ЗӨВЛӨГӨӨ

Сөдөн куртка-г угаалгын машинд хэрхэн угаах вэ?

Азаар хүн бүр хүссэн үедээ гэртээ хувцсаа угаах боломжтой болсон. Гэвч гадуур хувцас болох сөдөн курткаг гэрт угаахад заримдаа хийсэн зүйлдээ харамсах тохиолдол гардаг. Тэгвэл бид танд сөдөн курткаг гэртээ хэрхэн харамсахгүйгээр угаах талаар зөвлөгөөг хүргэе.

Сөдөн куртка-г угаалгын машинд хэрхэн угаах вэ? Хадгалах

"Биеийн булраа"-г хурдан хугацаанд арилгах аргууд

Дасгал хийсний дараа булчин өвдөх нь бие организм гэнэт хэт ачаалал авснаас үүддэг бөгөөд ялангуяа нэг, хоёр хоногийн дараа маш ихээр өвддөг. Гэтэл үнэн хэрэгтээ хооллолт, сунгалт, хөдөлгөөний ачаар булчингийн өвдөлтийг намдаах боломжтой. Гэхдээ нэн түрүүнд булчингийн өвдөлт намдаадаг гэх ташаа ойлголтуудын талаар мэдэх хэрэгтэй. 

"Биеийн булраа"-г хурдан хугацаанд арилгах аргууд Хадгалах

Хүн бүрийн заавал хөтөлж байх хэрэгтэй 7 тэмдэглэл

Ихэнх хүмүүс тэмдэглэл хөтлөх, жагсаалт гаргах гэдэг ой тогтоолт нь муудсан настай хүний ажил гэж боддог. Гэтэл үнэн хэрэгтээ энэ нь бүхий л насны хүнд тустай гэнэ. Зөвхөн худалдаж авах бүтээгдэхүүнийхээ жагсаалтыг гаргах албагүй шүү дээ. Ингээд бид танд хүн бүрийн заавал хөтлөх ёстой 7 тэмдэглэлийг хүргэе.          

Хүн бүрийн заавал хөтөлж байх хэрэгтэй 7 тэмдэглэл Хадгалах

Эрчүүдийн цэвэршилт гэж юу вэ? (Мэдэх ёстой зүйлс)

Цэвэршилт гэдэг эрэгтэй, эмэгтэй аль ч хүйсний хүнд тохиолдох бөгөөд хамгийн гол нь өөр өөр хэлбэрээр  илэрдэг. Ерөнхийд нь дүгнвэл, цэвэршилт гэдэг нь дааврын өөрчлөлтөөс болж бие организмд илэрч буй өөрчлөлтүүд юм. Азаар эрэгтэйчүүдийн цэвэршилт бүсгүйчүүдийн цэвэршилтийг бодвол бараг мэдэгдэлгүйгээр явагддаг байна.

Эрчүүдийн цэвэршилт гэж юу вэ? (Мэдэх ёстой зүйлс) Хадгалах

Бидний хэтэрхий өндөр үнээр худалдаж авдаг 10 бараа

Бид зарим барааг бодит хэрэгцээ, чанараасаа давсан өндөр үнэтэй байсан ч  худалдаж авдаг. Тэгвэл бид таныг ямар бүтээгдэхүүнд илүү их  мөнгө зарцуулдаг болохыг, түүнд хэрхэн бага мөнгө зарцуулж болох талаар зөвлөгөөг хүргэе.

Бидний хэтэрхий өндөр үнээр худалдаж авдаг 10 бараа Хадгалах

Хүн гэнэт жин нэмэхийн 6 шалтгаан

Хэрэв та сүүлийн үед бага хэмжээний жин нэмж эсвэл хассан бол санаа зовох хэрэггүй.  Бага зэргийн жингийн хэлбэлзэл нь ноцтой зүйл биш юм.  Харин та огцом буюу хэдхэн долоо хоногийн дотор 3 кг-аас дээш жин нэмсэн бол дараах зүйлсэд анхаарлаа хандуулаарай.

Хүн гэнэт жин нэмэхийн 6 шалтгаан Хадгалах

Дурласан бүсгүйн өөрийн мэдэлгүй хийдэг 5 үйлдэл

Эмэгтэйчүүдийг ойлгох гэдэг шинжлэх ухааны судалгаа хийхтэй ижил зүйл гэдгийг хүн бүр мэднэ. Бүсгүйчүүд хоорондоо тэс өөр учир тэднийг ойлгохын тулд түүний сонирхлыг ажиглах хэрэгтэй болно.  Гэхдээ заримдаа дурласан бүсгүй өөрийн мэдэлгүй зарим алхмуудыг хийдэг бөгөөд үүнийг гэр бүл судлаачид танилцуулсан байна.

Дурласан бүсгүйн өөрийн мэдэлгүй хийдэг 5 үйлдэл Хадгалах

Хамгийн түгээмэл 9 зүүд таны сэтгэл зүйн талаар юуг өгүүлдэг вэ?

Ихэнх сэтгэл судлаачид зүүдний тайллыг үгүйсгэдэг.  Гэхдээ "The Independent" сэтгүүлийнхэн зүүдний талаар судалгаа хийж буй сэтгэл зүйч Йен Уоллестэй ярилцаж чадсан бөгөөд тэрээр 30 жилийн туршид 150 мянга гаруй зүүдийг тайлсан байна. Ингээд тэрээр хүмүүсийн хамгийн их зүүдэлдэг 9 зүүдний жагсаалтыг гаргаж, тэдний тайлалыг хүргэсэн аж.

Хамгийн түгээмэл 9 зүүд таны сэтгэл зүйн талаар юуг өгүүлдэг вэ? Хадгалах

Та хоёрын үерхэл төгс үргэлжилж байгааг илэрхийлэх 13 шинж

Хосууд өөрсдийн харилцаандаа маш ихээр санаа зовдог бөгөөд заримдаа харилцаагаа төгс эсэхэд эргэлзээтэй байдаг. Магадгүй доор дурдах шинж тэмдгүүд танд төгс бус мэт санагдаж байгаа ч үнэн хэрэгтээ энэ нь төгс харилцааны шинжүүд гэнэ шүү.

Та хоёрын үерхэл төгс үргэлжилж байгааг илэрхийлэх 13 шинж Хадгалах

2020 оны намрын зурхайгаа уншаарай!

Их ажил, амжилтын эхлэл намрын зурхайгаа анхааралтай уншаад, энерги эрч хүчээ зөв хуваарилж, бүтээлч байдал, урам зоригоо сэргээгээрэй.  Ингээд арван хоёр ордны энэ улирлын зурхайг хүлээн авна уу.

2020 оны намрын зурхайгаа уншаарай! Хадгалах
2020-09-18, 14:16

Нас явах тусам яагаад шарталт "хүнд" болдог вэ?

Оюутны жилүүдэд ямар ч найр, үдэшлэг ул мөргүй өнгөрдөг байсан шүү дээ. Өглөө бүх зүйл сайхан хэвээр байдаг бөгөөд дахиад уух талаар бодож ч амждаг байсан. Гэвч 30 нас гараад хоосорсон архины шил болгоны тоогоор маргааш нь асуудал нэмэгдэж, даван туулахад улам л хэцүү болдог. Тэгвэл яагаад нас ахих тусам шарталтыг даван туулахад улам л хэцүү болдог вэ?

Нас явах тусам яагаад шарталт "хүнд" болдог вэ? Хадгалах
2020-09-15, 12:09

Хоол хийж сурч байгаа хүмүүсийн гаргадаг үндсэн 6 алдаа

Британийн тогооч Хелен Тсуганатос бол маш олон хоолны нэвтрүүлэг, хоолны жорны алдартай бүтээлч бөгөөд тэрээр шинэхэн тогооч нарын гаргадаг түгээмэл алдааг бидэнд танилцуулсан юм. Ингээд хэрвээ та шинэхэн тогооч, анхлан хоол хийж байгаа бол доорх алдааг битгий давтаарай.

Хоол хийж сурч байгаа хүмүүсийн гаргадаг үндсэн 6 алдаа Хадгалах