаардаж болохгүй 10 зүйл

Амьдрал дээр та ямар ч шийдвэр гаргасан, ямар ч сонголт хийсэн таныг буруутгах хүн олон. Гэхдээ та энэ бүхэнд анхаарал хандуулах хэрэггүй бөгөөд өөрийн сонголтын төлөө бусдаас уучлалт гуйх хэрэггүй юм. Жишээлбэл: Та кофеингүй латте захиалсан гэж бодъё. Гэтэл танд давхар эспрессо аваад ирвэл та юу гэж хэлэх вэ? “Уучлаарай, энэ миний захиалсан зүйл биш байна” гэж хэлэх үү. Гэтэл та яагаад бусдын алдсан зүйлд түрүүлж уучлалт гуйх хэрэгтэй гэж? Тиймээс үнэхээр чухал шаардлагагүй бол "уучлаарай" гэдэг үгийг хэлэх хэрэггүй. 

Ямар ч тохиолдолд эмэгтэй хүнээс шаардаж болохгүй 10 зүйл Хадгалах

Амьдралыг сүйрүүлдэг бидний дадал болсон зуршлууд

Аз жаргал бол хүн бүхэнд адилгүй ойлголт юм. Харин сэтгэл судлаачид болон мэдрэлийн эмч нарын хувьд энэ бол эсрэгээрээ тогтсон нэг ойлголт гэж хэлж болно. Тэд бидний амьдралыг юу аз жаргалтай болгодог эсрэгээрээ ямар зүйл гунигтай болгодог талаар сайн мэднэ. Үнэн хэрэгтээ бидний өдөр тутамдаа анзааралгүй хийдэг дадал болсон зүйлс заримдаа биднийг алгуурхан сүйрүүлж байдаг гэдгийг бид төдийлөн сайн мэддэггүй. Ингээд амьдралаа аварч үлдэхийн тулд дараах зүйлсэд анхаарал хандуулаад үзээрэй.

Амьдралыг сүйрүүлдэг бидний дадал болсон зуршлууд Хадгалах

Бидний дунд амьдардаг сэтгэцийн өвчтэй 9 төрлийн хүн

Сэтгэцийн гажиг гэдэг бол харьцангуй ойлголт бөгөөд сэтгэл зүйн хувьд тогтворгүй байхаас эхлээд биеэ хянаж чадахгүй байх хүртэлх олон төрлөөр илэрнэ. Шууд хараад анзаарагдахгүй байх ч бүрэн боломжтой. Энэ нь нэг үгээр хэлбэл бидний эргэн тойронд сэтгэцийн хүнд болоод хөнгөн гажигтай хүмүүс олон байдаг гэсэн үг.

Бидний дунд амьдардаг сэтгэцийн өвчтэй 9 төрлийн хүн Хадгалах

Жаргалтай хосууд хамтдаа жин нэмдгийг эрдэмтэд тогтоожээ!

Аз жаргалтай, төгс хосууд гэх ойлголтыг тодорхойлох шалгуур улам өндөрссөөр байна. Жишээлбэл хамтдаа аз жаргалтай байна гэж өөрсдийгөө итгэл төгс тодорхойлдог хосууд нэг нэгнийхээ илүүдэл жинтэй байгаад огт санаа зовдоггүйг олон судалгаа харуулжээ. Тэгвэл энэхүү сэдвээр хийгдсэн судалгаанууд ямар байдлаар явагдсан, үр дүн нь юу байсан зэргийг танд сонирхуулъя.

Жаргалтай хосууд хамтдаа жин нэмдгийг эрдэмтэд тогтоожээ! Хадгалах

Насандаа тохируулж амьдралаас суралцахын үнэ цэнэ

20, 30, 40, 50, 60 юм уу 70 гээд аль ч насанд та өнгөрүүлсэн болоод одоогийн амьдралаа нэг хараад үз дээ. Та үнэхээр сэтгэл хангалуун байна уу. 20 насандаа юу мөрөөдөж, түүндээ яаж хүрч, юу бүтээж байж вэ. Тэгээд 30....40..

Насандаа тохируулж амьдралаас суралцахын үнэ цэнэ Хадгалах

Үргэлж бусдын яриаг тасалдаг хүмүүстэй хэрхэн харьцах вэ?

Хүнийг яриаг таслах нь хамгийн бүдүүлэг үйлдлүүдийн нэг бөгөөд зарим хүмүүс зайлшгүй шаардлагаар ийм үйлдэл гаргадаг бол зарим хүмүүс санаатайгаар бусдын яриаг таслан үл хүндэтгэж буйгаа илэрхийлдэг. Ямартай ч ямар зорилготой байх нь үл хамааран ярилцаж буй хүнийхээ үзэл бодлыг бүрэн сонсолгүй өөрийн бодлыг тулгадаг хүнтэй учраа олно гэдэг амаргүй зүйл. Тийм учраас хэрвээ та яриа тасалдаг хүнтэй уулзахаар болсон бол дараах зүйлсийг санаж байх хэрэгтэй.

Үргэлж бусдын яриаг тасалдаг хүмүүстэй хэрхэн харьцах вэ? Хадгалах

Шийдэмгий, зоригтой алхам хийхэд танд саад болдог 5 зүйл

Агуу их Гай Юлий Цезарь нэгэнтээ “Ирлээ, үзлээ, яллаа” гэж хэлсэн байдаг. Тэрээр үнэхээр ийм өөдрөг шийдэмгий, өөртөө итгэлтэй байж аливаа асуудлыг ялих юмгүй шийддэг байжээ. Харин хүн бүхэн агуу жанжин шийг ийм эр зоригтой байж чаддаг бил үү? Зорилгоо биелүүлэхийн тулд яаж ийм шийдэмгий, зоригтой алхам хийхэд танд юу саад болж байна? Хариуцлагатай шийдвэр гаргаж, зоригтой алхам хийхэд садаа болдог хамгийн түгээмэл шалтгаанууд гардаг мөн тэдгээрийг хэрхэн даван туулах тухай сэтгэл зүйчид дараах зөвлөгөөг өгч байна.

Шийдэмгий, зоригтой алхам хийхэд танд саад болдог 5 зүйл Хадгалах

Эрчүүдийн анхаарлыг гарцаагүй татах эмэгтэй хүний 12 зан чанар

Бусдад үл тоомсорлогдоно гэдэг нь магадгүй хүний мэдэрч болох мэдрэмжүүдийн хамгийн муухай нь байх. Тэр дундаа таалагдаж буй залуугийнхаа анхаарлыг татаж чадахгүй байна гэдэг бүр ч хэцүү зүйл. Тиймдээ ч зарим бүсгүйчүүд ажил мэргэжлийн хувьд хэнээс ч илүү чадварлаг байдаг атлаа эрэгтэй хүнийг өөртөө татах тал дээр ямар ч эв дүйгүй байх нь бий. Гэхдээ хүний анхаарлыг татах чадвар зөвхөн хөөрхөн царай, гуалиг биетэй байхаар хязгаарлагдахгүй. Тиймээс бид танд өмссөн хувцаснаасаа эхлүүлээд хэлэх үг, биеэ авч явах байдал гээд олон энгийн зүйлсээр хүний анхаарлыг татаж болох энгийн бөгөөд үр дүнтэй аргуудыг хуваалцаж байна. 

Эрчүүдийн анхаарлыг гарцаагүй татах эмэгтэй хүний 12 зан чанар Хадгалах
2018-11-28, 16:07

Хосуудын хайр хөрж байгааг илэрхийлэх 8 шинж тэмдэг

Сэтгэл судлаачид хосуудын харилцааны тал дээр маш олон судалгаа хийж олон баримт гаргасан байдаг. Харин энэхүү баримт дээр үндэслэж хосуудын харилцааг хэр удаан үргэлжлэхийг нарийн тогтоох боломжтой гэнэ. Ингээд танд тун удахгүй сүйрэх магадлалтай харилцааг түрүүлж мэдрэх 8 аргыг хүргэж байна.

Хосуудын хайр хөрж байгааг илэрхийлэх 8 шинж тэмдэг Хадгалах

Махлаг эмэгтэйчүүд эр хүнийг илүү жаргалтай болгодгийг судлаачид тогтоожээ

Сүүлийн үед эмэгтэйчүүдийн бие галбирын тухай их ярьдаг болсон. Мексикийн Үндэсний их сургуулийн сэтгэл судлалын тэнхимээс явуулсан саяхны нэгэн судалгаагаар махлаг, булцгардуу эмэгтэйчүүдтэй гэрлэсэн эмэгтэйчүүд туранхай эхнэрүүдтэй эрчүүдээс илүү аз жаргалтай байдаг болох нь тогтоогджээ.

Махлаг эмэгтэйчүүд эр хүнийг илүү жаргалтай болгодгийг судлаачид тогтоожээ Хадгалах

Орон орны эрчүүд яаж сээтэн хаядаг вэ?

Үндэстэн болгоны соёл өөр учраас тэдний яаж сээтэгнэдэг нь ч бас ялгаатай байх нь ойлгомжтой. Мэдээж энэ нь хүрээлэн буй орчин болоод сэтгэлгээний ялгаатай ч мөн холбоотой. Хэрэв та өөр улсад очлоо гэж бодоход тэдний сээтэгнэх хэлбэр нь танд эсрэгээрээ доромжлол мэт санагдахыг ч үгүйсгэхгүй. Тэгвэл та дараах мэдээллийг уншиж орон оронд хүмүүс нэг нэгэндээ хэрхэн сээтэн хаядаг талаар ойлголттой болоорой.

Орон орны эрчүүд яаж сээтэн хаядаг вэ? Хадгалах

Худал ярьж буй хүнийг үйлдлээр нь таних хялбар аргууд

Статистик тоо баримтаас харахад бид хүлээж авч буй мэдээллийнхээ 90%-ийг харилцагчийнхаа биеийн хөдөлгөөнөөс мэддэг ажээ. Өөрөөр хэлбэл бид ярилцаж буй хүнийхээ хоолойны өнгө, царайны хувирал зэргээс тэдний жинхэнэ сэтгэл хөдлөлийг харж болно гэсэн үг. Тэгээд ч зогсохгүй ярилцаж байгаа хүн тань үнэн хэлж байна уу худал хэлж байна уу гэдгийг ч төвөггүй мэдэж болно. Энэ үүднээс би танд худал ярьж буй хүнийг таньж мэдэх хялбар аргыг хүргэж байна. 

Худал ярьж буй хүнийг үйлдлээр нь таних хялбар аргууд Хадгалах