Ихэнх айлууд их цэвэрлэгээ хийх үедээ л шалаа чийгтэй алчуураар арчиж үед бусад үед тоос сорогчоор шалаа цэвэрлэдэг билээ. Үнэхээр ч тоос сорогч нь бидний өдөр тутмын ажлыг хамгийн их хөнгөвчилдөг хэрэгслүүдийн нэг юм. Харин тоос сорогчийнхоо ажиллагааг хэвээр хадгалж, эдэлгээг нь уртасгахын тулд зөв ашиглахад анхаарал хандуулах хэрэгтэй аж.

Өв тэгш бие галбиртай болохын тулд фитнест цагийг өнгөрүүлж, өөрийгөө ялан дийлж, зөв хооллож эхлэх нь зүй ёсны хэрэг юм. Гэхдээ залуус маань богино хугацаанд төгс бие галбиртай болох гэж хичээснээр зарим зүйл дээр алдаа гаргадаг байна. Ингээд булчингаа хөгжүүлэх гэж буй залуусын гаргадаг хамгийн түгээмэл алдаануудыг хүргэе.

Ихэнх бүсгүйчүүд эрчүүдийн харааг булаахын тулд өөрийн бие галбирыг тодотгосон бариу болон торон хувцас өмсөх нь бий. Гэхдээ энэ бүхнээс илүү тэдний анхаарлыг тун хачирхалтай зүйлс татдаг гэнэ шүү. Ингээд охид, бүсгүйчүүд минь анхаарлаа нааш нь хандуулаарай.

Уураг тархи бол бие махбодийн хамгийн чухал эрхтэн юм. Учир нь бид тархигүй байсан бол юуг ч хийж, бүтээж чадахгүй шүү дээ. Гэхдээ харамсалтай нь, заримдаа хүмүүс тархиндаа хэт ачаалал өгч, түүнийгээ гэмтээж байгаагаа мэддэггүй. Ингээд хүний тархинд сөргөөр нөлөөлдөг зүйлсийн талаарх мэдээллийг хүргэж байна.

Бусдын удирдлага дор ажиллах бага зэрэг хүндрэлтэй байдгийг хүн бүр л хүлээн зөвшөөрөх байх. Учир нь хэлж буй үгс, гаргаж буй үйлдлүүдээс чинь хамаарч таны ирээдүй шийдэгдэх магадлалтай байдаг шүү дээ. Тиймээс та захирал болон дарга нартаа эдгээр үгсийг хэзээ ч битгий хэлж байгаарай. 

Жолооны курст явахдаа сурсан зүйлс амьдрал дээрхээс тэс өөр байдаг гэдгийг бид бүгд сайн мэднэ. Гэхдээ та санаа зовох хэрэггүй. Анхаарал болгоомжтой байж, алхам бүрдээ туршлагажсанаар та сайн жолооч болж чадах юм. Ингээд төрөл бүрийн зогсоолд машинаа хэрхэн байрлуулах, толио яаж зөв тохируулах гэх мэт энгийн хэрнээ маш чухал мэдээллийг хамтдаа сонирхоцгооё.

Бусдын болон өөрийнхөө гаргаж буй ааш, үйлдлийг ойлгохгүй, тайлбарлаж чадахгүй тохиолдол зөндөө л гардаг биз дээ. Тэр бүхнийг бий болгодог хүчин зүйл бол сэтгэл зүй хэмээх маш нарийн төвөгтэй бөгөөд сонирхолтой сэдэв билээ. Ингээд та бүхэнд хүний сэтгэл зүйн байгалаас заяасан онцлогийг ашиглах 10 аргыг хүргэж байна.

Хэрэв хөлнөөс чинь үргэлж эвгүй үнэр гарч бусдад таагүй мэдрэмж төрүүлж, таныг хэцүү байдалд оруулдаг бол анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. Бид танд хөлийнхөө эвгүй үнэрээс салах мөнгөнд хэмнэлттэй аргуудыг танилцуулж байна.

"Форбс" сэтгүүлийн гаргадаг дэлхийн тэргүүн баячуудын жагсаалтыг тэргүүлсэн эхний 10 хүний 5 нь Еврей хүн байгаагаас тэдний дэлхийн бизнесийн салбарт хэрхэн толгой цохидог болохыг харж болно. Боловсролтой, ухаалаг, овжин еврейчүүдийн баримталдаг үндсэн зарчим, арга барилуудыг нь судалж амьдралдаа хэрэгжүүлж чадвал та ч мөн адил хөрөнгө мөнгөө өсгөж, санхүүгийн эрх чөлөөнд хүрч чадах юм шүү. Ингээд Еврейчүүдийн амжилтын нууц болдог "Баяжих 10 сургааль"-ийг танд хүргэж байна.

Та гэртээ байгаа зүйлсийнхээ хэдийг нь ашиглаж, хэдийг нь хий дэмий тоосонд даруулж байлгадаг вэ? Харамсалтай нь хариулт нь тийм ч таатай биш л байх болов уу? Тиймээс бид танд хэрхэн мөнгөө хэмнэж, хэрэггүй зүйлс худалдаж авахгүй байх талаарх зөвлөгөөг хүргэж байна.

Та зарим зүйлсийг хэрэг болохгүйг нь мэдсээр байж хадгалсаар байдаг юм биш биз? Харамсалтай нь эд юмандаа хоргодоод, хаяхгүй хадгалах нь гэрийн тань өнгө зүсийг доройтуулдгаас гадна эрүүл мэндэд ч сөргөөр нөлөөлдөг ажээ. Ингээд танд яг одоо гэрээсээ гаргаж хаях ёстой 8 зүйлийг танилцуулж байна.

Сарын тэмдэг ирэх үед бүсгүйчүүдийн ааш занд өөрчлөлт орж, ихээхэн тавгүйтдэг билээ. Гэхдээ та тэдгээр эмзэг өдрүүдийг бие организм цэвэрлэгдэх үйл явц хэмээн хүлээж авч ариун цэврийг маш сайн сахих хэрэгтэй. Эс тэгвээс нян хуримтлагдаж, арьс үрэвсэж, төрөл бүрийн өвчин үүсэх магадлалтай байдаг юм шүү.