ЗӨВЛӨГӨӨ

0 ТӨГРӨГ!
Хаах
Сурталчилгаа

Үүнийг 40 минут хийгээрэй. Таны тархи бусдаас хэд дахин илүү ажиллах болно!

Хүний тархи гэдэг байнгын арчилгаа болон хөгжил дэвшлийг шаардаж байдаг маш чухал эрхтнүүдийн нэг билээ. Тиймээс ч сүүлийн үед хүмүүс тархи, оюун ухаанаа хөгжүүлэхийн тулд ном унших, үгийн сүлжээ бөглөх зэрэг оюуны хөдөлмөр шаардагдсан зүйлүүдийг ихээр хийх болсон билээ. Иймд өнөөдөр бид та бүхэндээ тархины эд эсийг сэргээж, хэд дахин илүү ажиллуулах үр дүнтэй аргыг хүргэхээр бэлтгэсэн юм. 

Үүнийг 40 минут хийгээрэй. Таны тархи бусдаас хэд дахин илүү ажиллах болно! Хадгалах
2017-04-21, 14:20

Бэлхүүсээрээ турах 3 минутын дасгал

Өөртөө анхаарч, сайхан биетэй болохыг хичээсэн ч фитнесст явах завгүй хүмүүст зориулан өдөрт 3-хан минутыг зарцуулаад л гэдэсний булчинтай болгох хялбар дасгалыг хүргэж байна. Та бүхэн шантралгүй дагаад хийгээрэй.

Бэлхүүсээрээ турах 3 минутын дасгал Хадгалах
2015-10-22, 05:20

Гэртээ стакантай давстай ус тавьбал юу болох вэ?

Эрт дээр үеэс олон газар энэхүү аргыг ашигладаг байсан бөгөөд гэртээ стакантай давстай ус тавих нь сөрөг, муу энергийг гадагшлуулж, өвчин зовлон тусахаас сэргийлдэг байна. Ингээд хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцъя.

Гэртээ стакантай давстай ус тавьбал юу болох вэ? Хадгалах

Эмэгтэйчүүдийн эмчийн бүсгүйчүүдэд өгсөн 10 зөвлөгөө

Эмэгтэй хүн бүрийн хамгийн ихээр анхаарал хандуулж, арчлах ёстой зүйлсийн нэг нь эмзэг эрхтэн буюу умдаг орчмын хэсэг юм. Өдөр тутмын буруу арчилж, мэдлэг мэдээлэл муутайгаас болж, эмзэг эрхтнээ өвчлүүлэх тохиолдлууд цөөнгүй. Иймд бүсгүйчүүддээ эмэгтэйчүүдийн эмчийн өгсөн, эмзэг эрхтнээ хэрхэн арчлах тухай үнэт зөвлөгөөнүүдийг хүргэе. 

Эмэгтэйчүүдийн эмчийн бүсгүйчүүдэд өгсөн 10 зөвлөгөө Хадгалах

Ямар ордны бүсгүйчүүд, сайн эхнэр болдог вэ?

Эхнэр хүн гэдэг эр нөхрийнхөө ар талыг сайтар хариуцаж, хайр халамжаар дутаалгүй байхаас гадна үр хүүхдээ зөв зүйтэй хүмүүжүүлэх үүрэгтэй байдаг. Харин ямар ордны бүсгүйчүүд хүний сайн хань, хүүхдийн сайн ээж байж чаддаг бол? Ингээд та бүхэндээ сонирхолтой сонжоог хүргэж, өөрийгөө болон өрөөлийг сайн эхнэр байж чаддаг эсэхийг мэдэх боломжыг олгож байна. 

Ямар ордны бүсгүйчүүд, сайн эхнэр болдог вэ? Хадгалах

Энэ дасгалыг хийгээд Нурууны өвчинд баяртай гэж хэлээрэй!

Өнөө цагт хүмүүсийн ихэнх нь компьютрийн ард олон цагаар сууж, ажил хийдэг тул нурууны үенд даралт учирч, улмаар нуруу нугасны өвчтэй болох аюултай байдаг билээ. Дан ганц суугаа ажилтай хүн ч гэлтгүй, өдөр болгон идэвхтэй хөдөлдөг хүний хүртэл нуруу өвдөх нь бий. Харин эдгээр дасгалуудыг хийснээр та нурууны өвчнөөс сэргийлж чадахаар зогсохгүй, нуруу нугасанд мэдрэгдэх өвдөлтийг үгүй хийж чадах юм. 

Энэ дасгалыг хийгээд Нурууны өвчинд баяртай гэж хэлээрэй! Хадгалах

Гэдэснийхээ шимэгч хорхойг устгаж, бие дэх хорт бодисоо хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Хүний биед үүрлэж, шим тэжээлийг нь сорохын зэрэгцээ, өөрөөсөө хор ялгаруулж тухайн хүнийг өвчлөлд хүргэж байдаг хорхойг "шимэгч" буюу "цагаан хорхой" хэмээдэг. Үүнээс үүдэж, хүний бие болоод дотор эрхтэн өвчилж, хүндхэн байдалд ордог бөгөөд шимэгч хорхойноос үүдэлтэй 300 гаруй өвчин бүртгэгдээд байгаа аж. Үүнийг түргэн хугацаанд олж мэдэн, эмчилбэл 100 хувь эдгэрэх боломжтой. Иймд нийт уншигчиддаа зориулан шимэгч хорхой биед үүрлэсэн эсэхийг мэдэж болох шинж тэмдгүүд болон хэрхэн эмчлэх аргыг танилцуулъя. 

Гэдэснийхээ шимэгч хорхойг устгаж, бие дэх хорт бодисоо хэрхэн цэвэрлэх вэ? Хадгалах

Нүдний хараагаа сайжруулах хялбар аргууд

Сүүлийн жилүүдэд хүмүүс өдөр ирэх тусам харааны бэрхшээлтэй болсоор байна. Энэ нь магадгүй бидний амьдралын буруу хэвшил, телевиз, компьютер удаан хугацаанд ширтэх, хоол тэжээлийн амин дэмийн дутагдалтай салшгүй холбоотой. Гэсэн ч бид бүхэн өөрсдийн нүдний харааг хамгаалж, дасгал хийснээр санаанд оромгүй дүнд хүрдэг ажээ. Ингээд та бүхэндээ гэрийн нөхцөлд нүдний хараагаа сайжруулах хамгийн үр дүнтэй 6 аргыг хүргэе.

Нүдний хараагаа сайжруулах хялбар аргууд Хадгалах

Хүзүүний шохойжилтыг эмчлэх Хятадын уламжлалт арга

Бид олон цагаар компьютерийн урд сууж, ажилласны улмаас хүзүү, мөр хөшиж, таагүй байдал үүсдэг. Харин үүнийг тоолгүй явсаар хүзүүний нугаламд суулт өгч, шохойжиж мэднэ. Иймд та бүхэндээ зориулан хүзүүний суултыг эмчлэх Хятадын уламжлалт аргыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Та доор дурдах дасгалуудыг зөв зохистой хийснээр хүзүүний өвдөлтөөс ангижирч, эрүүл болох юм. 

Хүзүүний шохойжилтыг эмчлэх Хятадын уламжлалт арга Хадгалах

Эдгээр зүйлсийг гэрээсээ гаргаж хаяарай! Яагаад гэвэл...

Хүн бүр аз жаргал, баяр хөөрөөр бялхаж, дутагдаж, гачигдах зүйлгүй амьдрахыг хүсдэг билээ. Энэ амьдралыг цогцлоохын тулд заавал ч үгүй их хэмжээний мөнгөтэй байх шаардлагагүй юм. Харин энгийн зүйлсийг хийхэд л болох бөгөөд өнөөдөр бид та бүхэндээ таны өөрөө ч мэдэлгүй гэртээ удаан хугацаанд байлгаж, гэрийнхээ бүх эерэг энергийг үгүй хийхэд хүргэдэг зүйлсийг дуулгахаар бэлтгэлээ. Та тэдгээр зүйлсийг мэдэж аваад, даруйхан шиг гэрээсээ гаргаж хаяарай.

Эдгээр зүйлсийг гэрээсээ гаргаж хаяарай! Яагаад гэвэл... Хадгалах
2017-03-03, 10:37

Үүнийг 30 хоног үсэндээ түрхээрэй! Яагаад гэвэл...

Эмэгтэй хүн бүр намирсан урт үстэй болохыг мөрөөдөж, "Хэрхэн үсээ ургуулах вэ?" гэж толгойгоо гашилгаж суудаг билээ. Харин зарим бүсгүйчүүдийн хувьд хамаг мөнгөө гарздан байж, өндөр үнэтэй үс ургуулах бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь бий. Харин өнөөдөр бид та бүхэндээ айл бүрт байдаг энгийн зүйлсийг ашиглаж, үсээ богино хугацаанд ургуулж, намирсан болгох үр дүнтэй аргыг дуулгахаар бэлтгэлээ.

Үүнийг 30 хоног үсэндээ түрхээрэй! Яагаад гэвэл... Хадгалах

Эмэгтэйчүүдийг дур тавихад туслах сексийн 7 байрлал

Секс нь бидний амьдралын салшгүй нэг хэсэг билээ. Гэвч үүнээс бүсгүйчүүд таашаал авч чадалгүй үлдэж, сэтгэл дундуур байх нь бий. Харин энэхүү асуудлыг шийдвэрлэж, бүсгүйчүүдэд дур тавихад туслах сексийн байрлалууд гэж байх аж. Бид та бүхэндээ тэдгээр байрлалыг танилцуулж, багахан зөвлөгөө хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Эмэгтэйчүүдийг дур тавихад туслах сексийн 7 байрлал Хадгалах