Зөвлөгөө

Яаралтай нөхцөлд суултуурын бөглөөс гаргах шалгарсан арга

Та найзындаа очоод ариун цэврийн өрөөг нь ашиглатал 00 нь бөглөрчихлөө гэж бодъё. Гэтэл ариун цэврийн өрөөнд бөглөөс гаргагч байхгүй бол яах вэ? Хэрэв яахаа мэдэхгүй байвал дараах зөвлөгөөг дагаарай.

Яаралтай нөхцөлд суултуурын бөглөөс гаргах шалгарсан арга Хадгалах

Ямар ч хамт олны дунд нэр хүндтэй болох 10 алхам

Бусдын хайр, хүндэтгэлийг хүлээхийн тулд та заавал баян, эрх мэдэлтэй, өндөр албан тушаалтан байх албагүй. Харин зүгээр л "сайн" хүн байхад л хангалттай ажээ. Тэр ч утгаараа та бүхний ажлын эхний өдөрт зориулан энэхүү сонирхолтой зөвлөгөөг хүргэж байна. 

Ямар ч хамт олны дунд нэр хүндтэй болох 10 алхам Хадгалах

Хэрхэн зөв үнсэлцэх вэ?

Та хайрттайгаа өдөрт хэдэн удаа үнсэлцдэг вэ? Магадгүй та үүнд нэг их ач холбогдол өгдөггүй байж болох ч үнсэлтээр бид өөрийн хайр дурлал, шунал тачаал, дассан сэтгэл, талархал, эвлэрэл, гомдол гээд үй түмэн сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж чадна. Энэ үүднээс та бүхэнд зөв үнсэлцэх тухай мэдээ хүргэж байна.

Хэрхэн зөв үнсэлцэх вэ? Хадгалах
2019-08-03, 16:22

Таны эрүүл мэндэд сайн нөлөөг үзүүлэх гоёлын чулуунууд

Хүн төрөлхтөн олон зууны туршид гоёмсог эрдэнийн чулуунуудыг эрүүл мэндээ хамгаалахын тулд зүүсээр иржээ. Учир нь тэдгээр чулуунуудын энерги нь стрессийг бууруулж, ой санамжийг сайжруулан, шөнө бат бөх унтахад тусалдаг аж. Ингээд та бүхэнд ид шидийн гэмээр үйлчилгээтэй 10 төрлийн чулууг танилцуулж байна.

Таны эрүүл мэндэд сайн нөлөөг үзүүлэх гоёлын чулуунууд Хадгалах

Бусдад огт ярьж болохгүй 4 зүйл

Хэрвээ та даяанч лам л биш бол орчин үед олон нийтийн харилцаа хичнээн нээлттэй болсныг анзаарсан л байх. Гэхдээ бие биетэйгээ чөлөөтэй харьцахын хэрээр хүмүүс муу санаа сууж, нэг нэгэндээ өширхөх болсон нь нууц биш. Тиймээс олны дунд хэзээ ч ярьж болохгүй сэдвүүдийг та сайтар мэдэж байх хэрэгтэй юм шүү.

Бусдад огт ярьж болохгүй 4 зүйл Хадгалах
2019-07-30, 14:07

Таны сэтгэл татам байдлыг үгүй хийдэг биеийн үйл хөдлөлүүд

Хүмүүсийн хоорондын харилцаанд үгнээс илүү биеийн хөдөлгөөн маш ихээр нөлөөлөх нь бий. Тиймээс та хэн нэгэнд таагүй сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсэхгүй байвал үйл хөдлөлдөө анхаарах хэрэгтэй юм. Ингээд шинэ 7 хоногийн эхний өдөр та бүхэндээ зориулж бусадтай ярилцаж байхдаа огт ашиглаж болохгүй биеийн хөдөлгөөнүүдийг танилцуулахаар бэлтгэлээ.

Таны сэтгэл татам байдлыг үгүй хийдэг биеийн үйл хөдлөлүүд Хадгалах

"Виагра"-аас дутахгүй үйлчилгээ үзүүлдэг 5 хүнсний бүтээгдэхүүн

Эрүүл зөв хооллож, өөрт тохирсон дасгал сургуулилтаа хийх нь бэлгийн чадавхыг хэвийн байлгахад тусалдаг. Тиймээс хэрвээ танд энэ төрлийн асуудал тулгарсан бол мэргэжлийн эмчид хандаж зөвлөгөө авах хэрэгтэй шүү. Гэхдээ үүнийг дан ганц эмийн аргаар шийдэх гэсний хэрэггүй. Учир нь виаграг орлож чаддаг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнүүд байдаг билээ.

"Виагра"-аас дутахгүй үйлчилгээ үзүүлдэг 5 хүнсний бүтээгдэхүүн Хадгалах

Биеийн хэлбэртээ тохируулан хэрхэн зөв дасгалыг хийх вэ?

Таны бие ямар байх нь бүгд генетикээс хамаардаг. Тэгвэл хүнд 3 өөр төрлийн бие байдаг бөгөөд аль аль нь дасгал, хөдөлгөөнөөр төгс галбиржих боломжтой байдаг юм. Хамгийн гол нь та дараах зөвлөгөөг дагаж, дасгалаа зөв хийх хэрэгтэй шүү. 

Биеийн хэлбэртээ тохируулан хэрхэн зөв дасгалыг хийх вэ? Хадгалах

Мөөг, жимс түүхдээ анхаарах зүйлс

Гүзээлзгэнэ хэзээ гүйцэд боловсордог вэ? Түүхий мөөгийг хэрэглэж болох уу? Угаагаагүй жимсийг идвэл шингэн алдаж, гэдэс хямардаг уу? гэх мэт маш олон асуулт жимс, мөөгний улиралд тохиолддог. Тэгвэл бид та бүхэнд эдгээр асуултуудын хариултыг хэлж өгье.

Мөөг, жимс түүхдээ анхаарах зүйлс Хадгалах

Яагаад хүүхдийнхээ зургийг хэтэвчиндээ авч явах хэрэгтэй вэ?

Ихэнх эцэг, эхчүүд хүүхдийнхээ зургийг хэтэвчиндээ авч явах дуртай байдаг. Харин таны хэтэвчинд хүүхдийн чинь зураг байхгүй бол яг одоо хийгээрэй. Бид яагаад нь гэдгийг нь тайлбарлаж өгье.

Яагаад хүүхдийнхээ зургийг хэтэвчиндээ авч явах хэрэгтэй вэ? Хадгалах

Оюутнуудын заавал мэдэх ёстой 10 нууц

Ахлах сургуулиас их сургууль руу орж, оюутны амьдралд дасах нь бага зэрэг хүндрэлтэй байдаг. Гэхдээ хүний амьдралын хамгийн сайхан цаг мөч оюутан насанд л тохиодог юм шүү. Тэр ч утгаараа 10 жилийн сургуулиа төгсөж буй сурагчдадаа зориулан оюутан хүний анхаарах ёстой 10 чухал зүйлийг танилцуулж байна.

Оюутнуудын заавал мэдэх ёстой 10 нууц Хадгалах

Архитай хамт хэрэглэж хэрхэвч болохгүй 8 бүтээгдэхүүн

Согтууруулах ундааг хэтрүүлэн хэрэглэх нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдгийг хүн бүр мэддэг. Гэхдээ хүмүүс согтууруулах ундаатай хамт ямар хүнсний бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаагаа тэр бүр анзаардаггүй билээ. Тийм ч учраас уншигч та бүхэндээ архины даруулга болгон идэж болохгүй хүнсний 8 бүтээгдэхүүнийг танилцуулж байна.

Архитай хамт хэрэглэж хэрхэвч болохгүй 8 бүтээгдэхүүн Хадгалах