ТАНД ЗӨВЛӨЕ

4 СУПЕР АЗТАН!
Хаах
Сурталчилгаа

Таныг 30 жилийн дараа тэрбумтан болгох хувьцаанууд

Эдийн засаг, зах зээл маш хурдацтай хувьсан өөрчлөгдөж байна. Ийм нийгэмд хэрхэн зөв газартаа хөрөнгө оруулах тухай бяцхан зөвлөгөөг хүргэж байна. Хэрвээ та зөв газартаа хөрөнгө оруулж чадвал тэрбумтан болохыг ч үгүйсгэхгүй. 

Таныг 30 жилийн дараа тэрбумтан болгох хувьцаанууд Хадгалах

Хөргөгчинд хадгалах хэрэггүй 16 хүнс

Бүх бүтээгдэхүүн бага температурт шинэхэн байдлаа хадгалж үлддэггүй. Зарим хүнс хөргөгчинд таны бодож байгаагаас ч хурдан муудах эрсдэлтэй. Ингээд эдгээр бүтээгдэхүүнийг та бүхэнд танилцуулж байна. 

Хөргөгчинд хадгалах хэрэггүй 16 хүнс Хадгалах

Зургадугаар сарын зурхайгаа уншаарай!

Энэ сар бидэнд олон гайхалтай зүйлс бэлджээ. Ихэнх ордуудын хувьд энэ сард хайр дурлалын тал дээр азтай одтой байх бололтой. Ингээд хамтдаа зургадугаар сарын зурхайгаа уншицгаая. 

Зургадугаар сарын зурхайгаа уншаарай! Хадгалах

Ажлынхаа хажуугаар хүүхдээ харж чаддаг франц ээжүүдийн өгч буй 10 зөвлөгөө

Хүүхэдтэй хүн бүр хүүхдээ шөнө сэрэхгүй унтаж, “үгүй” гэх үгийг ойлгож, айлд биеэ зөв авч явж, бүхий л хоолыг амтархан идээсэй гэж хүсдэг болов уу. Мэдээж, энэ бүхнийг ээжийн хяналтан дор бус харин өөрийн санаачлагаар хийвэл бүр сайн. Яагаад гэвэл ээж нь ажилдаа  орох хэрэгтэй байгаа шүү дээ. Ингээд ажил эрхэлдэг франц ээжүүдийн баримталдаг 10 зарчмыг  хүргэе.

Ажлынхаа хажуугаар хүүхдээ харж чаддаг франц ээжүүдийн өгч буй 10 зөвлөгөө Хадгалах

Одоо байгаадаа сэтгэл хангалуун амьдрах 5 арга

Хэдийгээр "одоогоороо амьдар " гэх хэлц нь хялбар мэт санагдах ч биелүүлэхэд хэцүү. Өнгөрсөндөө шаналж, ирээдүйдээ зовниж, бүтэлгүйтэхээс айж алхам бүрээ төлөвлөж байж санаа амардаг хүмүүс байдаг. Мэдээж ирээдүйгээ төлөвлөх нь ухаалаг, бүтээлч, алсын хараатай хэрэг, гэсэн хэдий ч юм хэтрэхээрээ бурууддаг. Өнөөдрийг маргаашдаа санаа зовж өнгөрөөхдөө урдаа байгаа гайхалтай зүйлүүдээс хоцорч байгаагаа бид мэддэггүй нь харамсалтай. 

Одоо байгаадаа сэтгэл хангалуун амьдрах 5 арга Хадгалах

Бусдад эерэгээр нөлөөлж, санасандаа хүрэх 10 алтан дүрэм

Бидний хийж буй бүх зүйл хүнтэй харилцах харилцаатай шууд холбоотой бөгөөд амжилтанд хүрэхийн тулд хүч хэрэглэх шаардлагагүй гэдгийг санаарай. Тухайн хүнийг хүндэтгэж, эелдэг харьцсанаар та амжилтыг хүртэж чадна. Хэн нэгэнтэй сайн харилцаатай байх нь ихэнхдээ “үгүй” гэж хэлэх боломжийг олгодоггүй бөгөөд үүний тусламжтайгаар та хүссэн бүхнээ хийж чадах юм. Ингээд эргэн тойрныхоо хүмүүст хэрхэн эерэг сэтгэгдэл үлдээх вэ?

Бусдад эерэгээр нөлөөлж, санасандаа хүрэх 10 алтан дүрэм Хадгалах

Батганы 6 төрөл ба тэдгээрийн гарах шалтгаан

Үрэвсэлтэй, үрэвсэлгүй гэсэн хоёр төрлийн батга байдаг. Үрэвссэн батга нь үрэвсээгүй батгаас илүү ноцтой бөгөөд ихэнх тохиолдолд эмчээс зөвлөгөө авах нь зөв сонголт болдог. CAAK.MN та бүхэнд хамгийн нийтлэг гардаг батгын төрлүүдийг танилцуулж байна. 

Батганы 6 төрөл ба тэдгээрийн гарах шалтгаан Хадгалах

Таныг ямар ч үед эрхэмсэг харагдуулах нүүр будалтын төрлүүд

Зар сурталчилгааны замбараагүй эрин үед амьдарч буй энэ үед охид бүсгүйчүүд алдартнуудын сурталчилсан бүх л нүүр будгийг авч, ингэснээр тэдэнтэй адилхан төгс харагдана гэж итгэдэг. Гэсэн хэдий ч хүн бүрийн биеийн онцлог, арьсны байдал өөр өөр байдаг бөгөөд хэн нэг алдартны хэрэглэдэг зүйл танд таарахгүй ч байж мэдэх учир сонголтоо зөв хийгээрэй. 

Таныг ямар ч үед эрхэмсэг харагдуулах нүүр будалтын төрлүүд Хадгалах

16 хэлийг төгс эзэмшсэн эмэгтэйн өгч буй 10 зөвлөгөө

84 наслахдаа таван тивийн 40 улсаар аялж ''Дэлхийг тойрсон орчуулагч'' номоороо олонд танигдсан Унгарын орчуулагч Като Ломб /Kato Lomb/ “Би хэрхэн яаж хэл сурдаг вэ” номдоо өөрийн 16 хэлийг төгс эзэмшсэн нууцаа хуваалцсан байдаг. Тэрээр физик, химийн мэргэжилтэй ч өөрийн сонирхолдоо хөтлөгдөн олон хэлийг бие дааж сурсан байна.

16 хэлийг төгс эзэмшсэн эмэгтэйн өгч буй 10 зөвлөгөө Хадгалах

Цонхныхоо тавцан дээр ургуулж болох 7 хүнсний ногоо

Коронавирусын халдварын тархалт тахлын хэмжээнд хүрч, хүмүүсийн энгийн амьдралын хэмнэл алдагдсан энэ цаг үед хүнсний ногоог зах, дэлгүүрээс шинээр нь худалдан авах нь хэтэрхий эрсдэлтэйд тооцогдох болсон. Тэгвэл энэхүү нөхцөл байдлыг өөртөө стрессгүйгээр мөн мөнгөнд хэмнэлттэйгээр даван туулах нэгэн арга бол гэртээ, цонхныхоо тавцан дээр хүнсний ногоо тариалах явдал юм. Ингээд танд тасалгааны нөхцөлд ургуулах боломжтой ногоонууд болоод тэдгээрийг хэрхэн тарих аргуудыг танилцуулж байна. 

Цонхныхоо тавцан дээр ургуулж болох 7 хүнсний ногоо Хадгалах

Бэлгийн амьдралын талаар сонирхолтой 8 баримт

Бэлгийн амьдрал гэдэг хэдийгээр нууж хаах зүйл мэт санагдах боловч зайлшгүй хэлэлцэх ёстой асуудлуудын нэг юм. Тэгвэл энэ тал дээр маш олон сонирхолтой, аймшигтай эсвэл бүр шинэ зүйлийг туршиж үзэх эрч хүчийг хайрласан баримтуудыг бид бэлтгэлээ. Ингээд дотно харилцааны талаар сонирхолтой 8 баримтыг танд хүргэе.

Бэлгийн амьдралын талаар сонирхолтой 8 баримт Хадгалах

Эмээ, ээж нарын эмчилгээний аргууд үнэндээ хэр үр дүнтэй вэ?

Орчин үеийн хүүхдүүд ханиад, харшил гэх мэт маш олон төрлийн өвчнөөр өвчлөх нь элбэг болсон. Дээр үед ч гэсэн энэ байдал ажиглагддаг байсан ч бидний эмээ, ээжүүд ардын уламжлалт аргаар биед хоргүй байдлаар эмчилгээ хийдэг байсныг та санаж байна уу? Ингээд эрт дээр үеийн эмчилгээний аргуудыг дахин нэг сэргээж санацгаая.

Эмээ, ээж нарын эмчилгээний аргууд үнэндээ хэр үр дүнтэй вэ? Хадгалах