Товч мэдээ

ДААМ БАГЦ!
Хаах
Сурталчилгаа

Компьютерийн гаран дээрх “F1-F12” товчлуурууд ямар үүрэгтэй вэ?

Компьютерийн хэрэглээний мэдлэг сайтай, мэргэжлийн хүмүүс аливаа үйлдлийг коммандын тусламжтай хялбархан аргаар хийж гүйцэтгэдэг. Энэ нь тэдний цаг завыг хэмнэхээс гадна, цаг алдахаас сэргийлдэг байна. Харин компьютерийн гарны дээд хэсэгт байрлах "F1-F12" товчлуурууд чухам ямар үүрэгтэй болохыг та мэдэх үү? Бид та бүхэндээ алтан цагийг тань хэмнэж, мэдлэгийн цар хүрээг тэлэх эдгээр товчлууруудын үүргийг танилцуулахыг зорьлоо. 

Компьютерийн гаран дээрх “F1-F12” товчлуурууд ямар үүрэгтэй вэ? Хадгалах

Урагдсан трикогоо битгий хая! Яагаад гэвэл...

Бид хэрэглэж буй эд зүйлсээ хуучрах юм уу, эсвэл дахин ашиглах боломжгүй болох үед нь шууд хаядаг билээ. Гэвч хаялгүйгээр өөр олон зүйлд хэрэглэх боломжтой байдаг байна. Үүний нэг тод жишээ бол, урагдсан трико юм. Тиймдээ ч бид өнөөдөр сайтынхаа үнэнч хэрэглэгчдэдээ зориулан, урагдсан триког өөр зүйлсэд хэрхэн ашиглаж болохыг дуулгахаар бэлтгэсэн юм. Та энэхүү мэдээллийг уншсаныхаа дараа туршиж үзээрэй. 

Урагдсан трикогоо битгий хая! Яагаад гэвэл... Хадгалах

Усанд орохдоо бид ямар алдаа гаргадаг вэ?

Бид халуун ус, саван байвал л сайхан усанд ороод биеэ амраачихна гэж үздэг. Гэтэл усанд ороод гараад ирсний дараа хамаг бие загатнаж байвал хэрэг бишидлээ л гэсэн үг. Учир нь хэт халуун усанд орох нь биед асар их сөрөг нөлөөтэй юм. Энэ мэтчилэн бидний усанд орохдоо гаргадаг түгээмэл алдаануудыг та бүхэнд сонирхуулж байна. Мэдэхгүй нэгэндээ заавал дамжуулаарай. 

Усанд орохдоо бид ямар алдаа гаргадаг вэ? Хадгалах
2016-06-07, 17:27

Сармис амандаа хийгээд 30 минут байлгаарай. Үр дүн нь таныг гайхашруулах болно!

Бидний өдөр тутамдаа хэрэглэдэг хүнсний ногоо нь аливаа өвчин, үрэвслийг анагааж, биеийг эрүүлжүүлэх шидтэй болохыг та мэдэх үү? Өнөөдөр бид сармисыг онцгойлон авч үзэж, 30 минутын турш амандаа байлгаснаар ямар үр нөлөө үзүүлдэг болохыг танилцуулахаар бэлтгэсэн юм. Хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйг уншиж, сонирхоцгооё. 

Сармис амандаа хийгээд 30 минут байлгаарай. Үр дүн нь таныг гайхашруулах болно! Хадгалах

Унтахынхаа өмнө энэ жүүсийг уугаад, өөхөө хүссэн хэмжээндээ хүртэл шатаагаарай!

Таргалалт бол сүүлийн үед хүн бүрийн хувьд тулгамдаж байгаа хамгийн ноцтой асуудлуудын нэг болоод байгаа билээ. Фитнессээр хичээллэх, эрүүл, зөв хооллох гэх мэтээр хүмүүс жингээ хасахын тулд олон янзаар хичээж байгаа нь нууц биш юм. Тэгвэл бид та бүхэндээ дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулан, богино хугацаанд гайхалтай үр дүн авчрах тураах аргыг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Унтахынхаа өмнө энэ жүүсийг уугаад, өөхөө хүссэн хэмжээндээ хүртэл шатаагаарай! Хадгалах

Үүнийг хэрэглэсний дараа таны өтгөн дахиж хатахгүй!

Өтгөн хаталт нь бүхий л насны хүмүүсийн "шүдний өвчин" болсон зүйл билээ. Бага балчир хүүхдээс эхлээд буурай настангуудад хүртэл илэрч, биеийг нь зовиурлуулдаг. Амьдралын бололцооноос шалтгаалан тэр бүрт үнэтэй эм авч, гэдсээ цэвэрлэхгүй явсаар бүдүүн гэдэсний түгжрэл, цаашлаад хорт хавдар болсон хүмүүс дэндүү олон байдаг. Тиймээс бид та бүхэндээ ердөө хоёрхон орцын тусламжтай гэдсийг цэвэрлэх аргыг дуулгая!

Үүнийг хэрэглэсний дараа таны өтгөн дахиж хатахгүй! Хадгалах

Гадил буцалгаж уугаад, шууд унт! Нойрон дунд тань юу болно гээч...

Шөнө дутуу нойртой унтах, нойр хулжих гэдэг бол нэлээд томоохон асуудал болдог. Бүтэн өдрийн турш ядарсан хэрнээ шөнө унтах гэхээр нойр тань хүрэхгүй байна уу. Хэрвээ энэ зүйл тантай тохиолддог бол та үүнд анхаарал хандуулах хэрэгтэй бөгөөд энэ таны эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлнө гэдгийг мартаж болохгүй. Нойр хулжихад нөлөөлдөг олон шалтгаан байдаг бөгөөд хамгийн түгээмэл нь сэтгэл санааны хямрал, зарим төрлийн өвчин намдаах эм, зүрхний эм, даралт бууруулах эм зэрэг байдаг байна. Тэгвэл энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд танд гадил л байхад хангалттай. 

Гадил буцалгаж уугаад, шууд унт! Нойрон дунд тань юу болно гээч... Хадгалах

Эмэгтэйчүүдийн гүйлтийн тэмцээнд түрүүлсэн "сэжигтэй" Хятад тамирчдыг шалгаж үзтэл...

Өмнөд хөршид болсон хөнгөн атлетикийн бүх Хятадын аварга шалгаруулах тэмцээний үеэр нэгэн хачирхалтай үйл явдал болсон нь тамирчдын хүйсний асуудал байсан юм. Зурган дээрх хоёр тамирчин яг л эрчүүд шиг харагдсан нь зохион байгуулагчдын сэжгийг төрүүлж, шалгалт явуулжээ.

Эмэгтэйчүүдийн гүйлтийн тэмцээнд түрүүлсэн "сэжигтэй" Хятад тамирчдыг шалгаж үзтэл... Хадгалах

Хямдхан бүсгүйн 7 шинж

Бид "хямдхан бүсгүй" хэмээх нэршлийг сонсоод эрхгүй биеэ үнэлэгч, эсвэл архинд донтсон нэгнийг дотроо боддог. Тэдгээр бүсгүйчүүд нь нийгэмд олон байдаг бөгөөд бид тэднийг зөвхөн мөнгө, үнэтэй зүйлсэд шунаж, юу ч хийхээс буцахгүй мэтээр боддог нь нууц биш билээ. Иймд бид та бүхэндээ гадны эх сурвалжуудад бичсэн мэдээллийг нэмэлт хачиргүйгээр орчуулан хүргэж байна.

Хямдхан бүсгүйн 7 шинж Хадгалах

Бид яагаад огт танихгүй нэгнийг гэнэт зүүдэлдэг вэ?

Алдартай сэтгэл зүйч Карла Густава Жунг (Karla Gustava Jung) өөрийн үйлчлүүлэгч Фрейдтэй түүнийг зүүдэлдэг хачирхалтай зүүднийх нь тухай ярилцжээ. Учир нь зүүдээр дамжуулан тухай хүний тухай илүү ихийг мэдэж боломжтой бөгөөд зарим тохиолдолд бидний зөн совин, мэдрэмж нь ямар нэг зүйлийг зүүдээр дамжуулан хэлэхийг оролддог байна. Ингээд таны зүүд ямар учиртай болохыг хамтдаа олж мэдэцгээе!

Бид яагаад огт танихгүй нэгнийг гэнэт зүүдэлдэг вэ? Хадгалах

Эзэндээ зовлон дууддаг 5 төрлийн гоёл чимэглэл

Итгэх эсэх нь таны мэдэх хэрэг ч гэлээ өөртөө сөрөг муу энергийг шингээсэн, эзэндээ зовлон дууддаг гоёл чимэглэлүүд гэж байдаг байна. Ялангуяа алтан эдлэл нь хуучин эзнийхээ зовлонт амьдрал, уй гашуу бүхнийг шингээх нь бий. Тиймээс та гоёл чимэглэлийн зүйлс авахаар шийдсэн бол зайлшгүй шинийг авч байх нь чухал. Мөн гоёл чимэглэлийг аль болох барьцаанд тавихгүй байх нь өлзийтэй.

Эзэндээ зовлон дууддаг 5 төрлийн гоёл чимэглэл Хадгалах

Бүсгүйчүүдийг галзууруулах шахдаг эрчүүдийн хувцаслалт

Зарим үед бидний гадаад үзэмж, хувцаслалт нь үг ярианаас илүүтэй бусдад анхны сэтгэгдлийг төрүүлж байдаг. Хувцсаар нь угтаж, ухаанаар нь үддэгтэй ижил бидний өмссөн зүүсэн хувцас, өнгө үзэмж хэлж боломгүй маш олон зүйлийг илэрхийлээд байх шиг... Тэгвэл охид бүсгүйчүүд эрчүүдийн юунд тэгтлээ татагдаж, дурладаг юм болоо? Үүнд ч гэсэн хувцаслалт чухал нөлөөтэй. Тиймээс эрчүүддээ зориулан бүсгүйчүүдийн дуртай хувцаслалтуудыг танилцуулж байна. 

Бүсгүйчүүдийг галзууруулах шахдаг эрчүүдийн хувцаслалт Хадгалах