Зөвлөгөө

Биеэ хөгжүүлж буй туранхай залуусын баримтлах ёстой 5 дүрэм

Мэргэжлийн тамирчин болохын тулд төрөлхийн спортлог биетэй байх хэрэгтэй гэсэн ойлголт хүмүүсийн дунд элбэг тархсан байдаг. Гэтэл үнэн хэрэгтээ энэ бол өөрийгөө өмөөрч буй хүний л нэг арга юм. Хэрвээ та туранхай бол булчинлаг болохын тулд хэд хэдэн дүрмийг баримтлахад л хангалттай. 

Биеэ хөгжүүлж буй туранхай залуусын баримтлах ёстой 5 дүрэм Хадгалах

Бүсгүйчүүдийн "зэвүүг хүргэдэг" зүйлс

Мэдээж бүсгүйчүүдийг татахад гадаад үзэмж чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Харамсалтай нь гүндүүгүй монгол эрчүүд маань төдийлөн оновчтой хувцаслаж чаддаггүй аж. Нэг хэсэг нь хэт загварлаг, баян тансаг харагдах гэсэндээ хэтрүүлдэг бол зарим нь хэнэггүй хайхрамжгүй зангаасаа болоод юу ч хамаагүй холиод л өмсчихдөг. Энэ бүхэн таныг эсрэг хүйстэндээ үл тоогдох байдалд л оруулна. Тиймээс сайхан харагдахын тулд зохистой хувцаслахаас гадна бусад зүйлдээ ч нэлээд анхаарал хандуулах хэрэгтэйг санаарай. Тэгвэл дараах зүйлс бүсгүйчүүдэд хамгийн ихээр таалагддаггүй нь судалгаагаар тогтоогдсон тул та үүнийг анхаарч явах нь зүйтэй биз ээ.  

Бүсгүйчүүдийн "зэвүүг хүргэдэг" зүйлс Хадгалах

Хайртай хүний тань үйл хөдлөл юуг илэрхийлдэг вэ?

Найз залуу эсвэл найз охиноо танд чин сэтгэлээсээ хайртай эсэхэд эргэлзэж байна уу? "Би чамд хайртай" гэж хэлэх амархан ч түүнийгээ илэрхийлэх тал дээр хүн бүр өөр өөр байдаг. Зарим хүмүүс үг хэлээрээ илэрхийлдэг бол зарим нь үйл хөдлөлөөрөө үзүүлдэг. Аль нь ч байлаа гэсэн, тэр танд хайртай л бол дараах үйлдлүүдийг өөрийн эрхгүй хийдэг гэнэ. 

Хайртай хүний тань үйл хөдлөл юуг илэрхийлдэг вэ? Хадгалах

Кофены төрлүүдийн талаар таны мэдэх ёстой зүйлс

Кофены амт, үнэрээс гадна сэргээх үйлчилгээнээс шалтгаалан бид сонголтоо хийдэг. Хүн бүр өөр өөр төрлийн кофег таашаадаг, гашуун эспрессонд дурлагч нэгэн байхад сүүтэй зөөлөн амттай латтег илүүд үзэх нэгэн ч байна. Дэлхий дээр ойролцоогоор 30-40 төрлийн кофе байдаг гэнэ. Энд тэрхүү урт жагсаалтыг гаргахгүйн тулд хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг, хамгийн амттай цөөн хэдэн төрлүүдийг танилцуулж байна. 

Кофены төрлүүдийн талаар таны мэдэх ёстой зүйлс Хадгалах

Худалдаж авахдаа мөнгөө хэмнэх хэрэггүй бүтээгдэхүүнүүд

Хүн бүр л мөнгөө дэмий зүйлд зарцуулахгүй байх гэж хичээдэг. Тийм ч учраас цаг үргэлж хэмнэлт хийх боломжийг эрэлхийлж байдаг, мэдээж муу зүйл биш л дээ. Харин та үүнээсээ өмнө хэд хэдэн зүйлийг бодолцож үзэх шаардлагатай гэж хэлмээр байна. Тухайн хэмнэлт бодит ашгаа өгч чадах уу, цаашид ямар үр дагавар өгч болохыг заавал тооцоолж үзээрэй. Учир нь буруу зүйлд хэмнэлт хийх нь багагүй сөрөг үр дагавартай. Ядаж л та нэг зүйлийг хоёр удаа худалдаж авахыг хүсэхгүй биз дээ. 

Худалдаж авахдаа мөнгөө хэмнэх хэрэггүй бүтээгдэхүүнүүд Хадгалах

Зуун настыг арчилж ургуулах болон хэрэглэхдээ анхаарах ёстой зүйлс

Зуун настыг эрүүл мэнд, гоо сайханд түгээмэл хэрэглэдгийг хүн бүр мэднэ. Тэгвэл үүнийг гэртээ ургуулан гоо сайхандаа ашиглахад болохгүй зүйл байхгүй. Энэхүү ургамлыг тарьж ургуулахад тийм ч их арчилгаа шаардахгүйгээс гадна аливаа орчны өөрчлөлтийг хялбархан давж гардгаараа бусад ургамлаас давуу талтай юм шүү. 

Зуун настыг арчилж ургуулах болон хэрэглэхдээ анхаарах ёстой зүйлс Хадгалах

Жуулчдыг ямар орноос ирснийг нь мэдэх сонирхолтой аргууд

Хэрвээ та жуулчдыг сайн гэгч нь ажиглах юм бол Испанийг Италиас, Хятадуудыг Япончуудаас хялбархан таних боломжтой. Өөр улс орноор аялж яваа ихэнх хүмүүс өмссөн хувцас эсвэл ямар нэгэн биеийн хөдөлгөөнөөрөө үндэс угсаагаа илэрхийлсээр байдаг.  Ингээд танд жуулчдыг биеэ авч явж буй байдлаас нь хэрхэн таниж мэдэх боломжтой талаарх мэдээллийг хүргэе.

Жуулчдыг ямар орноос ирснийг нь мэдэх сонирхолтой аргууд Хадгалах

Бүсгүйчүүд өөрийн залууг ийм байгаасай гэж хүсдэг

Эмэгтэй хүн бүрийн эрчүүдэд тавих шаардлага харилцан адилгүй  учир "төгс" эр хүн гэх ойлголтыг гаргахад мэдээж хүндрэлтэй. Гэхдээ дийлэнх бүсгүйчүүд маань хайртаасаа дараах нийтлэг зан чанаруудыг хүлээж байдаг байна. Хайртай бүсгүйнхээ, эхнэрийнхээ мөрөөдлийн залуу нь байхыг хүсвэл дараах зүйлсэд анхаарлаа хандуулаарай. 

Бүсгүйчүүд өөрийн залууг ийм байгаасай гэж хүсдэг Хадгалах

Уйдсан үедээ орж цаг нөгцөөх хөгжөөнтэй сайтууд

Хэрэв та хийх зүйлгүй эсвэл үнэхээр юм хийхийг хүсэхгүй байгаа бол дуулж, дуугүй байж, эсвэл хөлөө савлан суусан ч болно. Гэвч хэрэв та компьютерийн хулганаа байнга хөдөлгөж, тэгсэн атлаа ямар ч  утга учиргүй зүйл хийх өвөрмөц сонирхолтой нэгэн бол энэхүү нийтлэлд дурьдах сайтуудад анхаарлаа хандуулаарай.

Уйдсан үедээ орж цаг нөгцөөх хөгжөөнтэй сайтууд Хадгалах

Уншсан бүхнээ тогтоох 8 шилдэг арга

Олон хүн уншсанаа хурдан мартдаг шүү дээ. Гэхдээ та хүн бүр л ямар нэгэн зүйлийг мартдаг юм чинь гээд үүнийг тоолгүй орхиж болохгүй. Харин ч уншсанаа тогтооход суралцах хэрэгтэй юм. Тэгэхээр уншсан зүйлс урт роман, мэдээ, шинжлэх ухааны материалууд ч байсан хамаагүй та дараах хэдхэн аргыг ашиглавал ямар ч хэцүү зүйлсийг хурдан тогтоож чадна шүү.

Уншсан бүхнээ тогтоох 8 шилдэг арга Хадгалах

Суганы харласан хэсгийг гэрийн нөхцөлд арилгах аргууд

"Акантосис нигриканс" гэдэг нь арьс зузаарч, харлах нэгэн төрлийн арьсны өвчлөл юм. Энэхүү өвчлөл нь суганы доод хэсэгт харлаж үүсэх бөгөөд ханцуйгүй футболк өмсөх, наранд биеэ шарах зэрэг үед таагүй харагддаг. Үүнийг гэрийн нөхцөлд арилгах, бүдгэрүүлэх хэдэн зөвлөгөөг хүргэж байна. 

Суганы харласан хэсгийг гэрийн нөхцөлд арилгах аргууд Хадгалах

Танд хань болохгүй хүний 7 шинж

Ихэнх тохиолдолд хосуудын харилцаа нь хоорондын үл ойлголцол, араар тавилт, муу зуршил, хууран мэхлэлт зэргээс болж дуусгавар болдог. Харин заримдаа бид ирээдүйд салах ямар нэг шалтгаан байгаа эсэхийг мэдэх гэж хэт их хичээдэг. Хэдийгээр тухайн хүн муу зуршилгүй, сэтгэл зүйн хувьд асуудалгүй, эрүүл мэндийн хувьд ч хэвийн байж болох ч гэрлэсний дараагаар та хоёрын харилцаанд сэв суух магадлалтай байдаг. Ингээд та хоёрыг цаашид тохирохгүй хосууд болохыг илтгэх шинж тэмдгүүдийг хүргэж байна. 

Танд хань болохгүй хүний 7 шинж Хадгалах