ЗӨВЛӨГӨӨ

ХАМГИЙН ТОМ ХЯМДРАЛ!
Хаах
Сурталчилгаа

Зөгийн балтай сармис 7 хоног идээрэй! Үр дүн нь таныг алмайруулах болно.

Сармисыг хоол амтлахад ашиглахаас гадна, төрөл бүрийн өвчинг анагаахад хэрэглэж болох юм. Энэ нь зүрхэнд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд цусны даралтыг бууруулж, холестеролын хэмжээг багасгах аж. Харин сармисыг зөгийн балтай хольж идсэнээр биед онцгой нөлөө үзүүлдэг байна. Ингээд хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцаж, үүнийг идсэнээр чухам ямар өөрчлөлт гарахыг олж мэдэцгээе. 

Зөгийн балтай сармис 7 хоног идээрэй! Үр дүн нь таныг алмайруулах болно. Хадгалах

Архийг ахуйн нөхцөлд ашиглах гайхалтай санаанууд

Архи бол зөвхөн ууж согтуурах, дотроо халаахад зориулагдсан эд биш гэдгийг энэ мэдээгээр батлан харуулая. Өдөр тутмын амьдралд маш хэрэгтэй, бидний гэрийн ажил болоод бас бус зүйлсийг хөнгөвчлөхөд архи маш чухал үүрэгтэй байдаг аж. Ингээд дараах зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулна уу.

Архийг ахуйн нөхцөлд ашиглах гайхалтай санаанууд Хадгалах
2016-03-05, 15:13

Зургаахан ширхэг нимбэг таны амьдралыг өөрчилнө!

Та сэтгэл санаагаа өргөж, өдрийг эрч хүчтэй эхлүүлмээр байна уу? Өглөө яаж босох, өдрийг хэрхэн эхлүүлэх нь таны амжилтын гол үндэс шүү дээ. Өглөөг өөдрөг, эрч хүчтэй эхлүүлж чадсан хүн өдрийн турш энэ байдлаа хадгалж, амжилт бүтээл дүүрэн байдаг. Ингэснээр таны амьдралд санаанд оромгүй их өөрчлөлт гарах болно. Харин бид танд хэрхэн энэ өөрчлөлтийг бий болгох талаар зааж өгье. Та сураад аваарай.

Зургаахан ширхэг нимбэг таны амьдралыг өөрчилнө! Хадгалах
2017-01-24, 10:54

Үүнийг буцалгаж уугаад 10 кг тураарай!

Хүн бүр илүүдэл жин ямар сөрөг нөлөөтэйг мэднэ. Илүүдэл жин хүний гоо үзэсгэлэнг үгүй хийгээд зогсохгүй, зүрх судас болон бусад эрхтний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Тэгвэл бид танд хамгийн богино хугацаанд мөн хамгийн эрүүл аргаар турах найдвартай аргыг хүргэхээр бэлдлээ. Танд таалагдана гэдэгт итгэлтэй байна.

Үүнийг буцалгаж уугаад 10 кг тураарай! Хадгалах
2017-01-30, 13:24

Гэдэснийхээ шимэгч хорхойг устгаж, бие дэх хорт бодисоо хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Хүний биед үүрлэж, шим тэжээлийг нь сорохын зэрэгцээ, өөрөөсөө хор ялгаруулж тухайн хүнийг өвчлөлд хүргэж байдаг хорхойг "шимэгч" буюу "цагаан хорхой" хэмээдэг. Үүнээс үүдэж, хүний бие болоод дотор эрхтэн өвчилж, хүндхэн байдалд ордог бөгөөд шимэгч хорхойноос үүдэлтэй 300 гаруй өвчин бүртгэгдээд байгаа аж. Үүнийг түргэн хугацаанд олж мэдэн, эмчилбэл 100 хувь эдгэрэх боломжтой. Иймд нийт уншигчиддаа зориулан шимэгч хорхой биед үүрлэсэн эсэхийг мэдэж болох шинж тэмдгүүд болон хэрхэн эмчлэх аргыг танилцуулъя. 

Гэдэснийхээ шимэгч хорхойг устгаж, бие дэх хорт бодисоо хэрхэн цэвэрлэх вэ? Хадгалах

Усанд орохдоо бид ямар алдаа гаргадаг вэ?

Бид халуун ус, саван байвал л сайхан усанд ороод биеэ амраачихна гэж үздэг. Гэтэл усанд ороод гараад ирсний дараа хамаг бие загатнаж байвал хэрэг бишидлээ л гэсэн үг. Учир нь хэт халуун усанд орох нь биед асар их сөрөг нөлөөтэй юм. Энэ мэтчилэн бидний усанд орохдоо гаргадаг түгээмэл алдаануудыг та бүхэнд сонирхуулж байна. Мэдэхгүй нэгэндээ заавал дамжуулаарай. 

Усанд орохдоо бид ямар алдаа гаргадаг вэ? Хадгалах
2016-06-07, 17:27

Үзэсгэлэнтэй харагдах 20 нууц

Бид өдөр тутамдаа нүүрээ будах, гоё сайхан харагдахдаа багагүй хэмжээний цаг хугацаа, мөнгө төгрөг зарцуулдаг. Тэгвэл гар доорх материалаар хямд төсөр, дээр нь гайхалтай үр дүнтэй амархан аргуудыг хөөрхөн харагдахдаа хэрэглэмээр л байгаа биз дээ? Ингээд бидний мэдээлэлд анхаарлаа хандуулна уу.

Үзэсгэлэнтэй харагдах 20 нууц Хадгалах

Вангагийн зөвлөснөөр гэрээсээ сөрөг муу энергийг хөөж, аз жаргалыг дуудаарай!

Болгарын нэрт зөнч, Ванга эмээгийн тухай дэлхий дахинаа мэдэхгүй хүн туйлын ховор билээ. Учир нь түүний зөгнөсөн зөгнөл бүр нь биелж, хүмүүст итгэл үнэмшил хайрласаар байгаа юм. Тиймдээ ч түүнийг амьд ахуй байх үед нь давхардсан тоогоор нэг сая гаруй хүн зорьж, хувь заяагаа үзүүлсэн гэдэг. Тэдгээр хүмүүсийн цуваанд олны танил алдартай хүмүүс, улс төрчид ч мөн багтаж байжээ. Ийнхүү бид та бүхэндээ Ванга эмээгийн айл гэрийн сөрөг энергийг хөөж, аз жаргалыг бэлгэлэн, мөнгө дуудах үнэтэй зөвлөмжийг хүргэе.

Вангагийн зөвлөснөөр гэрээсээ сөрөг муу энергийг хөөж, аз жаргалыг дуудаарай! Хадгалах

Нэг сарын турш Цагаан гаа идвэл бидний биед юу болох вэ?

Цагаан гаа нь хоолыг амт чанар сайтай болгохоос гадна бидний эрүүл мэндэд хэрхэн эергээр нөлөөлдөг болохыг та мэдэх үү? Манайхан цагаан гаа хэрэглэх нь мэдэгдэхүйц ихэссэн бөгөөд цаашдаа хүнсэндээ тогтмол хэрэглэх нь таны эрүүл мэнд, гоо сайханд гайхалтай сайнаар нөлөөлөх аж. Ингээд хамтдаа нэг сарын турш цагаан гаа идвэл бидний биед ямар өөрчлөлт гарахыг олж мэдэцгээе. 

Нэг сарын турш Цагаан гаа идвэл бидний биед юу болох вэ? Хадгалах

Үүнийг идээд, үе мөчний өвчнөөс салаарай!

Айл бүрийн гал тогоонд байдаг будааг ашиглаж, үе мөчний өвчнөөс сэргийлж болно гэдгийг та мэдэх үү? Мэдээж өвчин зовлонг хүсэх хүн гэж үгүй тул будаа хэрэглэж, эрүүл мэнддээ анхаарч болох аж. Иймд бид та бүхнийхээ эрүүл мэндэд зориулж дараах хэрэгтэй мэдээллийг бэлтгэлээ. 

Үүнийг идээд, үе мөчний өвчнөөс салаарай! Хадгалах

Эр хүн бүрийн сурах ёстой зүйлс

Эр хүн гэдэг айл гэрийн ноён нуруу, амьдралаа авч явах хариуцлагатай нэгэн билээ. Тэр ч үүднээсээ хийж буй үйлдэл, хэлж буй үгээ цэгнэж, ухаан зарж амьдрах ёстой байдаг болов уу. Түүгээр барахгүй эр хүн ямар байхаас тэр гэр бүлийн ирээдүй хэрхэх нь тодорхой болдог учраас эрчүүд маань олон төрлийн чадвартай байх хэрэгтэй ажээ. Ингээд хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйг сонирхоё. 

Эр хүн бүрийн сурах ёстой зүйлс Хадгалах

Нэг хундага улаан дарс нэг цаг фитнесээр хичээллэсэнтэй тэнцдэг гэдгийг эрдэмтэд нотолжээ

Европчуудын хамгийн гол хэрэглээ бол дарс гэдгийг манайхан бүгд андахгүй мэддэг болсон билээ. Улаан дарсны алкохолын орц ихэвчлэн 12,5-14,5% байдаг бол цагаан дарсных 11,5-13,5% байдаг гэнэ. Гэхдээ улаан дарс хүний эрүүл мэндэд маш тустай гэж та урьд өмнө нь сонсож байгаагүй бол бидний бэлдсэн мэдээг заавал унших хэрэгтэй юм. Учир нь бид та бүхэнд улаан дарсны жинхэнэ ашиг тусыг толилуулах гэж байгаадаа баяртай байна. 

Нэг хундага улаан дарс нэг цаг фитнесээр хичээллэсэнтэй тэнцдэг гэдгийг эрдэмтэд нотолжээ Хадгалах
2016-12-17, 13:44