Оюутны жилүүдэд ямар ч найр, үдэшлэг ул мөргүй өнгөрдөг байсан шүү дээ. Өглөө бүх зүйл сайхан хэвээр байдаг бөгөөд дахиад уух талаар бодож ч амждаг байсан. Гэвч 30 нас гараад хоосорсон архины шил болгоны тоогоор маргааш нь асуудал нэмэгдэж, даван туулахад улам л хэцүү болдог. Тэгвэл яагаад нас ахих тусам шарталтыг даван туулахад улам л хэцүү болдог вэ?

Британийн тогооч Хелен Тсуганатос бол маш олон хоолны нэвтрүүлэг, хоолны жорны алдартай бүтээлч бөгөөд тэрээр шинэхэн тогооч нарын гаргадаг түгээмэл алдааг бидэнд танилцуулсан юм. Ингээд хэрвээ та шинэхэн тогооч, анхлан хоол хийж байгаа бол доорх алдааг битгий давтаарай.

Хүн бүр амьдралыг, боломжийг, амжилтыг өөр өөрийн өнцгөөс хардаг. Тэгвэл бид танд хувь хүний хөгжлийн талаар маргашгүй 25 үнэнийг хүргэе. Та санал нэгдэж байна уу?

Заримдаа хэсэг хугацаанд завсарлаж, харилцааныхаа талаар нухацтай бодох хэрэг хосуудын дунд гардаг. Та хоёрын харилцаа эрүүл, бодит байж чадаж байна уу. Ирээдүйг хамтдаа амьдрахаар төсөөлж байна уу гэх мэт асуултанд хариулах хэрэг болно . Хэрвээ доор дурдсан шинж тэмдэг та хоёрын харилцаанд илэрч байвал харилцаагаа үргэлжлүүлэх хэрэгтэй эсэх тал дээр анхаарал хандуулаарай.

Түүхээс харахад ахимаг насны эрэгтэй болон залуу эмэгтэйчүүд хоорондоо гэрлэх нь энгийн үзэгдэл бололтой. Харин эхнэр нь нөхрөөсөө олон насаар эгч байх нь тийм ч энгийн санагддаггүй. Тэгвэл энэ төрлийн хосуудын онцлог мөн чанар, харилцааны давуу ба сул талууд, мөн алдартай жишээнүүдийг хүргэж байна.

Харамсалтай нь бидний бүх үйлдэл, зуршил гэрлэлтийг бэхжүүлдэггүй. Өдөр бүр өөрөө ч мэдэлгүйгээр гэр бүлийнхээ аз жаргалд аюул учруулж болзошгүй юм. Гэр бүл салахад хүргэдэг олон зүйл байдаг: жишээлбэл, хэрэв та хайртай хүндээ анхаарал хандуулахын оронд хэт их шаардлага тавьдаг гэх мэт. Бидний зарим үг, үйлдэл нь ханиа үүрд хөндийрүүлж, түүнд дургүйцэл, уур уцаарыг төрүүлдэг. Харилцааны шинжээч Сюзан Винтерийн хэлснээр уг асуудлын талаарх мэдлэг нь эерэг өөрчлөлтийн эхний алхам юм. Хэрэв та өөртөө үнэнч байж, алдаагаа хүлээн зөвшөөрч чадвал гэр бүлийнхээ сэтгэл санааны эрүүл мэндийг сэргээхэд нэг алхам ойртох болно.

Та бүхний амралтын өдөрт зориулж урьд өмнө төсөөлж байгаагүй аргуудаар бэлэн гоймонг амттай болгож идэх аргуудаас хүргэж байна. Бэлэн гоймон ганцхан өөрийн амтлагчаар нь бус өөр олон төрлийн орц найрлага хэрэглэн улам баяжуулж идээрэй!

Алдарт дуучин Жей Ло 51 настай хэдий ч 20 настай мэт харагддаг гэдгийг бид мэднэ. Тиймээс ч түүнийг мөнхийн залуу харагдах нууцыг мэддэг гэж хэлэхэд буруудахгүй. Бүсгүй тун удахгүй өөрийн гоо сайхан брэндийг нээх гэж байгаа бөгөөд уг бүтээгдэхүүнээ “JLo Beauty” хэмээн нэрлэх гэнэ. “Los Angeles Times”-ын мэдээлж байгаагаар түүний гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдэд хайлайтер, бронзер, лосьон, нүүрний маск, арьс нөхөн төлжүүлэгч зэрэг багтах аж.  Ингээд үзэсгэлэнт бүсгүйн гоо сайхны нууцтай танилцацгаая.

Охид тантай сээтгэнэх үед нь та түүний сонирхлыг татаж буйн хамгийн найдвартай дохио юм. Гэхдээ заримдаа ялдамхан инээмсэглэл, гялалзсан харцны цаана чамайг сонирхох сэтгэл биш харин энгийн эелдэг байдал нуугдаж байдаг. Худалдааны зөвлөхүүд танд бараа зарахыг хүссэн үедээ гаргадаг байдал шиг. Эмэгтэй хүний нөхөрсөг байдал нь зөвхөн ярианы агуулгаас хамаардаггүй тул бид та бүхэнд хэрхэн эмэгтэй хүний сээтэгнэлийг энгийн эелдэг байдлаас ялгах талаар зөвлөгөөг бэлдлээ.

Магадгүй та хүүхдээ хэт их ярьдаг, үүнээсээ болоод хичээлдээ ч сайн анхаарахгүй дүн нь тийм ч сайн биш ёр нь бага ярьдаг томоотой хүүхдүүд зүгээр юм гэж ярьж байсан эцэг эхчүүдтэй таарч байсан биз. Харин эсрэгээрээ зарим ээж аав нар хүүхдээ үг дуу цөөнтэй хичээлээ л хийхээс өөр зүйлд сатаарахгүй юм номын цагаан солио болчих вий гэж айх юм ч гэж ярьдаг эцэг эхчүүд байдаг. Тэгвэл их ярьдаг хүүхдүүд болон үг дуу цөөнтэй хүүхдүүдийн аль нь илүү ухаантай байдаг вэ?

Торон, бага зэргийн гэрэлтдэг, чимэглэлтэй... Тачаангуй хослол өмссөн найз бүсгүй тань сайхан харагддаг нь гарцаагүй. Тэгвэл түүндээ шинэхэн дотуур хувцасны хослол авч өгөн өөрийгөө ч мөн хайртыгаа ч байрлуулахыг хүсэж байна уу? Тэгвэл бидэнд танд өгөх хэд хэдэн зөвлөгөө байна...

Хүн бүхэнд л амны хөндийн асуудал их бага хэмжээгээр тулгардаг. Гэсэн хэдий ч өглөө болгон таны амнаас таагүй үнэр үнэртэж аль эсвэл гашуу оргиж сэрээд байн уу?