ЗӨВЛӨГӨӨ

Эрчим хүчээр баталгаажсан койн!
Хаах
Сурталчилгаа

Өглөө бүр үүнийг уугаарай. Та хэзээ ч хорт хавдар тусахгүй!

Хүн бүр л аз жаргалтай, эрүүл саруул амьдрахыг хүсдэг нь нууц биш юм. Гэвч өвчин гэдэг хэлж биш, хийсч ирдэг нь амьдралын бичигдээгүй хууль гэлтэй. Хэдий тийм ч гэлээ, бид ямар ч төрлийн өвчин зовлонгоос урьдчилан сэргийлэх боломжтой билээ. Иймд бид өнөөдөр та бүхэндээ олон сая хүнийг авч одож буй хорт хавдар хэмээх аймшигтай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, өвчний голомтыг бага дээр нь устгах шидэт ундаа хийх аргыг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Өглөө бүр үүнийг уугаарай. Та хэзээ ч хорт хавдар тусахгүй! Хадгалах

Орон дотроо хэзээ ч хийж болохгүй 6 зүйл

Бид заримдаа орыг унтаж, амрах зориулалтаас нь хэт гажуудуулж, өөр зүйл хийхдээ ашигладаг билээ. Гэвч энэ нь бидний эрүүл мэнд, амь насанд ямар халгаатай гэдгийг тэр бүр мэддэггүй. Иймд бид та бүхэндээ орон дотроо хэзээ ч хийж болохгүй 6 зүйлийг хүргэхээр зорьлоо. Та энэхүү мэдээллийг уншсаны дараа эрүүл мэндээ ямар их хохироодог байснаа мэдэх болно.

Орон дотроо хэзээ ч хийж болохгүй 6 зүйл Хадгалах

Бид үсээ угаахдаа юун дээр алддаг вэ?

Өнөөдөр намирсан торгомсог үстэй болохыг хүсдэггүй хүн гэж хаана ч байхгүй. Та үсээ сайхан болгох гэсэндээ төрөл бүрийн аргыг туршиж, үнэтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэсэн ч үр дүнгээ өгөхгүй байна уу? Тэгвэл энэ нь өдөр тутамдаа үсээ буруу арчилдагтай холбоотой аж. Ингээд хамтаа бид үсээ угаахдаа юун дээр алддаг болохыг олж мэдэцгээе. 

Бид үсээ угаахдаа юун дээр алддаг вэ? Хадгалах

Хэзээ нэгэн цагт таны аминд орох 15 чухал зүйл

Амьдралд заримдаа бодож, төлөвлөөгүй байхад гэнэтийн зүйлс тохиолддог нь бичигдээгүй хууль гэлтэй. Энэ тохиолдолд хүмүүсийн ихэнх нь сандралд орж, буруу шийдвэр гаргаж, амь насаа эрсдэлд оруулах нь бий. Харин бидний та бүхэнд хүргэхээр бэлтгэсэн дараах мэдээлэл тэдгээр гэнэтийн зүйлс тохиолдох үед хэрхэн аюулаас холуур тойрч гарах тухай юм. Ингээд хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцаж, аливаа эрсдлээс амь насаа хамгаалах амьдралын ухаанд суралцагаая.

Хэзээ нэгэн цагт таны аминд орох 15 чухал зүйл Хадгалах

Ямар ордны бүсгүйчүүд, сайн эхнэр болдог вэ?

Эхнэр хүн гэдэг эр нөхрийнхөө ар талыг сайтар хариуцаж, хайр халамжаар дутаалгүй байхаас гадна үр хүүхдээ зөв зүйтэй хүмүүжүүлэх үүрэгтэй байдаг. Харин ямар ордны бүсгүйчүүд хүний сайн хань, хүүхдийн сайн ээж байж чаддаг бол? Ингээд та бүхэндээ сонирхолтой сонжоог хүргэж, өөрийгөө болон өрөөлийг сайн эхнэр байж чаддаг эсэхийг мэдэх боломжыг олгож байна. 

Ямар ордны бүсгүйчүүд, сайн эхнэр болдог вэ? Хадгалах

Шумуулыг хэрхэн холдуулах вэ?

Аялал болоод амралт зугаалгын  оргил үе ирж, хүн бүхэн л хөдөө газрыг зорьж байна. Гэхдээ хөдөө хээр дураараа аялах хэдий сайхан ч хөнөөлт дайсан бишгүй таарах нь жаахан тиймхэн... Тэр бол мэдээж заналт шумуул. Тэднээс хэрхэн өөрийгөө болон гэр бүлээ сэргийлж болох хялбархан зөвлөгөөнүүдийг, зуны нарлаг өдрүүдэд зугаалахаар зэхэж буй та бүхэндээ зориулан бэлтгэлээ. 

Шумуулыг хэрхэн холдуулах вэ? Хадгалах

Бар, Туулай жилтний 2017 оны ерөнхий зурлага

Бид та бүхэндээ 12 жилийн ерөнхий зурлагыг цуврал хэлбэрээр хүргэж байгаа билээ. Тэгвэл өнөөдөр "Бар" болон "Туулай" жилтнүүдийн 2017 оны ерөнхий шинж байдал болон тэдэнд юу тохиолдож, ямар төлөвтэй байхыг дуулгахаар бэлтгэлээ. Хэрэв та болон таны ойр дотны хүмүүс "Бар" эсвэл "Туулай" жилтэй бол анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. 

Бар, Туулай жилтний 2017 оны ерөнхий зурлага Хадгалах

Танд хэдийн тоо аз авчирдаг вэ? /Зурхай/

Бидний эргэн тооронд төрөл бүрийн тоо эргэлдэж байдаг. Гар утасны дугаар, машины дугаар, төрсөн өдөр, бичиг баримтын дугаар гээд л маш олон тоонууд байх боловч бид үүнд төдийлөн анхаарал хандуулдаггүй билээ. Гэвч зурхайн мэрэгт тоо бүр нь өөртөө төрөл бүрийн утга, энергийг агуулж байдаг хэмээсэн бөгөөд энэ нь эзэндээ тухайн энергиэ өгч, амжилт уу? азгүйтэл үү? гэх замыг нь зааж өгдөг байна. Иймд бид та бүхэндээ аз жаргал, амжилт авчрах шидэт тоонуудыг таницуулахаар бэлтгэсэн юм.

Танд хэдийн тоо аз авчирдаг вэ? /Зурхай/ Хадгалах
2017-03-23, 19:37

Хямдхан болон үнэтэй будагны ялгаа

Эмэгтэй хүнд нүүрний будаг гэдэг хамгийн чухал зүйл байдаг. Харин сайн түүхий эдээс гаргаж авсан, чанартай будаг нь үнэтэй байдаг тул ихэнх бүсгүйчүүд маань үнийн хувьд хямдыг нь бодоод дууриамал бүтээгдэхүүнийг авах нь бий. Гэвч үнэ дагаж чанар байдаг шүү дээ. Яг энэхүү үгийг баталсан нэгэн бүсгүй хямдхан болоод үнэтэй будагны ялгааг өөрийн бие дээр туршиж харуулсан байна. 

Хямдхан болон үнэтэй будагны ялгаа Хадгалах
2016-06-20, 11:43

Өлөн шээсээрээ 2 долоо хоног нүүрээ арчаарай! Яагаад гэвэл...

Шээс нь олон төрлийн өвчнийг анагаах шидтэй болохыг та мэдэх үү? Эрт дээр үеэс үүнийг эмийн журмаар хэрэглэсээр иржээ. Харин та бүхэндээ өлөн шээсийг ашиглаж, арьсны өвчнөө ялан дийлж чадсан бүсгүйн түүхийг өгүүлэхээр бэлтгэсэн юм. Тэрээр ердөө 14 хоногийн турш өлөн шээсээ ашиглаж, арьсны өвчнөө эдгээсэн байна.

Өлөн шээсээрээ 2 долоо хоног нүүрээ арчаарай! Яагаад гэвэл... Хадгалах

Өөртөө итгэлтэй охидын 5 зуршил

Хорвоо ертөнцийн гол чимэг бол охид та нар минь шүү дээ. Харин охидыг чимдэг зүйл бол ганган тансаг хувцас, зүүсгэл гоёл гэж бодож байна уу? Үгүй дээ, та нарын минь хамгийн сайхан чимэг бол өөртөө итгэх итгэл, инээмсэглэл хоёр чинь. Тиймдээ ч “Өөртөө итгэлтэй охид хамгийн аз жаргалтай байдаг” гэж алдарт жүжигчин Одри Хепборн нэгэнтээ хэлсэн байдаг.

Өөртөө итгэлтэй охидын 5 зуршил Хадгалах
2016-04-09, 10:46

Биднийг тэнэг харагдуулдаг 9 үйлдэл

Бид өөрсдөө ч анзааралгүй, санамсаргүй гаргах үйлдлээрээ бусдад эвгүй сэтгэгдэл төрүүлж, яг тэнэг, мангар нэгэн болж харагддаг байна шүү. Магадгүй та бүр эсрэгээрээ ухаантай нэгэн байлаа ч гэсэн доор дурдах үйлдлүүдийг гаргахад тэнэг, хүмүүжил муутай хүн юм байна гэж хүмүүст ойлгодог гэнэ. Ингээд та бүхэндээ хүмүүсийг тэнэг харагдуулдаг үйлдлүүдийг танилцуулъя.

Биднийг тэнэг харагдуулдаг 9 үйлдэл Хадгалах