Товч мэдээ

Гуяны дотор талын илүүдэл өөхийг арилгах 12 минутын дасгал

Хавар цаг айлчлан ирж байгаа энэ үед эмэгтэй хүн бүр жин хасах тухай бодож эхэлдэг нь нууц биш юм. Ялангуяа гуя, ташаа хэсгээрээ турах нь нэлээд том бэрхшээл болдог билээ. Тэгвэл бид та бүхэндээ онцгойлон гуяны дотор хэсгээрээ турах аргыг толилуулахаар бэлтгээд байна. Та үзэж танилцаад даруйхан хэрэгжүүлж эхлээрэй.

Гуяны дотор талын илүүдэл өөхийг арилгах 12 минутын дасгал Хадгалах
2017-02-12, 14:44

Цахим ертөнцөөр тархсан бас нэгэн солиотой моод

Сүүлийн үед инстаграм, фэйсбүүк гэх мэт сошиал ертөнцөөр янз бүрийн моод дэлгэрэх болсон билээ. Тэр дундаас хамгийн их тархсан зургуудыг бид цаг алдалгүй хүргэхийг хичээдэг. Харин одоо бид та бүхэндээ охидын дунд моодонд ороод байгаа цамц, хөхөвчний оронд хөхний наадаг чимэглэл зүүх болсон солиотой зургуудыг хүргэж байна.

Цахим ертөнцөөр тархсан бас нэгэн солиотой моод Хадгалах

Арьсыг 30 минутын дотор цайруулах шидэт маск

Халуун зуны улиралд борлох нь хамгийн санаа зовоосон асуудалд тооцогддог. Арьс борлож, өнгө зүсээ алдаснаар, царай төрх гунддаг билээ. Та хүссэн дэлгүүртээ ороод, дурын нэгэн цайруулагч аваад хэрэглэж болох ч, тус төрлийн бүтээгдэхүүнүүдийн орц найрлагын 60%-ийг химийн бодис эзэлдэг тул үргэлж хэрэглэх нь арьс болоод эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй билээ. Иймд бид та бүхэндээ цэвэр байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг ашиглаж, гэрийн нөхцөлд арьс цайруулах маскыг хэрхэн бэлтгэх аргыг танилцуулъя. 

Арьсыг 30 минутын дотор цайруулах шидэт маск Хадгалах

Үүнийг чихэндээ дусаагаад сонсголоо 60% сайжруулаарай!

Нас ахих болон зарим нэг шалтгаанаас болж, сонсгол мууддаг билээ. Бидний амьдарч буй дэлхий ертөнц дээрх дуу чимээг муу сонсох, тэр бүү хэл сонсож чадахгүй байх шиг зовлон гэж үгүй юм. Тэгвэл өнөөдөр бид та бүхэндээ зориулан чихний сонсголыг 60% сайжруулах шидэт бэлдмэл хийх аргыг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Үүнийг чихэндээ дусаагаад сонсголоо 60% сайжруулаарай! Хадгалах

Хумсан дээрх цагаан зүйл ямар учиртай вэ?

Хүн бүрийн хумсны доод хэсэгт байрлах хагас сар хэлбэртэй цагаан зүйл ямар учиртай болохыг та мэдэх үү? Бид төдийлэн анзаардаггүй боловч энэ нь бие эрхтний толь болдог юм. Биеийн аль нэг хэсэг өвчилсөн, асуудалтай тулгарсан тохиолдолд хумсан дээрх тус цагаан зүйл нь хэлбэрээ өөрчилдөг аж. Ингээд хамтдаа энэ нь чухам ямар учиртай болохыг мэдэж авцгаая. 

Хумсан дээрх цагаан зүйл ямар учиртай вэ? Хадгалах

Долоо хоногийн дотор 8 кг тураах шидэт жор

Таргалалт нь их идэж, бага хөдөлснөөр үүсдэг. Зохисгүй жинтэй хүмүүс гаднаасаа овортой харагдах, хувцас хурдан элээх сул талтай. Харин дотроосоо эрүүл мэндийн асуудалтай болж, чихрийн шижин, дотор эрхтний өөхлөлт, цус, зүрхний өвчнөөр өвчлөх магадлал ихэсдэг. Тиймээс эрүүл хооллолтын дэглэмийг сахиж, жингээ зохистой жингээ хадгалах олон аргууд гарч байна. Энэ удаад та бүхэндээ 7 хоногт 8 кг жин хасаж, биеэ хорт бодисоос цэвэрлэн, сайхан харагдах аргыг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Долоо хоногийн дотор 8 кг тураах шидэт жор Хадгалах

Гэрээ танигдахын аргагүй өөрчлөх гайхалтай 20 санаа

Орой сургууль, ажлаа тараад ирэх үед гэр орон шиг халуун дулаан уур амьсгалтай газар энэ дэлхийн өөр хаана ч байхгүй биз ээ. Тэгвэл бид та бүхэндээ өөрийнхөө гэр орныг одоо байгаагаас нь хэд дахин илүү сайхан харагдуулж, тохижуулах гайхалтай санаануудыг хүргэж байна.

Гэрээ танигдахын аргагүй өөрчлөх гайхалтай 20 санаа Хадгалах

Бидний хэрэглээг нь мэддэггүй зүйлс

Нүд ирмэхийн зуурт л техник, технологи хөгжиж, илүү дэвшилтэт эрэн рүү тэмүүлж байна. Тэдгээрээс бидний өдөр тутамдаа хэрэглэдэг энгийн зүйлс хүртэл өөртөө асар их зүйлсийг нууж байдаг ажээ. Иймд та бүхэндээ бидний анзаарч харсан ч, учрыг нь төдийлөн мэддэггүй олон сонирхолтой мэдээллийг хүргэе.  

Бидний хэрэглээг нь мэддэггүй зүйлс Хадгалах

Хамтад нь уувал, үхэлд хүргэх эмнүүд

Бид өвдсөн үедээ яаралтай эмийн санг зорьж, төрөл бүрийн эм авч уудаг. Гэхдээ таны ууж байгаа эмнүүд орц найрлага ижил, үзүүлэх нөлөө төстэй тохиолдолд, эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулах нь бий. Өнөөдөр та бүхэндээ хамтад нь уувал, үхэлд хүргэх аюултай эмнүүдийг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцъя. 

Хамтад нь уувал, үхэлд хүргэх эмнүүд Хадгалах

Ганцхан дасгал таныг элэгний хорт хавдраас бүрэн хамгаална!

Элэг бол хүний биеийн хамгийн чухал эрхтэн яахын аргагүй мөн билээ. Өнөөдөр элэгний төрөл бүрийн өвчлөлөөс болж, олон хүн амь насаа алдаж байгаа нь нууц биш юм. Иймд бид та бүхэндээ элэгний үйл ажиллагааг дэмжиж, өвчлөлөөс хамгаалах дасгалыг хүргэхээр бэлтгэлээ. Та гэртээ уг дасгалыг заавал хийж үзээрэй.

Ганцхан дасгал таныг элэгний хорт хавдраас бүрэн хамгаална! Хадгалах

Таны мэдэх ёстой гар утасны нууц кодууд

Хүн болгон гар утас хэрэглэдэг. Гэхдээ утас болгонд хүн бүрийн мэддэггүй нууц код гэж байдаг ажээ. Дугаараа хэрхэн нууцлахаас авахуулаад утсаа хулгайд алдсан ч эргээд олох боломжтой болгох аргууд байдаг атал утасныхаа код бүрийг мэдэхгүйгээсээ болж бид энэ сайхан боломжийг алдаж орхидог билээ. Харин бид танд "iPhone", "Android" болон бусад үйлдвэрийн утасны нууц кодуудыг хэрхэн мэдэж авах аргыг толилуулъя.

Таны мэдэх ёстой гар утасны нууц кодууд Хадгалах

Хэдэн насандаа хичнээн удаа секс хийх ёстой вэ?

Зарим хүмүүсийн хувьд 7 хоногт 2 удаа секс хийх нь хангалттай гэж үздэг бол, заримд нь энэ тоо бага санагддаг нь нууц биш юм. Тэгвэл "Kinsey Institute"-ийн судлаачид хэдэн настай хүн нэг жилийн хугацаанд нийт хичнээн удаа секс хийх ёстой болохыг олж тогтоожээ. 

Хэдэн насандаа хичнээн удаа секс хийх ёстой вэ? Хадгалах
2017-03-30, 11:45