ЗӨВЛӨГӨӨ

Гуравдугаар сарын зурхайгаа уншаарай!

Урин дулаан цагийн эхлэл гуравдугаар сарын зурхайuаар гариг эрхэс биднийг эрч хүчээ зөв хуваарилах хэрэгтэйг сануулж байна. Завгүй амьдралынхаа хором мөч бүрийг үр ашигтай өнгөрүүлэхийг эрмэлздэг хэн бүхэнд зориулж ордуудын энэ сард онцлох шаардлагатай зүйлсийг хүргэе. Зурхайгаа анхааралтай уншиж, бүтээлч байдал, урам зоригоо сэргээгээрэй.

Гуравдугаар сарын зурхайгаа уншаарай! Хадгалах
2021-03-01, 14:33

Хүүхдийг өөртөө итгэлтэй болж өсөхөд нөлөөлөх харилцааны аргууд

Хүүхдийг бага балчир байхаас нь эхлээд бусадтай харьцахдаа нүд рүү нь эгцэлж харах зэргээр нүүрэмгий, нээлттэй хүн болж өсөхөд нь туслах аргууд олон байдаг. Мэдээж тухайн хүүхдийн насны онцлогоос хамааран хэрэглэх аргаа тохируулж сонгох хэрэгтэй. Энэ үүднээс та бүхэнд хүүхдийг бага наснаас нь хэрхэн хөгжүүлэх талаарх зөвлөгөөг хүргэж байна.

Хүүхдийг өөртөө итгэлтэй болж өсөхөд нөлөөлөх харилцааны аргууд Хадгалах
2021-02-26, 16:55

Хөмсгөө өтгөн ургуулах 4 шилдэг арга

Магадгүй хөмсөг хүний царайнд тийм ч онцгой чухал гэмээр үүрэг гүйцэтгэдэггүй гэж үздэг хүмүүсийн зөв байж ч болох юм. Гэхдээ олон нийтэд царайлаг гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн холливудын эрэгтэй алдартнууд дунд ажиглагдсан нэгэн нийтлэг зүйл бол тэдгээрийн хөмсөг байдаг гэнэ. Өөрөөр хэлбэл, тод, өтгөн хөмсөгтэй залуусыг ерөнхийлөн царайлаг гэж үнэлэх нь энгийн үзэгдэл болж таарч байгаа юм. Азаар энэ үсийг нэмж ургуулах хэд хэдэн арга байдаг ажээ. 

Хөмсгөө өтгөн ургуулах 4 шилдэг арга Хадгалах
2021-02-19, 12:51

Эмэгтэй хүний дур тавилтын 8 төрөл

Эмэгтэйчүүдийн хувьд дур тавих нь тийм ч амар зүйл биш. Эмэгтэй хүн чих, хөх, бэлэг эрхтэн зэрэг олон сэрлийн цэгтэй байдаг тул хамтрагч нь нэгээс илүү газрыг анхааралдаа авах хэрэгтэй болдог. Учир нь ихэнх эмэгтэйчүүд нэгээс илүү цэгийг өдөөж байж дур тавьж чаддаг аж. Энэ үүднээс та бүхэнд эмэгтэйчүүдийн дур тавилтын янз бүрийн хэлбэрүүдийн талаар сексологчийн өгсөн зөвлөгөөг хүргэж байна.

Эмэгтэй хүний дур тавилтын 8 төрөл Хадгалах
2021-02-17, 15:00

Гэрийнхээ гал тогооны хэсгийг тохижуулах сонирхолтой санаанууд (20+ фото)

Жижиг талбайтай өрөө тасалгаанд эд хогшил багтаж шингэдэггүй, тааламжгүй орчин үүсдэг гэх үзэл хэдийнээ үеэ өнгөрөөжээ. Сүүлийн жилүүдэд ихэнх хүмүүс эмх цэгцтэй амьдралын хэв маягийг эрхэмлэх болсон бөгөөд шаардлагагүй олон зүйлсээс ангижрахыг илүүд үзэж эхэлсэн байна. Тиймээс та бүхэнд санал болгох үүднээс барууны дизайнеруудын гайхалтай шийдлүүдийг толилуулъя. 

Гэрийнхээ гал тогооны хэсгийг тохижуулах сонирхолтой санаанууд (20+ фото) Хадгалах
2021-02-17, 14:27

Хамрын үсийг зулгааж болохгүй шалтгаан

Та болзоонд эсвэл ажлын чухал уулзалтанд явахаасаа өмнө толинд харж байтал хамраас тань үсний үзүүр цухуйж байвал яах вэ? Гарт ойр чимхүүр хүртэл байвал хэн ч байсан юу ч бодолгүй үсийг шууд л зулгаагаад л авна. Харин угтаа энэ үйлдлийг огтоос хийх хэрэггүй гэнэ. Ингээд та бүхэнд хамрын үсийг яагаад зулгааж болдоггүй тухай танилцуулъя.

Хамрын үсийг зулгааж болохгүй шалтгаан Хадгалах
2021-02-14, 12:42

Төрөлт болон жин хаясны дараа суларсан арьсыг чангалах аргууд

Судалгаагаар долоо хоногт дор хаяж 2.5 цаг идэвхтэй хөдөлгөөн хийдэг байсан жирэмсэн эмэгтэйчүүд төрсний дараа галбираа хадгалж чаддаг гэдгийг тогтоосон байдаг. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд галбир хэвийн байсан ч арьс хэлбэрээ алдан сунах нь элбэг. Эсвэл жин хассан хүмүүсийн хувьд ч гэсэн арьс агшихын оронд унжих нь бий. Энэ үүднээс та бүхэнд суларсан арьсыг чангалах аргуудаас хүргэж байна.

Төрөлт болон жин хаясны дараа суларсан арьсыг чангалах аргууд Хадгалах
2021-02-06, 14:03

Нурууны бөгтөр засах энгийн дасгал

Дэлхий даяар цар тахал дэгдсэн энэ үед хэн хүнгүй өдөржин дэлгэцийн өмнө суух болсноор хүмүүс хөдөлгөөний дутагдал, стресс, нурууны өвчин зэрэг асуудлуудтай энгийн үеэсээ ч илүү тулгарах боллоо. Ялангуяа нуруу бол хүн, амьтны биеийн гол тулгуур болдог учир нуруу, нугасны эмгэгээс үүдэж дотор эрхтэн, булчинд эмгэгт өөрчлөлтүүд гардаг байна. Тиймээс та бүхэнд энэ удаа нуруу мурийхаас сэргийлэх, бөгтөр засахад туслах дасгалыг хүргэе.

Нурууны бөгтөр засах энгийн дасгал Хадгалах
2021-02-05, 17:20

Бусад хүмүүсийг танаас зайгаа барьж, дөлөхөд хүргэдэг 12 зан

Хүн хэдий ухаантай байж болох ч өөрөө өөрийгөө хэзээ ч бүрэн дүгнэж чаддаггүй. Тиймээс өөрийн зан чанар бусдад хэрхэн нөлөөлж байгааг тэр бүр анзаарч чадахгүй нь мэдээж юм. Энэ үүднээс та бүхэнд хүний ямар зан чанар бусдад эвгүй сэтгэгдэл төрүүлж, үзэн ядагдах үндэс болдог талаар хүргэж байна.

Бусад хүмүүсийг танаас зайгаа барьж, дөлөхөд хүргэдэг 12 зан Хадгалах
2021-02-03, 13:00

Хэвлийн өөхлөлтийг арилгах үр дүнтэй, бэлтгэхэд хялбар жүүс

Хэвлийн өөхлөлт бол эмэгтэйчүүдэд тулгардаг түгээмэл асуудал юм. Энэ үүднээс та бүхэнд хэвлийн өөхлөлтийг арилгах жүүсний жорыг хүргэж байна. Энэхүү жүүс нь биенд хуримтлагдсан хорт бодисыг гадагшлуулж, витамины нэмэлт тэжээл болж өгдөг тул эрүүл мэндэд тустайн зэрэгцээ гоо сайханд ч гайхалтай нөлөө үзүүлнэ. 

Хэвлийн өөхлөлтийг арилгах үр дүнтэй, бэлтгэхэд хялбар жүүс Хадгалах
2021-02-01, 11:20

Өвлийн хүрмийг теннисний бөмбөгийн тусламжтай угаах арга

Ердөө хэдхэн ширхэг жижиг бөмбөг ашиглан гадуур хүрмээ угаах өвөрмөц бөгөөд энгийн шийдлийн талаар та урьд өмнө нь сонсож байсан уу? Ихэнх тохиолдолд угаалгын машинд угаасан гадуур хувцас хэлбэрээ алдаж, илч нь ч муудаж хоцордог шүү дээ. Харин энэ бүхнээс сэргийлэхийн тулд танд зөвхөн бөмбөг л хэрэг болох нь. 

Өвлийн хүрмийг теннисний бөмбөгийн тусламжтай угаах арга Хадгалах
2021-01-31, 15:26

Хоёрдугаар сарын зурхайгаа уншаарай

Зурхайгаар сарынхаа өнгийг тольддог уншигч та бүхэндээ хоёрдугаар сарын зурхайг хүргэж байна. Ирэх сард таны ажил амьдралд юу тохиолдох хийгээд од эрхсээс юуг анхааруулсныг шинжээд үзэхэд илүүдэх зүйл үгүй. Ингээд ордуудын хоёрдугаар сарын зурхайг хүлээн авна уу! 

Хоёрдугаар сарын зурхайгаа уншаарай Хадгалах
2021-01-31, 11:47