Зөвлөгөө

Таны тархийг чимээгүйгээр "хөнөөж" байдаг 6 зүйл

Уураг тархи бол бие махбодийн хамгийн чухал эрхтэн юм. Учир нь бид тархигүй байсан бол юуг ч хийж, бүтээж чадахгүй шүү дээ. Гэхдээ харамсалтай нь, заримдаа хүмүүс тархиндаа хэт ачаалал өгч, түүнийгээ гэмтээж байгаагаа мэддэггүй. Ингээд хүний тархинд сөргөөр нөлөөлдөг зүйлсийн талаарх мэдээллийг хүргэж байна.

Таны тархийг чимээгүйгээр "хөнөөж" байдаг 6 зүйл Хадгалах

Удирдлагадаа хэзээ ч хэлж болохгүй 10 өгүүлбэр

Бусдын удирдлага дор ажиллах бага зэрэг хүндрэлтэй байдгийг хүн бүр л хүлээн зөвшөөрөх байх. Учир нь хэлж буй үгс, гаргаж буй үйлдлүүдээс чинь хамаарч таны ирээдүй шийдэгдэх магадлалтай байдаг шүү дээ. Тиймээс та захирал болон дарга нартаа эдгээр үгсийг хэзээ ч битгий хэлж байгаарай. 

Удирдлагадаа хэзээ ч хэлж болохгүй 10 өгүүлбэр Хадгалах

Зовлонгүйгээр жолоо барихад тань туслах зааврууд

Жолооны курст явахдаа сурсан зүйлс амьдрал дээрхээс тэс өөр байдаг гэдгийг бид бүгд сайн мэднэ. Гэхдээ та санаа зовох хэрэггүй. Анхаарал болгоомжтой байж, алхам бүрдээ туршлагажсанаар та сайн жолооч болж чадах юм. Ингээд төрөл бүрийн зогсоолд машинаа хэрхэн байрлуулах, толио яаж зөв тохируулах гэх мэт энгийн хэрнээ маш чухал мэдээллийг хамтдаа сонирхоцгооё.

Зовлонгүйгээр жолоо барихад тань туслах зааврууд Хадгалах
2019-06-10, 16:27

Хүний сэтгэл зүйгээр наадах 10 бяцхан арга

Бусдын болон өөрийнхөө гаргаж буй ааш, үйлдлийг ойлгохгүй, тайлбарлаж чадахгүй тохиолдол зөндөө л гардаг биз дээ. Тэр бүхнийг бий болгодог хүчин зүйл бол сэтгэл зүй хэмээх маш нарийн төвөгтэй бөгөөд сонирхолтой сэдэв билээ. Ингээд та бүхэнд хүний сэтгэл зүйн байгалаас заяасан онцлогийг ашиглах 10 аргыг хүргэж байна.

Хүний сэтгэл зүйгээр наадах 10 бяцхан арга Хадгалах
2019-06-06, 14:44

Хөлийн эвгүй үнэрээс хэрхэн салах вэ?

Хэрэв хөлнөөс чинь үргэлж эвгүй үнэр гарч бусдад таагүй мэдрэмж төрүүлж, таныг хэцүү байдалд оруулдаг бол анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. Бид танд хөлийнхөө эвгүй үнэрээс салах мөнгөнд хэмнэлттэй аргуудыг танилцуулж байна.

Хөлийн эвгүй үнэрээс хэрхэн салах вэ? Хадгалах

Еврей хүмүүсийн мөнгө олох нууц

"Форбс" сэтгүүлийн гаргадаг дэлхийн тэргүүн баячуудын жагсаалтыг тэргүүлсэн эхний 10 хүний 5 нь Еврей хүн байгаагаас тэдний дэлхийн бизнесийн салбарт хэрхэн толгой цохидог болохыг харж болно. Боловсролтой, ухаалаг, овжин еврейчүүдийн баримталдаг үндсэн зарчим, арга барилуудыг нь судалж амьдралдаа хэрэгжүүлж чадвал та ч мөн адил хөрөнгө мөнгөө өсгөж, санхүүгийн эрх чөлөөнд хүрч чадах юм шүү. Ингээд Еврейчүүдийн амжилтын нууц болдог "Баяжих 10 сургааль"-ийг танд хүргэж байна.

Еврей хүмүүсийн мөнгө олох нууц Хадгалах
2019-06-04, 17:35

Үрэлгэн зангаасаа хэрхэн салах вэ?

Та гэртээ байгаа зүйлсийнхээ хэдийг нь ашиглаж, хэдийг нь хий дэмий тоосонд даруулж байлгадаг вэ? Харамсалтай нь хариулт нь тийм ч таатай биш л байх болов уу? Тиймээс бид танд хэрхэн мөнгөө хэмнэж, хэрэггүй зүйлс худалдаж авахгүй байх талаарх зөвлөгөөг хүргэж байна.

Үрэлгэн зангаасаа хэрхэн салах вэ? Хадгалах

Яг одоо гэрээсээ гаргаж хаях ёстой 8 зүйл

Та зарим зүйлсийг хэрэг болохгүйг нь мэдсээр байж хадгалсаар байдаг юм биш биз? Харамсалтай нь эд юмандаа хоргодоод, хаяхгүй хадгалах нь гэрийн тань өнгө зүсийг доройтуулдгаас гадна эрүүл мэндэд ч сөргөөр нөлөөлдөг ажээ. Ингээд танд яг одоо гэрээсээ гаргаж хаях ёстой 8 зүйлийг танилцуулж байна.

Яг одоо гэрээсээ гаргаж хаях ёстой 8 зүйл Хадгалах
2019-06-01, 11:53

Сарын тэмдэг ирсэн үед биеийн тухтай байдлыг хэрхэн хангах вэ?

Сарын тэмдэг ирэх үед бүсгүйчүүдийн ааш занд өөрчлөлт орж, ихээхэн тавгүйтдэг билээ. Гэхдээ та тэдгээр эмзэг өдрүүдийг бие организм цэвэрлэгдэх үйл явц хэмээн хүлээж авч ариун цэврийг маш сайн сахих хэрэгтэй. Эс тэгвээс нян хуримтлагдаж, арьс үрэвсэж, төрөл бүрийн өвчин үүсэх магадлалтай байдаг юм шүү.

Сарын тэмдэг ирсэн үед биеийн тухтай байдлыг хэрхэн хангах вэ? Хадгалах

Далай ламын хэлсэн 20 онч үг

Өнөө үед олон хүний хайр хүндэтгэлийг хүлээж, тэдний урам зориг авах гол эх булаг болсон цөөхөн хүмүүс амьдарч байгаагийн нэг нь Төвдийн шашны болоод төрийн тэргүүн 14-р Далай лам билээ. Эх орноо хараат бус, эрх чөлөөтэй байлгахын төлөө хийсэн тэмцлээсээ болж Энэтхэг рүү цөлөгдсөнөөсөө хойш тэрээр бүхий л амьдралаа хүмүүнлэгийн болон хүрээлэн буй орчны сайн сайхны төлөө, даян дэлхийн энх тайвны төлөө зориулахаар шийджээ. Ингээд та бүхэнд Далай ламын хэлж байсан онч мэргэн үгсийг хүргэж байна.

Далай ламын хэлсэн 20 онч үг Хадгалах
2019-05-29, 14:52

Аливаа урилгаас эвтэйхэн татгалзах аргууд

Урин дулаан цаг ирж та маш олон үдэшлэг, болзоонд уригдаж байна уу? Гэхдээ зарим нэг урилгаас эелдгээр татгалзаж сурах нь өлзийтэй байдаг юм шүү. Учир нь бусдын сэтгэлд нийцэхийн тулд та өөрийгөө хохироох албагүй юм. Ингээд очихыг хүсэхгүй байгаа үдэшлэг, уулзалтуудын саналд хэрхэн эвтэйхэн татгалзаж болохыг зааж өгье.

Аливаа урилгаас эвтэйхэн татгалзах аргууд Хадгалах

5 минутын дотор тайвшрах арга

Заримдаа хэт их бухимдсанаас болж тайвшрахад нэлээд хүндрэлтэй байдаг билээ. Ялангуяа анхаарал шаардсан чухал ажил хийж байхад оюун санаанд сөргөөр нөлөөлж саад учруулах нь бий. Тиймээс хүн ямар ч нөхцөл байдалд хамгийн түрүүнд тайвширч сурах хэрэгтэй юм. Гэхдээ тайвшрах, амрах гэдгийг хооронд нь хольж болохгүй шүү. Учир нь хэсэг хугацаанд юу ч хийхгүй амрах нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж чаддаггүй аж. Ингээд бүгдээрээ хэрхэн 5 минутын дотор тайвширч болохыг хамтдаа сонирхоцгооё.

5 минутын дотор тайвшрах арга Хадгалах