Сэтгэл зүй

Хүмүүсийн Фэйсбүүк, Инстаграм дээр гаргадаг алдаанууд!

Фэйсбүүкийн найз чинь сүүлийн үед таны уур уцаарыг хүргэм зураг, постуудыг оруулдаг болоод байна уу? Гол нь та түүний оруулсан зүйлсийг хараад яагаад бухимдаад байгаагаа мэдэхгүй байгаа бол наашаа анхаарлаа хандуулаарай. Өнөөдрийнхөө дугаараараа нийгмийн сүлжээнд бид ямар ёс зүйг баримтлах ёстой талаар бяцхан зөвлөмжийг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Хүмүүсийн Фэйсбүүк, Инстаграм дээр гаргадаг алдаанууд! Хадгалах

Судалгаагаар Эрчүүдэд, бүсгүйчүүдийн дараах зүйлс таалагддаг болохыг баталжээ

Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл татам байдлыг нарийн тодорхойлоход их хэцүү. Зарим эрчүүдэд махлаг эмэгтэйчүүд, заримд нь туранхай таалагддаг бол  харин зарим нь бүр тэс өөр зүйлээр сонголтоо хийдэг. Тэгвэл бүсгүйчүүд өөрсдөө төдийлөн сайхан хэмээн боддоггүй зүйлүүд харин ч эрчүүдэд таалагддаг болохыг эрдэмтэд батлажээ. Эрдэмтэд судалгааг олон орны хүмүүсээр төлөөлүүлэн гаргасан бөгөөд судалгаанд нийт 1000 орчим хүн хамрагджээ.  Ингээд тэдэнд бүсгүйчүүдийн ямар зүйлс илүү анхаарлыг нь татдаг болохыг хамтдаа сонирхоцгооё.

Судалгаагаар Эрчүүдэд, бүсгүйчүүдийн дараах зүйлс таалагддаг болохыг баталжээ Хадгалах

Уураа барьж чадахгүй дэлбэрэх гээд байвал, энэхүү аргыг туршаад үзээрэй!

Нийгмийн амьдрал болоод эдийн засгийн хямралаас үүдэж, өнөөдөр бүхэн л бухимдал ихтэй, бачуурч явна. Нэг л буруу зүйл болоход дэлбэрч мэдэхээр хэмжээнд хүрсэн бол, хэрхэн уур бухимдлаа тайлж, эрүүл саруул амьдралдаа эргэн орох талаар зөвлөгөөг хүргэж байна. 

Уураа барьж чадахгүй дэлбэрэх гээд байвал, энэхүү аргыг туршаад үзээрэй! Хадгалах
2018-03-01, 17:15

Эдгээр үйлдлийг хийдэг эрчүүд хамгийн сайн нөхөр болж чадна!

Хэрвээ та гэрлэж амжаагүй бол ирээдүйн ханиа хэрхэн төсөөлдөг вэ?  Мэдээж хүн бүр халамжтай, сайхан сэтгэлтэй, нийтэч, хөгжилтэй гэх мэт олон сайн талуудыг дурдаж, түүндээ тохируулан заяаны ханиа сонгодог биз ээ.  Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар төгс төгөлдөр нөхөр дараах зан чанаруудыг эзэмшсэн байх хэрэгтэй аж.

Эдгээр үйлдлийг хийдэг эрчүүд хамгийн сайн нөхөр болж чадна! Хадгалах

Ганц бие бүсгүйчүүд яагаад амжилтын оргилд хүрдэг вэ?

Найз залуу эсвэл нөхөр байхгүйдээ үргэлж санаа зовж эсвэл хэн нэгнээс салснаас болоод сэтгэлээр унаж, хоолноос гарсан эмэгтэйчүүд бишгүйдээ л байдаг. Харин үүний эсрэгээр ганц бие хэрнээ цоглог, эрч хүчтэй эмэгтэйчүүд олон байдаг шүү дээ. Яагаад тэд ийм эрч хүчтэй, аз жаргалтай байж чаддаг байна аа гэж та хэзээ нэгэн цагт бодож байв уу? Учир нь...

Ганц бие бүсгүйчүүд яагаад амжилтын оргилд хүрдэг вэ? Хадгалах

Сэтгэл судлаачид зөвлөж байна: Хүүхдээ “буруу ишилсэн сүх” болохоос нь өмнө ингэж хүмүүжүүлээрэй!

Сүүлийн үед хүүхдийнхээ зан араншинд та нэг л цухалдах болов уу? Түүний ааш зан муу тал руугаа өөрчлөгдөөд байгаа мэт танд санагдаж байна уу? Тэгвэл дараах мэдээлэлд анхаарлаа хандуулна уу. Сэтгэл судлаачдын гаргасан бидний хүргэж буй 8 араншин таны хүүхдэд илэрч байвал яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатайг илтгэдэг ажээ. Тэгвэл чухам ямар ааш араншин болохыг үргэлжлүүлэн уншин мэдэж авцгаая.

Сэтгэл судлаачид зөвлөж байна: Хүүхдээ “буруу ишилсэн сүх” болохоос нь өмнө ингэж хүмүүжүүлээрэй! Хадгалах
2018-02-22, 17:15

Эрчүүдийн эдгээр зүйлсийг эмэгтэйчүүд харалгүй өнгөрч чаддаггүй!

Принстоны (Princeton) Их сургуулийн сэтгэл зүйчдийн явуулсан цуврал судалгааны үр дүнгээр секундыг 10 хуваасны нэгтэй тэнцэх тийм өчүүхэн бага хугацаанд бид хэн нэгнийг ерөнхийд нь тодорхойлж амждаг ажээ. Тиймээс өнөөдрийнхөө нийтлэлээр эмэгтэйчүүд эрчүүдийн юунд хамгийн их ач холбогдол өгдөг талаарх сонирхолтой баримтуудтай хамтдаа танилцацгаая. Эрчүүд минь анхаарлаа нааш нь хандуулаарай!

Эрчүүдийн эдгээр зүйлсийг эмэгтэйчүүд харалгүй өнгөрч чаддаггүй! Хадгалах

Хэдэн насны зөрүүтэй хосууд хоорондоо төгс зохицдог вэ?

Таны эргэн тойронд олон насны зөрүүтэй хосууд байдаг уу? Тэдний харилцаа ээдрээтэй аль эсвэл гайхалтай сайхан санагддаг уу? Олон жилийн турш сэтгэл судлаачид, секслогичид, бүр цаашлаад энгийн хүмүүс гээд бүгдээрээ л хосуудын насны зөрүүний талаар янз бүрийн бодолтой байдаг ба хамгийн тохиромжтой нь яг хэдэн нас гэдгийг одоо хүртэл тайлж чадаагүй л байна. Ингээд эрдэмтдийн хийсэн судалгаа нь дээр тулгуурлаж, хосуудын насны зөрүү тэдний амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг талаарх сонирхолтой мэдээллийг хүргэе.

Хэдэн насны зөрүүтэй хосууд хоорондоо төгс зохицдог вэ? Хадгалах

Эдгээрийг хийхээ больсноор би эрх чөлөөг мэдэрсэн!

Өнгөрсөн амьдралаа өнгийж харахад миний хамгийн том дайсан бол төгс хүн болох эрмэлзэл байсан бололтой. Манай гэр бүлийнхэн намайг амжилтанд хүрэх ёстой хэмээн надад том итгэл найдвар төрүүлж хүмүүжүүлсэн учир би сургууль дээрээ хүртэл хэн нэгэнтэй өрсөлдөж, тэднээс дээгүүр гарахыг хүсдэг байсан.

Эдгээрийг хийхээ больсноор би эрх чөлөөг мэдэрсэн! Хадгалах

Эрэгтэй, эмэгтэй найзууд гэж байдаг уу?

Бүсгүй танд эрэгтэй найз байдаг уу? Мөн та эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс сайн найзууд байж чадна гэж боддог уу? Энэ асуултанд "байж болохгүй" гэж хариулдаг хүмүүсээс шалтгааныг нь тодруулахад: Эрэгтэй хүн ямар ч тохиолдолд үргэлж хамт байгаа эмэгтэй хүнийг эсрэг хүйстнээ гэж хардаг гэх хариултыг өгдөг байна. Тэгвэл бүсгүй таны эрэгтэй найз таныг ямар нүдээр хардаг бол?

Эрэгтэй, эмэгтэй найзууд гэж байдаг уу? Хадгалах

Аз жаргалтай гэр бүлийн нууц “Карпмана гурвалжин” гэж юу вэ?

“Карпманагийн гурвалжин” нь хүмүүсийн хоорондын харилцааг тодорхойлдог шилдэг загвар юм. Тус гурвалжингийн талаар анхлан Стивен Карпман (Stephen B. Karpman) 1968 онд бичиж байжээ. Тэрээр "Хүмүүс нэг нэгнийгээ удирдаж, бие биенээсээ хамааралтай болдог ба үүнээсээ маш амархан залхдаг" хэмээсэн. Тиймдээ ч энэ төрлийн харилцаа аз жаргалтай байх нь ховор. Ийм учраас энэ асуудлыг шийдэхийн тулд нэн түрүүнд юунаас болсон, яагаад гэх асуудлыг тодруулах нь зүйтэй. Ингээд хамтдаа шалтгааныг нь хайж олцгооё.

Аз жаргалтай гэр бүлийн нууц “Карпмана гурвалжин” гэж юу вэ? Хадгалах

Та аль нь вэ?

Та ямар төрлийн хүн бэ? Хүн болгон өөрийгөө юунд тохирох, юу хийх ёстойгоо гадарладаг ч тэр зүйлээ хийх нь ховор. Энэ удаа бид "Манлайлагч", "Төлөвлөгч", "Зохион байгуулагч", "Төсөөлөгчид" гэсэн 4 төрөлд хүмүүсийг хувааж, тэднийг тодорхойлохыг зорьлоо. Өөрийгөө аль нь вэ гэдгийг, цаашид засаж анхаарах зүйлсээ мэдэж аваарай.

Та аль нь вэ? Хадгалах