Охид, эмэгтэйчүүд ажлын байрнаас эхлээд гудамж талбай, нийтийн тээврийн хэрэгсэлд хүртэл бэлгийн дарамтанд өртөх нь нэмэгджээ. Эдгээрийн эсрэг юун түрүүнд авах арга хэмжээ нь мэдээж хуулийн байгууллагад хандах явдал боловч айдас сандрал, дарамт шахалт, шокийн улмаас юу ч хийж чадахгүй өнгөрөх нь түгээмэл. Тэгвэл олон нийтийн газар хүмүүсийн нэрлэдгээр "гаж донтон"-той таарсан тохиолдолд хамгийн түрүүнд юу хийх ёстойг хүргэж байна.

Хүн бүхний үр хүүхэд гэдэг эцэг эхийнхээ хувьд хэнээс ч илүү эрхэм нандин, таниж мэдэхгүй хүний нүдэнд үзүүлэмгүй эмзэгхэн санагддаг талтай. Олны хэл ам, элдэв цуурхлаас хол байхын тулд хувийн амьдралаа аль болох нууцлахыг эрмэлздэг загвар өмсөгч Жижи Хадид (Gigi Hadid) саяхан өөрийн нялх хүүхдийнхээ зургийг цахим ертөнцөд хуваалцахдаа нүүрийг нь балласан байжээ. Энэ мэт олны танил хүмүүс хүүхдийнхээ царайг нууцлахыг илүүд үзэх болсон байна. Үүний цаад гол шалтгаан нь юу юм бол?

Хүүхдийг бага балчир байхад нь хайр энэрлээр дутаалгүй, зөв өсгөж чадвал ирээдүйд тулгарсан асуудал, бэрхшээлд сөхрөлгүй туулах чадвартай, бие даасан хүн болж төлөвшдөг гэдэг. Тэгвэл эцэг эхтэйгээ хамтдаа унтах дуртай сургуулийн өмнөх болон бага ангийн хүүхдүүд бусад үе тэнгийнхнээсээ илүү өөртөө итгэлтэй, ухаалаг болж өсдөг гэж судлаачид үздэг байна. Үүний цаад учир нь юу юм бол?

COVID-19 халдвар нь зүрх, уушиг болон амьсгалд оролцох туслах булчингуудыг гэмтээдэг тул зарим хүмүүс эргэн хэвийн байдалдаа ороход багагүй хугацаа хэрэгтэйг бүгд мэдэх болсон. Тэрхүү хугацааг багасгахад нэмэлт аминдэм, эмнүүдээс гадна биеийн хөдөлгөөн тустай болохыг эмч нар баталж байна. Ингээд аль болох түргэн эдгэрч, цаашид гарах сөрөг үр дагавараас сэргийлэхэд нөлөөлөх дасгалуудаас хүргэе. 

Өөрт тохирсон төгс үс засалтыг олох нь бүсгүй хүний төрхийг огцом өөрчилж чаддаг юм. Үүнийг батлах мэт Өмнөд Солонгосын үсчин Чон Ын Хе (Jung Eun Hye) Ази эмэгтэйчүүдэд төгс зохих үс засалтуудыг танилцуулсан байна. Гадаад төрхөө бүрэн өөрчлөхийг хүсвэл эдгээр засалтуудаас сонголтоо хийгээрэй.

Аливаа зүйлийг утсаар ярих нь хоёр талын хүн яг бодитоор буюу нүүр тулан уулзаж ярилцахаас тэс өөр зүйл билээ. Ихэнх хүмүүс үүнээс болж утсаар харилцахдаа өөрсдийн санаа бодлоо бүрэн дүүрэн, зөв илэрхийлж чадалгүй буруу ойлголцол үүсгэж эсвэл санасандаа хүрч чадалгүй хоцордог талтай. Тиймээс та бүхэнд утсаар хэрхэн зөв ярилцаж, өөрийгөө илэрхийлэх энгийн боловч чухал аргуудаас хүргэж байна. 

Ихэнх хүмүүс өөрт байгаа зүйлээ үнэлж чаддаггүй хэрнээ өөрт байхгүй зүйлийн төлөө хий хоосон санааширч, одоо цагаа үнэгүйдүүлэн хийсгэж орхидог. Тэдгээр хүмүүс өнөөдөр сэтгэл амар амьдрахад шаардлагатай бүх зүйл байгаа гэдэгт тэд итгэж чаддаггүй, зарим нь бүр үүнийг хүлээн зөвшөөрөхийг ч хүсдэггүй бөгөөд өөрсдийнхөө шунал хүсэлд автсан хийсвэр төсөөлөлд живдэг гэж хэлэхэд буруудахгүй л болов уу. Бид энэ үүднээс хүмүүсийн үнэ цэнийг нь орхигдуулан мартдаг зүйлсийн талаар хүргэж байна.

Найз охинтой болох үед мэдээж залуучууд амьдралын хэв маягаа тодорхой хэмжээнд өөрчлөх шаардлагатай болдог. Гэхдээ зарим эрчүүд найз нөхөд, хобби, бүр аав ээждээ ч өөрийн хүслээрээ цагаа зарцуулах эрхгүй болох нь бий. Энэ тохиолдолд та найз бүсгүйдээ бүрэн базуулсны илрэл гэж ойлгож болох аж. Бид та бүхэнд эмэгтэй хүн найз залуугаа бүрэн хяналтандаа оруулсан болохыг илтгэх шинж тэмдгүүдийг хүргэж байна. 

Хүн бүрийн ойлгож хүлээж авах ёстой гашуун үнэн гэж амьдралд үнэхээр байдаг. Зарим хүмүүс тэдгээрийн дэргэдүүр нүдэн балай чихэн дүлий өнгөрч, бүгдийг үл тоохыг хичээдэг ч үнэндээ байгаа зүйлийг байгаагаар нь хүлээж авч чадсан хүмүүс тэднээс илүү аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун амьдардаг байна. Тиймээс амьдралдаа ямар сонголт хийж, ямар замаар алхах нь зөвхөн таны мэдлээс л хамаардаг гэдгийг мартаж болохгүй. 

Сүүлийн жилүүдэд механик араатай машины эрэлт буурсаар байгаа билээ. Хуучин цагт ховорт тооцогддог байсан автомат араатай машин жолоодоход илүү амар гэгддэг учраас хүн бүр сонирхох болсонд гайхах зүйлгүй. Тэгвэл энэ нь механик машин автоматаас муу гэсэн үг үү? Мэдээж хэрэг энэ асуултанд хариулах нь тийм ч амар зүйл биш. Энэ үүднээс бид механик болон автомат машины эерэг болон сөрөг талуудыг харьцуулан хүргэж байна. 

Жингээ хасч, гоолиг сайхан биетэй болохын тулд бид төрөл бүрийн дасгал хөдөлгөөн хийж, үнэтэй эм бэлдмэл хэрэглэдэг билээ. Гэвч эдгээр аргууд нь бодож байсан шиг үр дүнгээ үзүүлэхгүй байх нь бий. Иймд бид турахаар хичээж байгаа болон турах бодолтой бүх хүмүүст зориулан эрүүл аргаар жингээ хасах хоолны дэглэмийн талаар хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Хүн бүрийн амьдралдаа үзэж туулдаг зүйлс өөр ч тэдгээрийг давах хүчтэй байхын тулд тодорхой нэг зүйлээс урам зориг авч болно. Яг л үүний учраас гүн ухаан, шашин зэрэг нь өнөөг хүртэл ийм өргөн цар хүрээтэй болсон байх. Хамгийн гол нь өөрийн гэсэн итгэл үнэмшил, зарчимтай хүн юунаас ч эмээлгүйгээр амьдралын хүнд хэцүүг даван туулж чаддаг. Энэ үүднээс та бүхэнд урам зориг, хүч өгөх амьдралын хуулиудаас хүргэж байна.