Сэтгэл зүй

Их зантай хүнийг хэрхэн "буулгаж авах" вэ?

Зөрүүд, их зантай хүмүүстэй харьцах нэлээд хүндрэлтэй байдаг. Учир нь тэдгээр хүмүүс өөрсдийгөө хамгийн шилдэг, бүхнээс илүү гэж боддог юм. Түүнчлэн амиа хичээгч, бусдыг үл ойшоогчдыг тэвчиж амьдарна гэдэг төсөөлснөөс ч хэцүү зүйл байдаг. Тэр ч утгаараа та бүхэнд их зантай хүмүүстэй хэрхэн харилцах талаарх зөвлөгөөг хүргэж байна.

Их зантай хүнийг хэрхэн "буулгаж авах" вэ? Хадгалах

Хосуудын харилцаанд сайнаар нөлөөлдөг хардалтын төрлүүд

Эрчүүд үзэсгэлэнтэй, анхаарал татам эмэгтэйтэй хамт байхдаа өөрийг нь араар тавих вий хэмээн эмээдэг бол эмэгтэйчүүд нийгэмд амжилттай яваа нөхөр, найз залуугаа сэм сэмхэн хардах нь бий. Үүнтэй холбоотойгоор эрдэмтэд хүнд 4 төрлийн хардалт байдаг болохыг тогтоосон  бөгөөд бид хайр дурлалын харилцаанд орсон үедээ тэдгээрийг бүгдийг нь мэдэрдэг байна. Харин тэрхүү төрлүүдээс 2 нь хосуудын харилцаанд сайн нөлөөтэй гэнэ.

Хосуудын харилцаанд сайнаар нөлөөлдөг хардалтын төрлүүд Хадгалах

Хүнийг амархан мартах 8 арга

Та хэн нэгнийг байнга бодож, өөр хүнтэй танилцмаар байгаа хэдий ч одоог хүртэл анхны алхмаа хийж чадахгүй л байна уу? Мөн хуучин үерхэж байсан залуу, бүсгүйнхээ профайл руу өдөр бүр орж, түүнийг хэрхэн мартах аргаа мэдэхгүй байна уу? Тэгвэл сэтгэл судлаач Кейт Стюартын үзэж байгаагаар энэ нь бидний тархинд суурилагдсан химийн урвалтай холбоотой байдаг гэнэ. Гэхдээ та дараах алхмуудыг хийснээр амьдралаасаа аль хэдийн явсан хүмүүсийг мартаж чадна гэдэгт итгэлтэй байна.

Хүнийг амархан мартах 8 арга Хадгалах

Хэцүү үед өөртөө хэлэх 10 өгүүлбэр

Хүний амьдралд маш олон хэцүү асуудлууд тохиолддог. Гэхдээ бид заримдаа тэдгээр үйл явдлуудад хэрхэн хандаж, яаж шийдэхээ мэдэхгүй төөрөлдөх нь бий. Тэгвэл та доорх үгсийг үргэлж өөртөө хэлж, сануулж байгаарай. Энэ нь танд хүнд хэцүү үеийг даван туулахад чинь бага ч гэсэн туслах болно. Ямартай ч мөнхийн зовлон гэж байдаггүй учраас юу ч болсон өөртөө итгэлтэй байж, аз жаргалаа даллан дуудаж байх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Хэцүү үед өөртөө хэлэх 10 өгүүлбэр Хадгалах

Та хоёр нэг нэгнээсээ уйдаж эхэлсний 5 шинж

Ихэнх хосууд нэг нэгнээсээ залхаж, хөндийрч байгаа мэдрэмжийг төдийлөн анзаардаггүй. Зарим нь бүр хоорондоо огт муудалцахгүй байгаагаа хэвийн мэтээр хүлээж авах нь ч бий. Гэтэл үнэн хэрэгтээ энэ нь тэдний хайр сэтгэл хөрсөнтэй холбоотой байдаг аж. Тиймээс хосууд маань өөрсдийн харилцаандаа анхаарч байх хэрэгтэй шүү.

Та хоёр нэг нэгнээсээ уйдаж эхэлсний 5 шинж Хадгалах

Бидний "жинхэнэ хайр" гэж эндүүрдэг 5 мэдрэмж

Заримдаа үерхэл, болзооны үеэр “Хайр”-тай андуурагдмаар сэтгэл хөдлөл үүсдэг. Гэхдээ дурлал, хайр 2 ижилхэн ойлголт биш шүү дээ. Тиймээс харилцааны ямар ч нөхцөл байдалд өөрийгөө хянаж байх нь чухал гэдгийг санаарай.

Бидний "жинхэнэ хайр" гэж эндүүрдэг 5 мэдрэмж Хадгалах

Анхны уулзалтаараа л хүний сэтгэлийг татах 10 арга

Бид шинээр хүнтэй танилцах үедээ тухайн хүнээсээ аль болох их мэдээлэл авахыг оролддог. Учир нь бид харилцагчаа ойлгосны дараа л түүнтэй хэрхэн харилцвал таалагдаж болохоо мэдэж авдаг билээ. Энэ үүднээс бид танд анхны уулзалтаараа л бусдад таалагдах 10 аргыг танилцуулж байна.

Анхны уулзалтаараа л хүний сэтгэлийг татах 10 арга Хадгалах

Ярилцаж буй хүнийхээ сэтгэл зүйгээр тоглох 6 арга

Заримдаа өөрийн үзэл бодлыг бусдад хүлээн зөвшөөрүүлэх хэцүү байдаг.  Гэхдээ та сэтгэл зүйн хэд хэдэн арга барилыг ашиглаад энэхүү асуудлыг шийдэж чадах юм. Ингээд танд ярилцаж буй хүнийхээ бодлыг хэрхэн урьдчилан мэдэж болохыг зааж өгье.

Ярилцаж буй хүнийхээ сэтгэл зүйгээр тоглох 6 арга Хадгалах

Хүмүүс нас барахынхаа өмнө юунд хамгийн ихээр харамсдаг вэ?

Сувилагч Бронни Уэйрийн “Хамгийн харамсалтай үхэл юу вэ?” гэх номонд хүмүүс нас барахынхаа өмнө өөрийн гаргасан алдаандаа маш ихээр харамсаж байгаа тухай өгүүлдэг.  Мөн энэ талаар геронтологийн профессор Карл Пиллемер “Амьдралын 30 хичээл: Хамгийн шилдэг амьдралын зөвлөгөө” гэх номондоо ч бичсэн  байдаг. Ингээд туулж өнгөрүүлсэн амьдралдаа харамсахгүйгээр хэрхэн зөв амьдрах талаарх зөвлөгөөг хүргэе.

Хүмүүс нас барахынхаа өмнө юунд хамгийн ихээр харамсдаг вэ? Хадгалах

Бүтээлч сэтгэлгээгээ нэмэгдүүлэх өвөрмөц бөгөөд үр дүнтэй 10 дасгал

Цоо шинийг эрэлхийлж, бусдаас түрүүлж алхья гэхээр онгод орж өгөхгүй, сонирхолтой санаа олдохгүй, амьдрал чинь адал явдлаар дутагдаж байгаа мэт санагдаад уйтгарлаж байна уу? Тэгвэл та анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. 

Бүтээлч сэтгэлгээгээ нэмэгдүүлэх өвөрмөц бөгөөд үр дүнтэй 10 дасгал Хадгалах

Үнэн хариулж болохгүй 10 асуулт

Хэрэв хүн бүр үнэнээ хэлэх хуультай байсан бол дэлхий тэр чигтээ цусан далайд будагдаж, хүн амын тоо 3 дахин буурах байсан биз. Тийм ч учраас заримдаа үнэн үгс хэлж дотны хүнийхээ сэтгэлийг сийчиж байснаас худал үгсээр ч хамаагүй тэдэндээ урам зориг бэлэглэж байсан нь дээр байдаг. Тэгвэл яаж ч байсан үнэнээр нь хариулж болохгүй 10 асуултыг та бүхэндээ танилцуулж байна.

Үнэн хариулж болохгүй 10 асуулт Хадгалах
2019-05-10, 16:30

Таны хэзээ ч ичих хэрэггүй 10 зүйл

Хүн бүрт өөрийн гэсэн ёс зүйн шалгуур, тогтсон хэв шинж бий. Хэрэв түүнийгээ бүрэн гүйцэд биелүүлж чадахгүй бол тухайн хүн олны дунд ичиж эхэлдэг. Гэхдээ тэдгээр зүйлсийн ихэнх нь бусдаас нууж, ичих огтхон ч шаардлагагүй зүйл байдаг гэдгийг тухайн хүн мэддэггүй нь харамсалтай.

Таны хэзээ ч ичих хэрэггүй 10 зүйл Хадгалах