Бусдад үл тоомсорлогдоно гэдэг нь магадгүй хүний мэдэрч болох мэдрэмжүүдийн хамгийн муухай нь байх. Тэр дундаа таалагдаж буй залуугийнхаа анхаарлыг татаж чадахгүй байна гэдэг бүр ч хэцүү зүйл. Тиймдээ ч зарим бүсгүйчүүд ажил мэргэжлийн хувьд хэнээс ч илүү чадварлаг байдаг атлаа эрэгтэй хүнийг өөртөө татах тал дээр ямар ч эв дүйгүй байх нь бий. Гэхдээ хүний анхаарлыг татах чадвар зөвхөн хөөрхөн царай, гуалиг биетэй байхаар хязгаарлагдахгүй. Тиймээс бид танд өмссөн хувцаснаасаа эхлүүлээд хэлэх үг, биеэ авч явах байдал гээд олон энгийн зүйлсээр хүний анхаарлыг татаж болох энгийн бөгөөд үр дүнтэй аргуудыг хуваалцаж байна. 

Сэтгэл судлаачид хосуудын харилцааны тал дээр маш олон судалгаа хийж олон баримт гаргасан байдаг. Харин энэхүү баримт дээр үндэслэж хосуудын харилцааг хэр удаан үргэлжлэхийг нарийн тогтоох боломжтой гэнэ. Ингээд танд тун удахгүй сүйрэх магадлалтай харилцааг түрүүлж мэдрэх 8 аргыг хүргэж байна.

Сүүлийн үед эмэгтэйчүүдийн бие галбирын тухай их ярьдаг болсон. Мексикийн Үндэсний их сургуулийн сэтгэл судлалын тэнхимээс явуулсан саяхны нэгэн судалгаагаар махлаг, булцгардуу эмэгтэйчүүдтэй гэрлэсэн эмэгтэйчүүд туранхай эхнэрүүдтэй эрчүүдээс илүү аз жаргалтай байдаг болох нь тогтоогджээ.

Үндэстэн болгоны соёл өөр учраас тэдний яаж сээтэгнэдэг нь ч бас ялгаатай байх нь ойлгомжтой. Мэдээж энэ нь хүрээлэн буй орчин болоод сэтгэлгээний ялгаатай ч мөн холбоотой. Хэрэв та өөр улсад очлоо гэж бодоход тэдний сээтэгнэх хэлбэр нь танд эсрэгээрээ доромжлол мэт санагдахыг ч үгүйсгэхгүй. Тэгвэл та дараах мэдээллийг уншиж орон оронд хүмүүс нэг нэгэндээ хэрхэн сээтэн хаядаг талаар ойлголттой болоорой.

Статистик тоо баримтаас харахад бид хүлээж авч буй мэдээллийнхээ 90%-ийг харилцагчийнхаа биеийн хөдөлгөөнөөс мэддэг ажээ. Өөрөөр хэлбэл бид ярилцаж буй хүнийхээ хоолойны өнгө, царайны хувирал зэргээс тэдний жинхэнэ сэтгэл хөдлөлийг харж болно гэсэн үг. Тэгээд ч зогсохгүй ярилцаж байгаа хүн тань үнэн хэлж байна уу худал хэлж байна уу гэдгийг ч төвөггүй мэдэж болно. Энэ үүднээс би танд худал ярьж буй хүнийг таньж мэдэх хялбар аргыг хүргэж байна. 

Орчин үеийн цахим мэдээллийн хэрэгслүүд тэр дундаа олон нийтийн сүлжээ бидний амьдралд бараг л идэх, унтахтай ижил түвшний хэрэгцээ болсон гэхэд хилсдэхгүй болов уу. Хэдийгээр бид тэдгээр хэрэгслүүдээс өөрт шаардлагатай мэдээллийг авч байгаа ч сэтгэл зүйн хувьд зарим нэг асуудалтай тулгарч байдаг гэдгээ төдийлөн сайн мэддэггүй.

Алдартай нэгэн судалгаанаас гарсан статистик тоо баримтаар гэрлэсэн хосуудын 42% нь эрт болон хожуу салдаг бөгөөд салалтын шалтгаан нь маш хачирхалтай буюу үл хүндлэл, хувийн орон зайд халддаг гэх мэт шалтгаанууд байжээ. Хэдийгээр энэ нь хосуудын дунд байдаг л нэг асуудал мэт боловч цаанаа олон том асуудлыг дагуулж байдаг байна.

Хүүхэд байхад том болоод л хүссэн бүх зүйлээ хийж болох юм шиг санагддаг байж билээ. Гэвч бодит амьдрал дээр биднийг насанд хүрсэн ч эргэн тойрныхон маань амьдралд нөлөөлсөөр байдаг бөгөөд хамгийн наад зах нь эцэг эхчүүд хүүхэдтэй болохыг шаардана, найзууд өөрийн гэсэн бизнестэй болохыг зөвлөнө, хүрээлэл маань сүүлийн үеийн iPhone–той байхыг шаардана гээд тоочоод барамгүй олон зүйл бий. Яагаад эдгээр зүйлс ийм чухал байгааг асуухад бидний ихэнх нь “угаасаа чухал шүү дээ” эсвэл “бүгд л ингэж амьдардаг” гэж хариулах байх. Гэхдээ...

"Би холдвол сэтгэл холдоно" гэдэг үг байдаг ч зарим хүмүүс хол байх тусмаа илүү их хайрыг мэдэрдэг гэвэл та итгэх үү? Үүнтэй холбогдуулан “The Knockoff” номын хамтран зохиогч Жо Пиаза (Jo Piazza) “Хайртыгаа санах цагтай байгаа нь надад таалагддаг. Хамгийн гол нь яагаад түүнтэй хамт байгаагаа үргэлж санах боломжийг олгодог. Тиймээс хол байх цаг хугацаа хамтдаа байх цаг хугацааг илүү үнэ цэнтэй болгож өгдөг” гэжээ. Хэрвээ та яг одоо хайртаасаа хол байгаа бөгөөд зөвлөгөө хэрэгтэй байгаа бол бид танд алсын зайны харилцааг хэрхэн амжилттай авч явах талаар 8 стратегийг хүргэж байна. 

Хүний сэтгэл зүй гэдэг далайн гүнтэй адил маш олон нууцыг агуулж байдаг. Үүнтэй холбогдуулан эрдэмтэд хүний тархи болоод сэтгэл зүйн талаарх олон судалгааг одоог хүртэл хийсээр байгаа бөгөөд төрөл бүрийн шинэ сонирхолтой зүйлсийг олж илрүүлсээр байна. Жишээлбэл: Хүн хэдий чинээ ухаантай байна төдий чинээ цөөхөн найзтай байдаг гэдгийг та мэдэх үү?

Хүүхдийг ухаалаг, чадварлаг болгох тогтсон заавар хаана ч байхгүй. Гэсэн хэдий ч Эссэксийн Их сургуулийн профессор багш Эрика Раскон Рамирез (Ericka G. Rascon-Ramirez) ээжүүдийн охидоо өсгөх арга барил тэдний ирээдүйн ажил, амьдралд хүчтэй нөлөөлдөг болохыг олж анзаарчээ. Ингээд ажил, мэргэжлийн хувьд өндөр амжилт үзүүлж буй бүсгүйчүүдийн ээжүүд нь маш хатуу шаардлагатай хүмүүс байсныг олж мэдсэн байна.

Бид цаг ямагт өөртөө итгэлтэй нэгэн болохын төлөө эрмэлзэж байдаг бөгөөд бидний ихэнх нь өөртөө итгэлтэй болсноор хүсэл мөрөөдөлдөө хүрч чадна гэж боддог. Тиймдээ ч "Хэрвээ би өөртөө итгэлтэй байсан бол би өөрийн хүссэн ажилдаа орж чадах байсан, хэрвээ би өөртөө итгэлтэй байсан бол өөрт таалагддаг залуугаа өөрийн болгож чадах байсан" гэх мэт бодлууд таны толгойд нэг биш удаа эргэлдэж л байсан байх. Тэгвэл бид танд хэрхэн өөртөө итгэлтэй болох талаар маш үр дүнтэй зөвлөгөөг хүргэж байна.