ЗӨВЛӨГӨӨ

ХАМГИЙН ТОМ ХЯМДРАЛ!
Хаах
Сурталчилгаа

Электрон тамхинаас болж залуус амьдралаа сүйтгэж байна

Электрон тамхи болон "vape" нь энгийн тамхитай харьцуулахад хүний биед хоргүй хэмээн сурталчилж хүмүүст итгүүлсэн байдаг. Энэ түүхийг сонсох хүртлээ үнэхээр тийм л гэж бодож байлаа. Гэвч Америкийн өсвөр насны залууст тохиолдсон явдал энэхүү ойлголтыг бүр мөсөн няцаасан юм. 

Электрон тамхинаас болж залуус амьдралаа сүйтгэж байна Хадгалах
2019-09-25, 16:44

Хайртай хүний тань үйл хөдлөл юуг илэрхийлдэг вэ?

Найз залуу эсвэл найз охиноо танд чин сэтгэлээсээ хайртай эсэхэд эргэлзэж байна уу? "Би чамд хайртай" гэж хэлэх амархан ч түүнийгээ илэрхийлэх тал дээр хүн бүр өөр өөр байдаг. Зарим хүмүүс үг хэлээрээ илэрхийлдэг бол зарим нь үйл хөдлөлөөрөө үзүүлдэг. Аль нь ч байлаа гэсэн, тэр танд хайртай л бол дараах үйлдлүүдийг өөрийн эрхгүй хийдэг гэнэ. 

Хайртай хүний тань үйл хөдлөл юуг илэрхийлдэг вэ? Хадгалах

Сексийн үед үүсдэг тухгүй байдлыг хэрхэн арилгах вэ?

Дотно харилцаанаас эрэгтэй эмэгтэй хүмүүс аль аль нь таашаал авч, хэн хэндээ сэтгэл хөдлөлийг мэдрүүлэх ёстой байдаг. Харин зарим нь төрөл бүрийн шалтгаанаас болж энэ мэдрэмжийг авч чадахгүй тохиолдол гарах нь бий. Тиймээс сексээс илүү их таашаал авахын тулд уг асуудлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Ингээд сексийн үед уур амьсгалыг эвдэж, тухгүй байдал үүсгэдэг шалгаанууд болон тэдгээрийн шийдвэрлэх аргуудыг хүргэж байна. 

Сексийн үед үүсдэг тухгүй байдлыг хэрхэн арилгах вэ? Хадгалах

Кофены төрлүүдийн талаар таны мэдэх ёстой зүйлс

Кофены амт, үнэрээс гадна сэргээх үйлчилгээнээс шалтгаалан бид сонголтоо хийдэг. Хүн бүр өөр өөр төрлийн кофег таашаадаг, гашуун эспрессонд дурлагч нэгэн байхад сүүтэй зөөлөн амттай латтег илүүд үзэх нэгэн ч байна. Дэлхий дээр ойролцоогоор 30-40 төрлийн кофе байдаг гэнэ. Энд тэрхүү урт жагсаалтыг гаргахгүйн тулд хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг, хамгийн амттай цөөн хэдэн төрлүүдийг танилцуулж байна. 

Кофены төрлүүдийн талаар таны мэдэх ёстой зүйлс Хадгалах

Америк бүсгүй эмчилгээ хийлгээд цэнхэр цустай болжээ

25 настай Нью-Йоркийн иргэн бүсгүй шүдний эмнэлэгт эмчлүүлсний дараа цус нь цэнхэр болж хувирсан гэж "Daily Mail" мэдээлэв. Тэрбээр эмийн жоргүйгээр бонзокайн хэмээх өвчин намдаагч эмийн сангаас авч ашигласнаас ийм хэрэг гарсан байна.

Америк бүсгүй эмчилгээ хийлгээд цэнхэр цустай болжээ Хадгалах
2019-09-21, 17:00

Ямар хүнсний бүтээгдэхүүн хоолны хордлого үүсгэдэг вэ?

Бидний иддэг зарим хүнс хордлого үүсгэх нян бактериудыг агуулж байдаг.  Өөрөөр хэлбэл, тухайн хүнс бохирдох тохиолдолд биднийг өвчлүүлдэг гэсэн үг. Ямар ямар хүнс нян бактери агуулдаг вэ гэдгийг танилцуулъя.

Ямар хүнсний бүтээгдэхүүн хоолны хордлого үүсгэдэг вэ? Хадгалах

Худалдаж авахдаа мөнгөө хэмнэх хэрэггүй бүтээгдэхүүнүүд

Хүн бүр л мөнгөө дэмий зүйлд зарцуулахгүй байх гэж хичээдэг. Тийм ч учраас цаг үргэлж хэмнэлт хийх боломжийг эрэлхийлж байдаг, мэдээж муу зүйл биш л дээ. Харин та үүнээсээ өмнө хэд хэдэн зүйлийг бодолцож үзэх шаардлагатай гэж хэлмээр байна. Тухайн хэмнэлт бодит ашгаа өгч чадах уу, цаашид ямар үр дагавар өгч болохыг заавал тооцоолж үзээрэй. Учир нь буруу зүйлд хэмнэлт хийх нь багагүй сөрөг үр дагавартай. Ядаж л та нэг зүйлийг хоёр удаа худалдаж авахыг хүсэхгүй биз дээ. 

Худалдаж авахдаа мөнгөө хэмнэх хэрэггүй бүтээгдэхүүнүүд Хадгалах

Зуун настыг арчилж ургуулах болон хэрэглэхдээ анхаарах ёстой зүйлс

Зуун настыг эрүүл мэнд, гоо сайханд түгээмэл хэрэглэдгийг хүн бүр мэднэ. Тэгвэл үүнийг гэртээ ургуулан гоо сайхандаа ашиглахад болохгүй зүйл байхгүй. Энэхүү ургамлыг тарьж ургуулахад тийм ч их арчилгаа шаардахгүйгээс гадна аливаа орчны өөрчлөлтийг хялбархан давж гардгаараа бусад ургамлаас давуу талтай юм шүү. 

Зуун настыг арчилж ургуулах болон хэрэглэхдээ анхаарах ёстой зүйлс Хадгалах

Хүзүү хөшиж, өвдсөн үед өөрөө өөртөө хийх 4 массаж

Таны хүзүү хөшиж, өвдөж байгаа мэт болдог бол үүнийг намдаах массажнууд цөөнгүй бий. Танд массаж хийж өгөх хүн олдохгүй, та ганцаараа байх үедээ хүзүүндээ өөрөө массаж хийж болох хялбархан 4 аргыг танилцуулж байна. 

Хүзүү хөшиж, өвдсөн үед өөрөө өөртөө хийх 4 массаж Хадгалах

Бүсгүйчүүд өөрийн залууг ийм байгаасай гэж хүсдэг

Эмэгтэй хүн бүрийн эрчүүдэд тавих шаардлага харилцан адилгүй  учир "төгс" эр хүн гэх ойлголтыг гаргахад мэдээж хүндрэлтэй. Гэхдээ дийлэнх бүсгүйчүүд маань хайртаасаа дараах нийтлэг зан чанаруудыг хүлээж байдаг байна. Хайртай бүсгүйнхээ, эхнэрийнхээ мөрөөдлийн залуу нь байхыг хүсвэл дараах зүйлсэд анхаарлаа хандуулаарай. 

Бүсгүйчүүд өөрийн залууг ийм байгаасай гэж хүсдэг Хадгалах

Уйдсан үедээ орж цаг нөгцөөх хөгжөөнтэй сайтууд

Хэрэв та хийх зүйлгүй эсвэл үнэхээр юм хийхийг хүсэхгүй байгаа бол дуулж, дуугүй байж, эсвэл хөлөө савлан суусан ч болно. Гэвч хэрэв та компьютерийн хулганаа байнга хөдөлгөж, тэгсэн атлаа ямар ч  утга учиргүй зүйл хийх өвөрмөц сонирхолтой нэгэн бол энэхүү нийтлэлд дурьдах сайтуудад анхаарлаа хандуулаарай.

Уйдсан үедээ орж цаг нөгцөөх хөгжөөнтэй сайтууд Хадгалах
2019-09-15, 14:30

Уншсан бүхнээ тогтоох 8 шилдэг арга

Олон хүн уншсанаа хурдан мартдаг шүү дээ. Гэхдээ та хүн бүр л ямар нэгэн зүйлийг мартдаг юм чинь гээд үүнийг тоолгүй орхиж болохгүй. Харин ч уншсанаа тогтооход суралцах хэрэгтэй юм. Тэгэхээр уншсан зүйлс урт роман, мэдээ, шинжлэх ухааны материалууд ч байсан хамаагүй та дараах хэдхэн аргыг ашиглавал ямар ч хэцүү зүйлсийг хурдан тогтоож чадна шүү.

Уншсан бүхнээ тогтоох 8 шилдэг арга Хадгалах