ТАНД ЗӨВЛӨЕ

4 СУПЕР АЗТАН!
Хаах
Сурталчилгаа

Хүний биед хамгийн их өвдөлтийг мэдрүүлдэг нууц цэгүүд

Хэдийгээр техник технологи эрчимтэй хөгжиж хүн төрөлхтний өдөр тутмын амьдрал хялбар болсон ч зарим тохиолдолд хүч хэрэглэх хэрэг гардаг. Жишээлбэл: таныг гудамжинд явж байхад хэн нэгэн дээрэмдэх оролдлогыг хийвэл та яах вэ? Мэдээж, хүч хэрэглэж түүнийг зогсоох хэрэгтэй болно.  Энэ тохиолдолд хэрэг болох хүний биеийн хамгийн их өвдөлт мэдрүүлдэг хэсгүүдийг танд танилцуулъя.

Хүний биед хамгийн их өвдөлтийг мэдрүүлдэг нууц цэгүүд Хадгалах

Хэвлийн илүүдэл өөхний хүний биед үзүүлдэг 5 сөрөг нөлөө

Бид биеийнхээ хаана ч таргалалттай болсон, дан ялангуяа гэдсээрээ таргалах үедээ маш их санаа зовдог. Санаа зовох ч хэрэгтэй ба таргалалт нь эрүүл мэндэд маш их сөрөг нөлөөтэйг эмч нар хэлжээ. Ингээд гэдсээрээ таргалсны улмаас гарч болзошгүй таван хор уршгийг хүргэж байна.

Хэвлийн илүүдэл өөхний хүний биед үзүүлдэг 5 сөрөг нөлөө Хадгалах

Дарга тань муу биш, та өөрөө муу ажилтан болохыг илтгэх 10 зүйл

Хэдийгээр та бусадтай адил хөдөлмөрлөж, заримдаа ажлын хамт олноосоо ч илүү ажиллаж байж болох ч дарга тань таны энэ байдлыг үнэлэхгүй байж болох юм. Мэдээж, энэ нь өөрийн гэсэн тодорхой хэд хэдэн шалтгаантай байдаг бөгөөд энэ нь таныг муу ажилтан мэт харагдуулдаг ч байж болно. Тиймээс муу ажилтан мэт харагдахад нөлөөлдөг хүчин зүйлстэй танилцацгаая. 

Дарга тань муу биш, та өөрөө муу ажилтан болохыг илтгэх 10 зүйл Хадгалах

Ариун цэврийн хэрэглэлийг өөр юунд ашиглаж болох вэ?

Эмэгтэйчүүдийн ариун цэврийн хэрэглэл эрчүүдийн амьдралд улам илүү үүрэг роль гүйцэтгэсээр байна. Эрчүүд "ариун цэврийн хэрэглэл" "тампон" гэх мэтийг сонсоод айдаг үе нэгэнт өнгөрчээ. Харин ч эсрэгээрээ хүн бүр өдөр тутамдаа ариун цэврийн хэрэглэлийг авч явахыг зөвлөж байна. Яагаад гэдэг шалтгааныг нь нийтлэлээс уншина уу.

Ариун цэврийн хэрэглэлийг өөр юунд ашиглаж болох вэ? Хадгалах

Согтууруулах ундаа хэрэглээгүй 28 хоногийн дараа хүний биед ямар өөрчлөлт гарах вэ?

Tэмдэглэлт баярууд болон амралтын өдрүүдэд хүмүүсийн ихээхэн хувь нь согтууруулах ундааг уудаг. Согтууруулах ундаа нь хүний биед маш хортой, байнгын хэрэглээгээ болгоход биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэж ярьдаг бол уухгүй үед хүний биед ямар өөрчлөлт үзүүлдэг юм бол? Энэ үүднээс согтууруулах ундааг уухаа больсноор таны бие болон сэтгэл зүйд гарах өөрчлөлтүүдийн талаар хүргэж байна. 

Согтууруулах ундаа хэрэглээгүй 28 хоногийн дараа хүний биед ямар өөрчлөлт гарах вэ? Хадгалах

Хятадуудын архины тусламжтайгаар ажлаа бүтээдэг 7 арга

Хятадад хатуу ундаа бол бизнесийн салшгүй нэг хэсэг. Хамтдаа ууж суулгүйгээр ажил бүтээх бараг л боломжгүй юм. Ямар ч үед спиртийн сорилтыг давахад бэлэн байх хэрэгтэй учир нь Хятадуудын хувьд архитай холбоотой уламжлал маш чухалд тооцогддог ажээ. Хэдий та уг орон руу явахгүй байсан ч архи “даах” урлагийг эзэмшсэнээр хятадууд болон хатуу уух зүйлтэй таарахад танд хүндрэл учрахааргүй болох юм. Ингээд сонирхолтой 7 аргатай танилцъя!б

Хятадуудын архины тусламжтайгаар ажлаа бүтээдэг 7 арга Хадгалах

Танд "хандарч" байгаа хүний үйл хөдлөлд илэрдэг 9 шинж

Тухайн хүн таны тухай юу гэж боддогийг мэдэхийн тулд заавал өөрөөс нь асуух хэрэггүй. Тэр хүнийхээ биеийн хэлийг сайн ажиглахад л болно. Тухайн хүний үйлдлүүд танд бүхнийг хэлээд өгнө.

Танд "хандарч" байгаа хүний үйл хөдлөлд илэрдэг 9 шинж Хадгалах

Эр дааврын хэмжээг нэмдэг 8 хоол хүнс

Хэдий тестостерон нь эр бэлгийн даавар ч гэсэн эмэгтэйчүүд ч мөн үүнийг бага хэмжээгээр ялгаруулдаг билээ. Энэхүү даавар нь яс булчингийн эрүүл мэнд, үс ургалт болоод эр бэлгийн эсийн ялгаруулалтыг дэмждэг ч нас ахих тусам аль эсвэл архаг өвчний улмаас буурдаг байна. Харин үүнээс яаж сэргийлэх вэ гэж үү? Цааш үргэлжүүлэн уншаад тестостероны ялгаруулалтыг дэмжих хоол хүнсний талаар уншаарай.

Эр дааврын хэмжээг нэмдэг 8 хоол хүнс Хадгалах

Нуруун дээр батга гарах шалтгаан болон арилгах аргууд

Батгыг тоолгүй өнгөрөөж болохгүй. Хаана гарч байгаагаасаа шалтгаалаад таны юу буруу хийж байгааг илтгэдэг. Нуруун дээр тань батга гарч таныг зовоож байгаа бол бидний бэлтгэсэн мэдээллээс өөрт хэрэгтэй зөвлөгөөгөө олж уншаарай. 

Нуруун дээр батга гарах шалтгаан болон арилгах аргууд Хадгалах

Хоромхон зуур тайвшрах 7 батлагдсан арга

Сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг тогтмол дарж болохгүй гэнэ. Гомдол, бухимдал, харуусал гэх мэт сэтгэл хөдлөлийг хүн заавал ил гаргах ёстой байдаг. Гэхдээ заримдаа бид буруу цагтаа тэвчээр алдаж, энэ бүхнийг ил гаргах оролдлогыг хийдэг. Энэ тохиолдолд хэрхэн тайвшрах талаар зөвлөгөөг эрдэмтэд хүргэсэн байна.

Хоромхон зуур тайвшрах 7 батлагдсан арга Хадгалах

Яагаад экстэйгээ найзууд болон үлдэж болохгүй вэ?

Хуучин найз залуу эсвэл салсан нөхөртэйгөө найзархаг харилцаатай байна гэдэг мэдээжийн хэрэг сайн. Хоорондоо насан туршдаа сайн найзууд хэвээр үлдэж тэдний үр хүүхэд ач зээ нь ч хоорондоо найзлан үлдэх тохиолдол ч бий. Мэдээжийн хэрэг салсан нөхөр болон хуучин найз залуутайгаа сайхан харилцаатай үлдэх олон шалтгаан байдаг. Тэгвэл та бүхэнд хуучин найз залуу эсвэл салсан нөхөртэйгөө найзууд болон үлдэж болохгүй шалтгаануудыг хүргэж байна.

Яагаад экстэйгээ найзууд болон үлдэж болохгүй вэ? Хадгалах

"Танд юу харагдаж байна вэ?" - Дотоод хүнийг тань тодорхойлох бяцхан сонжоонууд

Өөрийнхөө хэн болохыг мэдэхгүй явах нь бодсоноос хавь илүү түгээмэл билээ. Яг үнэнийг хэлэхэд энэ нь амьдралын тань туршид явагдах нээлт юм. Гэвч зан араншингийн талаар зарим зүйлсийг бага зэрэг эрт мэдээд авах нь илүүдэхгүй тул CAAK.MN танд туслах тестийг хуваалцаж байна. 

"Танд юу харагдаж байна вэ?" - Дотоод хүнийг тань тодорхойлох бяцхан сонжоонууд Хадгалах