Төгс, төгөлдөр харагдахын тулд бэлхүүс, мөрний харьцаа, таазны хэлбэр гээд биеийн бүх хэсэгтээ анхаарах хэрэгтэй болно. Үүний адил гар цүнхний сонголтдоо ч санаа тавих хэрэгтэй болдог байна. Биеийн галбирт зохицсон гар цүнх эмэгтэйчүүдийг улам гэрэлтүүлж, өв тэгш харагдуулдаг гэнэ. Тиймээс танд  биеийн галбиртаа тохирсон гар цүнх сонгох зөвлөмж хүргэе. 

Мэдээж хүмүүс ажил руугаа явахдаа ажлаа хийж мөнгө олох зорилготой явдаг. Харин бусадтай буу халах гэж явдаг нь юу л бол. Гэхдээ тогтмол ажлаа хийж, хэнтэй ч юу ч ярихгүй бол галзуурах биз. Харин зарим хүмүүсийн хувьд бусадтай ярих хэрэггүй байдаг бөгөөд ам нээмэгцээ тэд өөрийнхөө эсрэг зүйлийг хийж, ажлаасаа халагдах эх үүсвэрээ тавьдаг юм. Тиймээс ажлын байран дээрээ дараах зүйлсийг хэзээ ч битгий ярьж байгаарай.

Дөнгөж танилцсан бүсгүй мэдээж танд таатай санагдаж, энгийн нэгэн мэт харагдана. Гэхдээ энэ харилцаа гүнзгийрэх үед та маш олон дутагдалтай талыг олж харах магадлалтай. Хэрвээ танд доорх төрлийн бүсгүй таарсан бол та түүнээс харилцаагаа таслаарай. Эсвэл эхлүүлсний ч хэрэггүй.

Бусадтай зохицон амьдрахад бидэнд олон асуудлууд тулгардаг. Тэр бүхэнд зөв шийдэл олохын тулд та зөвхөн өөрт бурууг тохох хэрэггүй. Зарим нэг алхмыг хийгээгүйнхээ төлөө бид санаа зовж, үүнийгээ тайлбарлах гэж хичээдэг. Гэтэл үнэн хэрэгтээ өөрийгөө зөвтгөх, тайлбар хийх шаардлагагүй нөхцөл байдал ч бий. Бусад хүмүүс таны энэ байдлыг ойлгож байна уу үгүй юу гэдэг нь огтхон ч хамаагүй бөгөөд хамгийн гол нь та өөрийгөө буруутай мэт бодох хэрэггүй. Тиймээс дараах зүйлсэд хэзээ ч битгий уучлал гуйгаарай. 

Америкийн тэнгисийн цэргийн SEAL тусгай хүчний дайчин байсан Клинт Эмерсон өөрийн бичсэн "100 Deadly Skills" буюу "Үхлээс мултрах 100 чадвар" номондоо шүршүүрт биеэ угаагаад, эцэст нь хүйтэн усаар өөрийгөө шавших нь ямар ач тустай болохыг тайлбарлажээ.

Нэгэн статистик судалгаагаар бидний 90 хувь нь хувцас болон ахуйн хэрэглэлээ буруу угаадаг гэнэ. Бид  хиртээгүй хувцсыг байнга угаах, эсвэл ойр ойрхон угаах ёстой хувцсыг удаан хугацаагаар угаахгүй явдаг аж. Ингээд хувцас болон ахуйн хэрэглэлүүдийг хэдий хэр давтамжтай угаах ёстойг мэдэж авцгаая. 

Хүн болгон чихээ загатнавал гарт тааралдсан зүйлээрээ ухаж, оролдож байдаг. Чихээ ухахаас нааш санаа нь амардаггүй хүмүүс  ч бий. Анагаах ухаанд “Cerumen” хэмээн нэрлэгддэг чихний хулхи нь чихний сувагт байрладаг. Хэрвээ та яг одоо хөвөн аваад чихээ ухах гэж байгаа бол түр азнаарай. Үнэн хэрэгтээ чихний хулхи хүний биед ашигтай гэнэ. Чихний хулхи болон чих ухахтай холбоотой 6  баримтыг хүргэе.

Жирэмслэлт нь эмэгтэйчүүдэд олон асуудлыг дагуулдаг. Ялангуяа жирэмснийхээ амралтыг аваад гэртээ суугаа бүсгүйчүүд маань уйдаж ганцаардахаас эхлээд санхүүгийн асуудлуудтай ч тулгарах нь бий. Тийм учраас жирэмсэн үеийн хугацаагаа хэрхэн үр ашигтай өнгөрөөх тухай зөвлөгөөг та бүхэнд хүргэж байна.

Цас хаялж, хүйтний эрч чангарсан өвлийн улиралд таныг дулаахан байлгах хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол яах аргагүй хөлд эвтэйхэн, дулаахан гутал билээ. Гэхдээ бид гутал сонгохдоо харагдах байдалд нь хууртах нь бий. Иймээс та бүхэнд өвлийн гутал сонгохдоо анхаарах зүйлсийг танилцуулж байна. 

Цэвэр цэмцгэр байдал нь гэр бүлийн уур амьсгал, сэтгэл санаанд шууд нөлөөлдөг билээ. Гэхдээ цагт баригдаж, яарч сандран цэвэрлэгээ хийх нь тийм ч зөв сонголт биш юм. Тиймээс бид танд гэрээ хурдан бөгөөд үр дүнтэй цэвэрлэхэд тань туслах 5 зөвлөгөөг хүргэж байна.

Дурласан бүсгүйдээ сэтгэлээ илчлээд "Хоёулаа найзууд байя" гэсэн хариултыг авч байсан олон залуус бий. Магадгүй зарим нь ийм хариулт авахаасаа эмээж сэтгэлээ илчилж чадахгүй л яваа байх. Тэгвэл найзын хүрээнээс гарч, таалагдсан бүсгүйтэйгээ илүү дотносохыг хүсэж байгаа залуус анхаарлаа нааш нь хандуулаарай.

Ямар нэг зүйлийг олох нь алга болгохоос илүү таатай зүйл гэдэгтэй та санал нэгдэх биз. Тиймээс ч бид газраас хэн нэгний хаясан мөнгө, ном, гоёл чимэглэлийг олохдоо баярлаж, авах нь элбэг тохиолддог. Гэхдээ энэхүү баяр баясал нь хэдхэн хоног үргэлжлэх бөгөөд хэд хоногийн дараа танд муугаар нөлөөлөх магадлал өндөр. Тиймээс хэрвээ та дараах зүйлсийг олсон бол хэзээ ч битгий аваарай.