Зөвлөгөө

Амны эвгүй үнэрийг арилгах хялбар аргууд

Судалгаагаар дэлхий дээр амьдарч буй хүмүүсийн 35-45 хувь нь амны хөндийн өвчлөлтэй гэсэн тоо баримт гарсан байна. Үүнтэй холбоотойгоор Америк улс гэхэд л зөвхөн амны хөндийн эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүндээ 10 гаруй тэрбум ам.доллар зарцуулдаг байна. Амны эвгүй үнэр бидний өөртөө итгэх итгэлийг үгүй хийгээд зогсохгүй элдэв уулзалт, болзоог ч бусниулах аюултай. Тэгвэл гэнэтийн уулзалт, болзоотой үед амнаас тань эвгүй үнэр үнэртээд байвал шуурхай авч болох, үр дүнтэй аргуудыг зааж өгье...

Амны эвгүй үнэрийг арилгах хялбар аргууд Хадгалах
2018-10-15, 13:04

Ажлын ширээн дээрээ огт байлгаж болохгүй зүйлс

Ажлын бүтээмж өндөртэй байж үүрэг даалгаврыг үр дүнтэйгээр биелүүлэхэд хамгийн чухал зүйлсийн нэг нь таны ажлын ширээний эмх цэгц, зохион байгуулалт юм. Эмх замбараагүй, бохир эд зүйлсээр дүүрэн ширээ таны ажлын гүйцэтгэлд тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдгийг "Harvard Business Review" сэтгүүл саяхны хийсэн судалгаан дээрээ дурдсан байна. Дараах мэдээллээс та ширээн дээрээ юуг байлгаж болохгүйг мэдэж аваарай. 

Ажлын ширээн дээрээ огт байлгаж болохгүй зүйлс Хадгалах
2018-10-14, 13:52

Худалдан авсныхаа дараа шууд угаах ёстой бүтээгдэхүүнүүд

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ худалдаж авсныхаа дараа шууд угаах хэрэгтэй гэдгийг бид сайн мэднэ.  Гэтэл үнэн хэрэгтээ зөвхөн иддэг зүйлээс гадна худалдан авсныхаа дараа шууд цэвэрлэх хэрэгтэй олон төрлийн бараа байдаг гэнэ. Ингээд эдгээр бараатай танилцацгаая.

Худалдан авсныхаа дараа шууд угаах ёстой бүтээгдэхүүнүүд Хадгалах

Их сургуулиа төгссөний дараа хэрхэн хүссэн ажилдаа орох вэ?

Хүн бүр л төгссөн мэргэжлийнхээ дагуу нэр хүндтэй, томоохонд тооцогдох байгууллагад ажил хийхийг мөрөөддөг. Гэвч бодит байдал дээр ажлын байрны олдоц муун дээр ажлын туршлага шаардах нь олон. Тэгвэл бид танд Норникель/Nornickel/ байгууллагын бэлдсэн оюутнуудад зориулсан зөвлөгөөг хүргэе.

Их сургуулиа төгссөний дараа хэрхэн хүссэн ажилдаа орох вэ? Хадгалах

Хувийн санхүүгээ хэрхэн хянаж сурах вэ?

Санхүүгээ зөв зарцуулж хуваарилахын тулд бага зэрэг хичээл зүтгэл гаргаж, судалгаа хийх хэрэгтэй байдаг.   Энэ талаарх судалгаа, сургалт, хичээлүүдийг судалснаар та санхүүгээ зөв хянаж, илүү таатай, хангалуун амьдрах боломжтой. Ингээд танд санхүүгээ хэрхэн хянах талаар зааврыг хүргэе.

Хувийн санхүүгээ хэрхэн хянаж сурах вэ? Хадгалах

Хүний биеийн хамгийн эмзэг цэгүүд хаана байдаг вэ?

Хүний бие махбод өөрөө гайхамшигтай бүтээл бөгөөд бидэнд олон сайхан боломжийг олгодог. Гэвч бас эмзэг, сул талыг ч орхигдуулсангүй. Тэрхүү эмзэг цэгүүдийг мэдээд авчихвал ирээдүйд юу ч тохиолдсон биеэ хамгаалах чадал таны гарт орох юм.

Хүний биеийн хамгийн эмзэг цэгүүд хаана байдаг вэ? Хадгалах
2018-10-11, 14:43

Өглөө эрт босч чадахгүй байвал үүнийг заавал хийгээрэй!

Гадаа жавар тачигнаж тэр хэрээр гэрт ч зэврүүвтэр байгаа хүйтэн өдрүүдэд өглөө эрт сэрж халуун хөнжлөөсөө сугарна гэдэг тийм ч амар биш. Үүнээс болоод ажил, сургуулиасаа хоцрох нь наад захын л үзэгдэл. Ингээд өвлийн хүйтэн өглөө гадаах цаг агаар шиг аашлахгүйгээр урам зоригтой, зовлонгүй сэрэхэд тань хэрэг болж магадгүй аргуудаас сонирхуулъя.

Өглөө эрт босч чадахгүй байвал үүнийг заавал хийгээрэй! Хадгалах
2018-10-11, 10:42

Та үнэтэй сүрчигээ буруу түрхдэг юм биш биз?

Таныг хэр зэрэг үнэтэй сүрчиг худалдаж авснаар амжилтыг тань хэмжихгүй. Харин сүрчгийг зөв зохистой хэрэглэж чаддаг байх нь чухал хэмээн сүрчиг үйлдвэрлэгчид онцолдог. Хэрвээ чи сүрчгийг буруу хэрэглэвэл хог дээр хаяж байгаагаас ялгаагүй. Бүр цаашлаад таны үнэрээс болж хүмүүс чамаас зай барьж ч магадгүй юм.

Та үнэтэй сүрчигээ буруу түрхдэг юм биш биз? Хадгалах
2018-10-08, 14:25

Сайн ажилд орохын тулд таны зайлшгүй эзэмших ёстой ур чадварууд

Коуч, бизнесийн зөвлөх, блогер Тим Деннинг (Tim Denning). Тэрээр өөрийгөө хөгжүүлэхийг хүсэж буй иргэд, эсвэл бизнесийн үйл ажиллагаагаа эхлүүлэх гэж байгаа хүмүүст зөвлөгөө өгдөг. Мэдээж хүн бүр өөрийн ажлыг амжилттай болоосой гэж хүсдэг. Ингээд танд сайн ажилтанд зайлшгүй байх ёстой мэргэжлийн ур чадварыг хүргэе.

Сайн ажилд орохын тулд таны зайлшгүй эзэмших ёстой ур чадварууд Хадгалах

Хөлдөөгчинд өөр юу хийж болох вэ?

Орчин үеийн айлын амьдралыг хөлдөөгчгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй билээ. Харин энэхүү төхөөрөмжийн тусламжтайгаар өдөр тутмын амьдралыг хөнгөвчлөх олон арга байдгийг хүмүүс тэр болгон мэддэггүй байна. Тиймээс та бүхэнд хөлдөөгчийг хэрхэн илүү үр дүнтэй ашиглаж болох талаар мэдээллийг хүргэж байна.

Хөлдөөгчинд өөр юу хийж болох вэ? Хадгалах
2018-10-07, 13:44

Та бид байгаль орчноо ингэж хамгаалж чадна!

Хүн төрөлхтөн бид байгаль дэлхийгээ бохирдуулсаар байгаа нь гашуун үнэн билээ. Хэдийгээр үүнтэй тэмцэхээр асар олон том төслүүд хэрэгжиж байгаа ч тэд үр дүнгээ өгч эхлэх болоогүй байгаа. Магадгүй та өөрийгөө юу ч хийж чадахгүй гэж бодож байж магадгүй. Энэ үүднээс та бүхэнд байгаль орчноо хамгаалах энгийн аргуудыг хүргэж байна. 

Та бид байгаль орчноо ингэж хамгаалж чадна! Хадгалах
2018-10-04, 17:02

Таныг элбэг хангалуун амьдрахад туслах тэрбумтнуудын баримталдаг 10 алтан дүрэм

Өөрийн гараар баялаг бүтээж, улс эх орныхоо хөгжил дэвшилд хувь нэмэр үзүүлэхэд хэзээ ч оройтохгүй. Хамгийн гол нь танд хэзээ ч бууж өгөхгүй их сэтгэлийн хатаас гадна суут хүмүүсийн дадал туршлага хэрэгтэй. Тиймээс та "IKEA", "Amazon", "Airbnb" гэх мэт дэлхийд нэрээ дуурсгасан том компаниудыг үндэслэгчдийн амжилтад хүрсэн түүх  туршлагаас суралцаарай. 

Таныг элбэг хангалуун амьдрахад туслах тэрбумтнуудын баримталдаг 10 алтан дүрэм Хадгалах