ТАНД ЗӨВЛӨЕ

ХАУСТАЙ БОЛМООР БАЙНА УУ?
Хаах
Сурталчилгаа

Хүнсний соданы ашиг тус

Хүнсний содаар талх нарийн боов хийхээс гадна ахуйн асуудлуудыг шийдэхэд ч үргэлж хэрэглэдэг гэдгийг уншигч та бүхэн мэдэх байх. Харин яг яаж хэрэглэдэг, ашиг тус нь юу болох зэргийг мэдэхийг хүсвэл доорх мэдээнд анхаарлаа хандуулаарай.

Хүнсний соданы ашиг тус Хадгалах

Үүнийг үсэндээ түрхээрэй. Дахиж хэзээ ч таны үс унаж, бууралтахгүй!

Бид сонгиныг эрүүл мэндэд маш тустай хүнсний ногоо гэж мэддэг хэдий ч, үс унахыг зогсоож, бууралтахаас сэргийлэх гайхалтай ач тустай гэдгийг тэр бүр сайн мэддэггүй аж. Тийм ч учраас өнөөдөр бид та бүхэндээ зориулан сонгины бэлдмэл хэрхэн бэлтгэх болон энэхүү шидэт жүүсийг үс арчилгаандаа хэрхэн ашиглах тухай хэрэгтэй мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэсэн юм.

Үүнийг үсэндээ түрхээрэй. Дахиж хэзээ ч таны үс унаж, бууралтахгүй! Хадгалах

Үүнийг мэдсэний дараа та нэгхэн минутын дотор унтдаг болно!

Хүний биед нойр хичнээн чухал болохыг бид хэдийн мэднэ. Гэхдээ зарим шөнө нойр хулжин, хичнээн ядарч байсан ч, унтаж чадахгүй байх тохиолдол гардаг. Тэгвэл хэрхэн хурдан унтаж, эрч хүчээ нөхөх вэ? Та ердөө л бидний бэлтгэсэн мэдээг уншиж, хэрэгжүүлэхэд хангалттай юм.

Үүнийг мэдсэний дараа та нэгхэн минутын дотор унтдаг болно! Хадгалах

Үүнийг 7 хоногт 2 удаа уугаарай. Дахиж хэзээ ч таны үс, хумс хугарахгүй!

Үс унаж, хумс хэврэг болох нь хамгийн төвөгтэй асуудлуудын нэг билээ. Энэ нь зүгээр нэг гоо сайхны асуудал биш бөгөөд эрүүл мэндэд асуудал үүсч буй дохио байдаг. Иймд үс унаж, хумс хугарч байгаагийн шалтгааныг тодруулж, үүнээс хэрхэн ангижирч, эмчлэх тухай хэрэгтэй мэдээллийг танд хүргэе.

Үүнийг 7 хоногт 2 удаа уугаарай. Дахиж хэзээ ч таны үс, хумс хугарахгүй! Хадгалах

Шалгалтанд бэлдэх хамгийн үр дүнтэй арга

Оюутан сурагчдын хувьд шалгалт өгөх шиг том даваа байдаггүй билээ. Харин өөрийн гэсэн тодорхой арга барилгүй бол эрдмийн оройд гарна гэдэг юу л бол. Хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж, шалгалтандаа амжилт гаргахыг хүссэн хүн бүрт дараах зөвлөгөөг хүргэж байна.

Шалгалтанд бэлдэх хамгийн үр дүнтэй арга Хадгалах

Үс бууралтаад байна уу? Үүнийг үсэндээ түрхээд 5 минутын дараа цагаан үсийг дахиж харахгүй!

Нас нэмж, он цаг улиран одохын хэрээр нүүрэнд үрчлээ сууж, үс цайрч, бууралтаж эхэлдэг. Тэр бүү хэл идэр насны залууст ч цагаан үс ургаж эхлэхийг үгүйсгэхгүй. Харин ямар ч хүн бууралтсан үстэй байхыг хүсэхгүй нь лавтай. Иймд бид үнэтэй бүтээгдэхүүн болон үсний будгийг ашиглалгүйгээр цагаан үсэнд баяртай гэж хэлэн, санаа зовох зүйлгүй амьдрах хялбархан аргыг дуулгахаар бэлтгэсэн юм. 

Үс бууралтаад байна уу? Үүнийг үсэндээ түрхээд 5 минутын дараа цагаан үсийг дахиж харахгүй! Хадгалах

Таныг гэнэтийн үхлээс аврах дэлхийн №1 жимс

Бид бүгд эрүүл энх, урт удаан, аз жаргалтай амьдрахыг хүсч мөрөөддөг билээ. Өвчин зовлонгүй байх нь амьдралаас авч буй хамгийн том бэлэг гэж ярьдаг тул та ч мөн хэрэглэж байгаа зүйлсдээ анхаарлаа хандуулж, элдэв нян, бактериэс сэргийлж явахад гэмгүй юм. Тэр ч үүднээсээ бид та бүхэндээ гэнэтийн үхэл, аймшигт өвчнөөс аврах дэлхийн №1 жимсийг танилцуулахаар бэлтгэсэн юм. 

Таныг гэнэтийн үхлээс аврах дэлхийн №1 жимс Хадгалах

Гурван өдрийн дотор уушгиа хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Тамхи татдаг хүмүүс эрүүл мэндээ, энэ сайхан биеэ “сайн дураар” хордуулж байгаа гэдгээ мэддэг ч, түүнийгээ барагтай л бол зогсоож чаддаггүй. Тамхи татах хооронд тархины цусан хангамж суларч, манаран, уушгинд очих агаарын хэмжээ никотиноор дүүрэн хорт утаагаар солигдож, түүнчлэн шүд шарлан өнгөө алдаж, амны хөндийн эрүүл ахуй асар их хэмжээгээр алдагдаж байдаг.

Гурван өдрийн дотор уушгиа хэрхэн цэвэрлэх вэ? Хадгалах

Аспирины гайхалтай ашиг тус

Бидний өдөр тутамдаа хэрэглэдэг аспириныг ахуйн болон, гоо сайхандаа ашигтайгаар хэрэглэж болдгийг та мэдэх үү? Зөвхөн толгой өвдөх, анхны тусламж үзүүлэхэд бус, өөр олон хэлбэрээр ашиглаж болдог байна. Иймд бид та бүхэндээ аспириныг ахуйн нөхцөлд хэрхэн ашиглах маш хэрэгтэй аргуудыг танилцуулъя. Өөрт хэрэгтэй аргаа туршаад үзээрэй.

Аспирины гайхалтай ашиг тус Хадгалах

Хэзээ ч баяжиж чадахгүй хүний 9 шинж

Олон жил ажиллаж мөнгө оллоо ч цуглуулж, хураасан зүйлгүй, амаа барьж сууна уу? Хэмнэж, хураахыг хүссэн ч нэг л болж өгөхгүй байгаа эл асуудал нь ялангуяа манай улсад маш түгээмэл бөгөөд авдаг цалин нь бага боловч хэрэглээний төвшин хэт өндөртэй тул мөнгө хурааж, баян болно гэдэг бүтэшгүй мэт санагддаг юм. Ингээд та бүхэндээ хэзээ ч баяжиж чадахгүй хүний шинжүүдийг танилцуулж, хэрэв эдгээр шинж танд байдаг бол аль болох засахыг зөвлөе.

Хэзээ ч баяжиж чадахгүй хүний 9 шинж Хадгалах

Долоо хоногт 8 кг турах нууц

Хэрвээ жин хасахаар шийдсэн ч, ямар дэглэм барихаа мэдэхгүй байгаа бол бид та бүхэндээ Англи бүсгүйчүүдийн дунд моодонд орсон долоо хоногт 5-8кг турах дэглэмийг хүргэж байна.

Долоо хоногт 8 кг турах нууц Хадгалах

Энэ шингэнийг нүүрэндээ түрхээд үрчлээсэнд баяртай гэж хэлээрэй!

Бүсгүйчүүд маань мөнхийн залуу, сайхан харагдахыг хүсдэг. Тэгвэл бид танд үрчлээснээс ангижрах хамгийн гайхалтай аргыг хүргэж байна. Энэ аргыг хэрэглэхэд ердөө хэцүү биш бөгөөд гарын доорх материалаар бэлдэж болдогт давуу тал нь оршиж байгаа юм. Үр дүнгийн хувьд гэвэл та үрчлээс болон батганаас нэг дор ангижирч чадна. Ингээд ямар гээч гайхалтай бэлдмэл болохыг нь хамтдаа харцгаая.

Энэ шингэнийг нүүрэндээ түрхээд үрчлээсэнд баяртай гэж хэлээрэй! Хадгалах